しあわシェア【交流】

おはようございます☀ 直売所で栗🌰がお安く手に入りました　一昨日に🌰を茹で　 昨日　割って中身をスプーンで取り出し、ラカントs,バター,リキュールでモンブランクリームこれを絞り袋に入れ冷蔵庫へ　 そして　今朝、米粉でロールケーキ焼きました 通常　お店のモンブランケーキって　単品のカステラ生地に山のようにモンブラン←山ですものね😆 私は　長いまま　モンブランを絞りました! 単品の理由わかりました🤔💦 カットしようとするとカステラ生地からモンブランが剥がれ落ちるん❗　なので　カットは息を殺して入刀です　 米粉はグルテンフリーですが　カステラはほろほろする生地　(焼き上がりにクッキングシートから中々剥がれにくい) ここにカシューナッツクリーム塗るのも　生クリームの様な軽く滑らかに伸びなくて💦 　 小さいことは喜にしない!!精神でロールケーキ出来ました❣️タマリバの美味しいカフェNaoさんのカシューナッツクリームや罪悪感の無い美味しいケーキのレシピはこちらからです よろしくお願いします🍰https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/3db0qej8ajy4tkta

神戸ゆかりの美術館 『はしもとみお』展 動物を木彫りされています 肉球🐾のマークの作品は触れるんです 写真もOKです 本物みたいな動物たちに癒されました 触ると木の感触が感じて温もりも感じて 本当に癒されました 皆さん❤️心に栄養をあげましょう

YUKIちゃんのライブに行ってきました❤ ステージに現れてくれた瞬間から 涙だだもれ😂 やっぱり 『このために頑張るんだー』みたいな 近いゴールって大切だなって想います❤ ゴールなしに 走り続けるのは苦しい！！ 将来の 遠いゴールも大切だけど 目にハッキリと見える 近いゴールも大切だなって❤ とにかく YUKIちゃんに Power満タンにして貰いました💖

おはようございます😊今朝も少しずつ涼しくなってきました！お昼はまだまだ30℃越えの予報ですがしっかり水分補給してバイト行ってきます！ 昨日の夜ご飯、とってもヘルシーで美味しい1品を母が作ってくれました！「ガパオオムレツ」です！豆腐を1度冷凍に入れるとお肉のようになると知りやってみたんです！すると食感は本当にお肉のようになりました！ 冷凍豆腐、キャベツをガパオライスの味付け（ケチャップ、マッチャンソース、オイスターソース）で炒め1度お皿に移す→オムレツ用の卵をフライパンで焼く→1度ガパオをフライパンに戻して包む で完成です！ 昨日は少しお昼くらいにお腹が痛くてお昼が食べられてなかったので夜これを食べた時びっくりするくらい美味しくて食欲も出て食べられたので良かったです😋 冷凍豆腐これからも色んなレシピに使えそうです！ では、今日も一日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

今日は長男のバスケリーグ戦　初日でした 会場が　滋賀県💦 目の前は琵琶湖‼️ しばし　観光も楽しみました👍 車　すっ飛ばしましたけど遠かった 今年度の闘い　どのチーみも強くて油断できない😅 初戦の今日も　なかなか厳しいチーム バスケって　４クォーターまであるんですが　３クォーターまで負けてました 最大得点差は11点差 勝負は最後までわかりません 最後４クォーターでひっくり返して　結果73-70で勝ちました👍 明日も滋賀 明日はもっと強いチーム😱 国体に出てた子とか　私立高校でガンガンやってた子たちがいるチーム 明日が勝負ってぐらい大事な一戦 頑張ってもらいます 私も応援頑張ります📣 今夜は餃子🥟 うちの餃子　大きいです😅 今朝　早くに包みました

夏バテ知らずで過ごすために まだまだ暑いですが 秋を先取りしたメニューを取り入れました！ 食欲を落とさず美味しく食べることができましたよ☺️ みらいのしょうがを使った切り干し大根など タマチャン商品に頼って日々の食事を楽しんでいます。

先ほどLINEが来てバーチャルタマチャン花火🎆が見れました✨ ありがとうございます😊 ちょうど外にいたので空に🌌スマホ向けてたらびっくりしました👏 皆様も見れましたか？ 見れなかった方にしあわシェアです🎆✨

＼旬とブームの波に乗る／ プーさんがタマラボの こんにゃくチップスを サラダに入れていたのをみて さっそくやってみました🎶 なぜならかんたんだからw キャベツの塩揉みに混ぜたら 魚介のやさしい味とめっちゃ合う✨ こんにゃくだからヘルシーだし よく噛んで食べるから大満足♡ ついに手を出した（？）白いちじくも添えた 「好きなもの詰め込んだサラダ」になりました😋笑 白いちじくはその名の通り皮が白っぽいいちじくです💫 他のいちじくと似た味わいでした （わたしの舌が繊細とはいえないからこういう説明しか…😂） 一緒に作ったのは Macchanソースと三十雑穀出汁スープを 適当にまぜた（笑）ZENBヌードルの焼きそば風です🌈 キャベツたくさん食べたい時は焼きそば風が良き☺️ 旬といえば！ 旬の食材をたーーっくさん取り入れた オリジナル料理がいただける 超超人気の和食屋さんに先日行ってまいりました！ 人気すぎて次の予約は 「来年の6月にご予約いただいてますよね？ その時にご相談いただければ…」という もはや幻レベル🤣笑 そんな感じですけど1日2組（カウンターとお座敷のみ） 限定だからとってもゆったりした雰囲気で 空間も含めて楽しめるお店です✨ 全然ご紹介できないのがつらい😂笑 おいしくて楽しい時間はいくらあってもいいですね🥰

今晩は　朝夕は涼しいけれど日中残暑が容赦なく降り注いでます　まだまだエアコン必須アイテムね 明日は　伊豆市のサウナと心太食べに　行って来ます 今日はこれからお夕飯ですが　投稿は昨日のご飯です　シーチキンの炊き込みご飯　また炊きました　 豚肉のピカタです　 大根おろしに添えた　海ぶどうがプチプチ　美味しんです

今日は大豆のグラノーラに、べっぴんハトムギ、そしてしあわせドライフルーツをのせて豆乳をかけて贅沢朝ごはんにしました！ まだ小さい娘は、レーズンが大好きなのですが、しあわせドライフルーツの中の赤い大きなものだけ酸っぱくて食べれないそうで… 赤いの多めにいただきました。 甘酸っぱくて、夏バテ予防にもピッタリ！でしょうか😊 グッバイ夏バテごはんです💞 タマチャンショップ公式では紅葉がひらひらしていました。そして今日バーチャル花火大会があるそうで！！ 時間が合えば子ども達と参戦したいと思ってます。 商品以外でも楽しませてくださるタマチャンショップ、大好きです🥰

朝から猛暑日で動くにも動きたくないくらい 暑かったですよ～🥵 皆さんのところは大丈夫ですか〜❔️🥺 今日はプー家の車🚗の車検の日🤗 朝からドタバタしちゃったけど… 家🏠を出る寸前に 『あっ❗ summerさんもおぎそんさんも あのタマラボの袋に入れて 持ち歩いてるって言ってたんだ😙🎵』 って思い出してとっさにこんにゃくチップスを バックの中にポンっと入れて 車検に持参してチュパチュパコリコリ しちゃいました～🥰💕 和風だから塩分補給にもピッタリかも🤗🎵 入れるにも持って歩くにも本当ピッタリ🥰💕 タマラボは人気な理由ですよ～ 今日はこんにゃくチップスでグッバイ夏バテ😙

こんにちは☺️ 昨日は週に１度の自炊 旦那さんは100回のご飯中 『何でもいいよ』 は １回位 普段はリクエストあるため 定番の 豚生姜焼き(たまねぎスープ、卑弥呼醤油、みらいの生姜) 卵焼き(たまねぎスープ、卑弥呼醤油) 野菜炒め(三十雑穀中華スープ) 味噌汁(三十雑穀味噌スープ) タマちゃんご飯になり こいぬは満足です👍

　『今日のお出掛けランチ』 　今日はお買い物に出かける予定なので、ランチは公園の木陰で頂こうと思います。 　朝食と一緒に作って、①マイボトル麦茶②マイボトルコーヒーと一緒に保冷バッグに保冷剤を入れ、傷まないようにして持って行く予定です♪ 　遠いところに行けないけれど、気分を変えても外での食事にワクワクしています 　グッバイ夏バテごはん たまには気分を変えて食事をする事でテンションUP 夏バテなんてバイバイ👋です。 　

【グッバイ夏バテごはん😅昨日の昼食とおやつ用に、近所の地元でNo.1人気の洋菓子専門店のパンを買って来ました😋通院ツアーの帰りに、昼食用の主食を求めて久しぶりの洋菓子専門店へ】 タマリバの皆様、おはようございます😊 いつもありがとうございます✨ 昨日の午前中に、近所の通院ツアー(整形のリハビリと、月イチ内科の処方薬の受け取り)に行った帰りに、昼食用の主食を求めて、かなり久しぶりに近所の洋菓子専門店へ行って来ました🤗 地元でNo.1人気の洋菓子専門店の本店が、近所にあるので、今年の誕生日のケーキは、こちらのケーキを購入しました😋 都内に他に2店舗、常設店舗があり、他にも出張催事等をしている洋菓子店です😅 転居してしばらくしてからお店が近所にある事を知り、最初は、昨日みたいにパンや、低価格帯のプチ洋菓子を購入しました☺️ それなりのお値段がするお店なので… 普段はめったに行きませんが🥺 お店の会員登録をすると、誕生月に嬉しい特典をいただけるので😅 会員登録をして、ケーキの購入は2回だけです😓 昨日は久しぶりに昼食用のパンとおやつ用のパンを購入しました😋 気になるパンもあったけど…、それなりのお値段だったので😵‍💫😱 おやつ用パンは、店員さんが薦めてくれたさつまいも🍠のパンにしました😅 昼食用に購入した、塩キャラメルパンがキャラメルソースが結構ぎっしり詰まっていて、びっくりしました😆😋 今日は午前中に家事の日で、その後はおこもり予定です😅 今日も猛暑予報の東京😵‍💫😱 まだまだ残暑厳しいですが…😓 皆様お身体ご自愛下さいね🥰

おはようございます☀ 今日は息子の誕生日です✨ 産んだ日の事を思い出す日です！ 遠くにいるので📦送りました プレゼントはここ何年かは毎年現金😂 携帯で送れるけど味気ないので手紙と一緒に現ナマで😂（少しなんですけど💦） お嫁さんが荷物を開けて写真とってくれて 『届きましたよー嬉しい』って連絡くれてました😊 他にも色々地元の食べ物も入れて、お嫁さんが家で食べてから感激してくれた三十雑穀（美のピンクと黒）とモロコッチも入れました！！ 仕事で2人疲れてるから夏バテ解消ご飯の手助けになるようなもの色々入れてみました！ （薬味刻んだのも売ってるので入れましたよ！） お母さんしてるでしょ😂 息子の歳を思うと歳とるはずだわと思うけど若くいたいので今日は身体メンテ行ってきます💇‍♀️ この前少し片付けてると出てきた物があって、息子①②が揃って小学校の時に校内賞を取った俳句です😂 季節柄今だなと思ったので撮りました😂 当時は子育てと仕事で夢中でわからなかったけど、今思うと可愛かったな〜と息子の誕生日に思い出にひたる私です😆 子供がまだ小さいタマリバの皆さん！ 日々忙しいと思いますが『今』を沢山楽しんで可愛い所いっぱい見てあけてくださいね👋

グッバイ夏バテご飯☀️ 夏場に疲れているであろう (あまり感じてはいないですが😅) 内臓さんにやさしい 湯葉丼を頂きました❤ 私が作ったものではありませんが 湯葉は好きなので 家でもまぁまぁ良く食べます😄 家では 乾燥湯葉を 朝のお味噌汁に入れます❤ 独特の食感と 風味が大好きです😄 湯葉と味噌は 大豆きょうだいだから相性抜群です😄 最近 くみあげ湯葉のお店行っていないので そろそろ行きたいな～って 思ったりもしています❤ くみあげ湯葉は 食べるのに 超時間かかるから 一緒にいて ほんとーーーに心地よい人としか 行きたくない😄 タマリバのみなさんとなら 絶対楽しいだろうな～❤

おはようございます😊今日は土曜日ですが補修＋バイトなので学校行ってきます🚗³₃ 昨日ようやくプレゼントで貰っていたモロこっちを開封する時が来ました！ ずっと食べたいなと思いながらも食べられてなかったので初モロこっちです！ 普通に食べるとサクッサクのとうもろこし！甘みもしっかりあってとても美味しかったです！ そして夜ご飯に少し使いました！かぼちゃのスープにモロこっちをパラパラ！冷製スープなのでこの時期でもサラサラ食べられる栄養満点スープ！モロこっちがいいアクセントになってとても美味しかったです😋 母にもあげると大絶賛でした！フリーズドライのとうもろこしは初の体験でしたがとても美味しくて昨日は幸せでした( ´˘` ) では、今日も一日暑いですがバテないようにがんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

今晩は🌠　もうすぐ　日にち変わりますが　今朝ご飯の投稿を今頃にです😅 塩辛を作ってたのが　そろそろ　食べれるかなと　タンパクオトメとバナナって置き換え食事を　今朝は　お味噌汁付きの　ご飯にして　いかの塩辛のおかずです🦑 欲言えば　朝の学習をしたかったのですか　過去問が旅に出てしまい 朝の勉強が出来ませんでした タマチャンのアイテムに助けていただき　元気パワーもらいました

わたしのひとさらにも投稿した「三十雑穀みそスープ」レシピ。 だし巻き卵を作ったのでその上にも乗せてみました。もはや何にでも合いますね🤗 きゅうりがあればもろきゅうにして食べたかったです🤭焼きなすにも合いそう…🍆 ななつのしあわせドライフルーツを入れた キャロットラペも美味しくいただきました🙏🏻 今月のテーマであるおすすめスポットやグルメ… 真っ先に思いついたのが「沼津魚がし鮨」のばらちらし丼。桶いっぱいに酢飯とたっぷりの海鮮！ランチ時は1,000円以下で食べられるのでコスバ良しです。

先日バジルソース🌿を作って冷凍しておきました😊 材料：バジル、カシューナッツ、にんにく、粉チーズ、塩、オリーブオイル 今日はそのソースを使って魚介の炒め物を作りました！ 海老と帆立に玉ねぎスープで軽く下味をつけます 少しの酒と一緒に蒸し焼きし、バジルソースで絡めて完成です 下にはレンチンしたじゃが芋🥔をオリーブオイルで表面焼いて、天然塩をパラパラしてあります 明るい色が欲しいなーと思い、いのちのワインでおめかし😄笑 ワインは料理にも使うし問題なーし🤣 バジルと油の組み合わせは免疫量を強化するβカロチンとビタミンEの吸収を促してくれるようです 体の中から元気になって夏バテグッバイしましょ👋😊

今日はランクアップで頂いた都城ふるさと米を食べました！ いつも通り炊いただけで、ツヤツヤふっくらのお米でした😊 甘みも粘りもしっかり感じられるのに、なんだかさっぱりしていてとっても美味しい！！と思ったら他のお米より低たんぱくだそうです！ もりもり食べられますね🤤 私のグッバイ夏バテごはん決定です💞

◯胃腸活◯ 美味しく元気にご飯を食べるには、胃腸の状態が大切🩷 みらいのこうそで胃を整え ちょーぐるとで腸を整える そして、アトピー体質のらんぷ、最近腸の状態が良くないらしく(ある漢方薬局の方が、腸の状態が右足に出ると言われたんですよね)、右足に不調が😥 そんな時のお助け食材が ヤクルト　(小腸で働くらしい) ミルミル　(大腸で働くらしい) ダノンビオヨーグルト　(どこかわからないけど、腸で働く) 足が水虫の様になっても、菌が出ないと何もしてくれない皮膚科さん　ドクターショッピングしました💨 色々な組み合わせを試した結果、この三種が効きました🎶 これで　グッバイ夏バテご飯　です！

🍵砂糖不使用キラキラ緑茶ゼリー💚 いちじくのカシュークリーム添え🍨 すっかり緑茶スイーツにどハマり中な私 またもや時系列バラバラになって 溜め込んだ下書きから大放出中🤣 今回のこれ！ 緑茶に何も混ぜず ゼラチンで固めただけの キラキラ緑茶ゼリーをプレートに敷いて ご近所さんにいただいた 露地ものの いちじくを乗っけた ヘルシーおやつ 添えたのはカシューナッツで作った コラーゲン入りの 乳製品不使用甘さ控えめクリーム 上から 緑茶の粉末をパラパラ∴∵ それがね 自分で作っておきながら言うのもなんですが めちゃめちゃ美味しい！！！！！ いやぁ、びっくりした！！！ 美味しい緑茶は 甘味など何も加えなくて そのまま固めただけなのが最高に美味しいんだわ リキュールも要りません とにかく緑茶の風味が素晴らしくて いちじくに添えたカシュークリームも 今回はリキュールを使わずに シンプル仕上げにしたので 緑茶の風味を損なわず…🍵 いちじくと緑茶って 合わせていただくと こんなに美味しかったんだ〜 いやぁ ほんと美味しいわ💓 ずっと投稿しようと思いながら 一体どんだけ下書きフォルダに入ってるんだ🤣 毎度毎度、スイーツと言っていいものか🤔な 簡単過ぎるおやつのご紹介ですみません😅💦 でも、急ぎの時は、シンプル簡単な こんなのもいいよね〜😉👍 ↑完全、自分に言い聞かせてます😂

日中は暑いですが　朝晩はすっかり秋🍂 日の出、日の入りももう夏じゃないですね 9月に入ったばかりなのに　世間では　おせちのカタログが出回り　秋物の服が店頭に並び😅 少し焦ります💦 🍂茄子のたたき はなちゃん‼️ またまた作りました この前作った時に　『もっと食べたい』リクエストがあり　今日は　茄子を大量に焼きました😅 玉ねぎスライスと胡瓜の千切り　薬味にミョウガです やっぱり美味しい😋 🍂ささみと胡瓜の梅和え 低温調理で茹でたささみと胡瓜を　自家製梅干しを使ったペーストで和えました 叩いた梅干しにみりん、はちみつ、玉ねぎスープで味付けしました 🍂もずく酢 今日のもずく酢は　贅沢にすだちを使って作りました いい香りと味に　満足です 酢の物は必ず毎日とるようにしてます💪 🍂冬瓜炊いたん 長男　大喜びです‼️ 🍂いつものサラダ🥗　 明日が試合の長男　毎度ながらの　お清めと称した風呂　行きました😆 今日はスイーツ作りお休みです 次男が東京でお土産買ってきてくれたんをよばれます😋 生まれて初めて『東京ばな奈』食べた時の感激　の話を昔したからか　買ってきてくれました 『銀座のいちごケーキ』と買ってきてくれした これは食べたことないんで　楽しみ💕

私は かなり スーパーウルトラ放置プレイヤー なのですが ちゃんと 豆苗って 宇宙が 育ててくれるのですね～☀️ ベランダに放置！！ ご主人様に似るようで のんびりのんびりのーんびり 育ってきてます😄 グッバイ夏バテご飯は 『自分で育てた野菜』！！ 違うな‥ 『毎朝声だけはかけていた野菜』！！ です❤ なんか 買ったものよりPower貰える気がします☀️