しあわシェア【交流】

寒くなるとは聞いてたけど、こんなに寒いなんて💦 南国県のはずなのにー😨 夕方になって仕事で、外に1時間半いて、寒いから急いで帰って来ちゃって何も買ってません😅　 またまた冷蔵庫ゴソゴソ。 あるのは、鶏胸ひき肉、卵ラス1💦 白大根、紫大根、冷凍エノキ、冷凍刻みネギ、人参、油揚げ少し、こんにゃく、うどん…。葉物がないけど、ラディッシュの葉っぱあり😆なんとかなるでしょ。と、 🌿鶏団子のみぞれ鍋にしました✨😋 先にお出汁とって、鶏胸ひき肉に卵、片栗粉、たまねぎスープ、ネギを入れてモミモミ。 （全てビニール袋で先っちょ切って絞り出すスタイル😂） 後は切った野菜を入れて仕上げにすりおろし大根を入れて。柚子もあったので絞って入れました😋 土佐の沖塩とお醤油、みりんで味見してOK👍 ここで失敗‼️ 大根白い方を切って入れて、 すりおろしを紫大根でしちゃったから、ハロウィンみたいになっちゃった🤣💦 でも自然の色はキレイ💜と、うっとり✨ クコの実、生姜、糸寒天も入れてあったかお鍋🍲 〆は、三十雑穀味噌スープいれておうどんと卵入れました😋 あったまるー🤤 タマチャン商品気づけば色々大活躍👍 ✳︎あ、コレはポタージュにはしません😂✳︎ 皆様も寒いのであったまってくださいね👋 ↓↓↓びっくりしないでね💦味は大根です

オトメちゃん( ´ω` ) 届いたぁ〜 バタバタしてたら うっかり切らしてた事に 気がついて 慌てて注文💦 とりあえずは私の中で 定番になった抹茶🍵 ソイシリーズ 気になってるんだけど〜 飲み心地とか どんな感じで違うんかな？ 気になる«٩(´ ꒳ `)۶»ﾜｸﾜｸ

miyabiさんがされていた タンパクオトメ はんなり宇治抹茶味のアレンジを パフェ風にやってみました✨ miyabiさんははとむぎです🎶 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/m5gvw4dyc0rjm4aj 下から ・しあわせ雑穀グラノーラ（タマラボ） ・豆乳ヨーグルト （あらかじめなめらかに混ぜておくことを覚えた🤣笑） ・はんなり宇治抹茶味＆ソイアーモンド味 …にしたかったのですが とろみ感が十分とはいえず 母なるスムージーに登場してもらいました （おかあさーん！って助けを求める風w） トッピングは しあわせココナッツ＆アーモンドです🎶 やはり母なるスムージーのとろみ感は安心✨ とはいえ母なるスムージー100%ではないので ナッツが表面張力で耐えててくれてます🥹 しあわせ雑穀グラノーラはほんのりやさしい味なので 母なるスムージーやはんなり宇治抹茶味みたいな 香ばしいグリーンな味ともしっかり馴染んでくれます☺️ グラノーラってどうしてもカケラちゃん達が残りがちなので こうしてヨーグルトやドリンクと混ぜることで 余す所なくおいしくいただけます😋

最近、腸の調子が悪いので、毎朝、ヨーグルトやスムージーにちょーぐるとを入れています😋 「ちょーぐるとで腸が元気になりますように・・・🙏」私のお願い事です。 腸が元気になると、お肌の調子も良くなるので😍 今朝も、プーレンヨーグルトにちょーぐるととフルーツを入れて頂きました☺️💖

手裏剣トースト食べて 良い子にしてたら シュワキマセリ〜🎄🎵 まだ11月なのに すっかりクリスマス脳すぎて 安定のハッピー野郎です。 竹内の方のまりやも驚きの そう、毎日がスペシャル🍗✨ 朝から何も食べず動きっぱなしだったので 2人とも腹ぺこすぎて ひとまず休憩がてらと、すでに夕方🙋‍♀️🙋‍♂️ ミニサイズの食パンをカットして 焼き上げたらば =͟͟͞͞ 🍞 ちょっぴりマイルドなシュリケンになりました💞🫰🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＊手裏剣トースト ＊にんじんジュース ＊北海道産とうもろこし「スイートキッス」のつぶつぶたっぷりポタージュ ●ジュースにコラーゲン追加 ●ポタージュに八百屋ファイバーin 健康対策もバッチリ︎なのですよ👍🏻 ̖́- そうそう！ 玉ねぎスープ残量0ヤッベー！ カシューナッツにアーモンドももぅないやん🙌🏻と 在庫チェックしてたら タマチャン商品なしではいられないカラダになっていることに気付いたのでした(笑) よっしゃ、秋冬のしあわせ 張り切ってポチりまっせ〜 にんにん🥷✨

#気づいちゃったタマ商品のおすすめポイント 🥰 タマチャンのぬか床のおかげで 日々の腸活に役立ててます 足しぬかをしながら楽しんでいます 育てて楽しい商品があるのも嬉しいですよね☘️ 本日、めでたくホーロー に移りました👏

石川県のカニ漁の解禁日は（香箱ガニ・加能ガニ共に）毎年11月6日です。 しかし11月6日は大シケのため出港できず　11月9日となりました。 今年の加能ガニの最高級ブランド“輝（かがやき）は300万円でした。😃👏 ※「加能ガニ」は石川県で獲れたズワイガニのオスのことです。 　　加能ガニの漁期は翌年3月20日までです。 今年の香箱ガニの最高級ブランド“輝姫（かがやきひめ）最高値は7万円でした。😄👏 ※「香箱ガニ」はズワイガニのメスのことです。 　　漁期は11月6日から12月29日までの2ヶ月未満という短い期間です。 地元ではメスの方が人気です。✨ お腹に抱いているカニの卵は　通称 “外子（そとこ）”と言われます。 プチプチ弾ける食感が美味しくて大好きです。 甲羅の中には　未成熟卵である　美味しいオレンジ色の “内子”がびっしりと詰まっています。😋 今日は生きた「香箱ガニ」が手に入りました。 父ちゃんが料理してくれました。🙋‍♂️ 今年は　酢と醤油と　たまねぎスープでいただこうと思っています。 下戸ですが　甲羅酒で日本酒をいただくのが　美味しくて楽しみです。😂 画像は　金沢中村屋純米吟醸です。

一昨日は職場の慰労会でした！ うなぎのコース✨ 前菜からひつまぶしに至るまで うなぎづくしで堪能しました😋 たーっぷりいただきましたので うなぎの余韻（笑）がだいぶ残っておりました😅 そんなときは ＼消化が終わってお腹が空くまで食事はお休み／ がマイルールです✨ 腸を休ませて腸内環境をデトックスして思ったのが いかにふだん消化で内臓を働かせているか…🥺 ってことです💡 そんなわけで約1日半内臓に休んでもらいました （時間には個人差があります💫） そして消化を助けるドリンクを✨ 薬膳的には 黒豆茶・あずき茶・コーン茶 なんかがオススメだそうですが （胃腸に滞った水分を巡らせる働きを助けてくれます😆） あ、たんぽぽコーヒーに黒豆が入ってるじゃーん🎶 ってことでたっぷり飲みました♡ ノンカフェインだからいつでもたっぷり飲めるのも 嬉しいところであります🥰 これからおいしいお食事をいただく機会も増えてくるので 内臓をいたわって過ごしていきたいです☺️

お昼のワンプレートです。 おにぎりに三十雑穀みそスープをのせました😋 みそスープの美味しさをじかに楽しめるおにぎりになりました。 タンポポコーヒーと一緒に頂きました😄✨ ホットで頂くと、身体がポカポカ温まるので、温活効果がありそうですね💖

今日は、私の母と妹と帰ってきた息子①とお気に入りのステーキのお店にランチに行きました😋 私の誕生日は過ぎましたがお祝い🥂してくれるとの事でこちらに来ました。（何かと理由つけて出掛けたい母です😆） 母は10年位前に病気をしまして、医師から3年の生存は…。と言われました。 でも治療はしてみます。と言ってくれました。絶望感でみんなが泣いた日々😢 でも母は、「残りの人生ずっと明るく笑って過ごす。病気には負けない。応援して！」と言って辛い治療もし、通院し、そして乗り越えてもう10年過ぎました😊 弱音を一切吐かなかった母です。私にはきっと出来ません。「いつも楽しく笑うのよ」の母です。 だから私も笑う事を心がけるようになったと思います。 健康を求めて、タマチャンに出会えて、色々な良い商品にも出会えて勉強になるしタマリバで楽しい毎日です。 ありがとうございます😊 長々と身内の話しですみません。 毎日ここで幸せもらってるのでしあわシェアしたくなりました✨ 皆さんにも毎日笑っていて欲しいです。心からそう思いました。 最後に… 母はステーキ100g🥩にライス、スープ、野菜のおかず、キッシュやデザートの手作りケーキ、☕️に果物ペロリと食べました😂　 『オサカーナ』と『三十雑穀』と『タンポポコーヒー』、柚子や生姜、赤たまねぎ等、持って帰りました😂 健康に敏感な人はタマチャン商品欲しがるあるある😆 まだ欲しい物あるけど“くれない”から、今度は、自分で注文する。そうです😂 みんなで乾杯🥂できた良い時間でした✨ ✴︎写真はお店です。 ステーキ以外はランチはビュッフェです。若い人がしているお店で応援しています👏 地元食材にこだわった健康食材使用のお店です✨

やさいのおまもり💕 おぎそんがInstagramにアップしていたので 気になって買ってみました！ やさいのおまもり & ひにまけぬのセットで。 サラサラで塗りやすくてよかったです♪ 私はアトピー性皮膚炎で かなりお肌が大変な時期がありまして… なので、お肌につけるものは新しいものを試したり という冒険はちょっと怖くて… 肌が赤くなったりしたこともありました。 でも、アトピーもだいぶ落ち着いてきてるので 思い切って買ってみました！ 使ってみたら大丈夫でした🙆‍♀️ よかったぁ💕 おぎそん　ありがとう✨ タマチャンショップさん　 ありがとうございます💕

食後に食べようとドリップパックで無糖コーヒーゼリーを作ったんです。そこでふと思ったんです💡 ゼリーにしたものをレンチンしたら、当たり前だけど飲むコーヒーになるなと😊 早速、夕食後にゼリーも食べて、ちょっとコーヒーも飲もうかな😋 ん？レンチンしてホットコーヒーになっているのに、寒天が解け切ってないぞよ😅 でもこれはこれで意外といけました！ ホットコーヒーを飲みながら、トロトロ寒天が口に入ってきます。 おもしろい😄 これにはタマチャン糸寒天を使ってますよ。 コーヒー500mlに対して糸寒天４ｇとこなゆきコラーゲン大さじ２を鍋で煮溶かしたものを冷やしてます。 食物繊維も一緒にいただきまーす😋

メインからちょっとしたアレンジまで幅広く使用出来る魅力溢れた品々ばかりなタマ商品達ですが、ものぐさ＆料理下手な自分はナッツやドライフルーツ、健康おやつ等のそのまま食べられる商品を日々愛用しております。 そんな自分でも気づいちゃったポイントをおすすめ出来ればと思います。 それもズバリ「オサカーナとミックスナッツチョコレート（お好きなチョコレートでも可）を一緒に食べる」です。 オサカーナは基本のいりこ＆アーモンドは勿論のことどの味でもおすすめですが、中でもいもっコロコラボミックスとの組み合わせが個人的には好みです。 小魚のしょっぱさとアーモンドの素朴な甘味、いもっコロのサクッとしつつホクホク感のある食感、それとチョコレート（ナッツチョコだととろける食感があってより良い…！）との組み合わせが本当に美味しいのです。 小魚・アーモンド・いもっコロ・チョコレート、それぞれをちょっとずつつまんでまとめて口の中に放り込む…傍から見たら行儀の悪い食べ方かもしれませんが、甘じょっぱい組み合わせが好きという方には是非おすすめしたいです。 以前販売していたビターチョコ味が出た際は「これを求めていたんだ…！」と感動し、直ぐに購入・味わわせていただいたのがつい先日の様に感じます。 公式に販売される組み合わせなくらいなのでもしやオサカーナとチョコレートを一緒に楽しんでいる方って結構いらっしゃるのでは…と、そうだったら嬉しいなという想像をしております。 商品のおすすめポイントと言うより個人的な好みの紹介になってしまいましたが、魅力と美味しさに溢れたタマ商品の良さが少しでもお伝え出来ていたら何よりです。 より魅力を引き出せるレシピやアレンジは皆様の素晴らしい発想にお任せしつつ、自分も更なる好みな組み合わせを日々開拓しながら今後もタマリバ＆タマ商品を楽しませていただきたいと思います…！

公民館で文化祭がありました。 野菜マルシェが開催され　早めに行ったので　人も少なくゆっくりと見れました。😄 🍎りんごは秋星です。 石川県生まれの小説家「徳田秋声」にちなんで命名されたそうです。 （石川県農林総合研究センターが育成したオリジナル品種） 味は甘味が強くて酸味とのバランスがよく　果汁が豊富でシャキッとした食感です。 香りは若干少なめですが　食味に優れています。 さつまいも🍠は　紅はるかです。 大根は料理の幅が広い青首大根　大きくて重くってビックリです。👀 他にもありましたが　重くて断念しました。😥 お値段は破格で　行った甲斐がありました。👏

先日9タマにランクアップしました🥳 タマリバに参加し始めたときは積極的に訪れていましたが、ここ最近はタマリバから遠ざかっていて、投稿やコメントもできず、たまに時間のあるときに「いいね👍」するだけだったので、長い道のりでしたが、9タマまで到達しました✨ 9タマのプレゼントはお米🌾ということで、わたしはひとり暮らしなので、ひとりで食べるのはもったいないなぁ…と思い、近々実家🏠に帰省する予定なので、実家のほうへ送っていただきました。母から「お米届いたよ〜」と連絡があり、「すごいねぇ😳」と驚いていました。九州産のお米を食べるのは初めてなので、楽しみにしています♪スタッフさんからのメッセージカードを見るのも楽しみです🤗また後日感想を投稿したいと思います。 本当にタマチャンスタッフのみなさま、タマリバで楽しい投稿やコメントをしてくださっているみなさまに感謝、感謝💕です。 ここまで来たので、次は10タマまで、またマイペースでタマリバを楽しんでいこうと思いますので、よろしくお願いします🥰

皆さんこんばんは➰🥰 朝と夕方の冷えは大丈夫ですか➰❔ 案外日中は暑くて困っちゃいますよね～💦 プーの所に待ちに待ったサクまいもが 届いてくれました🥰💕 『注文しよう❗💪』 っと思った日は完全品切れで注文出来なかったのですが…💦 諦め切れず次の日の午前中にネットを見たら👀❗ すぐに再入荷していて 注文可能になっていたのです🥰🎶 も➰うすぐに注文しましたよ～🤭💕 さすがタマチャンですよね～🥰 ここまで手際良くしてくれるタマチャンを 見つけてビックリですよ～🥰🎶

おはようございます😊今日から三連休ですね！あと2日頑張ったら友達に会えるのでバイト頑張ります💪 今朝のヨーグルトと焼きカレーパンです！ ミックスナッツを入れました😊 タマ商品を使い始めて自分の体に気を使う大事さに気付かされました！ 中学3年生の時にタマ商品に出会ったのですが、、それまで少し体調を崩していて朝起きられなかったのです💦 しかし、タマ商品に出会って砂糖不使用や無添加に気を使い始めたら以前より元気になることが出来ました😄 これからもタマ商品で健康になりたいです！

秋のしいたけ祭り🎵 こんばんは☺️ 乾燥しいたけを戻し 柔らかくなったのを 石づきを取りバターを乗せて トースターして蕎麦つゆをかけて🎵 乾燥しいたけを戻し たまねぎと 三十雑穀スープ出汁と たまねぎスープと 溶き卵☺️ しいたけさんが美味しくて👍 私事ですが 自分の顔は有名人の誰に似てるか？のアプリで 角野卓造さん！ え？ 私はおっさんでした(笑)

🌿セルフで🐓鶏そぼろご飯🍚🌿晩ご飯です😋 ご飯の量も上にのせるものもそれぞれ好みがあるのでセルフにしました😆 ✴︎とり挽肉は胸肉脂無しのものです。 甘辛い生姜の味付けです。 ✴︎卵は塩レモン麹少しに粗挽きコショウ、こなゆきコラーゲン入り ✴︎レタスは刻んで胡麻とべっぴんはとむぎと白だしとラカント少しで味付け 後はキムチや納豆などをなんでものせて頂きます✨ 地元の美味しい製麺所の麺で簡単焼きそばも作りました。味付けはたまねぎスープで。 お味噌汁は三十雑穀みそスープ😋 こいぬさんがこの前３色丼をしててそぼろが食べたいなーとずっと思ってました✨ 今日もタマチャン商品で美味しいご飯食べられます この夏は夏バテしないように過ごすのが目標です✨ 台風🌀の被害が最小でありますように。 皆さん気をつけましょうね。

おはようございます✨ 11月ですね。今月もよろしくお願いします。 寒いです。今朝の一杯。 ルイボスティーとクコの実🫖 見た目薬膳ぽいですがほんのり甘いお茶になりました✨とても合います😋 今日も皆さん穏やかな１日になりますように😊

ななつのしあわせ ミックスナッツ入り食パン🍞 今回は、大好きなななつの しあわせミックスナッツを入れて、 パンを焼いてみました😌 スペシャルなパンに🍞✨✨ 200g程のミックスナッツを 少し砕いて入れましたが、 いざ焼いてみると、 もう少し入れてもいいかなと思いました😂 大好きなミックスナッツの風味豊かなパンに 焼き上がりました🍞✨✨ パンが焼き上がるまでの香ばしい香りが たまりませんね☺️ 10月も、いよいよ最終日✨ 今月も早すぎました。 2023年も、あと2ヶ月に… 今月もありがとうございました🍁 いつも、タマリバには、 癒しが溢れております。 来月もどうぞよろしくお願い致します。

８月🌻新しいキャンペーンが始まりましたね！ この夏の過ごし方withタマチャン商品✨わたしの一つ目の投稿は「ひにまけぬ」です🌞 庭プール見守りのお供には、欠かせない「ひにまけぬ」☺️ キャップが紫外線チェッカーになっているのですが、、👀みるみるうちに白→紫に変わるんです。 この色を見ると、わー！しっかり塗らなくちゃ😭という気持ちになります💦 「日中美容液」の名前のとおり！しっとりするのが気に入っています💕 この夏、ひにまけぬをしっかり塗って。 こどもとの外遊び・プール遊びを充実させたいです〜！！

おはようございます😊 今朝はまめミルクパンケーキにリンゴンベリーソースを添えて🌱 リンゴンベリーは北欧の森に生息するワイルドコケモモです✨ 酸味と甘味のバランスが絶妙でした💕 皆さま良い一日を😊

夜になると少し肌寒いですね。 息子帰って来ると連絡が❗️ いつも仕事の都合なので急に帰ります😅 もう買い物にも出たくないので冷蔵庫と相談😕　 『挽き肉です♪』😆がありました。 🌿ゴマ坦々鍋風🌿しました✨ 太白胡麻油でニンニク、生姜など炒めてから挽き肉を炒めて野菜を入れます。 野菜は白菜、ニラ、人参、エノキ、大根、舞茸。 地元の美味しい寄せ豆腐とお揚げも入れました✨ 味付けはたまねぎスープ、三十雑穀チゲスープ、お味噌、味醂等で好みの味に😋 しあわせシードのクコの実もいれました✨ たっぷりの刻みネギと胡麻をのせて。 何だか健康そうな鍋になりました😋 鮭も好きだから焼いてます。 〆は、おうどんか中華麺か選んでもらいます✨ やっと週末になりました。今週はハードでした💦 気が抜けてどっと疲れがでて帰ってコーヒーtimeしました☕️ 　🌿…………………………………🌿 私事ですがふと見るとピッタリ これが投稿300回目👀❗️でした✨ 自分でびっくりしました。 楽しみながらこんなに投稿してました。 皆様のおかげです✨👏✨ いいね👍とコメント📝にいつも元気もらってます ありがとうございます✨ これからもよろしくお願いします🙇‍♀️

冷蔵庫の中の使わないとに追われ　作りました　昨晩の夕飯です💦 お腹いっぱい😄