しあわシェア【交流】

こんばんは☺️ 最近は 朝ご飯の日と 米粉パンと半々な日々です。 今日は 抹茶に 黒ゴマきなこ こなゆきコラーゲン ベーキングパウダー 米粉 豆乳 しっかり混ぜたらレンジ☺️

だ～い好きなオサカーナ 10袋の福袋 届きました 食べたことないものもあり 息子にはこれ 主任さんにはこれ 友達にはこれ でもわたしが食べたいものはっと 食べる前から 楽しいです みなさんは オサカーナなにがすきですか？

♡今朝のヨーグルト♡ 【ヨーグルトは、シンプルに🍋】 𓍯みらいのこうそレモン味　2.5g 𓍯こなゆきコラーゲン　　　10g 𓍯ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　2g 豆乳ヨーグルトに混ぜました☺️ 【トッピング】 𓍯種無しピオーネ 𓍯マスカット 𓍯りんご 𓍯しあわせナッツくるみ 小ぶりのピオーネとマスカットでしたので、 沢山乗せられました☺️ 今日からまた月曜日が始まりました。 一週間が早すぎて、驚いてしまいます😇 今朝のヨーグルト、 みらいのこうそレモン味のイエローよりも ちょーぐるとのグリーンが勝ちました🏅 でも、お味はレモン味が勝っていたので 不思議なヨーグルトになりました☺️🍋 とっても美味しいヨーグルトになりました😌

うちの次男　朝にもお肉を欲しがります。 そのため最近はサラダチキンを定期的に作るようになりました。 今までは塩砂糖ばかり作っていたのですが、summerさんの投稿を拝見して、なるほど！味を変えてみようと思い、今回はカレーバージョンと三十雑穀中華スープで味つけしてみました😊 味変も楽しいですね‼️ もう1つは　はなはなさんの茄子のたたき美味しそうでしたよね。 もちろん私も作らせて頂きました😋 今回は茄子をズッキーニに変えてイタリアンなたたきを作ってみました😊 スライスズッキーニでツナと薬味をクルリ挟むと食べやすかったです✨ たたきのレシピはこちらです。 よろしければ覗いてみてください🍀 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/u8rgqsh4h6x6078q

私の #春に始めたいこと は 新しい仕事です！ 現在は子育てをしつつ自営業の手伝いをしていますが、そろそろ外に出て働いてみようかと思っています。 夫も賛成してくれているので、4月〜5月からスタートできるように求職活動しています(^^)

🌸ハンバーグ 今日は久々にお肉屋さんで　牛すじ肉の挽肉と出会い　ハンバーグしかないと‼️ うちは大量　こねるのは無理とばかりに　フードプロセッサーに挽肉をこねてもらいます （何回にも分けないといけないけど😅） 玉ねぎはもちろん淡路の新玉ねぎ👍 ふわっふわっのハンバーグになりました ソースはケチャップとマッチャンソースのブレンドです 男子2人は5個　ペロリと食べました😅 🌸水菜のなんちゃって白和え summer家定番です ハトムギ粉末が良き働きをしてくれます 🌸豆もやしと豆苗のナムル 豆もやしはチン　豆苗はざく切り 味付けは玉ねぎスープと胡麻油に醤油ちょびっと それだけなのに美味しい 豆もやしは　栄養価も高いし味もよし👍 🌸キャロットラペ ミックスレーズン一緒にいれました 甘酸っぱくて美味しい😋 🌸添え野菜 フリルレタス　生の人参　生わかめ　トマト　ブロッコリースプラウト もう少ししたら　昨日作った　カカオパウダー入りのバスチー　食べます💓

エッグベネディクト 初夏に福井のタマちゃんショップにて ランチで食べて また食べたくなり作りました🎵 作ったのは19日(土)ですが 中々投稿出来ずに、、、(笑) 九州パンケーキを使い じゃがいも炒め ポーチドエッグ作り パンケーキ焼いて オーロラソース作り(ケチャップとマヨ) ガブっ🧡です。 zakiちゃん🍔バーガーみたら23時ですが 今からでも食べたいんですけどね☺️ タマちゃん九州パンケーキの エッグベネディクトは⭕️でした。

〜年間アワード受賞のご報告と御礼〜 タマリバの皆さん、スタッフの皆さん いつも温かいコメントをくださったり 仲良くしてくださってありがとうございます🌞🌈 みなさまに続いて 年間アワード受賞のギフトが私のところにも届き 無事受け取らせていただきましたので この場を借りて、御報告とお礼の投稿をさせてください🙇‍♀️🎁✨ タマリバ𝟏𝐭𝐡 𝐀𝐧𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐫𝐲 年間アワード【投稿編】×【ユーザー編】 合わせて、なんと10部門も賞を頂いていたことに驚きと 感動の感謝の嵐です🥹❤️❤️❤️ 本当にありがとうございます✨️ 思い返せば、ありがたいことに タマリバの立ち上げから初期メンバーとして関わらせて頂いて もう1年経ったのか〜😳🏕️‼️と 皆さんと過ごしたこの一年は 毎日、思わず時間を忘れてしまうほど楽しくて あっという間だったように感じます✨✨ おかげさまで創作意欲モリモリの 充実した日々を過ごすことが出来ました🙋‍♀️☕️ 気付けば新しいメンバー様も沢山増えて タマチャンショップの「食」を通してどんどん縁が広がり 絆が深まってきて 「今日はこんなことがあったよ」〜とか 日々の何気ない事なんかも、まるで本当の家族や友達に話す感覚や、時には恋人のようにと 👨‍👨‍👧👩‍👩‍👦👩‍👩‍👧‍👧←こんな感じのイメージ（笑） そんな場所ってなかなかないじゃないですか✨ 本当に素晴らしいコミュニティー 唯一無二の存在だなと思います✨ Nao姉さんやsummerお母ちゃんとは タマリバを通してリアルにお会いしさせていただいて おデートしたり タマリバきっかけで繋がれた素敵なご縁に 心から感謝の気持ちでいっぱいです💐 さらに、当選ギフトが届く際には 必ずタマチャンスタッフさんからの心がこもった手書きのメッセージカードも同封されていて、何度いただいても毎回感激してしまいます😭♥️（昨夜帰ってきたら宅配ボックスに先月のしあわシェアで当選したナッツが届いていました🥰🥜✨） 本当にいつもありがとうございます！！ 長くなってしまいましたが これから2年目に突入するタマリバでの暮らし みなさまと出会えた奇跡に感謝🙏 こんな私ではございますが これからもぜひ末永く、楽しいお付き合いを どうぞ宜しくお願い致します🙈💭✨️ 【⠀新しいメンバー様へ 】 タマリバのメンバー様はみなさん あたたかくて優しい方ばかりなので ぜひぜひお気軽に、しあわシェアしてみたり コメントやいいね👍したりして 交流してみてくださいね🙋‍♀️✨️♥️ Peace

念願のSTAUBで焼き芋！ ようやくギックリ腰がほぼ完治してきましたので、念願のSTAUBで焼き芋しました！ 無水でキッチンペーパーひいてさつまいも（小ぶりの紅はるか）乗せてとろ火で約１時間。 レンチンとは全くレベルの違う甘さです！ そら豆もサヤごと焼いたら美味しそう…夏はトウモロコシ…食べたいものが増えてきました（笑）

【9月版】都城本店レポート　第八話 　 ずっと気になっていた、 じゅうにんおいも🍠 安納芋、めでたく購入できました😊👏 よく見たら、「丸干しタイプ」と「平干しタイプ」がありました😃　ホゥホゥ。 この際、両方買いダ❣️ どれも同じ気はしましたが、ワイフは念入りに陳列されてる袋たちーズを吟味品定めして選んでいました🤣 そんなに違うモノかしら😅 　 (まだまだ続くよ)

みなさま　ご心配おかけしました🙏 私　完全復活しております 鬼の霍乱　一日で済みました タマチャンアイテムのおかげです💕 そろそろ　野菜が夏から秋に変わるな〜と思うと　夏野菜を使いたくなりました🤣 【 夏野菜定食 】 🔷夏野菜と鶏肉の炒めもの 茄子、ズッキーニ、ピーマン、パプリカ、人参は乱切りに 鶏もも肉は一口サイズに切り玉ねぎ麹で揉み揉み→片栗粉まぶす フライパンで鶏もも肉をこんがり焼き野菜をいれて炒める 味付けは　おろしニンニク、みらいのしょうが 、玉ねぎスープ、酢、砂糖、醤油 優しい味で美味しいです‼️ 🔷水菜ななんちゃって白和え summer家定番の白和え ハトムギ粉末、すりごまたっぷりです 🔷キャベツのザワークラウト　ひまわりの種入り キャベツを粗く千切り　フライパンでオリーブオイルで炒める（こがさないように） しんなりしてきたら　酢、砂糖、ハーブ塩、醤油を入れ沸騰したら火をとめ冷めるまで放置 冷めたらひまわりの種を入れて　冷蔵庫で冷やす　完成です‼️ 酸っぱいけどまろやかで　いくらでも食べれます👍 🔷冷奴　納豆麹のせ 🔷いつものサラダ🥗 ここ数日　突然の豪雨💦 空はすっかり秋の空 朝晩はずいぶん過ごしやすくなりました みなさまま　私のように風邪をひかれませぬように😊

孫たちは　夏休みの宿題が終わったとのことで　ご招待しました。 約束の🍑ケーキを食べてもらいました。 美味しいと喜んでくれて　大満足です。 zakiさんありがとうございました。 ↓zakiさんの　ウマーベラスなグリークモモ🍑 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/w1dg0ozcsgjydfek

今日はポカポカ陽気で気持ちの良い1日でした🌞 買い物ついでに花の苗をいくつか購入したので 早速鉢に植え替えしました🌺　 夏に向けて大きく育つといいな～😊 今日の夕飯は豚ロースのホイル蒸しを作りました 味付けはコンソメ麴のみ!! 最後に上からかぼちゃの種をパラパラ～ 包んでフライパンに並べて お湯を1/3程度はって１０分蒸し焼き🍳 たったこれだけのシンプル調理♪ 包んで蒸すことでコンソメ麴がしっかりお肉にも染み込み、 我が家はこの味付けだけで十分美味しくいただきました!! ここだけの話　この麴　まだ寝かせ途中のものです🤣 前回のが無くなり　完成まで待てなかったよー笑

♡九州産麦茶♡ タマチャンショップさまのお茶、 色々試してみたくて、 今回は、麦茶を購入してみました☺️ 𑁍やさしいオーガニックオーツ麦茶 𑁍やさしいルイボスティー のイメージで購入しておりましたが、 あまりの大きさに驚きました😂 100包入りのメガサイズ‼️ 早速、煮出して頂きました🫖 九州香る麦茶✨✨ 美味しい☺️ ほのかに甘くて香ばしい🫖 ゴクゴクいけますね。

デトックス豆乳海苔スープ なんだかパンダカラー🐼 見た目ではなかなか伝わりませんが まろやかでホッとする味です 気に入って2日連続で食べています⭐️ お酢を入れているので 豆乳が少し凝固しておぼろ豆腐風になっています

＼ナッツバターagain／ タマリバの7月キャンペーンでいただいた しあわせミックスナッツ✨ 先日作ってみたものの うまくいったとはいえなかった ナッツバターに再チャレンジ！ フードプロセッサーの強さを 二段階に変えて根気よくミキサーしたら しっとり感のあるナッツバターに😆 ナッツだけなのに不思議です👀 ベーグルにトッピングしました🎶 このベーグル愛知でもモーニング激戦の市のお店らしく （なぜか近くの駅ナカKIOSKで買えるw） やさしい材料でできているためとってもやさしい味です☺️ アーモンドチップス入り キャロットラペとともに💫 タマリバアワードでいただいた こなゆきマリンコラーゲン入りです💕 キャロットラペにコラーゲン入れるのは Naoさんのアレンジを参考にしました🥰 ヘルシーなナッツバター 罪悪感ないので いくらでも載せちゃいます😋 （この写真を撮った後たっぷり追加したのはいうまでもありませんw）

今日も暑かった💦 残暑はなかなか厳しいです 夕方は連日のゲリラ豪雨 おかげで　今はずいぶん涼しいです summer家 今日から今度は長男のバスケのリーグ戦が始まりました🏀 長期戦で10月半まであるので　頑張って応援してきます 初戦の今日は危なげなく勝利しました 今日の晩ご飯は たぶんこの夏最後かな　ずいぶんお世話になりました【 冷やしおでん 】 試合後の息子からは『最高や』と　お褒めの言葉を頂きました👍 この夏はみなさんに教えてもらった　いろんな料理でのりきれました 手仕事もいっぱい覚えて実りのある夏でした こんなに充実した夏　はじめてやったな💕 秋もよろしくお願いします🤲

かぼちゃとじゃがいものニョッキ こんばんは☺️ かぼちゃとじゃがいものニョッキさん。 えーころ加減でまとまりました🍀 実際はこのお皿✕③は食べてます(笑) 昨夜23時 仲よしさんからTEL 気付いたら3時30分(笑) 今日はもう寝ます(笑) ちなみに先日の長電話と同じ相手ですが 弟さんから ねーちゃんと話した人 いくつ離れてる？ 確か15～16才は、、、 え？相手は学生? 違うよ！私より年上だよー。 そうなんだ、2時3時と長電話してさ ２時間睡眠で 映画観るって若い人かと思った。 なんて素敵な弟さん🎵 るんるんで寝ます(笑)

💝砂糖不使用 おからのガトーショコラ💝 ここに登場は、お久しぶり〜な私の定番 おからのガトーショコラ🍫 自分おやつに定期的に作っているものの 写真におさめるまえに食べちゃってました😆 今回は、お世話になった方へのプレゼントに いつものプリンと一緒にラッピング💝 あー、また写真撮り損ねた💦 ってことで、綺麗に出来た方ではありませんが 自分おやつ用に焼いたものを、やっとパシャリ📸 ホワイトデーに合わせて 自分おやつも ちょいとハートのピックでおめかし🤍💝🤍 こちらのレシピは、もうずいぶん前に載せてますが よかったら覗いてみてくださいませ👇🏻 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/graixulfzqgdon4n 皆さま、今日も充実した 素敵な一日をお過ごしくださいね💓

おはようございます☀ 今日はホワイトデーなんですね🩵 朝からパン買いに行ってたらホワイトデーのものがいっぱいありました✨ 今朝のパンは新商品のクロワッサンベーグルです🥯🥐 朝ガッツリ食べて夜は軽くしてます。 ソイプロテインの黒ゴマ風味ものんで、紅茶にまめミルク入れてミルクティー🤤 豆乳使ってましたが使いきれず捨てることが多かったので、まめミルクは粉末で便利です。可愛い瓶🫙がないかな？と探してます♪ 今日は高校合格発表があります。 職場にドキドキの母がいて、友人にもドキドキ母がいます。 サプライズ用意してるのでみんなで嬉し泣きをしたいと思っています。曲まで考えてますよ✨ 皆さまも良い1日を‼️😊

【8月版】都城本店レポート 第一回編 なかなか好評の様なので(たぶん😅)、 今回は少し連載にしてみます😄 ジャジャーン🎉 しあわせ桃パフェでーす🍑 まずはとくとご覧あれ😁 一緒に写っているのは、 タンポポコーヒーと妻の指。 (もう、わたくし寝ないといけない時間なのでまた明日💤) (続く)

おはようございます☀ zakiちゃんとみんさんの投稿を見て　ホワイトデー　気付きました 朝から簡単なの💦　何?! で　苺麹のスコーンを焼きました 甘くないけど　職場の人　貰ってくれるかな?

先日、頂いた干し芋が美味しかったので、早速紅天使を買って干し芋を作りました😋 ガーデニングのあとのおやつに最高てす😋 タンポポコーヒーと一緒に頂きました✨☕

風は少々強いながらも　今日はスッキリ　良いお天気でした☀️ もう寒の戻りはないかな 庭の沈丁花が満開で　いい香りが漂ってます 梅の花は散りましたが　今年はたくさん実をつけてくれそうな予感❤️ 🌸茄子の甜麺醤炒め ①ピーマンは乱切り　人参は拍子切り 茄子は大きめに乱切り→水にさらす 豚バラは5センチぐらいにカット ②フライパンに胡麻油をひき　ピーマン、人参を炒め　次に豚バラを炒め　茄子を入れる 茄子に豚バラの脂の旨みをしっかりからめる ③合わせ調味料 玉ねぎスープ　きび砂糖　酒　みりん　醤油　甜麺醤をお水でのばしておく ④茄子に脂がまわったら　③の合わせ調味料を入れてザッと混ぜたら　蓋をして　煮からめる ⑤茄子がしっとりして　水分がグツグツしてきたら完成です ご飯　いくらでもいけます👍 男子　大好き💕 🌸水菜とささみの和え物 ①ささみは熱伝導のいい鍋で　低温調理しておく ②水菜は洗って切り　水気をしっかりきる ③ボウルに水菜と手で割いたささみをいれ　玉ねぎスープ　きび砂糖　酢　醤油で和えたら完成です 🌸豚汁 久々豚汁 冷蔵庫にハンパ野菜がたまってきたんで😅 干し椎茸の戻し汁はやっぱり最高です タマフェスの時　本店で　『椎茸の足』って買ったんです 干し椎茸の軸ばっかりの 昨日から水戻ししてたんで　すごいいいお出汁 石づきだけ取って　刻んで入れました‼️ 🌸いつものサラダ🥗 食べようと並べて気づいた　 あっ😅　酢の物　忘れてた💦 まぁ　いいや🤣🤣🤣

🥯タマチャン尽くしの夏の朝食🥗 もう、どれに何を使ってるなんて 説明出来ないほど、あれにもこれにも タマチャン尽くし😆✨✨ なかなか朝は時間がないことが多いのですが 一日を通して なるだけバランス良く何でも食べることを 心掛けています🎶 何でも食べる❓いや、何でも食べたい… いわゆる食いしん坊ってやつですが😆 今朝は作り置き野菜たちをモリモリ乗っけて🥗 あとはBASE BREADのチョコ🥯を半分に切って 先日作った🥑アボカドチョコクリーム🍫と カシューナッツクリームをとろり垂らして 2種類のお味でいただきました🎶 いろんなものがちょこっとずつあると 何だか幸せ感マシマシです🥰 食材も少しずつ秋に変わりつつありますね🍁🍂 すいか🍉の産地に住んでおりながら 何故か今年はすいか食べてないような…🤔 メロン🍈は食べたけど…🫢 食欲の秋がまた楽しみです🍠🌰🍇