しあわシェア【交流】

香りをお届けできないのが残念でなりません😂 ナンみたいのにトマトパウダーつけましたが紅茶パウダーのような色になりました本当は赤です❣️ ハートの目はしあわせナッツ 怖いおっさん🤣

お料理が　星にじゃなく　秋の紅葉に飛んでしまい、肩を落としてました🥺 おっさんにお願いして　どうしても“紅葉”しか見えな人参を　 　怖いおっさんが　『あんたの願い!　　聞いてやるゼッ！！』 力をかしてくれました頑張って作った甲斐ありました♥ 香辛料たっぷり！マッシュカレーの鶏もも巻き焼き

夏野菜をタマチャンで美味しく楽しめますように🎋✨ モロヘイヤとトマトの和え物を作りました☺️ 薬膳スープと黒酢を合わせただけなのにとっても美味しい！ ごま油プラスするのもありですね☆ モロヘイヤのねばねば好きなんです♪ 夏野菜パワーもらいました☀️

昨晩食べたワンプレートです　ご飯は枝豆とシーチキンご飯 ワンプレートにはキノコだけでも　椎茸　えのき　エリンギ　ブラウンマッシュルーム　おそらく一食で摂取した野菜肉類過去一番😁かなぁ! 🥕野菜🥒🍅 きのこ　4種 赤いスプラウト レタス ピーマン　緑　黄色 人参 ごぼう 紫玉ねぎ 玉ねぎ アスパラガス とまと ミニトマト きゅうり にんにく 枝豆 大葉 🥩肉類く🥓 牛肉肩ロース 鶏もも肉 ベーコン ハーブ入りハム シーチキン 🦐魚貝類🐚 海老 帆立

朝は１日頑張る栄養を補給するため、タンパクオトメちゃんをプラスしてます。 鉄分も摂れるので期待してます💪

しあわせミックスシードが我が家に仲間入りしました☺️ 夕飯の一品にトマトのマリネ作りました！ スライストマト🍅 薄めのスライス玉ねぎ🧅 交互に重ね、ジップロックへ オリーブオイル、酢、甜菜糖でマリネ液を作り流し入れる 一緒にミックスシードも浸けちゃいます 数時間冷蔵庫で冷やし、完成！ 彩りも綺麗だし、家族にも高評価😍 美味し出来ました🎶

プーの所は雨☂️も酷く無く大丈夫でした🤗💕 九州方面の皆さんは大丈夫でしたか😓❔ 今日はコレ➰🎵 ・タンパクオトメ(まろやかカカオ) ・こなゆきコラーゲン ・みらいのこうそ(レモン)🍋 ・いのちのワイン🍷 で出来てます✨ 今一覚えてはいないけど… このキャラクターだけは見た覚えがあって🤔 さて知ってる人何人になるかなぁ🤣 今日のプーは何点だ〜🤣❔ 九州方面の皆さんも大丈夫でありますように〜🎋

大好きな三十雑穀の海🌊が届きました💕 早く食べてみたいけどストックしてある三十雑穀を先に食べるとまだ先になりそー😅

おはようございます☺️ お天気は曇り☁ですが　心晴れ晴れです 1日　タマリバお休みしましたが　 今朝は 卑弥呼醤院特選味噌の　お味噌汁と　昨日　粉黒糖を入れ　作りましたふき　です😄 朝ごはん頂きまーす🙏　お味噌汁✨✨優しい✨こんなに美味しいお味噌汁　久しぶりに飲みました! 今日のお願い事は娘の所へ　フェイシャルエステ行きます🤗 強い薬の副作用が有りますけど お顔のキメが 艷やかでありますよ～に🥰 仕事→エステ→病院　行って来まーす🚗💨

今朝　タマランク⑤オリジナルエコバッグが届きました。🤣🎊🎉 七夕様🎋のお願い事が　叶いました。 可愛いエコバックです。😍 これからは　どこに行くのも一緒で 心強い相棒になってくれそうです。🎵 りーさんからの手書きの優しいお言葉メッセージも 嬉しさ倍増です🤗 ありがとうございます🍀

二人目が産まれたので、新しい家族とみんなで仲良く元気に暮らせますように♡ タマチャンショップの雑穀米が大好きなので、みんなでもりもり食べて健康でいたい！

お昼に余り食欲がないとお隣さんにお話ししたら、家庭菜園できゅうりが沢山採れたからと10本も頂きました ので、夏バテ予防に良いとお隣さんから教えて頂いたレシピでお肉の代わりに大豆ミートのミンチを使いきゅうりと炒め物しました 少し濃いめの味にしてお夕食が食べられるようにと作ってみました 大豆ミートを胡麻油とぽん酢、ラカント、みらいのしょうがで炒めきゅうりを入れて更に炒めます にんにくを入れても美味しいです きゅうりがしんなりしてきたら出来上がり 少し濃いめの味にしてお夕食頂いてみました👍 明日も食事が美味しく頂けますように✨✨

♡今朝の一杯♡ こんな時間ではありますが🫣 今朝は、大好きなしあわせ青汁を豆乳割りに🌱 ஜしあわせ青汁　1包 ஜこなゆきコラーゲン　10g ஜ豆乳　150cc シンプルで美味☺️ 1日の始まりに 最高の一杯でした。 『1日乗り切れますように…🎋』 というお願い事でしたが、 お陰様で、無事に、乗り切れそうです☺️ 今日は、タマリバが 『おめでとうございます』に溢れていて、 しあわせを沢山沢山頂きました🥹 ありがとうございました🥹 追伸✨ コメントを頂いている皆さまへ♡ ご返信は、改めてさせてください！ 励みになります🥹 いつもありがとうございます！

＼夏野菜のカシューナッツ炒め／ タマリバのキャンペーンでいただいた カシューナッツ✨ こいぬさんがカシューナッツ炒め作られてたのを見て 同じくタマリバ⑩タマのプレゼントでいただいた 家庭用干し椎茸を使って なすと大豆ミートの中華風炒めを♪♪ オイスターソースがメインですが みらいのしょうがを加えてさっぱり感をプラス✨ 椎茸がふっくら肉厚で 「なすの…」って言っておきながら 主役級の存在感😆 しいたけの戻し汁に 調味料を加えて行くのが好みです🥰 （おいしすぎてもったいない〜😂） 他の具材でも作ってみたいです🎶

タマリバの交流でタマチャンライフがより わくわくになりますように🎋⭐️ タマリバに参加するようになって タマチャン商品を使うのが楽しくなってるなぁって思います✨ みなさんと交流しながら 月ごとのテーマがあったり 商品の出会いがあるからおもしろいです☺️ 連休はじめの朝、まめまめ塩アイスを こしあん味で仕込みました🌱 またシャシントッテルヨ、、って娘が見にきました笑

私の週末の楽しみ😊 いつものモーニングタイムです✨ こちらではモーニング文化があり、名古屋が有名ですがこちらも昔から習慣で色々種類があります。 喫茶店に行くと普通にモーニングセットがありますよ😊コーヒーを注文するとトースト？おにぎり？焼きサンド？ミックス？等と聞かれて他県の人はびっくりするようです😂（お味噌汁や茶碗蒸しとか普通についてきます） 今朝仕事から帰ってきた旦那さんプレートです。 🌿たまねぎスープの味付け卵サンドにケンボロー豚のチャーシューを挟んだものと、こなゆきコラーゲン、みらいのこうそ入りアボカドとトマトとニンニクとななつのしあわせオイルのブルスケッタ風 🌿三十雑穀味噌スープ、たまねぎとネギをいれて。 🌿ポテトとコーンのソテー 🌿昨日の残りの一口餃子🥟中身は鶏ひき肉と大葉、たまねぎ、薬膳スープとごま油等入れて味付け。 私はルイボスティーとフルーツいれたヨーグルトにパン1枚にしました😆 午後から楽しみにしているおうどん&お蕎麦屋さんに行くのでお腹空かしてます😂 暑いからあんまり食欲無くなってます☜珍しい😅 水分ばかり摂りすぎないように気をつけます。 皆さん暑いので気をつけてくださいね👋 今日の願いはたくさんみんなが元気で笑顔でいられますように✨です⭐️

「しあわせ食を」、九州から。。。 10タマ到達プレゼント🎁頂きました😍 箱の中から商品があれやこれや出てくる出てくる🤩 さらにスタッフさんからの手書きコメント‼️ そしてそしてイラストがめちゃくちゃ可愛い😍 表紙のまーめんのイラスト見逃すところでした✨ もう感動しちゃて目がウルウルしちゃいした🥹 よっかさんはじめ、スタッフの皆さんありがとうございます‼️ 今日も明日も明後日も、ますます楽しく料理作っちゃおー🍳 今日は家族みんな仕事やら学校やら。 祝日は全く関係ありませんでした😆 お昼は1人まーめんです。 今日は100％大豆麺を使用。 ベーコン、油揚げ、玉ねぎを具材にし、豆乳パスタに仕上げました。 もう一つはモッツレラチーズ入りじゃが芋ガレットに、ようさん採れるきゅうりも入れて玉ねぎスープで味付け。悪くはないけれど、私はじゃが芋だけの方がやっぱり好み😋 1人の時はあるのもで何とかしちゃいます☺️ 今日の夕飯はホッケの開き🐟 塩水に浸したものを昨夜から干してます☀️

＼はなはなさんのたまねぎドレッシング／ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rfduyysfavbivykf 淡路島の「ほぼ透明」な 真っ白なたまねぎで作りました！ わたしはタマチャンショップの 「手作り生姜糖」を細かく切って加えています🎶 甘み成分＆しょうがのスパイス成分を 一気に引き受けてくれます😆 わたしはオイルなしでつくって その時々好みのオイルを加えて 風味を変えて楽しんでいます😉 実家に帰った時に夏野菜を わけてもらいまして きゅうり＆トマトは実家のものです💫 うちの畑 昨年から畑栽培から庭栽培に切り替えたのですが 畑の土＆親戚の畑の土を分けてもらい 支柱や鳥よけネットも完備な上に堆肥も与え 畑の時より過保護じゃない？？っていう 手のかけようです🤣笑 おかげで大豊作すぎて 特にきゅうりは大人の背丈くらいまで伸びて 毎日5本くらい収穫されます （冷蔵庫の野菜室がほぼきゅうりw） うりのツルが伸びまくって芝生と一体化し もはや庭なのか畑なのか よくわからない緑緑した空間が広がっております…笑 とはいえ季節ものの野菜はほぼ買わなくてすんでいるし うちの両親とにかくはたらき者で 何かやってないと生きていられない人につき 畑の手入れは心身の健康を保つ行動の一つだと思うので まぁいっか… と勝手に納得しています。笑 うちの家族たちがこの野菜たちで元気に過ごしていけますように💫

今日は嬉しい日♪ 10タマ記念日です☺️ 9タマからは遠い道のりなので ぼちぼち過ごしていましたが、嬉しいものです☆ 気になる存在！玉手箱にドキドキしています笑 気づけばタマリバもう居場所になっています♪いつも交流してくださりありがとうございます🌸 これからも変わらずよろしくお願いします！ 最近のタマチャンぬか床、 ちょっと酸味強めで塩味が薄くなってきましたが しばらく様子見てます🐻

奇跡✨ふと立ち寄った場所に私が生産者さんに予約して待ってる（9月頃）グリーンレモン🍋がありました👀❗️ 違う生産者さんのですが説明書きがあって『ノーワックスに無農薬、自分が食べるために作ったので形も悪く傷があってすみません』とのこと。すみませんどころか、待ってました🙌です✨ これで予約のより早めに色々使えます。予行練習で塩麹レモン🍋を作ります✨ zakiさんの色々なタマリバレシピも作れそう😋　 色々な調味料が冷蔵庫に増えるたびにニンマリ😁しています😆

今日はお昼前から長女の大学の友達がきて　流しそうめん大会をしてました 上の噴水から⛲️水があふれたり　途中の流れてくる素麺をうまくキャッチ出来ずに水浸し🤣 そのうち段々上手になってました😊 LEDライトも光ってました✨ 素麺の具は錦糸卵、きゅうり、ハム 女子４人だから　にぎやかでずっと笑い声❤️ 4人全員が誕生日を迎えたお祝いも🎂でしてました ついさっき　夕方からのクラブのテニス🎾に揃って出発しました

おはようございます☀ 昨日より　いくらか落ち着いた気温　朝は過ごしやすいです　皆さんのところは　いかがでしょうか? 今日は長男が公休なので　早起きして昨日の残りもの　鮭の冷や汁と三十雑穀ブイヤベースの味にレモン果汁と黒糖にんたまジャムで味つけした冷製トマトパスタです やらかしてしまったこと😂💦 昨日の夕飯に出し忘れた帆立焼き　　焼きたての美味しさ逃しました　 物忘れに気をつけます🤣

イカがお安くなったら〜なんて思っていても昔のようにスルメイカ1杯100円で売っていることなどは無く。。😅 今日は小さめでしたが鮮度も良さそうなスルメイカが売っていたので、作りましたよ、イカ飯🦑 以前summerさんも作られていましたよね〜☺️ 今回は三十雑穀米ご飯を詰めました。 煮汁にはみらいのしょうがも加えて、 コトコト弱火で30分。テリテリのイカ飯完成です❗️ しっかり味に子供達は大満足のようです💕 残ったタレは何かに使えるかな〜⁉️🤔 もう少しスルメイカお安くなって〜✨✨ お願〜い🎋

今日、「シャキっと元気！3点セット」とネイマール様からの嬉しいメッセージカードが届きました～😄 素敵なメッセージに目頭が熱くなりました🤣ネイマール様、嬉しいお言葉をありがとうございます☺️とっても励みになりまーす💪💓 はじめましての商品なので、とっても嬉しいです((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓 オサカーナ大好きな主人が、横で「ビールのつまみが沢山あるね🤤」と狙ってまーす（笑） 私は、気になっていた「そらまめっち」が楽しみです☺️ 素敵な🎁をありがとうございました☺️🍀

おはようございます☺️ 今日は ショクササイズだけを 飲んで見ました🎵 飲みやすい🎵 ５、６年前と 違うんですけど 私の身体が変化したのか? ショクササイズの中身が パワーアップしたのか？ 昨夜しっかり寝たくて 23時30分頃 タンパクオトメ ショクササイズ こなゆきコラーゲンを飲み メールやり取りして 0時30分寝ました🎵 今日やん(笑) 昨日は夜鰻さんを食べたのと 先程のショクササイズで 元気モリモリ☺️