しあわシェア【交流】

＼秋はすぐそこだと信じたい！そんな日の夜ご飯🍽／ こんにちは☀ タマチャンショップ スタッフのまやりんです！ いつもは皆様のしあわシェアを楽しく拝見しているのですが、 今回は私から皆様へしあわシェアをお届けします♪🔰 仕事のお昼休み中にタマチャンショップ都城本店へ行って タマチャンファームで採れたエビスカボチャを入手しました🎃☆ 片手じゃ収まらないほどの大きなかぼちゃを さらに一口サイズに切って他の野菜たちと蒸し焼きでホットサラダにしました！^ ^ かぼちゃには自然な甘さとホクホクさがあって夜ご飯が彩り豊かになりました～！ ご覧の通り、1食では消費しきれないほどの立派なぼちゃなので 少しずつ消費していこうと思います！ せいろで蒸したらまた味わいが違うのかな～とか かぼちゃサラダにしたらまた違った楽しみができるかな～とか いま、私の頭はかぼちゃでいっぱいです🎃☆🎃☆🎃☆ みなさまの過去の投稿も参考にして、 レシピを真似させていただきますね😆 9月も始まってもうすぐ1週間が経とうとしていますが、 まだまだ暑い日が続きそうですね💦 体調管理に気を付けて秋までに夏疲れを （かぼちゃと共に）回復したいと思います～～～🎑🎐

【最後の１つ❗️〜😋🎶の巻き】 注文したオサカーナ🐟を待っている間に〜 今回はストックとして取って置いた最後の１つの 「ほっこりマロン🌰仕立て」〜😋❗️ ナッツ🥜の甘くマロン🌰の味と香りが もう〜 たまらないくらいです〜😍 パッと食べられるオサカーナ🐟は やっぱり1番☝️大好きで 楽ちんにカルシウム摂取できますね〜😋🎶 食べていたら…👀❗️ 綺麗に“お魚せんべい”になってくれていたオサカーナ🐟を発見💡〜🤭🤭 面白いオサカーナ🐟もいてくれるものですね〜🥰 後は今年の秋🍂まで首長くして待ちたいで〜す🤩

先週は職場の企画でいちご狩りに行ってきました🍓 子供たちが小学生の時以来なので10年以上ぶりです 自転車🚲で20分　お腹を空かせていっぱい食べちゃいました😋 4月の苺も美味しいとのことなので　もう1回行けたらいいな✨ 今日は外出した帰りにおにぎり屋さんのおにぎり買って帰りました 大きさ的には１つでもよかったのですが　選びきれなかったので２つ食べます😄笑 🍙鯛×菜の花 🍙高菜漬け ならばスープも楽ちんレシピで作りましょ🥢 三十雑穀薬膳スープをお湯で溶いて炊いて 刻み長ねぎ散らして 冷凍保存しておいた三十雑穀発酵玄米ミックスのレンチンと タマラボ　トマトスライスチップスを浮かべて🍅完成～ 雑穀増し増しとトマトチップスの酸味がスープにマッチして美味しかったですよ～😊 三十雑穀に仲間入りした酵素玄米ミックス✨ スープに入れてぷっくりもちもち食感味わってみてくださいねー💕

ブロッコリー成長日記 Vol.3 花が咲きました🌸 こんにちは。スタッフはなちゃんです。 ▼ブロッコリー1月の様子はこちら https://www.community.tamachanshop.jp/chats/jlolgcbkulaovrgh ▼ブロッコリー2月の様子はこちら https://www.community.tamachanshop.jp/chats/1t5htvkxmeag889l 少しづつ収穫して、実と葉をお料理に使っていました。 まだまだ生えてくるのでしばらく様子を見ていたら、花が咲きました～🌸 左側（スティックブロッコリー）は、実もあったので花付きのまま食べられるのか調べてみたら問題なく食べられるようだったので、茹でて食べてみたら、美味しい😋🥦！！ 花にクセや苦みもなく、茎の部分も美味しく食べられました✨ 今日は新しい苗を買いに行きました🌱 今日も猫たちがコタツで丸くなっていました。二人は仲が悪いのでこの距離感です🐱

🍴おひとり様キッチン🍳で以前投稿した 🌿簡単✨オトメなパンケーキ🌿をぜうすさんに再現して作っていただきました！！ 今回はインターン生さんに監修していただいたそうです👏（いつも撮ってるのはJAWSさんとお聞きしています✨） 今まで何品か作っていただいています✨ 本当にありがとうございます！！ 今回はこちらのレシピセットを都城本店で販売すると聞いてびっくりワクワク🙌 近くなら販売してる所をこっそり見に行きたいなと思っていたので販売している所を見れて嬉しいです😊 こんな風にタブレット置いてぜうすさんの映像と共に販売するんだなと感動しました！ ありがとうございます✨ ちなみにこのパンケーキは私はいつもビニール袋でモミモミして作ります😆←洗い物減らしたい… バナナとパンケーキの素（九州パンケーキ）と好きなタンパクオトメなど入れて作っています トッピングにはしあわせナッツとその時ある果物です 朝ご飯はすごく大切というのに気づかずずっと紅茶やコーヒーだけでした💦 今はちゃんと食べるようになって色々時短レシピ考えるようになりました！ バナナとタンパクオトメで腹持ちもいいのでおやつや朝食にはぴったりです🥞 私も『おひとり様』が多い時があるので 【おひとり様キッチン】これからも参考にさせていただきます✨ そして私のように時短で簡単レシピ必要としてる方にもお手軽レシピあったら伝えたいなと思いました！ まだ見てない方がいたら 【おひとり様キッチン】見てみてくださいね👋 もう１つセット販売されるのは しおさんの『きのこっち和風パスタセット』です まーめんで美味しそう😋✨ YouTube動画はこちらです↓↓↓ https://youtube.com/shorts/_mcrL8-NEwM?si=Tq7gcoPkzQznZW2d

健康診断で待ち時間暇してるくわちゃんです！ 今日はよっかが制服を返しに事務所にきてくれました！ 久々によっかの顔が見られてよかったです🎶 ちょこちょこ顔を出してくれるそうなので、また会えるのが楽しみですー！ その時はまたシェアしますね！ 写真はよっかから社用携帯を受け取るぜうすです （また寝てる！）

皆さまへ　昨夜の地震は大丈夫でしょうか？ 昨夜の地震による被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。 引き続き余震にも十分お気をつけください。 皆さまの安全と一日も早い日常の回復を、スタッフ一同心よりお祈りしております。 何かお手伝いできることがございましたら、お声がけください。 =================================================== 🚨 地震が起きた時の初動対応ガイド🚨 【揺れている最中】まず身の安全を最優先に！ 1️⃣ 頭を守る・身を隠す 丈夫な机やテーブルの下に潜る 机の脚をしっかり握って、揺れが収まるまで待つ 机がない場合は、座布団やクッションで頭部を保護 「落ちてこない・倒れてこない・移動してこない」場所へ 大きな家具や照明器具から離れる 窓ガラスから離れる（割れて飛散する危険性） 2️⃣ 慌てて外に飛び出さない 外には瓦・看板・ガラスなどの落下物があり危険 揺れている最中の移動は転倒のリスクが高い 室内の安全な場所で揺れが収まるのを待つ 3️⃣ 火の始末は揺れが収まってから 揺れている最中に無理に火を消そうとすると火傷の危険 最近のガスコンロは自動停止機能付きが多い 小さな揺れを感じた時点で火を消せるなら消す

「楽ちんレシピ」、きっと各ご家庭で色々あると思います。 後でゆっくり検索して、読み進めたいなと思います♪ 我が家の楽ちんメニュー、 ●あらかじめ用意が出来て忙しい時はカレー、 　玄米を食べていた時期は、玄米ご飯がカレーに合うのが発見でした。 手巻き寿司・ちらし寿司も具材の加工・調理も少なくて助かります♪ ●おでんを作った翌日は、おでんの具・汁を使って炊き込みご飯とおでんの残りが定番です。 おでんの具の厚めのあげ・こんにゃくが残れば刻んで炊き込み用に、鶏肉・人参・牛蒡等好みの具材を追加して。 炊き込みご飯用に残り汁が残らない時は、水と調味料を足したり。 炊飯にはお米以外に、ひじき・雑穀ミックス・アマランサス・もち麦・黒米等入れてます。 前日のメニューの残りで作る手間が減るのが、一番気持ちが楽ですね。 鬼嫁・〇斗さんがテレビ番組で、おでんから炊き込みご飯のアレンジを紹介されてて、それを見て以来我が家でも作っています。 〇斗さんのブログを見てみると記事で紹介されているのは2009年、それよりも前の視聴だったと思いますが、番組ではじゃが芋も炊き込みご飯の具にされていました。 我が家では入れる具と追加する材料が変わりますが、何でも合うと思います♪

◯三十雑穀　酵素玄米入り◯ 遅くなりました💦 三十雑穀酵素玄米入りは、一匙こんな感じです！ ちょっと赤が多いかなぁ〜という印象です！

おやつのデザートワッフルです😋 豆腐とこのゆきさくらコラーゲンのワッフルに、こなゆきコラーゲンを入れた生クリーム、バニラアイス、たんかん、ベランダのいちご。しあわせシードクコの実をのせました😋 ワッフルは、食事系もデザート系も大好きなんです💓 今日は久しぶりに、お友達と日本橋sanoさんでランチしました。美味しくて何度もリピしているお気に入りのお店です😋 久しぶりにお腹を抱えて笑いました🤣

今日は素敵な日💕 shioriちゃんと会いました shioriちゃんは　旦那さんと２泊３日で大阪に来られたんです 心斎橋の『リロ珈琲喫茶』で待ち合わせ 街中のあまりの人の多さに歩きずらくて（今日はすごかった　春節祭でかな　中国の方たくさん）少し遅れてきたshioriちゃん タマフェスで会った以来 入り口から顔をのぞかせたshioriちゃん あ〜shioriちゃんや❤️ 清楚で可愛らしい　タマフェスでの第一印象のまんま いっぱい喋りました😊 ゆっくりお話しするのははじめてだけど　まるで違和感なし ここで毎日話してるからね 時間の経つのはとても早くて💦 あっという間🥲 今度は私が長崎行くね　とお別れしました 今度はもっとゆっくり話したい 🎍ボロネーゼ パスタ ①玉ねぎはフードプロセッサーで細かめのみじん切り 人参は粗めのみじん切り 舞茸は包丁で粗みじん切り ②鍋にオリーブオイルを入れ　みじん切りのニンニクを炒め　玉ねぎ、人参、舞茸も炒める ③トマト缶入れて　玉ねぎスープ　椎茸粉末入れてコトコト煮込む ④フライパンにひき肉をなるだけ一塊にして焼く 油入りません お好み焼き焼く要領で　バラバラに崩さない ちょい焦がすぐらい　裏面も同じ そこではじめてバラバラにする バラバラにしてからは焼きすぎない ⑤焼いたひき肉を③の鍋に フライパンに赤ワイン入れて焦げと旨味をこすり取ってそれも③に ⑥だいぶ煮えた頃　マッチャンソースを入れて旨味づけ　味見をして塩で調整 パスタはソースがからみやすい　『アルチェネロのタリアテッレ』使いました 🎍ブロッコリーとゆで卵のサラダ マッチャンソース＋マヨ　ハマってます 🎍水菜のサラダ 生の水菜をざく切りに　しあわせオイルとクレイジーソルト　無塩胡桃を乗せたら完成です 🎍紫玉ねぎのラペ ひまわりの種mustです 🎍いつものサラダ🥗 ゆったりと話すshioriちゃん ほんと可愛かった💕 娘みたいに思っちゃいました😊

🌈🌞🌈🌞🌈🌞 まいどです！！ みなさまシェアしてくださってるので ご存知かと思いますが 昨日は待ちに待った タマリバオフ会 in Osaka 出会いにおおきに！
秋のちょ〜活 お食事会が開催されました❤️ お久しぶり〜😍＆はじめまして〜😍でも 毎日タマリバで楽しく交流させていただいてたので、めちゃめちゃ自然な流れでスタートしましたwww 何ヶ月も前からミーティングを何度もしながら メニューを考えたり、話合いを重ねて重ねて やっと念願のタマリバみなさまの手料理を食べられる🤤と思ったらジュルジュルに ヨダレ出っ放しでしたが（笑） チームワーク抜群、みんなで声を掛けあって まるでタマチャンカフェ大阪店開店🎉みたいな 本当に素敵な時間でした☺️🍳✨ ヤバい、ヤバい時間足りひんでー😱！！など バタバタでしたが 無事、完成したお料理とみなさんでテーブルを囲んで座った瞬間に全員笑顔で最高でした😆😆😆（笑） 551がある時くらい 笑い声しか聞こえない最高のBGM👂✨ 今回ヤマザキが担当させて頂いたのは ▪️おからパウダーで作る本気のお好み焼き ▪️紫キャベツのラペ どーしても、みなさんに一度食べてみていただきたかった、ツヅミのいちじくソースを味わっていただけてうれしかったです❤️ また今回参加されたみなさまのシェアや タマチャンスタッフの方々のレポートも公開していただけると思いますので、そちらも是非お楽しみに🫰✨ 企画、設営、買い出しや空間デザインetc...を 手がけてくださったスタッフのみなさま 参加してくださったメンバーのみなさま ステキな時間と思い出という名の宝物 そしてお土産までたくさんいただいて 本当にありがとうございました❤️ 取り急ぎご報告とお礼にて失礼します🕊️✨ P.S お顔は動物スタンプで加工しましたが タマリバのみなさまなら分かってくれるはず（笑）

バレンタインデー当日になりました。自分のために買った、チョコをコーヒーと共にいただきました。コーヒーは苦手なのですが、チョコと一緒だと美味しく飲めました。

～タマリバオフ会in大阪～ 昨日は初のオフ会 《出会いおおきに！秋のちょ～活お食事会》 に参加させて頂きました🎵 準備してくださった初期メンバーさん スタッフさん 本当にありがとうございました🎵 何から何まで手作り&手探り 大変だったと思います✨ 参加し 楽しんで はしゃいで 食べただけのこいぬには しあわせ過ぎる時間でした🎵 先ず zakiちゃんは1度おデートして頂きましたから分かるけど summerちゃん 見た瞬間直ぐに分かりました🎵 めちゃくちゃステキ🎵 おぎそんさん 見た瞬間直ぐに分かりました🎵 優しさ溢れてました🎵 はやさん 見た瞬間そうかな？ え？実年齢より遥かに若い🎵 えぬさん めちゃ美人さん🎵 なんで？な位小顔🎵 Naoさん 動画観ていたので直ぐに🎵 実際はマドンナ的な美人さん🎵 会場は 至る所に《村長》さんが(笑) 飾り付けも、名札もタマリバだなぁ👍 が溢れてました。 料理は 普段食べたくて食べたくて仕方なかった 皆さんの手料理を🧡 Naoさんスイーツや 居酒屋summerちゃん ヤマザキフーズ えぬさん、おぎそんさんの一品☺️ 美味しい～👍️ 新商品の味見やあったら良いな🎵のリクエストやら 話題のマッチャンソース🎵 zakiちゃんイチオシいちじくソース🎵 フリードリンクは 皆大好き💕美粉☺️ 楽しく、美味しく、中身も充実していて 初開催とは思えない！(笑) ということは それだけ沢山打ち合わせしていた というですよね。 もう感謝🧡 そして 手作りナッツや焼き菓子や洋菓子や 折り紙のコサージュや タマリバメンバーさんの差し入れから タマチャンスタッフさんからの お土産沢山で 最初から最後まで 笑顔で✨ まだまだ幸せ気分です👍 よっかさん タカさん せごどんさん リーさん くわちゃん めいめいさん ありがとうございました🍀

今年のバレンタインは九州パンケーキミックスを使ってクッキーを作りました😄 花模様を入れてみたりなんかして🎶 旦那さんに日頃の感謝を伝えて渡しました😊 その後は私も一緒にいただきました😋 レシピはこちらです https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/l1vhmvrzfsmyjb8y

青汁に、こなゆきコラーゲン少量 プラスしてみました🍵💚　 　 ガトーショコラと一緒に頂いた為か、 こなゆきコラーゲンの旨味を強めに 私は感じました💦💦　 お食事にプラスして頂いてみたいなぁ🤤 と考え中です٩(🧡ε🧡 )۶ 今日は早めの1人バレンタイン (🤎︶🤎).｡.:*❤ww 明日が待ちきれずガトーショコラ🍫 食べてしまいました🤤💕💕

ななつのしあわせミックスナッツ ビターカカオ仕立て タマ珈琲と一緒にいただきました！ ここぞとばかりに お気に入りカップ＆ソーサーの 登場です😎笑 とろけるカカオ仕立てと 全然違う味わいで 「ナッツでここまで味の違いが 出せるのか・・・」 と感動しました✨ とろけるカカオ仕立てが ナッツの滑らかさを楽しむものだとしたら ビターカカオ仕立ては カカオの風味を味わうものだ！ が個人的な感想です💡 名前は 「ビター」ですが ハイカカオチョコレートのような 苦味はなく カカオ本来の香りと ほんのりやさしい甘さが 感じられて まさに大人にぴったりなナッツでした🌟 そしてタマ珈琲！ ナッツとのマリアージュが 最高でした🥰 酸味がほとんど感じられないので ナッツやカカオの香りを邪魔することなく 苦すぎないほどよい苦味が カカオの甘みを引き立てる 最高のブレンドでした☺️ まめさんがおっしゃってましたが ホントに定番商品化していただきたいです…🥹

【12月版】都城本店レポート 🥚大寒卵編🥚4話目 　 お待たせしました。 こちらが、予約受け取りの タマチャンショップの『大寒卵』です。 　 ちょうど先日お会いした会長さんが、 「がね」を持ってきたところだったので、 一緒に購入しました。とてもホクホクして、美味しかったです😋😊

おはようございます🌞 幼稚園が春休みに入り、少しのんびりしております。東京はモクレン、カンヒザクラが終わり、ついに桜が咲き始めました🌸 今朝４歳息子が… 「あれ飲みたいんだよね、ひさしぶりに〜あれ、あれ、あのさ、あのタンパク質の。。」と言い 笑ってしまいました😆 「タンパクオトメ」の名前が浮かばず でも、タンパクオトメの「タンパク質」って覚えてたんだ（前にタンパクオトメってなに〜と聞かれた時に説明していたのです。笑）としばらく笑いがおさまらず😂 バナナ味が飲みたいなぁ、とのことなので また購入したいと思います🍌 今朝は抹茶味をいただきました🍵美味しい🥰

しあわせ煎り豆を マリネ風にするとおいしいよという 小山幸子さんの投稿 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/oucdq1cqrxr9xiqx やってみました😉 玉ねぎ＆きのこと一緒に お酢＆オリーブオイルで マリネにしてみました♪♪ 煎り豆の香ばしさはそのまま、 玉ねぎがこんなに香ばしくなる！？ と感動しました🥹笑 酸っぱいのが得意じゃない場合は オイル多めにすると 豆たちの香ばしさが引き立つので 食べやすくなりますよ✨ 漬けておく時間によって 煎り豆の固さが変わるので お好みで調整してください🌟

⑦タマ達成プレゼント🎁で頂いた「ななつのしあわせ青汁」をホットで飲んでみました😊 まず最初に開けてみてびっくりしたのは、緑色の濃さでした😵綺麗な濃い緑色で、今までいろいろ青汁を飲んできましたが、ここまで濃い緑色は初めてでした！青臭いかなと思って飲んでみたら、野菜の甘さも感じられて、全く青臭さは感じられませんでした😆ただ、私の感じ方なので、人によっていろいろ感じ方は違うとは思いますが😌でも、本当にとっても飲みやすい青汁でした😊 家事育児でバタバタだと、食事も簡単にすませてしまうことがありますが、ななつのしあわせ青汁を飲めば野菜もとれるので、これから毎日飲みたいと思います♫ 次は、しあわせ雑穀グラノーラと一緒にヨーグルトや牛乳に混ぜて食べてみようかなと😍

𝐓𝐀𝐊𝐎𝐘𝐀𝐊𝐈🐙 お待たせしました‼️ 家の事やらバタバタ続きだったので しばらく空いてしまっていましたが 〜おうちカフェシリーズ〜 先ほどYouTubeに動画をアップしました🥳🎉 今夜の動画は【たこ焼き】です。 美味しそうな明石だこが手に入ったので、関西人たるものこれはたこ焼き作らねば👍と。（笑） 隠し味はエビブームねエビマヨ風味🦐❤️ わが家の食卓の愛用品 ◆タマチャンショップ ◆LOVEPAKU ◆ツヅミのいちぢくソース おいしい×楽しいがたっぷり詰まった SuNny sideの絶品たこ焼き‼️ おビール片手に🍺✨ 是非お楽しみください♬ ちなみに箱舟に見立てたのは 信州経木Shiki ➡︎お料理の盛り付けに敷いたり、蒸籠蒸しの蒸し布代わりに使ったり使い道色々。 赤松の木を薄く削った、木の紙です🪵🌿 https://youtu.be/rA9iskz3ui0 よろしければぜひチャンネル登録もよろしくお願いします𓇢𓅮♥️

みらいのしょうが💛&こなゆきコラーゲン💙 毎日お味噌汁を頂くのですが、 みらいのしょうが💛と、 こなゆきコラーゲン💙が届いてから 毎日愛用しております😋❤ いつものお味噌汁より美味しい🤤✨と 家族にも好評です💕💕 手軽に取り入れられて、 料理のやる気スイッチ✨✨を入れて頂き 本当に感謝です٩(❤ε❤ )۶ 私の体はタマチャン商品のおかげで 健康に保たれてます(˘︶˘).｡.:*🧡 ありがとうございます🤗✨✨

⑨タマ到達で、お米と雑穀米をいただきました😊 ありがとうございます❣️とっても嬉しいです😊 雑穀は迷って黒にしてみましたが、はじめて食べるので楽しみです😄 私は投稿するのはあまり得意ではないので、みなさんのおいしそうなレシピや楽しいお話などを拝見しながら楽しんでいますが、タマチャンショップのファンで、おいしくて健康によい食べものをいつも楽しみにしています☺️ 素材や味がいいことはもちろんなのですが、気づいちゃったタマ商品のおすすめポイントの一つに、商品それぞれのキャラクターがかわいくて癒やされるということがあります♫ オサカーナについてるシールの絵柄がフレーバーでそれぞれ違ったり、きのこっちのキノコはみんなかわいいし、口元もちゃんとそのキノコで描かれてるし！ じゅうにんおいものおいもさんや、タンパクオトメの乙女もかわいい✨ 見ていてほんわかした気分になり、イラストが好きです😊 これからもタマチャンショップを応援しつつ、わたしも健康食を楽しんでいきます😄♫ 今日もタンパクオトメとしあわせ青汁いただきました💪

こんばんは☺️ 昨日は寝たのが1時で、今日になります(笑) 後少し、お店用のインスタを仕上げるので今日も1時かな。 ひのひかりを食べるペースが早くて(笑) 毎回お代わりしています✨ めちゃ美味しいんです🎵 キャンペーンでカレーが届くみたいで 白米のひのひかりとななつの幸せカレーを食べたいのですが ひのひかり早くなくなりそうです。 と、私のお中から聞こえた気がします(笑) 幸いなことに ダイエットサロンで良かった(笑)