しあわシェア【交流】

​​【ピカピカ✨に〜】​お布団やお洗濯物🧺の次は〜全てのお部屋を〜🤭ピカピカ✨にお掃除🧹して来ました〜😙🎶お掃除🧹のご褒美として朝1番☝️☀️のタンパクオトメ（春バニラ🌸）をいただきました〜🥰💕（←最後の一袋だから大切にいただいているプー😋）身体もピカピカ✨になるようにタンパクオトメを飲んだら〜😉お買い物🛒にもウォーキング🚶‍♀️にも行ってこれで良い身体になってくれること間違いなし〜🥰やっぱり身体作りには欠かせないタンパクオトメですよね〜🤭💕

先日の流れ星は　何処かで　見られました❓この年まで　1回も見た事ないんです　😱空って　ボーッと見るのが好きなんです😊子供が小さい頃は　天体望遠鏡をよく覗いたんです☄️🌌🌠🌘さて　今日は茄子と常備菜を掛け合わせるだけ　簡単でーす👍❖茄子　輪切り　レンチン30秒　フライパンに油をひいて　片面焼き　返してミニトマトをのせて　シュレッドチーズをかけ　蓋して２~3分❖きゅうり🥒と小松菜に塩して　10分置く　水をよく切り　いりごま　かける❖ぷるぷる鳥と　キャロットラペ🥕を合わせミックスシードを合わせます❖飲物…ルイボスティー　このパックが100個　入ってますよ　　　　　　　🌻

👩‍🔧✂️工作しちゃいました✂️👩‍🔧お盆休みが1日しか取れず でもお昼過ぎに終わりお昼ご飯は昨日の夕飯の残り物で済ませました🥢ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂにｷﾉｺｯﾁしいたけ🍄‍🟫Mrs.Donutsの空箱で工作しました🤣笑✌タマチャンのﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙ📦️と都城ふるさと米のｲﾗｽﾄがとても可愛いので切り取り作りましたよ💞お気に入りになりました✨タマチャン商品のﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙ箱やﾊﾟｯｹｰｼﾞが可愛いくて切り取ってたのが役に立ちました🤭笑上手く作れなかったけど寝室に飾ってあります🎞️夏の相棒と言うより🍏夏の思い出作品です🍏🩷

🌱夏の集まり昨日は急遽❗️我が家に親戚や帰省人など集まることになりました大人数料理は久々だったので作る量がわからないから適当💦ご飯5合分のパエリア🥘から始まり、息子の好きな唐揚げ、焼き鳥、ポテサラ、魚の南蛮漬け、ちゃんこ鍋など作ってると『魚釣ったから取りにおいで🐟』とブリとオオモンハタをいただきましたナイスタイミング❗️お刺身とカマの塩焼き、煮付けなど作ってとても喜んでもらえました✨しかし作るのにバタバタしてて出来始めた物から食べるので写真撮ろうとする暇もなくたべられてしまいました💦とりあえずもらった魚の写真🐟↓お刺身に煮付けに塩焼き、ハタは白身なので唐揚げにしました🐟みんなに満足してもらえたので良かったですがDさんだけは自分の釣った魚を食べさせられなくて残念そうでした😂そして話題は母と同じ年配の方が健康の話しをしててタンパク質不足の事について話してたのでタンパクオトメの話しをしました！そしたら飲みたいというので家にあるものといただいた個包装のを試飲してもらいました！『すごく栄養もあって飲みやすくてプロテインってまずくて若い人が飲むイメージだった！』とびっくりしていました✨博多あまおう味🍓が1番人気2番人気はソイ黒ごま風味でした👌✨近くのドラッグストアに売ってたので教えてあげたらお友達と見にいくそうです！定期購入だと安くなるよと話した事でした😁そのままお泊りした人もいて今日の午後は最後の人を見送ってホッとしましたがいつもの静寂が戻ると少し寂しいですね😢気がつくとお腹空いたので残り物でご飯！三十雑穀入りのご飯でホッとしました🍚息子を見送った時にお嫁さんのお母さんが手作りの柏餅を持ってきてくれました😋こちらではサンキライ（サルトリイバラ）の葉っぱを使います🍃わざわざ取りに行ってから和菓子に使うって素晴らしい👏ほんのり葉っぱの香りがしてあんこも甘くなくて美味しい柏餅でした😋人との繋がりが素敵だなと感じたお休みでした👏

​​【てんこ盛り〜🤣】​お久しぶりに晴天☀️に恵まれたプー家🏠🥰💕お布団も干して〜お洗濯物もてんこ盛りして〜お部屋の中がスッキリになってくれました〜😙🎶もちろん❗️ウォーキング🚶‍♀️にも行って今日は新しい🆕ルートを探検🧭その後のご飯🍚にはお野菜たっ〜ぷりの焼きそばに〜😋🎶🐾キャベツ🐾人参🥕🐾玉ねぎ🧅🐾ピーマン🫑🐾もやし🐾魚肉ソーセージ🐾シャウエッセン🐾モロコッチちょっと🤏入れ過ぎたかな〜😅まぁ〜お野菜たっぷり摂取出来て良し👌っとしますか〜🤣そんなモロコッチもプーの大切なトッピングの相棒です〜🤭💕

私の夏の相棒は、キノコッチです！🍄と、言いたいところですが、キノコッチは夏だけじゃなくて年中食べたい！いつでも食べたい！なので、ちょっと違いましたネ🤤私の夏の相棒は、アイスです。晩ごはん食べ終わってからアイス食べます。だいたいチョコ系かフルーツ系ばかりです。この夏に食べたアイスの1部デス🍨こんなのばっかり食べてますヨ😊そして、今日の画像です。過去の画像ですが近所のドッグカフェにトトちゃんを連れて行った時のモノです。看板犬のチワワンがトトのことが好きで夢中になってました🐶🐱マンチカンのトトちゃん先月20歳になりましたヨ

お夕飯は早めにいただく、むつりばです。早速三十雑穀の黒を炊いてみました。挑戦してみたかった発芽玄米が入っていてうれしい！発芽玄米は、疲労回復によいから夏バテしてしまうこの季節にもオススメらしいです。ポリフェノールも抗酸化にいいから美容にも◎そしてGABAが入っているから夏の疲れた身体に優しい😌お味は雑穀のぷちぷちとした楽しい食感、香ばしさがあってこちらも美味しかったです！

こんにちは😃また大雨による深刻な被害が出て心が痛いですね😓私の住む地域でも少し前に道路の冠水、水害が酷かったので他人事ではありません。(私の家は何も被害なしです)お盆に入った頃、車検を受けたばかりの車が急に警告が出て⚠️故障です💦どうやらオルタネーターというところが故障して充電されないようです🚗かなしー💦代車を借りたくても先日の災害で水没車がたくさんあるらしく、1台もないそう。。。それならば仕方ありません！しばらく車がなくても大丈夫🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️なんとかなるさ〜♫私の夏の相棒、ずっといろいろ考えていたけど「カルピス」です💕水で割ったり炭酸で割ったり、汗をかいた時は塩を入れたりして氷をたくさん入れて飲んでます💕ずっと大好きカルピス❤️最近はこなゆきコラーゲンも入れて飲んでます❣️🙌

🌻【私の夏の相棒】☀️🍉スイカです🍉前まで捨ててた皮と赤いところの間！ここにシトルリンが豊富に含まれているので、トマトより多い、赤い部分のリコピンと一緒に食べます✨瓜科の植物は優秀だなぁ♪お漬物にすると塩分気になるので、私はそのまま食べます✨🍉生ごみも減って一石二鳥✨氷菓子は食べずに、スッキリみずみずしい🍉スイカ🍉は欠かせない！南国生まれの美容チップスと一緒に食べましたーその後もココナッツだけ食べ続け、、ふとカロリー見たら一袋300！？！やばー！食べすぎちゃいました😅

​【タマリバTHANKSリレー】「くらじい」よりタマリバメンバーへ愛を込めて（気色悪〜〜〜〜っ）デザインに込める想いを年寄りならではの解釈🎨​タマリバの皆さん、こんにちは！まやりんからバトンを受け取りました、スタッフ最年長いやいや、タマチャンショップ最年長の「くらじい」です👴✨素敵な紹介をしていただき、少し照れくさくもありますが（笑）、本日は私から皆さまへ感謝の気持ちをお伝えできればと思います。■ 普段、私がしている仕事普段は、タマチャンショップの商品のパッケージデザインをはじめ、同梱するチラシやページ、VI（ブランドの visual アイデンティティ）に関わるデザイン全般を担当しています。「手にとった瞬間にワクワクしていただけるか？」「タマチャンらしい温もりや、食へのこだわりがひと目で伝わるか？」そんなことを考えながら、ロゴの文字ひとつ、パッケージの色みひとつにまでこだわりをギュッと詰め込んで制作しています。また、VIにも関わりますが、世の中にタマチャンを広く知っていただくために、各種イベントの装飾及びパースの制作に携わらさせていただいてます。デザインを通してタマチャンの魅力を発信できる毎日を送っています！■ みなさんとの交流で、いつも感じていること私たちが生み出したパッケージや商品が、皆さまのお手元に届き、日常のなかに溶け込んでいる風景をタマリバで見かけるたび、デザイナーとして胸が熱くなります。さらに、皆様方のパワー・アイデアに圧倒されています。そんなメッセージを拝見するたびに、画面や紙面に向き合う使命感を感じさせられてます。皆さんの投稿は、私にとって一番の「デザインの原動力」であり、宝物です✨■ これからの想いと、皆さんへタマリバが4周年を迎えられたのも、ひとえに温かい皆さまがこの場所を大切に育んでくださったおかげです。最年長のジジイではありますが、皆さんの「しあわせ食生活」をデザインの力でもっともっと豊かにできるよう、まだまだ新しい挑戦を続けていきたいと思っています！5周年に向けて、これからもワクワクするような「おいしいデザイン」をお届けしていきますので、どうぞよろしくお願いいたします！（まじ、素晴らしい文章）さて、次回のTHANKSリレーのバトンを渡すのは「おおやマン」です。タマちゃんショップの企画室で、日々黙々と仕事をこなす素晴らしいウルトラマンです。私も度々厳しい指摘を受け（みんなからうけてますが）その都度、ハッとすることの連続です。次回の投稿も、ぜひお楽しみに〜！✨

みらいのこうそ✨気になっているタマチャン商品の1つです。今日までセールなので、買おうかどうしようか…迷いに迷ってます笑肌荒れを引き起こしやすい(現在進行形)私にとって、良さそうな商品かな？みらいのこうそをお手に取られた方、どんなことを期待して購入されましたか？(内容がガイドラインに引っかかるのでしたら、削除お願い致します🙇‍♀️)

娘　2人から　酷い　雨☔☔気になってライン　きました👍それぞれの想いが　なんとなく　わかるのって　親子ですね😄何時もは　ひまわりの方から　連絡するんですよ　❝大丈夫よ〜❞ってね🙂『こてっちゃん』買ってきました牛もつ　を食べて　元気だそう〜💪味付けが濃いので　野菜をいっぱい入れて　薄めますビール🍺のお供で　平気で食べてたんだから　驚き😖玉ねぎ🧅　いっぱい　入れました(笑）キャロットラペ🥕と　ミニトマトをみらいのこうそで漬けて　これでいいかな☺️　　　　　　　　　　　　　　✜飲物…ハトムギ茶　　　　　　　　🌻　

サングラスはほぼ一年使っているけど #私の夏の相棒 です！日を避けて生きていきたい～。

前々から気になっていた万能だし粉やっと買いました。使うの楽しみ〜♪😄ベランダでメダカの世話してる私を部屋から見ているかわいいココタマ🐶💞

タイムカプセル企画とごきげんセットのプレゼントをいただきました。ありがとうございます。夏風邪で伏しておりましてお礼が遅くなり申し訳ございません<(_ _)>タマチャン商品で、体力＆気力をリカバーしたいと思います😊皆さま、どうぞご自愛くださいませ。

冷却・保冷用品のアイス〇〇夏風邪でここ2週間寝込んでおりました。アイス〇〇様には足を向けて寝られません（頭を乗せていました　(笑)）お陰様で、現在回復中です。

注文していた三十雑穀　黒と美が届きました。ごはんを炊くのが楽しみです💓前回注文した酵素玄米ミックスも毎日美味しくいただいております。また、感想を投稿したいと思います♪

みらいのこうそ(柚子味)が到着しましたので、早速飲んでみました。香りは、あまり主張せず(母と私は強めの香料が苦手)ラカンカとステビアで甘さがあり飲みやすかったです！爽やかで夏にもピッタリですね😊

【雨でもるんるん🎵】あちらこちらで雷雨⛈️〜😅雨☔の止み間をみはらって〜ウォーキング🚶‍♀️に〜😁😁ここ数日行けていなかったので汗だく💦になってスッキリして来ました〜🤭そんな時の救世主がごぼう茶〜😉ウォーキングしている間にペットボトル1本すっからかんになっちゃいますよ〜😜夏のウォーキングには欠かせない相棒です〜🥰そんな日は〜みんな大好き🐾そぼろ丼🐾冷や奴キムチ乗せでお箸🥢休みにもお口直しにもなってくれました〜😍🐾サラダ🥗ブロッコリー🥦とチーカマのセット　🐾ごぼう茶

【タマリバThanksリレー】まやりんより、感謝を込めて！タマリバの皆さん、こんにちは！本日は、私から感謝のお気持ちをお伝えいたします✨■ 普段、私がしている仕事普段は、ECモールの運営に携わっています。メールマガジンやLINEでのお知らせ配信をはじめ、毎月の企画づくり、商品ページの構成や画像作成、広告の運用などを行っています。「どうしたら商品の魅力が伝わるだろう？」「もっと多くの方にタマチャンショップを知っていただくには？」と、お客様の目線を大切にしながら、日々試行錯誤しています！！企画や発信内容を考えるときには、タマリバの皆さんの声や投稿を思い浮かべることも💭皆さんとの交流から、いつもたくさんのヒントや力をいただいています！✨️また、タマリバでは皆さんが快適に過ごせる環境づくりや、毎月のプレゼントキャンペーンなどを担当しています。「こんな企画があったら楽しそう！」というアイデアがあれば、ぜひお聞かせくださいね♪さらに、SNSコンテンツ「我が家のひとさら」にも登場しています。タマチャンショップの世界観や、一つひとつの商品の魅力をどのようにお伝えするか、試行錯誤しながら楽しく活動しています✨■ みなさんとの交流で、いつも感じていることいつも感じているのは、メンバーの皆さんがいてくださるからこそ、今のタマリバがあるということです！皆さんの間にあたたかな交流が広がり、スタッフだけでは生み出せない素敵な雰囲気が育まれていることを、とても嬉しく思っています。私は、そんなタマリバならではの空気感が大好きです！！✨商品を使ったさまざまなレシピや、新しいアイデアに出会えることも楽しみの一つ。皆さんの投稿を見ていると、まるで宝物箱をのぞいているような、わくわくした気持ちになります。■ タマリバ4周年を迎えて たくさんの方から4周年を祝うあたたかい言葉をいただき、本当にありがとうございます🍀皆さんとの交流を通して、タマリバは一人ひとりの想いやつながりによって、大切に育まれてきた場所なのだと感じています。これからも、皆さんに楽しんでいただける企画をお届けしながら、ほっとできる心地よい場所を一緒につくっていきたいです。■ 最後に これからもタマリバが、皆さんにとって「安心できる、楽しい場所」であり続けられるよう、スタッフ一同取り組んでまいります。そして、次に迎える5周年に向けて、皆さんと一緒にタマリバをもっと盛り上げていけたら嬉しいです！これからも、どうぞよろしくお願いします✨次にバトンをお渡しするのは、スタッフ最年長の「くらじい」です！タマチャンショップの商品パッケージをはじめ、さまざまなデザインを手がける、私たちにとって欠かせないキーパーソンのような方です！どんなお話が聞けるのでしょうか？次回のTHANKSリレーも、ぜひお楽しみに〜！

❖雷⚡️ゴロゴロ　大雨　散々な1日　涼しくは　有るんですが　ムシムシ💦💦出掛けようと　思うと　又ザーザー気まぐれな　空☔もう　諦めて　冷蔵庫の整理を兼ねて食事を作ることにぷるぷる鳥　鶏むね肉を茹でて　タレで和えます❖鳥肉の皮をむき　一口大にそぎ切り　片栗粉でコーティングして　茹でます❖梅タレ（梅干し　タマス　わさび)胡麻タレ　（いりごま　豆乳　三十雑穀出汁スープ）❖スパゲティにバジルソースを絡めます❖きゅうり　オクラ　味噌ヨーグルト漬❖飲物…ルイボスティー　　　　　✜糠味噌　水キムチ　甘酢漬け　味噌ヨーグルト漬け　キムチ　塩漬け　麹漬けひまわりにとっての漬物は　かけがえのない　相棒です　　　　　　　　　🌻

千葉に大雨の特別警報が出てますね。タマリバにも千葉の方がいらっしゃるかと思います。どうぞお気をつけて…😣去年の今ごろ、熊本でも大雨が降って、用事があって出かけたものの道路が冠水していて、泣く泣く引き返したことを思い出しました。被害が拡大しないことを願ってます！この夏、私の相棒は氷枕です。氷枕で寝るとすごく気持ちよく眠れるのですが、首が凝ってしまって…😅タオルで巻いて、抱き枕にして寝ています🎵気持ちいいですよー

こんばんは🌙夕飯には　しいたけ粉末に　2品活躍して貰いました1つは小松菜のナムルの隠し味です美味しくて私もよく食べたけれど　相棒も　絶賛　近々また作りますよ👍🏻もう1つは　鰤の煮付けに　カルシウムの窓口になるビタミンDをしいたけ粉末での　摂取は嬉しいですw久々のポテサラに　コリンキー入れました飲み物はナナカラットFe鰤丼　大根が半額💥　見つけて　嬉しくなりました　こちらは　1本が400円近くになりましたよ!　びっくりするわ🙀これで　大根のぬか漬け出来👍🏻　そして今年も　ありがとうございます😊と　ブラックビート🍇を　職場玄関前まで　お持ち頂き感謝ですw　地場産なの！皮も難なくツルリンと剥けます🍇👍🏻新鮮！　甘~い！のに　スーパーの約半額　お盆明けにもう一度　売りに来てくださるとの事　

🌱夏のおやすみ今日から少しですが夏期休暇です🙌私は息子達や親戚の帰省に合わせておやすみです！今日は息子達が予約してくれてたお店にみんなで行きました🍽️観光客でいっぱいでこの時期行きたくても行けないんですけど3ヶ月前に👀予約してたそうで行けました✨改めて観光客気分で鰹のタタキの炭火の焼きたてやお釜で炊いたご飯もあったり…やっぱりこちらは食べ物が美味しいなと実感しました😋良い景色とお食事と会話でみんなでストレスフリーな時間を過ごせました✨↓食べるの夢中で鰹のタタキとか写真撮らなかった😅帰ってホッと一息タイムはタマチャンのインスタで見たものを再現！今年も作った赤紫蘇シロップの炭酸割りとそらまめっちの新商品『梅しそ』といただきましたみんなに大好評な赤紫蘇シロップはボトルに入れてお持ち帰りするというのでまた仕込みますタマリバレジェンドのzakiちゃんレシピで作っています今回はリンゴ酢＋オリゴ糖と蜂蜜入り🍎🍯爽やかドリンクと夏バテに効きそうなそらまめっちの梅としそコンビが酸っぱすぎなくて美味しい😋コレ砕いてお茶漬けに入れても美味しそう！！少し残して試したいです😋

【どこにでも〜😋🎶】本格的にお盆休み🎌街中は静か〜🤫でもスーパーは人だらけ〜🤭ちょっと🤏寂しいけど〜お盆ならではでご近所さんで子供達が花火🎆をしたり〜田舎に帰って来たりと普段あまり見れない顔😃が沢山〜🥰そんな中プーは『ガパオライス🍚』😋プーはこんな混ぜ混ぜご飯🍚が大好き〜😉🎶ってことでトッピングにも大好きな『自然派クルミ』をトッピング〜😙💕オメガ3もしっかり摂取出来る大好きな相棒です〜🤭🎶