しあわシェア【交流】

おはようございます😊 私　昨日の投稿が800だったんだと　今朝気付き　なんてこの数字に相応しく無い投稿をしたのだろうと　今更ながら思いました　そこで　(あまり変わらないかもですが)明太マヨを明太たまねぎスープ豆乳割りにしてみました　一腹にたまねぎスープ小さじ1杯弱は多く　小さじ1/2弱で良いかなでした　 そしてこちらの日持ちのするかぼちゃパンが　宮崎県の都城市千町の会社でした　タマチャンショップに行きたい思い　こんなことでも募ります😆

【簡単】なないろカレーパン とっても簡単なのに ボリュームたっぷり美味しいパン🥖 snackに、喜んで食べてくれます☺️ なないろカレー甘口をマヨドレと混ぜてソースを作り、パンに塗り、シュレッドチーズをかけて焼くだけの簡単なsnack🥖 最後はべっぴんはとむぎとパセリをパラパラ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 私のタマリバのプロフィール写真の雅桜🌸を 見に行って参りました。 残念ながら、桜はもう散っていました。 当然ですが😂 でも、側には紫陽花が沢山！ 寂しくないですね☺️ また満開の雅桜を見に来られますように…🌸 紫陽花に囲まれた雅桜を 載せさせてください📷

今日は次男の彼女が遊びにきてます　現在進行形🤣 高校2年の時からのお付き合い 小さくて色白で可愛い子なの🩷 今年一年　2人して浪人生活😅 それぞれ頑張ってやることはやりきった あとは結果を待つのみ だから　のんびり楽しそうに喋り続けてます 彼女　好き嫌い全くなく　とても食べ方も綺麗なの 作り甲斐あります👍 🌸サモサ 茹でたじゃがいもをつぶして　クミン、コリアンダー、ガラムマサラ、玉ねぎスープをフリフリ 枝豆、コーンも入れてまぜて　中に入れるタネを作りました 皮は　餃子の皮 100個つくりました 形作るのは難しそうやけど意外に簡単なんです 中に入れる具は　水分が多くなければ　なんでもいいです 油でカラッと揚げたらうまうま😋 ケチャップつけても美味しいです 🌸かぼちゃサラダ かぼちゃのタネトッピング 🌸ズリのバルサミコ酢煮 これちょっとおすすめです 茹でたり甘辛煮とか　少し飽きてきて🤣 ズリは半分に切り　もう半分に削ぎ切りします 鍋に油入れてズリ炒めます 焦げ目がついてきたらバルサミコ酢をドボドボ 水を少し入れて煮からめていきます 汁気なくなったら完成です‼️ 🌸紫玉ねぎのラペ ひまわりの種トッピング 🌸添え野菜 フリルレタス　生の人参　生わかめ　トマト　ブロッコリースプラウト

✨念願のオフ会✨ 昨日は、待ちに待っつた念願のオフ会に参加させて頂きました💕 現地につくと、よっかさんが寒い中、笑顔で下に立っていて下さり、会場につくと、summerさんが両手を広げてハグして迎えて下さり〜感激〜 ZOOMで何度かお会いした方やはじめましての方ですが、以前からお友達だったみたいに和やかで温かい雰囲気に満ちてました✨ よっかさん、クワちゃんさん、めいめいさんが考えて下さった、自己紹介、ゲーム、タマリバ愛の発表などで、大盛りあがりの笑顔あり、涙ありのとっても楽しい会でした💓 余りに楽しい過ぎて、お写真を撮るのを忘れてしまい、懇談会と合わせて3枚だけ😅でm(__)m スタッフさんが用意して下さったおやつと好きな物を選んで混ぜたドリンク、よっかさんとくわちゃんさんのツーショット、懇親会の前菜のみですが・・・ よっかさん、クワちゃんさん、めいめいさん、参加された村民の皆様へ 楽しい時間をありがとうございました☺️ また、お会い出来る日を楽しみにしております((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💕

今日はいつになく　バタバタした1日😅 朝からバイトに行き　終わってからちょいと用事でお街まで🚃ででかけ さぁ　買い物もしたし晩ご飯の用意しよかなと思ったら　長男からLINE 『今日一回帰ってご飯食べてお風呂入っていいかな』と そうなんです　長男　課題提出のために学校泊まり込んでるんですよね😅 まぁ　毎度のことなんですが　課題の道具が家に持って帰れないぐらい大きいので　いつも学校に泊まってるんです 私からしたら　もっと早よしぃや　なんですけどね 長男　今夜も泊まるからご飯いらん　と言うてたんです それが　食べると😱 あら大変　彼の食欲は大変なもんやから　食べる食べないで我が家のメニュー変わるぐらい 頭ひねって冷蔵庫と相談して　なんとか　間に合いました😅 🎍ラタトゥユ 玉ねぎ、パプリカ赤・黄、ズッキーニ、椎茸、人参、茄子、トマト入れました シンプルに玉ねぎスープとクレイジーソルトだけで味付け それがそれが　野菜の甘さやね めちゃくちゃ美味しかった😋 🎍ほうれん草のキッシュ 頭ひねって作りました 丸にしたかったけど　第二弾も焼くのでとりあえず　パウンドケーキ型で焼きました 簡単にできます recipeこちらにあげます↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/dclcg0ssn9z0hdso よかったらのぞいてみてください 🎍大根のラペ 人参ラペの大根バージョン それがびっくり‼️ 美味しい ７つのミックス炒り豆　一緒に漬け込みました 酢と炒り豆　あいます👍 🎍水菜とささみの和え物 ささみは低温調理で　しっとり茹でる 水菜は洗ってざく切り ボウルに水菜とささみを入れて　玉ねぎスープ、甘酢、醤油で和える 柚子シロップの柚子トッピング　柚子と混ぜて一緒に食べたらめちゃくちゃ美味しい👍 🎍添え野菜 フリルレタス　生の人参　生わかめ　トマト　ブロッコリー　ブロッコリースプラウト

ランクアップしたとのことでエコバッグ届きました🫶 手書きのメッセージもありがとうございます😭 さっそく今日の買い出しに持って行きました。 地元でこれ持ってうろうろして、 タマチャン仲間見つけたいです‼️

おはようございます。☺️ 昨日の夕飯にみらいのしょうがとまめミルクと三十雑穀中華スープしいたけ粉末等を野菜(しいたけ、株、大根、人参、白菜)鶏もも肉のぶつ切りを圧力鍋で煮ました。

おはようございます☀️今日は検定試験本番です！ 筆記と実技試験があります！どちらも自信を持って挑んできたいと思います😊 去年からずっと授業で検定対策が行われていたので自分を信じて結果を出したいです！ 試験が終わり次第豆腐屋さんに母と行きおからを貰ってくる予定です！おからを使った色んなレシピを考えたいと思います！ さて、今日は各地で雨の予報なので雨に濡れないように気をつけてくださいね😊 では、試験行ってきます(*`･ω･)ゞ

納豆麹のおあげさん🌾 いい感じに熟成した卑弥呼仕込みの納豆麹 おあげさんにギュギュっと詰め込んで フライパンで焼くだけかんたん 最高のメシ友🍚🥢 いただきものの生姜パウダーで おてがる生姜醤油をつけて食べました🫚 タマチャンのみらいのしょうがでも🙆‍♀️ですし パウダー系はパパッと使いたい時に使えるので お手間いらずで便利👍🏻 ̖́- ❁⃘*.ﾟ納豆麹など各種kojiの作り方はこちらから https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ikhmbawa0arruqtx ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ そして、今週のYouTubeは大阪散歩 映画のような3分間シリーズです*⋆✈ 年末にバッサリ髪切りました(笑) ぜひ見てください〜 https://youtu.be/5NQqpBnNnH8?si=Uz0i3TimAFv8NtVz

こんばんは☺️ 鍋用の豆腐があり 乾燥しいたけと戻し汁 白だし たまねぎスープ みらいの生姜 クコの実 乾燥しいたけの戻し汁が ほんとに良い香り☺️ そしてクコの実が更に スープの味を美味しくしてくれます🎵 クコの実は ヨーグルトに混ぜるか そのまま食べたりしてましたが クコの実の鍋やスープにとても◎ また温かくして食べようと思います🎵

昨日ね shioriちゃんと待ち合わせしてた『リロ珈琲喫茶』って間口の狭いところから　横に2人並んでは厳しいかなって階段を登った2階にあるんです その階段で並んでだ時の出来事 私の後ろに中国人の若い女性が1人で並んでて　その後ろは大学生ぐらいの男の子2人組 その中国人の女性が　露天で買った　苺飴🍓（串に刺さった4段ぐらいかな）を食べてたの 目の前には　飲食禁止　と書いてある ゆっくり話したの 『ここな　食べたらあかんねん』 そしたら彼女　私に携帯を向けてきたの あー　なるほど翻訳か とりあえずはわかってくれたんやけど　その苺飴　どうしたもんかと　2人で悩んでたら なんか視線感じるんよな😅 大学生男子が　じっと見てる 『喋れるか❓』と私 『はい』と　1人が中国語で話してくれました おー‼️ 私が　『そうや　並んでる場所キープしとくから　外で食べといで　　はい　言うたって😊』と そしたら　彼　『難しい🤣』と そしたらなんと　もう1人の学生君が　英語でペラペラ〜と カッコいい😍 おばちゃん　目がハートになりました♥️ 中国人の彼女は喜んで外に食べに行き　戻って来ました 学生さんたちに『何でしゃべれるん❓』て聞いたら 2人とも外大の学生さんで　中国語を話してくれた彼は　中国に留学もしてたらしいです 英語の彼は東京が実家って言うてました 長くなった💦 あんまり素敵な学生さんだったから　シェアしたかったの💕 🎍チーズダッカルビ ちょっと辛い濃厚なものが食べたくて ①キャベツはざく切りに ②玉ねぎはくし切りに ③さつまいもは5ミリ幅の丸に切って　大きめに短冊切り→水にさらす ④鶏もも肉は大きめに切る ⑤ボウルにコチジャン、すりおろしニンニク、玉ねぎスープ、きび砂糖、醤油、酒、みらいのしょうが（結構入れます）を入れて混ぜる そこに鶏もも肉入れてもみ込む さぁ　焼きますよ ⑥ホットプレート（フライパンでも）に胡麻油をひいて　さつまいも🍠　玉ねぎ　キャベツの順に重ねていく ⑦その上に鶏もも肉をのせる つけダレはおいておく 蓋をして蒸し焼きに ⑧蓋をあけて　上下ひっくり返して　また蓋をする 火加減　焦げないように気をつけて ⑨鶏もも肉に火が通ったら蓋を取り　全体を混ぜ合わせ　つけダレをかけてまぜる ⑩シュレッドチーズをのせて　チーズがとけてきたら完成です 我が家の〆は　つけダレちょい残ししといて　ご飯に絡めてチーズとかして食べます カロリー　高いな😅 まっ　たまにはいいか🤣

三十雑穀美を使って、海老とヤリイカのパエリアを作りました😋 今回は、コンソメの素をつかいました(✿^‿^) エビノダシの効いた美味しいパエリアになりました(人´∀｀)｡ﾟ+

オサカーナ、初めて購入してみました⌒☆ 早速、明日のおやつにしたいと思います(^^)

涙と笑顔の10タマ🎁 皆さまこんにちは😊 やっと私も10タマに到達しました🩵 玉手箱の中身は何かな？とドキドキしながら開封したら全て植物性のお品が❣️ 驚きと嬉しさと、そしてタマチャンスタッフの皆さんのお気遣いに涙が出ました✨ 私はただの1消費者にすぎません。 しかも植物性商品だけの少数派😿 こんな私にここまで寄り添ってくれる企業は初めてでした。 買い物は投票、とよく言われます。 私はこれからもタマチャンショップに投票し続けます☘️ 本当にありがとうございました✨✨ Bri

だいぶ遅れてですが、友達にバレンタインの友チョコを作りました！ なんと！材料には、タマチャンショップのべっぴんはとむぎを使用して麦チョコ風にアレンジしました！ 友達からは大好評で、「もっと食べたい！」って言ってもらえました☺️ 今回はチョコの一部にのみべっぴんはとむぎを使用したのですが、沢山使っても大きい手作りチョコレートを作ってみても良いかもしれませんね😊

今朝の一杯🥛💗 今朝は豆乳と一緒に頂きました😋❤❤ あっという間に3月ですね🤭🌸 毎朝美味しくいただけることに改めて日々感謝して大事に過ごそうと実感しております💗

【11月版】都城本店レポート　タマフェス編 お土産の巻② 　 これは超プレミア❣️❣️ タマチャン箸🥢 　 オサカーナ釣りコーナーに 存在感薄げにありましたが、 私は見逃しませんでした😆 材料の木も何種類か選べまして、 決めたのがこの逸品❣️🥢 　 タマチャンショップ都城本店ランチ箸に そっくり😃 その豪華版です🤩 　 材料はとても良い木を 使われていたと思います☺️ その割にはとても リーズナブルな価格設定☺️ 　 こちらは私の名前を入れて頂いたので 「⚫️⚫️ご」 と、少し消し消し入れました😅😊

何だか昨夜は身体がお疲れ気味でした😅 ぐっすり寝たので起きてからは元気です💪 仕事もいっぱい笑ってしてきましたよー😆 なんでも盛り盛り食べようって 🟠🌿生姜焼き🌿作りました😋 豚肉はお正月にみんなで食べようと購入してたケンボロー豚です。脂がなんだか甘くて美味しいです😋 みらいのしょうが入りです🫚 豚肉は疲れをとってくれて、ビタミンBも豊富ですから生姜パワーでポカポカ。体力アップ⤴️した気分 赤たまねぎと一緒に炒めました。 🟠大好きキャロットラペに、summerさんのいつもの野菜サラダも😋（いつも見て食べたくなる） 🟠お味噌汁には、糸寒天も入れました😋 お豆腐と冷凍エノキ入り。 🟠水キムチもちょうど美味しい2日目です😋 🟠ご飯は🍚今回は、三重雑穀黒。 🟠まぐろをいただいたのですが切るのが下手で💧骨のあたりにいっぱい身がまだついてて勿体無いからスプーンで取って😂甘辛く煮付けました。ご飯のお友にピッタリまぐろフレークができました。 みらいのしょうが、お酒、味醂、ラカント、お醤油です。臭みないです😋 タマチャンご飯で元気チャージできました✨ 食後のデザートはりんご🍎とみらいのこうそドリンクです😋

【たまねぎスープ🧅で美味しい味に😋🎵】 今日もタンパクオトメ❝ソイショコラ🍫❞に ·みらいのしょうが🫚 ·こなゆきコラーゲン ·カカオパウダー ·シナモンパウダー を入れてハァ〜ハァ〜言いながら ポカポカの身体に🥰💕 夕食のエビチリには ·みらいのしょうが🫚 ·たまねぎスープ🧅 で隠し味を🥰💕 ネギとたまねぎスープ🧅のコンビが抜群👍

シンプルに三十雑穀薬膳スープを頂きました🧉💗 薬膳スープにお湯を注ぐだけで、深みのある味わいを感じ、お腹も心もぽかぽかになりました😋❤❤ 体がぽかぽかで、空腹感も満たされて幸せです(˘︶˘).｡.:*💓

【11月版】都城本店レポート　タマフェス編 余韻の回 　 タマフェス終わって、 一気に冬景色って気分になりました😃 (宮崎は寒いだけですが🤣) 　 タマフェスは暖かい日差しで 本当に良かったです☺️ 　 タマフェス四天王(summerさん、naoさん、おぎそんさん、えぬさん)、 おつかれさまでした。 そして、ありがとうございました😊 　 summerさんは豚汁鍋の前で四天王の中でも 重鎮みたいで、 naoさん、えぬさんは黙々とパフェ作りに専念、 おぎそんさんは、あちこち駆け巡り、 とてもお忙しかったですね。 完売後は束の間でしたが、 皆さんとお写真撮ったり おしゃべりの時間もあって楽しかったです😊 　 想像してたより皆さんお忙しくて、 まるでタマチャンスタッフみたいでした😃 朝は一番(9時45分頃)に並んで 気付いてもらって良かったぁ〜❣️ 初対面の気がしませんでしたね😄 忙しい中、会話の時間が取れて 本当に良かった！ 　 うささんに見つけてもらった時はビックリ😄 タマフェス実況投稿していて良かった😆 　 shioriさんにもお声がけ頂き、 ありがとうございます😊 shioriさん20代前後の学生さんだと 思ってました😅 (お会いするまでは、妃奈子さんよりちょい上のイメージ) 　 うささんもshioriさんも車ではるばる遠い所からお越し頂いてありがとうございます😊 　 会場で驚いたのは男性スタッフさんの多さ😳 普段は都城本店のスタッフさんしか見ないので、 男の方も多くてビックリ。 皆さんとても親切でした☺️ 　　 キャプテンさん、キャプテンさの妹さん、 よっかさん、さやてんさん、初めましてのFC担当スタッフさん(キーホルダーと箸に焼き彫りありがとうございました😊)、インスタ・TikTokでも活躍のペイさん、いつもの顔なじみスタッフさん、 (ニックネーム覚えきれてなくてごめんなさい💦) スタッフの皆さま、ありがとうございました😊 　 また来年も(有無は分からないけど) 楽しみです😊 　 テンション高めで撮った写真をいくつか 添付します🤳 (写真サイズが大きくて読み込みに時間がかかる様です😅) 高画質で撮ったのでアプリの方は保存してから見ると小さな字も拡大すると確認できます😃 　 ーおしまいー

初めて登録して投稿させていただきますが、、、みなさんの投稿見させていただきましたがすごい！タマチャンショップさまへの愛が溢れてました😂❤️ みなさんの投稿＆作った写真などを見て購入の参考にさせてもらいますね✨✨✨ 九州パンケーキの粉をよく買って食べたり、プレゼントに使っており、最近では妊娠中にオサカーナを食べまくり。笑 また最近は授乳中で栄養を取られ痩せ細った自分のためにとまたオサカーナを🤣 カルシウム、女性は特に大切ですからね！ 妊娠中のお友達にもオススメしました💓 3月に有機ホワイトチョコ仕立てを食べましたが、ナッツとホワイトチョコが合う合う😂1袋すぐに無くなっちゃいました… どんどん新しい味が出るので飽きずに食べることもでき🤍✨またリピートさせていただきます！！！

🌿嬉しいご報告(あ、ビッグニュースではありません😆)🌿 先日、母と話していた時のこと・・・ タマチャン商品の話になり 母（81才） 「そういえば、長年ずっと左指の爪がひび割れしてて 薬を飲んだり💊補強のマニキュア塗ったり💅 あらゆることを試してみたけれど どうしても治らなかったのが ふと気がついたら最近、綺麗～に治ってたのよ❗❗ ずっとタマチャンの商品 毎日、欠かさず続けた効果だと思うのよね✨✨」 ですと🙌 数年前に父を癌で亡くしてから せめて母には健康で楽しく過ごして欲しいと その頃から、みらいの完全栄養食をはじめ 美粉屋たちやタンパクオトメ、 その他のタマチャン商品たちも 私が使用するものは全て、母にも同じように せっせと届け、使ってね〜と渡していたのを 毎日、欠かさずいろいろブレンド楽しみながら 摂ってくれてました🫶🏻 昔から健康には気を遣い 体にいいものを厳選して、忙しくても必ず 手作り料理をするような母 でも歳をとって少食になったため、 どんなにヘルシーでバランスの良い食事をしていても たぶん口から摂る栄養だけでは 補いきれてなかったのでしょう 普段、サプリメントを飲んだりはしない母ですが タマチャン商品なら安心よね～と愛用してくれたのが こうして目に見えて効果が現れて 私も嬉しくて嬉しくて🥲✨✨ すぐには効果は目に見えないけれど 毎日、効率よく栄養を摂ることを続ければ 少しずつ良い方向に変化していくものだなぁと あらためて実感しました✨✨ 歳をとってるから、余計に目に見えた形で この変化に気付いたのでしょうね まだ体に不具合の出にくい若い人は 目に見えた変化がなくて 体に良いもの摂っていても それがいいのかどうなのか 気が付きにくいかもしれないけれど だからこそ、今からでも “ 続けていくこと ” が大切なんだろうなと思います きっと歳をとった時に あー、続けていてよかったのだわ！と 気がつく日がくるんじゃないかな〜😌✨✨ 母には、たくさんたくさんお世話になったので (今でもお世話になってますが😆) 父の分まで、健康で楽しく過ごしてもらいたいな🍀✨✨ と、話が長くなりましたが そんな私の日常のイチオシレシピ🌟 “美容納豆 ” 久しぶりに掘り起こしてみました📃 ほぼ毎日といっていいほど 私が食べてる納豆の食べ方です🌀🥢 混ぜるだけ簡単なのでぜひぜひ 納豆がお好きで試したことのない方は 食べてみてくださいませ💓 🌟わたしのひとさらより🌟 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/wi3enx4n3th8ctuv 🌟しあわシェアの投稿🌟 デトックスープバージョン👇 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/thnvhtbfmm9oa1rs 薬膳バージョン👇 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/hixyc4aqdpqe6pjq ズボラバージョン👇 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/tlqix7hb6ujxz4ke

♡ななつのしあわせ青汁♡ ⑦タマ達成で頂いた、 ななつのしあわせ青汁🌿 毎日の健康をサポートしてもらっております☺️ 飲みやすくて、 青汁らしい青汁✨✨ 最近、甘い青汁や、 フルーティーな青汁が増えてまいりましたが、 こちらは、本格的な青汁。 なのに、飲みやすくて美味しい☺️ 大好きになりました😌 安心安全の無添加製法 オーガニック認証の7種類の選りすぐり原料が 使われた、 タマチャンショップさま完全限定✨✨ 自然の恵みがいっぱい詰まった 7種の濃厚吸収野菜の青汁🌿 毎日頂いております😉

オサカーナをここ数週間で2度の配送計12袋買いました。アーモンドフィッシュを食べたくなったので楽天市場でコスパの良い商品を探していくつか注文しました。タマチャンの商品はコスパがいいとは言えませんが 元々 品質には定評があり、 いろんな組み合わせのフィッシュ アーモンドが注文できることを知ったので、試しにまず 6袋を頼みました 。ポリポリ 手が止まりません 。美味しくてあっという間になくなってしまい、再び 別の種類の6種類を頼みました。 次から次へと 手が伸びてしまいますが、 一気食いをしても大丈夫という御墨付が欲しいところです。まだすべての種類を食べ比べていませんが、チーズまぶし系が特に好きです。