しあわシェア【交流】

久々の投稿です𓇢𓅮 みなさんこんにちは！ 先週は風邪＆胃腸＆逆流性食道炎再発にて がっつりダウン気味だったのですが(笑) 皆さまの優しくあたたかいお心遣いに本当に助けていただき、ようやく料理が出来るくらいに元気になって戻って参りました🤗✨️ ただいまですー……ｼﾀﾀﾀｯ ﾍ(*¨)ﾉ🚪 ご心配おかけしました🙏💦 いよいよ本格的に寒くなってきたので 体調に気をつけながら年末まで過ごしていきたいですね♨️𓈒𓂂𓏸 ということで 焼き芋にヨーグルトとしあわせグラノーラ メープルシロップたっぷりかけて 甘いしあわせを噛み締めてます🍠(笑) 嗚呼、愛しのシルクスイートちゃん。 美味しい🤤♥️ 美味しいんですよの🤤🤤🤤 おいしいものが普通に食べられるって 本当にしあわせなことですね🥺✨️ また今日から此処へちょこちょこ お邪魔させていただけたら嬉しいなー☺️🎶 メンバー様も投稿も増えてきて ますます盛り上がってきたタマリバ🌎✨️ はじめましての方も、おなじみメンバー様も 改めまして、どうぞよろしくお願い致します🌿‬🕊

べっぴんはとむぎ&黒豆入り ♡パウンドケーキ♡ 米粉でパウンドケーキを焼きました。 仕上げに三十雑穀をトッピング♡ おぎそんさまの美味しそうな パンプキンスープをヒントに☺️ 米粉なので少し硬めの仕上がりに なりましたが😂 食感が楽しめるパウンドケーキに なりました😌

11月のプレゼント当選いたしました✨ 家庭用しいたけきのこ みらいのしょうが せごどんさんからのメッセージ💌 はじめてせごどんさんからメッセージいただきましたが 「あぁ、せごどんさんのお人柄が現れているなぁ〜・・・」 と感じました☺️ そしてそして！ 食通新聞にタマリバの特集が！ 僭越ながらわたしの投稿もシェアいただいております🥹 他のメンバーのみなさまの投稿もシェアされていて タマリバの絆を勝手に感じました🥰笑 しいたけなかなか手が出せないので 嬉しいです〜😆

しあわせミックスナッツのチョコレート仕立ては美味でございました…🎉 ナッツとチョコレートの絡み具合が絶妙で手が止まらなくなりますね🤭気づいたら無くなります😙 ポリフェノールたっぷりで身体にご褒美なのも嬉しいですね🙆‍♂️

こいぬさん　体調が悪いなか、わかりやすく　詳しい説明 ありがとうございます😊とっても勉強になりました❣️ ちなみに、ヤクルトは　猫たちのために私が飲んでます。 空き容器に水を入れて　うすめて飲ませています😸 ちょーぐるとも　猫に飲ませていいのかなー？気になります。 ちょーぐるとは　粉なので、ドライフードにも　かけることが できますね(^｡^)今度、お試し買ってみます。　 こいぬさん　早く元気になりますように🙏　

冬にぴったりな ジンジャークッキー！ クリスマスツリーにかざってある 茶色い人形みたいな…(語彙力w) あのクッキーです🍪 人形の形になると ジンジャーマンクッキーと呼ばれます♪♪ オーガニックオートミール＆ 手作り生姜糖で 作ってみました！ 生姜糖にグラニュー糖がまぶしてあるので お砂糖はちょっと少なめに、 シナモンはたーっぷり（笑） オートミールを砕くとサクサク、 形が残っているとザクザクに なります🌟 私はうっかり豆乳をたくさん入れたので おからパウダーを加えてますが← オートミールのみでできちゃいます✨

タマラボ ミックス炒り豆 シンプルに炒った豆たちなので そのままポリポリ食べて お豆の味を楽しむのも良いですが、 お湯に浸けるだけで 豆茶ができちゃいます♪♪ 何かとバタバタなこの時期に お手軽にリラックスできますよ😉 濃いめの色ですが ほんのり香ばしい やさしーい味です！ 濃さはお好みで🌟

『新しいお部屋で食べる初タマチャン』 半年間ゆったり実家で過ごしていたのですが、１月から本業に戻るためここ数日はお引っ越し作業に追われていました☺️ ようやく人が生活できるくらいには片付いたかな？と思いご飯を炊きました♪♪ ここ数日ずっとスーパーやデパ地下で購入したお惣菜で生活…😅 半年前にまな板捨てたのを忘れていて、ご飯は炊けてもお料理ができない状態で… 今日はまな板を買いに行ってきます🏃‍♀️ ・都城産お米（新米） ・三十雑穀（緑） お米は9ランクにアップした時に、三十雑穀は10月のプレゼントに当選して頂いたお品です💕緑は初めて食べるので嬉しいです♪ ちりめんじゃこのいい香り♪♪ プチプチ食感でお野菜も入っていて美味しいです。 ほっくりした四角はさつまいもかな？？ 偏りがちな料理嫌いの食生活にぴったりでした🥰 お礼が遅くなりましたが、素敵なランクアップのプレゼントありがとうございました✨

11月プレゼントキャンペーンで三十雑穀スープセットをいただきました✨ チューブから出して、お湯を注ぐだけなのに超本格的なスープが出来上がります！！ 雑穀はふわふわに柔らかくなってて食べやすいです。 薬膳スープは絶対身体にいい味がする〜！ スパイシーというか、辛くないのにピリッとするというか、カーッとあたたまって、効いてる！！って感じです笑 ブイヤベースが特にお気に入りで、海老の香りだけでもう美味しい！ めちゃくちゃ濃厚で美味しかったのでリピ決定です。 寒い日が続く中、子供が冬休み中のこっそり贅沢にひとりで飲んでいます…笑 いえ、子供はタマチャンのたまねぎスープが好きなので…！リクエストされるので…！ レビューをみたら、味噌だれにしたり、オートミール雑炊にしたり、うどんを煮たり、パスタやリゾットに、とアレンジ方法がいっぱいで、試してみるのが楽しみです☺️ 素敵なプレゼントありがとうございました！ 🐯タマリバのみなさま、良いお年を🐰

タマリバランク5で、タマちゃんのエコバッグ頂きました‪(ˊᵕˋ )♡かわいい(ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ 今年も、あと1日！来年もよろしくお願い致します(^^*)お正月もガッツリ仕事なので、みらいのこうそを飲んでがんばります(ง •̀_•́)ง乾燥する季節なのでこなゆきコラーゲンも忘れずに(o´罒`o) 皆様良いお年を♩

先日両親にプレゼントした タマチャンショップのアイテムたち おかげさまで 超好評です😆笑 母は 八百屋ファイバーがいたく気に入ったようで 「薬に頼ることもあったけど もう全然いらない！ なくなったらまた買ってね！」 ってことでした😉 タンパクオトメと バナナと 八百屋ファイバーをトッピングした ヨーグルトです (これは、私の…笑)

みなさま　あけましておめでとうございます🎍 大晦日にランクアップのプレゼント🎁をいただきました😊 リーさん　素敵なメッセージカード　ありがとうございました💕 とても嬉しかったです✨

𝐌𝐚𝐭𝐜𝐡𝐚 𝗮𝗻𝗱 𝐠𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐣𝐮𝐢𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐜𝐚𝐤𝐞 青汁×お抹茶のパウンドケーキを焼きました🌿‬ っと思ったらsummerパイセンと同じタイミングで チーム関西を感じました（笑） お正月の黒豆がまだ余ってるなー なんか作らななーと 急にエプロンつけて動き出すいつものアレです🫘（笑） 関西のオカン達はいつも明日のパンの心配してるとか 口癖だとかネットやTVで話題になっていたのですが👌 たしかに明日のパンと今日の晩ご飯なにしよかいなー🤔🍳でいつも頭がいっぱいです👍（笑） そんなこんなでヤマザキのパウンドケーキは バター不使用でおいしーヘルシー👍🏻 ̖́- 卵ときび砂糖、米油に小麦粉と ベーキングパウダーに黒豆の残り(笑) しあわせ青汁と宇治抹茶を生地に練り込んで 焼き上げたケーキは ひとくち食べたらうふふなグリーン感😋✨️ 黒豆がいい仕事してます👍🏻 ̖́- 大好きなコーヒー淹れたら しあわせおうちカフェ時間スタート☕️ カラダが喜ぶ手作りスイーツで 2023年焼き始め🎶

𝐒𝐭𝐫𝐚𝐰𝐛𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐦𝐢𝐥𝐤 𝐳𝐞𝐧𝐳𝐚𝐢🍓🫘 スーパー行っても高くてなかなか手が出なかったのですが、仕事始め頑張るぞ❗️と いう訳で思い切って奮発しました🎉（笑） この冬お初の苺をゲットしたので 手作りあんこと美味しい牛乳に お正月の黒豆とベリーを浮かべて いちごミルクのおぜんざい🥢🍓 お餅は網焼きでパリッと香ばしく あったかミルクに、こなゆきコラーゲン追加でキレイの魔法をチョイっと❤️🪄 トッピングしてたら途中で 牛乳溢れそうになったので あんこはセルフで追加スタイルに（笑） お味はモチロンUMAI😋

栄養満点なアボカド🥑とタマちゃんLifeを加えてアボカド🥑タルトにしてみました❣️ 毎日食べているアボカド🥑 栄養たっぷり食材にタマちゃんLifeを加えたら…❗ っと考えてみたらタルトが出来上がりました🎵 森のバターなだけあってそんなに甘さも入れないでタルトになってくれました🤤 作り方はこちらで↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ak5ewlpi2vascybc

【鶏肉ゴロゴロ　カチャトーラ 】 腸活　もう一品 鶏モモ肉を下味（私はクレイジーソルト）つけて小麦粉はたいて焼く 煮込み用鍋（私はstaub鍋）に野菜を炒め （玉ねぎ、人参、ピーマン、パプリカ、ブロッコリーの軸、カリフラワーの軸、しめじ、舞茸などなど） 焼いた鶏肉、あらごしトマト入れて みらいのしょうが、三十雑穀、コンソメ入れて煮込む 仕上げに塩胡椒 完成‼️

♡ハンドクリーム♡ 🧡もぎたて果実手🧡 使ってみました。 一年中、ハンドクリームが欠かせないので、 色々使っておりますが、 タマチャンショップさまの 【もぎたて果実手】 とにかく柔らかくて優しいクリーム✨ 食品屋さまだからこそ 知っている 「果実のバリア」に着目して開発されたそうです💡 ベタベタしない、 サラッとしたクリーム♡ 手がしっとりサラサラになります。 ✲無香料 ✲無着色 ✲無添加　 安心して使えます☺️

三十雑穀スープ(味噌)でなんちゃってフォッカチオ作ってみました❣️ 年末年始で余っていた“天ぷら粉”を使ってフォッカチオを作りました🎵 こなゆきコラーゲンや八百屋ファイバーも入れてこねた生地に仕上げに三十雑穀スープ(味噌)で味付けをして完成💗 様々な三十雑穀米スープを使ってピザ🍕も夢じゃないかも…😙🎵 と思えるような美味しさになってくれました😍

大根と人参の皮を茹でてデトックスープで味付けしたもの♪ 人参は皮ごと使うことが多かったのですが、子供が産まれてからは剥くようになりました。 勿体ないので傷めたりして大人用のおかずにしています☺️ 今回はお気に入りのデトックスープを使ってみましたがおいしくいただけました❤️

いつの日かの夜ご飯、母が作ったものに╋αして。

タマちゃんコスメを購入してみました🎶 zakiさんやこいぬさん、miyabiさんのお話を参考にして今まで気になっていたコスメを購入してみました❣️ 明日からどう変わっていくのか… 楽しみでしょうがありません😚🎶

タマちゃんとの出会いは　数年前　初めてきのこっちを購入したのがきっかけでした。丁度、エノキマイブームでエノキの芯の部分の　えのきステーキをダイエット食として食べていたとき　エノキっちを購入しました。美味しいのですが　やや塩味濃いめかなと　印象でした。☺️

皆さんお馴染みのたまねぎご飯を使ってたまねぎリゾットを作ってみました❣️ 三十雑穀米(ベジタブル)で こなゆきコラーゲンが入ったたまねぎスープを 使ってたまねぎリゾットを作り、 とろけるチーズやチーズとチーズをトッピングしたみました🎵 優しいたまねぎスープの味と三十雑穀米の香ばしさ時々入ってくるとろけるチーズでまろやかに🤤 チーズとチーズでこれまた違うまろやかさ😍 スプーンが止まらなくなってしまいました🤗 リゾットなだけあって思っていたより多くなってみんなで取り合って食べました😜

毎朝　マグカップでたんぱくオトメとオーガニックオートミール(熱湯で柔らかくして)を入れて　牛乳注ぎ　朝食にしていました。その結果　体重が減ってきました。　嬉しい報告です!嬉しくて　お皿に入れて　自家製ヨーグルトでタマちゃんと書きました。ハッシュタグはゆずスッパイチップス🥰これからも朝食はこれで決まりです❤️🧡💛💚💙💜💖

有り難く⑦ランクアップに「青汁」頂き ました。プレゼント、好きなものが選べ るなんて・・・タマチャン様、神ですか？ 昨日届いて先ずはお水でドリンキング！！ 取り急ぎ、いや大急ぎに飲みたかったので 混ぜ方が雑だったのか、ちょっと粉っぽさ が残っていて「ん？」となりまして。夜に 今度は豆乳でホットに挑戦してみました。 昼間よりましな感じはしましたがまた少し 残ります。慌て過ぎ？混ぜ方が？たりない のかなー？？ただそれが嫌な訳ではないし、 味は美味しいので問題ないないのですが・・ 他の方の書き込みの中でも色んな声があっ たので好みの問題かな？と納得はしており ます。しばらくはホットで飲みたいと思う 青汁でした。 くわちゃんさまのお手紙嬉しいメッセージ がいっぱい。ありがとうございました。 青汁って定期購入とか出来るのかな？ 検索しよ。