しあわシェア【交流】

この前、私のモーニングを食べに来てた子供ちゃんのお家に用事があって行くと、 子供ちゃん：「◯◯ちゃん、コレどうぞ。モーニング❤️早く食べてくだしゃーい」 （◯◯ちゃんと呼ばせているのはお許しを😂） 私：「ありがとう😊いただきまーす」 見ると👀❤️コレです↓↓↓ もうカラフルで可愛くてたまらない😭 思わずパチリ✨しました。 タマチャン商品色々使ったモーニングのお返しにこんな可愛いモーニングをもらいました✨ 心まで元気にしてくれるタマチャンに感謝✨👏 タマチャン商品ではないですがしあわシェアしたくて❤️投稿させてください✨ この子供ちゃん、お料理上手間違いなしですよね👍

夕食の片付けを済ませ、この夏の目標の断捨離の続きを少ししたら小腹が空いてきたので、早々とティータイム😅 頂いたそらまめっち黒トリュフを頂きました😋トリュフ好きなので楽しみにしていたのですが、ちょっと風味が弱く胡椒の味が勝ってる💦 甘みと胡椒のバランスが美味しくて止まらなくなりましたが、もう少しトリュフが効いてたら嬉しいでーす😅

summerさま、こんにちは♡ なんと！ summerさまの 【パプリカのラペ　カレー風味】 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/v3cwjxfvam0pse6n をマクワウリにて再現☺️❣️ 美味しいです！ 甘酢とカレー✨✨ 合いますね🥰🥰🥰 トッピングは、 大好きなくるみを砕いてパラパラ☺️ 食感も楽しめる一品になりました。 summerさま、ありがとうございました♡ ୨୧･･･････････････････････････････୨୧　　 マクワウリのスープを 作ってみました☺️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/qy8nsqydbwwetwbn ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 玉ねぎスープ、 やはり美味しいですね😌🧅

こいぬdeペチーノ 今日～明日と スタバのさつまいもが 会員先行販売。 今日も明日も最後のお客さまが 21時30分～22時に終わるため スタバはなし。 とはいえ さつまいものちびちゃんがあったので 2本蒸して、バターやコラーゲン ほんの数滴卑弥呼醤油に豆乳。 スタバカップが何故かあるので サロンで 一人スタバごっこしました(笑)

🌿抹茶アイスとコーヒーゼリー🌿 暑さが続くのでまだまだ冷たいのが口に美味しい😋 ともさんのまめまめアイスをアレンジ🍨 はと麦の食感もプラスされておいち😋 虫の鳴き声もかわり🦗 秋を少し感じるこの頃です🍂 今日も楽しい1日をお過ごしください💓

星にねが〜いを〜 (´○`)o¶♪ タマチャンにねが〜いを〜 (´○)o¶♪ たまちゃん〜カップが ほし〜い〜の〜 (*´○)o¶♪ 懺悔します(っ◞‸◟c) 昨日 たまちゃん抹茶を チョッキン- - - ✂️ あ゛ーーお顔が… 今日 たまちゃんベリーを チョッキン- - - ✂️ あ゛ーーお顔… 最後の1杯分…を 残す事なく出そうとすると お顔… チョッキンしちゃう💦 これじゃ願いが 叶わないかも？՞߹ ߹՞） ってのは冗談で(笑) ミックス味しか 残ってないから 補充しないとね♪ って思ってるだけです (^-^)ゞﾃﾍﾍ 3個買うと 貰えたはず たまちゃんカップ ♪( ◜ω◝و(و 自力で願いを 叶えよう(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!

Naoさま まねっこをして 私なりにやってみたけど センスが違うから でも楽しかったです アボカドチョコクリーム 作って いつものギリシャヨーグルトに ナッツレーズンココナッツをいれたクリームを 半分づつ 写真に写ってないけど ポテトカレーまぶし 鮭とピーマンとれんこん たまねぎスープパラパラ 夏休み後２日 私は朝食なしなので 今日のお弁当にしますね どこにもタマチャンショップを 使っています これだけは Naoさまと一緒です🐷❤️

ナニワの母なるスムージー 久々に母が恋しくなりまして🤱🌿 （スムージーのこと） 最近お野菜足りてなかったかもな〜なんて いつもその時々でカラダの声に耳を傾けながら 調整するようにしています🙋‍♀️ 個人的にはそのまんま大地を感じるお味をたっぷりと 味わうのも好きなのですが せっかくなので美粉もブレンドしてまえ🫰 と皆様のシェアに感化された ミックスバージョンで作ってみました！！ ◽︎キウイ（もちゼスプリ） ◽︎母なるスムージー ◽︎コラーゲン　 ◽︎みらいのこうそ　 ◽︎八百屋ファイバー ◽︎牛乳　150ml 本来ならば、母なるスムージーこれ1杯で 一日に必要なビタミン、ミネラルは補えるとのことなのですが さらにパワー強化のため 気になるポイントを徹底的にケアできる配合で👌✨ ちなみに個人的に気になっているポイントは ✔︎肌ツヤ ✔︎疲れやすさ ✔︎スーパー便秘 ✔︎貧血 仕事前に、ゴクゴクっと一気に飲んだら 「うおー！！力湧いてきたでー！！」 おかげさまで 今日も一日元気に過ごせそうです🌞🌿 オトメもそうなんですけど スムージーしばらくまた続けてたら なんかええ感じになりそうです✨ ありがとう大地の恵み！ ありがとう〜タマリバの研究員さまたち👩‍🔬🌏

昨日食べた時間遅かったので 今日は控え目からスタート🍀 タンパクオトメ ショクササイズ こなゆきコラーゲン お客さまに頂いたいちじく 間もなく最初のお客さま🍀 90歳なので 祖母のように 友達のように(笑) 接しています🎵 皆さん今日も笑顔ですよー👍️ 笑ってれば何とかなる説🎵

食欲戻り　ホットです😋 summerさんありがとうございます💖　大丈夫ですよ レモンピラフにべっぴんはとむぎトッピング　ドリンクはこなゆきコラーゲン、ちょーぐると、ショクササイズ、キュウイフルーツ、バナナでミキサー 朝から元気にいってきまーす🎶👍

母の1杯☝️❤️ 今日は昨日の反省を生かしてステンレス製の水筒を子供達に持たせました🤣🎶 好きな色を自分で選んでいたので大事に使ってね🙏💓 これで落としても大丈夫🙆‍♀️⭕️ あとは忘れてこんといてーよー😅💦

おはようございます😃 今日で預かり保育ラスト！ 長い夏休みも🌻終わってみればあっという間でした💦 ラストスパートです💨💨‼️ 今日もタマチャンLifeで元気に1日乗り切りたいと思います💪🍀✨✨‼️ 皆様もお身体にご自愛いただき、素敵な1日をお過ごしくださいね😊💖💖

モリモリ朝食プレート🥗からの朝食ヨーグルト🍇 昨日の朝食プレート 実は 美容成分たっぷりのヨーグルト付きでした🍇🍨 お色は白とピンクの2色🤍🩷 ・こなゆきコラーゲン ・ちょーぐると ・有機ホワイトチアシード ・八百屋ファイバー ・いのちのワイン ・ぶどう2種🍇 ・レモンの皮🍋 ・ギリシャヨーグルト ・生スピルリナ 美味しくって美容成分もたっぷり ほっぺた落ちる💓幸せヨーグルト💓でした🌟

夏野菜の常備菜🍅 ラタトゥイユを多めに作りました ストックしておくと パンに添えたり、パスタ、スープに変身してくれるのでなにかと便利です☺️ ズッキーニ、ナス、ピーマン、パプリカ、玉ねぎ、トマトを使いました！ 玉ねぎスープと味噌で簡単に味付けしているだけなのに美味しいです♪

まだまだ暑い日が続いていますね 冷蔵庫を見たらなす🍆、ピーマン🫑しめじ、があったのでフライパンで焼いて汁につけてから冷蔵庫で冷やしてみました なすとピーマンの焼き浸しです タマチャンショップで沢山購入したら無洗米２合頂いたのでそれを炊いて頂きましたよ 汁は玉ねぎスープとみらいのしょうがをいれたのでさっぱり美味しく頂けました べっぴんはとむぎもトッピングです ふるさと米も美味しく頂きました ありがとうございました

アボカドのチョコクリーム作ってみました。 本当に👀👀びっくり👀👀美味しかったです 作り方も簡単で私にもできました 本当にありがとうございます🙇 昨夜作って今日朝食に食べました チョコクリームとヨーグルト+しあわせミックスナッツの２種にしてみました チョコクリームはラカント使いました これからこのチョコクリームを使えると思うと ５年間糖尿で我慢していたので嬉しくてしょうがありません！

今日のお昼ご飯にドライ納豆を使った和風卵パスタを使ってみました!!そして写真を撮ろうと思ったらまた忘れてました💦 夏にさっぱり食べたかったので上からカボスをかけたらまた一段と美味しくなりました😋 ドライ納豆もカボスととてもあって美味しかったです😋 これからどんどんカボスが出てくる時期なのでたまちゃん商品と色々合わせてみて食べてみようと思います！

＼秋めくヨーグルトデザート／ いちじくが出回る季節になってきました！ 白いちじくを身近ではじめてみかけたので 普通のいちじくと両方getしまして 冷蔵庫がいちじく祭りですw まだ旬とはいえないので これから味の変化を楽しみたいと思います✨ 秋はイチジクのために働きます！笑 ヨーグルトを 下：タンパクオトメのざくろ＆イチジク味 上：そのまま って 地味ーに二層構造にして トッピングは ななつのしあわせドライフルーツ しあわせ雑穀グラノーラ いちじく2種です！ ヨーグルトやサラダに使っていたお皿を 今月のうちに2枚とも割ってしまい😭 グラスがうつわがわりです💫 早く買わねば…😅 ヨーグルトを朝に食べなくなったので 昼下がりのスイーツとして 楽しんでいます😋

あまり食欲無い　朝のスタートご飯（ドリンク😋）母が先日　金曜、土曜と我が家に泊まって　２日間のパン食に添えた　バナナ、キュウイフルーツ、ヨーグルト、牛乳、ショクササイズ、ちょーぐるとをミキサーで🌀これと同じドリンクを無花果トッピングで朝ごはんにしました。 このドリンクをきっかけに　母は昨年12月９日のタマちゃんショップキャプテンが一面掲載の新聞も読んで　ますます気に入って　ショクササイズを注文したいと❣️自分と母のと二袋注文　もうすぐ届🌳ます　あとは母もタマリバメンバーになったら　もっと嬉しいです💖

今日も昨日に引き続き　秋めいたご飯にしました 久々の揚げものも辛くなかったです‼️ 【 海老カツ定食 】 🔷海老カツ 前にzakiちゃんが作った海老カツが食べたくて作った以前の投稿はこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/fwmiembrmbzq6vln 今日は衣はパン粉です 中途半端に残ったのを消費しました😅 🔷水菜と胡桃のサラダ 生の水菜にハーブ塩、しあわせオイル、無塩胡桃で作りました 🔷レンコンの甘辛炒め 蓮根を薄く食べやすいサイズに切り　酢水に晒しアクをぬく フライパンに胡麻油を入れて炒め　酒、醤油、味醂、砂糖、玉ねぎスープ、みらいのしょうがで味付け 水分なくなれば🙆‍♀️ 韓国炒りごまをからめて完成です 🔷きのこご飯🍄 大根、人参、舞茸、ゆきひらだけを具材にし、三十雑穀米の黒を入れて炊きました 出汁は　椎茸粉末、舞茸粉、鰹と昆布出汁 美味しかった💕 🔷いつものサラダ🥗 🔷黒胡麻豆腐

夕飯にsummerさんの肉もやし作りました✨ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rt5trxhflau2vegx 味付けとても美味しかったです💕 お肉が好きな次男の為に、今回はお肉を炒めるときは、肉感を残す為にあえてあまりいじらず固まりが残る状態にしました。 豆もやしは通常のもやしより長さも倍もあり、食感もしっかりしているんですよ。 もう1品は鯵🐟のなめろう✨ これはよく作ります😊 今回は大葉無し。茗荷、エシャロット、胡瓜で。 そこに味噌とみらいのしょうがを加えて包丁でトントン味付け。 食べる時に醤油で味調整します。 鯵と薬味のシャキシャキ食感の相性もバッチリでした！ あとは茹でた🌽を芯から取り外し、バター&醤油をフライパン上で少し焦がし、いい香りがしてきたら、🌽を入れて一気に絡めます。 屋台の香りがしてきますよ〜🎶 お味噌汁にはこなゆきコラーゲン、白米にべっぴんはとむぎを乗せていただきました🥢 今日もお腹いっぱい食べちゃいました😋 🍀こなゆきコラーゲン　お味噌汁に入れたのは初めてです。全く違和感ないですね😊 夏、そして秋冬とこれからも汁ものにもコラーゲンどんどん使っていきたいと思います。

学校が始まりやっと一息…🥴 ママや(こいぬさん)ラビットさんなどの干し芋🍠を観て じっ〜とはしていられなくなったプー🤤💞 タンパクオトメ(ほうじ茶ラテ風)に こなゆきコラーゲン 八百屋ファイバー を入れてホッとしながら🥰 焼き芋🍠を🤗🎶 焼き芋🍠の甘さとほうじ茶🫖の味がピッタリ💞 暑さ🥵も何処かへ消えてしまうくらい さつまいも🍠はいつ食べても美味し〜い😋💕 タマちゃんLIFEの干し芋🍠にも 近いうちにお目にかかりたいです✨🤤

🥯タマチャン尽くしの夏の朝食🥗 もう、どれに何を使ってるなんて 説明出来ないほど、あれにもこれにも タマチャン尽くし😆✨✨ なかなか朝は時間がないことが多いのですが 一日を通して なるだけバランス良く何でも食べることを 心掛けています🎶 何でも食べる❓いや、何でも食べたい… いわゆる食いしん坊ってやつですが😆 今朝は作り置き野菜たちをモリモリ乗っけて🥗 あとはBASE BREADのチョコ🥯を半分に切って 先日作った🥑アボカドチョコクリーム🍫と カシューナッツクリームをとろり垂らして 2種類のお味でいただきました🎶 いろんなものがちょこっとずつあると 何だか幸せ感マシマシです🥰 食材も少しずつ秋に変わりつつありますね🍁🍂 すいか🍉の産地に住んでおりながら 何故か今年はすいか食べてないような…🤔 メロン🍈は食べたけど…🫢 食欲の秋がまた楽しみです🍠🌰🍇

【8月版】都城本店レポート 第七話(最終回・あとがきの続き😅) 　 これは忘れるワケにはいくまい😄 都城本店のスタッフさんは、 皆さん商品にとても詳しいです。 一つ聞いて十個以上の回答(案内)が返ってきます😳 zakiさんNaoさん、レシピすごいなぁ〜と、 思っておりましたが、 スタッフの皆さんそれぞれが ご自身で色んな食べ方飲み方を工夫していらっしゃって、 普通のショップ店員さんとは段違いです❣️ 昨日なんか、 栄養士さんですか、料理研究家さんですか、 ってくらいすごかったです。 こんなスタッフさん、他のお店で見たことありません❣️😉 タマリバ愛好会の皆さまも 機会がありましたら、是非、都城本店に来てくださると嬉しいです😊 私は人見知りの無口やさんなので、 これ以上はムムムむずかしかー🤣🥲🤣 (おしまい😄)

【8月版】都城本店レポート 第七話(最終回・あとがき) 今回は読みやすさを重視して複数回に分けて投稿にしてみました😀 その分、投稿数が増えてしまったので、 ハシビロ5のアイコンをタップして、 投稿順に見て下さいませませ ＜(_ _)＞ 8月のノロノロ台風🌀で あまり出かけれなかった＆そのせいで体調イマイチで、 タマチャンショップ都城本店までなかなか行けなかったので、 9月はまだ未達成の「穀物珈琲シェイク」を頂こうと思っております😄 スタッフさんに教えて頂いたのですが、 9月は🎃かぼちゃ🎃を使ったスイーツが登場するらしいです。 しいたけ🍄、かぼちゃ🎃、にんじん🥕、ブロッコリー🥦は、 私の持病鎮火に欠かせない栄養素なので、 来月のかぼちゃフェアも楽しみです😊 　 それにしても・・・、 最近、都城本店で 「投稿見てます❣️」とスタッフさんから、よくお声がけ頂きます。 「どうして私がハシビロ5だと分かったのかしら🧐？？？」 ハシビロ5のアイコンはハシビロコウだし、 顔だししていないし、、、。 妻が「ランクアッププレゼント送ってもらったでしょ。」と言いますが、 いやいや、名前は確認できても 顔はバレてないハズ😅 うーん？？？ まー、月一回程度しか行かないので、 覚えてもらおうと、いつも同じ服装で行ってたからかなぁ？？？ んまっ、バレてしまったモンは仕方ない🤣 開き直って、また来月も行くことでしょう😄 スタッフさん、いつもニコニコで接して下さいます。 ありがたやー☺️☺️☺️ 　 スタッフさんで思い出した❣️ (続く)