しあわシェア【交流】

先月、お誕生月だったので自分へのご褒美にオサカーナのピリ辛ゴボチ＆チーズミックスを購入しました☺️ しっかりと辛味がきいていて、おつまみとして食べたいっ！🥹 まだまだ授乳中なので、炭酸飲料と美味しくいただきました✨️ たくさんのお味があるオサカーナ、全種類制覇を目標に頑張ります💪 おすすめの味やおすすめポイント教えてください🙏

JAWSさんから　アンケートのお知らせ📢来てますよ～　公式で390円クーポン　頂けます😄 何分も　かからずに　終わります☺️ 今日も　寒いので　湯豆腐に　実家にいた時は　真ん中に　タレ用のカップあったのですが　別カップに　たまねぎスープ　醤油　おかか　鍋の汁を入れて　オー　美味しい〜😋 ●材料…豆腐　白菜　冬菇　人参🥕玉ねぎ🧅 ブロッコリー🥦　玉ねぎボール ●調味料…たまねぎスープ　醤油　おかか　 ●箸休め…柚子蜂蜜(柚子皮+蜂蜜）　　　🌻

先週末頃に娘が体調を崩していたのですが、熱も出ずにすぐ復活してなんだったんだろうなぁ〜なんて言っていたら数日後に息子がダウン 胃腸系の感染症だったようで、娘以外の全員でダウンしておりました😭 写真はギリギリ元気な時に作ったストック焼きおにぎりです✨ 胃腸系なので何十年かぶりにご飯が食べられなかったのですが、寒気があり喉は渇くので、たまねぎスープを薄めにしてみらいのしょうがを入れて飲んでおりました✨ 身体も温まり、タマチャンの商品は身体に優しいものが多いので、あまり食べられない時にも嬉しいですね💞 おかげで家族みんな復活致しました✨ 我が県の（学生は）明日も休みなので、残りのお休みは楽しみたいと思います！

今日はおやすみ✨ ゆっくり起きてから植物見ながら紅茶のんでゆっくり🫖見ると車の横に野菜が‼️ そうですいつもの近くの畑のおじさまからです 何も告げずに放り込んでくれるのでいつからあったんだろう…という事もしばしば😂 今回はキレイなカブ🫜 （多分置かれて1日は経ってる💦） 早速簡単ポタージュ作りました！ カブを薄切りにしてたまねぎとgheeで炒めて水を入れてコトコト煮込み柔らかくなったらフープロへ ゴロゴロ残したかったらヘラで潰して終わりでもOK！ 鍋に戻して牛乳、たまねぎ麹、甘麹、たまねぎスープで味を整えました！ （ちょっと良い牛乳がポタージュは美味しい😋） 優しい甘さのスープは身体に沁みます😋 仕上げにこなゆきコラーゲンも入れて美肌スープになりました🥣 買ってきたパン🍞に届いたばかりのハチミツをたっぷりかけていただきます ハチミツは今の季節が採れたてが出回る時期だそうです！買うなら今がおすすめです🍯 今から頼まれてた寄せ植えしてきます！ 可愛い水色のビオラ発見💡レースみたいな葉牡丹も✨ 紫と白を合わせようかなと思ってます 私も欲しくて水色ビオラ購入🩵 オレンジピンクの夕焼けみたいなグラデーションの花もあってそれも今からが楽しみです😊 帰ってきて自分の鉢の手入れしたいと思います🪴 今から寒くなると出たくなくなるので💦今のうちですね😆

連日蒸籠にはまって毎食使っています🍀*゜ 日曜日に届いたじゃがいもは4種類入りでした🥔 まとめて蒸して食べ比べが楽しいですね🥰 お昼にゆで卵と酢でシャドークイーンをポテサラ風にしてみました🥗 まだ上手く使いこなせませんがこれから色々なレシピを試してみたいです(๑•̀ㅂ•́)و✧ そして今日は新しいお皿が増えたのとキッチン用品を購入したので少し片付けをしました🧹 本格的に寒くなる前に大掃除もしないと……🥶 味噌が終わってしまったので次のを買いに行きたいのですが最近は種類が多くてあれもこれも気になりますねꉂ🤭 お気に入りはありますが近くで買えないのが残念。

【さ〜てと😙の巻】 ここ数日で疲れかけていたプー家🏠 今日はみんなでゆっくりお休みして のんびり過ごすことにしました〜😙 夕飯には みんなの食欲と体力が付くように 💫三十雑穀米🌾 💫煮込みハンバーグ 💫ごぼう茶乗せサラダ 💫蓮根梅ひじき（手作りお惣菜ね〜😜） にしてきました〜😋 （←ちょっと… つなぎを入れ過ぎちゃったかなぁ〜😅） BIGハンバーグになってしまいましたが… プーの祖父もこの大きさをペロッと食べちゃうくらい 食欲も戻っていたので安心しました〜🥰 この当たり前の生活が出来ることの大切さ、温かさを 今回で再度学ばせてもらいました〜😊

おはようございます😊最近は寒さが少しだけ和らいで昼間も過ごしやすい気温の日が続いています!!また週末は寒くなるみたいなので対策していきたいです^^ 昨日はトマトスープを洋風味噌汁で作りました！ 今回はシンプルに三十雑穀味噌スープです！ 味噌スープ、ほうれん草、卵、トマトを入れて蒸しました!!卵が入るだけでとってもまろやかになって美味しくいただけました🥚 後は鶏胸肉、ヒラタケ、人参、チンゲン菜、ナスをそのまま蒸し、大根おろしと一緒にいただきます(^^) この間熊本に行った時にキノコを沢山買えました！ 舞茸、ヒラタケ、しめじ、エリンギの4種買ってきました！どれも同じきのこでも風味や食感が全然違うので日替わりで楽しめます🍄 寒暖差の影響か、少し体調を崩しかけているので栄養しっかりとって悪化させないように気をつけたいと思います😊 では、また(o・・o)/~

濃厚な母なるスムージー 　〜クリエイト ギリシャヨーグルト〜 下の層から 🌿母なるスムージー 🌿ちょーぐると植物食ブレンド 🌿みらいのこうそマスカット味 全体にこなゆきコラーゲンを混ぜて 作りました。 トッピングもタマチャン尽くし✨✨ お写真が暗めなのが気になりますが…🫣 疲れすぎてお食事を頂く気になれず、昨夜、 タマチャン尽くしのヨーグルトを作ってみました。この大切な時間は、私の【ぽかぽか習慣】なのかもしれませんね。 タマチャンショップさまの食品を使い、 丁寧に頂きたいお食事✨✨ 送迎に4時間💦 朝の送迎に1往復、忘れ物を届けに行き1往復、学校へのお迎えに1往復、塾への送迎に1往復。 私は、実は元々ペーパードライバーでした。 そもそも、免許証は身分証明書のつもりで持っておりましたが、まさかまさかこんなに車生活になるなんて☺️ 車を運転していても、道をお譲り頂けたり、 お先に行って頂くと、お礼をして頂いたり、嬉しくなることも沢山✨✨ 小さな幸せを積み重ねております😌 それに、渋滞中にタマリバに参りますと、 皆様の美味しそうなお料理や素敵なお写真に 癒されて、心が和みます。 皆様のコメントも温かくて、幸せを頂いております。 いつもありがとうございます。 今回は、グリークヨーグルトを使って作りましたが、濃厚過ぎて、驚くほどお腹がいっぱいになります。 舌触りは滑らかで、まるでクリームチーズのようなもったりとした食感でした。 ヨーグルトの層を作るには最適のヨーグルトですね🌿

蓬莱の後、新世界で散歩し串カツ食べました 思い付きで来阪2日目は日清の安藤百福発明記念館カップヌードルミュージアムへ 梅田経由なので阪神でイカ焼きを購入 どこかで食べれると思ってたら食べるところなかった( ﾟДﾟ) チキンラーメンとカップヌードル作って朝からな何も食べてないのでごま油の香りでおなかがグーグー 池田駅のホームでイカ焼きを堪能　4種食べくらべノーマルが一番おいしい 大阪城へ　18時までなので巻きで入城 夜景を見に淀屋橋スカイテラス　←私が行きたくて 足がすくむ30階からの大都会 イルミネーションが綺麗でした 夜は地元の焼き鳥屋初めて行ったけど安くて美味しかった 約2万歩　体ぽかぽか楽しいウォーキングでした

宮崎パート2✨美味しいお店『食堂COVO』 私達の最近の旅行は、観光をせずゴルフとグルメ旅😋 毎回、主人がお店を調べて何ヶ月も前から予約しています😅 二日目の夜は、隠れ家のような素敵なお店で食堂と言ってもフレンチと色々な国のお料理が合わさった感じの美味しいお店でした😋 くわちゃんさん♪ ここは、一皿一皿繊細で味の変化が楽しくて美味しいお店でした😋💖 写真より店内は暗く、名前のとおり隠れ家でした☺️ 是非、行ってみて下さいね😉 お料理の順番が逆になってます😅3枚目の左上からです

寒くなると酒粕甘酒が飲みたくなります🍵 日本酒を好んで飲むことはありませんが　ほのかな日本酒の風味を感じられる甘酒は好きです😊 今年はどの酒粕にしようかなとお店で選んでいる時間も楽しいです 自宅で作る場合は甘みはほんの少しだけ　みらいのしょうがを振り入れます 体がすぐにポカポカ温まります✨✨ 数日前に米粉パウンドケーキ作りました 栗の粗ペーストを冷凍していたので　ミックスナッツを細かく砕いて一緒に混ぜ込みました トッピングはかぼちゃの種 パウンドケーキは3日目あたりがしっとり馴染んで美味しいといいますね もちろんそこまで待てなかったので翌日にはカットしちゃいました 職場のおやつにも持っていき　みんなにも喜んでもらいました😊

【こうなる予定では無かったのに…😅の巻き】 スーパーの直売所でパプリカ… ではなく赤ピーマン🫑🟥に出会ったので 連れて帰って来ちゃいました〜😘 いつものたまねぎ🧅スープで 💫玉ねぎ🧅 💫赤ピーマン🫑🟥 💫ほうれん草 💫にんにく🧄 💫コーン🌽 💫えのき 💫キャベツ🥬 を入れて作りました〜😋🎶 美味しい〜😋 …んだけど… またまたやらかしちゃった〜😅 パスタ🍝を茹で過ぎちゃって フニャフニャパスタになっちゃいました〜😅 お箸🥢で持ち上げたら 時によっては…プチっ😅 お口に運ぶ前に切れちゃった〜🤣 まぁ〜 胃に優しいパスタ🍝の出来上がり〜🤣🤣 ってことにしますか〜😜

宮崎のお土産 ほりにし、ふ～塩、マキシマムの本来の味知らない私 コラボ商品は食べたことあるんですが 福島精肉店 極上スパイス 喜　宮崎と言えばコレって大阪の友人に紹介されて宮崎の子に聞いたら知らんゆうてスーパーに買いに行き味見したら美味しいって言う話はしてたんですが、まさか貰えるとは(^^♪ アマゾンで買えるんですけど都城で作ってるけど鹿児島に入ると売ってないらしくて自分の中で価値が上がってました 私、そこにしかないものが好きでこの焼酎もそんな品物らしいです スパイスの味わい表現しにくいけど塩味と旨みの味が濃くてナポリタンにかけたけど合いました お酒で体ぽかぽかです

米粉でヨーグルト蒸しパン 米粉60g ヨーグルト70g（私は豆乳ヨーグルト） 玉子1個🥚 はちみつ30g（私はデーツシロップ） ベーキングパウダー4g 油5g（私はオリーブオイル🫒） 混ぜて600w3分チン とってもモチモチでいい食感です 豆乳ヨーグルトやブルーベリー🫐ジャムをかけて 頂きました ドライフルーツ入れてもいいかもです ホットオーレにみらいのしょうがをいれましたよ🐷🩷 温活♨️温活

いよいよ、今日で11月も終わりですね。暑がりですが、さすがに朝起きた直後は温かい飲み物が飲みたくなります。 夏場は冷たい７Cが朝イチの定番でしたが、ようやくみらいの酵素を50度のホットでいただくようになりました。 ホットにはやはり柚子味が一番合う気がします。 ほっと温まるひと時が幸せです。 明日からいよいよ12月。 理由もなく焦りますが、今年最後の一月を楽しみたいと思います。 みなさま、来月もよろしくお願いします！

今日もいいお天気☀️ 朝のピリッとした気温が　私好みで　朝から ガンガン歩いてきました😆 帰ってから　私は少し大掃除もどきをしながら　主人にはしっかりやってもらい（←私は現場監督で）ながら　発酵生姜仕込んだり出汁麹仕込んだりしてました 🌺チゲ鍋 チゲ鍋です スープからしっかり作ります ポイントは　キムチを先に炒めることです 胡麻油と一緒に炒めて　醤油　コチジャン　水　そして忘れてならない　万能だし粉 これ入ると　グンとグレードアップします 辛さの中に旨さです 自分で作って　もう美味しすぎ　ってなるぐらい　美味しいです パクチーも入れました😆 肉は　豚です 〆は　雑炊と悩んだんですが　うどんにしました 辛いものは　身体の中から暖まりますよね 買い物に行って　『レディサラダ大根』買いました 赤いシリーズ　仲間入りです

寒い冬の朝は胃袋温かく！ 美容と健康を考えて、スープにトッピング。 この人匙が、カリカリとホッコリ😌 タマリバに参加したのが2025.1.11 もうすぐ一年٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 九南サービスさんは知っていたので、 2017年に都城駅近くに店舗がオープンした際、頻繁に寄ってその後は実家の母の為に「みらいのこうそ」など色々飲んでもらっていたのが懐かしいです。当時とはパッケージが変わっていますが、変わらぬロゴマークを見ると当時の想いが蘇ります😌 　ありがとう😊これからもずっと。。。

いつも家族皆を集めて楽しませてくれるお父さんありがとう。

ヨーグルトにハトムギ、ベストパートナーですね╰(´︶`)╯♡

まるで　オセロ　天気のお姉さんが言った 日本海側が　雪❄️になるという　成る程　 上手いこと　言うな〜👍 肉豆腐と　はなはなさんの　白菜サラダ　作ろう🙋 ●材料…豚こま肉　玉ねぎ🧅　木綿豆腐　青梗菜　白菜　ツナ(鰹）胚芽玄米茶　すりごま黒 ●調味料…天然酒造醤油　きび砂糖　本味醂 日本酒/ マヨネーズ（ハーフ)　塩麹　万能だし粉　きび砂糖(少し） ※はなはなさん　美味しくて　箸が止まりません　固い所を使ったので　噛み応えもあるし ありがとう〜🤗 正月🎍の　おもてなしに　なりますね　　🌻

12月に20℃ 初めてかもしれません😅 ポカポカ陽気が嬉しいですが　今日までかな ⛄️秋刀魚の甘露煮 今シーズン最後かもです　秋刀魚 甘露煮にしました 酢で下茹でしたんで　骨もやわらかです みらいのしょうが　しっかり効かせました ⛄️豚汁 三十雑穀だしスープで出汁を作りました ごぼう、大根、白菜、薄揚げ、舞茸、竹輪の具材 ⛄️鶏肝甘辛炒め みらいのしょうがと発酵生姜のダブルつかいです 鉄分しっかり取らないと💪 ⛄️レディサラダの甘酢づけ 昨日買った　レディサラダを甘酢に漬けました 盛り付け　少しだけふんわりとしてみました😆 ラビットさん　お花は難しいです💦 サラダでまたチャレンジしてみます💪 ⛄️いつものサラダ フリルレタス、丸ごとチン人参、紅芯大根 一番のありがとうは　家族にです みんなが健康で元気で楽しく日々過ごしてくれることにありがとうです😊 毎日　面白く笑うネタが尽きない我が家 落ち着きとは縁遠い　ガチャガチャした毎日ですが　幸せです❤️ そんな我が家の生活の中に　タマチャン製品はなくてはならないものになってます 誰もが知ってる　酒、醤油、味噌、みりん、砂糖と同じ感覚でスーッと馴染んでます ありがたいな😊

今晩は　🎶 今日は　普通に8h仕事をファイト💪🏻乗り切りとても充実してました📑🚶🏻‍♀️👩🏻‍🔬 帰宅後も　やらなければならない作業を熟して　夕飯を支度したので　遅夕飯になりました！ 朝はサクマイモ蜜マロンとべっぴんはとむぎスナックタイプ、ドライさくらんぼ🍒を一晩水で戻し　トッピング　 朝から　テンション上がるヨーグルト　食べ　元気に出勤🚗 このサクマイモ蜜マロンは 10月のタマリバ当選品　 くわちゃんの温かなメッセージ💬付き💞 くわちゃ〜ん‼️ ありがとうございます😊🫶🏻🎶 お夕飯は　やっとこれで終わりです😊　ローストビーフ 　 茄子の揚げびたし　粉黒糖　椎茸粉末　顆粒出汁の味付け 厚揚げ豆腐と里芋にころがし みらいのしょうが　たっぷり入れて！　粉黒糖　酒　顆粒出汁味付け　

おはようございます😊今日からは年末年始並の寒さらしく朝から布団から出るのが億劫なくらいの気温でした！一層温活に力が入ります💪 昨日は蒸し豆腐と砂ずり、色々な野菜たちを入れました！ 豆腐はスーパーで3パックになって売っているものですが、蒸すと大豆の匂いが際立って豆腐屋さんの豆腐くらい美味しくなります!!食感も少し固さが出ておぼろ豆腐のような食感でした^^ 砂ずりはいつも塩麹の味付けなので今回はニンニク、生姜、めんつゆ、砂糖、酒、みりんを少しずつ入れて味付けしてみました！ニンニク醤油風の香りがとっても美味しくなりました！ にんにく醤油にすると味がガツンとなりがちですが、麺つゆだとまろやかになって食べやすかったです😁 昨日は学校の授業の一環でお茶出しを実際に行いました！ 八女茶と静岡茶2種類を飲み比べたり、お茶に合うお菓子を持参してみんなで食べたり、いい時間が過ごせました😊 特にお茶の飲み比べ、八女茶と静岡茶でこんなにも違うのかと驚きでした😳私は深みのある八女茶がお気に入りでした😍 普段では出来ない体験をさせてくれる学校にも感謝だなと感じました😊 では、また(o・・o)/~

白米が食べたい！戦時中の貧困みたいだ、、健康より美味さをとる！という言葉に耳を塞ぎ😌 もう何十年も余程のことがない限り雑穀米な我が家です。 今回は、訳あって少し少なめなので、色が薄いですが、2種類混ぜて炊いてます 健康のためなんだよ╰(´︶`)╯

新発売nanacaratvitaminc ライチ&チェリー味✨ お試しさせて頂きました😋 まずは説明どおり、1包を100mlの水に溶かして飲みました💓 可愛い薄いピンク色💕ライチとチェリーの甘酸っぱい風味がとても美味しかったです😋 他に、福岡県産あまおうや大分県産かぼすなども入っているので、爽やかな酸味が口の中に広がりました✨ 美味しくて、毎日飲みたくなるお味でした😍 （私はライチが大好きなので） 人工甘味料、着色料不使用なので、安心して続けられますね😉 炭酸水を切らしていたので、今日買いに行こうと思います😅家事の合間や家飲みの１杯にピッタリだと思いました✨ ヨーグルトボウルに入れても美味しそうですね😋 キャプテンへ 先日は、お会い出来てとても美味しかったです☺️ いち早くお試しさせて頂きまして、ありがとうございます💖