しあわシェア【交流】

寒い日が続くので、緑茶に胚芽玄米茶をプラスして飲むのが最近のお気に入りです✨ しっかりと香りが出てすごく美味しいです🥰 年々冷えに弱くなってきている気がするので、温かい飲み物や食べ物を積極的に取り、今年は1年間暖かく過ごしたいと思います✨ 特に飲み物などは冷たい物が好きで、体温も低めなので、身体によくないなぁと思っていました💦 意識していきたいと思います🔥 急須は一目惚れして購入した、お気に入りのスライム急須です🤭

初めて飲んでみました！ 大さじ1に100ml 色々入ってて美味しいですね。 次回は、アレンジしてみようと思います

今日も天気よし！ 年末に掃除し忘れた各部屋の蛍光灯のカバー　洗ってスッキリ✨ 最近は切り干し大根のお値段も上がりましたよね 大根安いうちに干して自家製作っておくことにしました😊 先日ここばばさんが作られていたアップルパイ🍎 簡単で美味しいなんて聞いちゃったら　作ります😊 材料全て揃っていたので　買い物行かずしておやつ完成しました！ タマラボ　カシューナッツもトッピングしちゃいましたよ 熱々パイを頬張る　しあわせな時間💕 ごちそうさまでした🤲 初のタマラボ🥰 健康を気遣ったお菓子にこれからも助けてもらいながら　おやつ時間を楽しみたいと思います！

えべっさん 関西では9日10日11日と十日戎といって 商売繁盛無病息災を願います お店や会社している人達は縁起物の熊手や福笹を 毎年買いますね 私もえべっさんへ行ってきました 今日は強風で私でも飛ばされそうでしたよ（笑） 昨年は淡路島の人形浄瑠璃をみましたが 今年は神楽舞を見ました 家族の健康を祈りました 賑やかで楽しかったです 日本の行事を大切に味わう一年にしたいです🐷🩷

会いたい人に会いに行く🩷第五弾🇯🇵 見たい景色がメインで十勝の然別湖へ行って来ました😊 冬の北海道で、おすすめの場所のひとつです ❄️ 然別湖の《氷上露天風呂》。 世界でも珍しい、凍結した湖の上に作られた温泉で源泉掛け流し♨️鉄分多めの泉質で、ポッカポカになります。 ここは、温泉旅館の露天風呂とはひとあじ違う場所。 一面の雪景色と凛と澄んだ空気に包まれ、湯に浸かって見上げれば、降って来そうな満点の星空⭐️ 思わず手を伸ばしちゃうくらいの近さです。 視線を少し落とすと、静かに佇む唇山の稜線が浮かび上がります。 お風呂は湖の真ん中にあるため、マイナス気温の中を脱衣所から湯船まで一気に小走り（ほぼ猛ダッシュ）。この数秒が、なぜか妙に印象に残ります😅 そして湯に浸かり、ぼーっと星空を眺めていると、立ちのぼる蒸気で少し濡れた髪が、気づけば凍り始めてくるほどの寒さ。 それでも不思議と、「寒い」より先に「きれいだな」と思ってしまうから困ります。 氷上露天風呂の開催は1〜3月の期間限定。 氷で作られたアイスバーで氷のグラスでカクテルも🍸 正直に言って、条件は少々過酷ですが、それでも本当におすすめします。 静けさ、温もり、星空、そして唇山。 北海道の冬がくれる、記憶に長く残るひとときになると思います。 帰ってからは完熟トマトパウダーをたっぷり使った大豆ミートボールでまたまたポカポカになりました🍅🫘

朝から天気は良いものの　強風で　洗濯物が飛びそうで🌬️　 鉢植え🪴は転び、 外出時は　マフラー🧣手袋🧤が必須アイテムでした こんな寒い晩も　とても珍しいことなんですが　雪見だいふく買いました😊 いちご🍓モリモリに雪見だいふくをのっけて食べる…想像しただけで　ワクワク気分でしたw(笑) 夕飯の食後に頂きました😋 こなゆきコラーゲンをかけてべっぴんはとむぎをパラリとかけて出来上がりです 晩御飯は たこ飯に海の三十雑穀入り 三十雑穀麻辣湯の味付けで炒めたのは　ささ身、あやめ蕪、もやしの胡麻油炒め　美味しいですよ‼️ サラダは　白菜サラダ　レモン汁、マヨ、出汁粉の味付けです そして鯵のお刺身 ご飯食べ終わっての　雪見だいふくのアイスが溶けてしまう頃が　狙い目なのよね〜😋 　

【お掃除🧹〜🤭の巻き】 今日は寒過ぎて水道🚰が 凍結して朝はドタバタで いつもよりも時間⏳がかかってしまいました〜😅 けど… 日中は結構お日様が頑張ってくれて 暖かい1日にもなってくれました〜🥰 そんな今日は 🌟生姜🫚焼き 生姜🫚で冷蔵庫も身体もお掃除🧹〜🤣 🌟ごぼうスパサラ めんどくさがり屋のプー “ごぼうサラダ”と“スパサラ”を合体🤭🎶 🌟蒲鉾 🌟ごぼう茶 寒いからか… 最近時の流れが一層早く感じて 思い通りに進めないプー😥 テキパキ動くようになるはずだ〜〜〜💪 頑張るゾ〜〜😤

福袋に入っていたサクまいも🍠 ソルトとプレーンを食べました☺️ サクサクと軽い食感でとっても美味しかったです✨️ ソルトはちょうどいい塩加減でついつい手が伸びてしまいます😆 プレーンはお芋本来の味を感じられて、また違った美味しさが！！ そして、またまたプレゼントのお返しにオサカーナとサクまいもをチョイスしました🎁 喜んでもらえるといいなぁ☺️

今年の目標！ 今年は痩せることを目標に頑張ります！ 体も重くなってきて、疲れやすくなってきたし少しは運動して体力つけたいな…と まずは運動とご飯から エアロバイクに乗って運動を始めてます

息子の大好きなモロコッチが届きました💞 大好きすぎて1日で食べてしまう勢いなので、少しずつ出したいと思います🤭 皆様、減量のアドバイスありがとうございました✨ 減量してます〜というしあわシェアをして、色んな知識やアイデアを教えて頂き、本当にタマリバは素敵で温かい場所だなと思いました🥰 お腹がすいたら歯磨き、紅茶、おやつは食べても昼過ぎ頃まで！ などなど参考にさせて頂きます✨ タマチャンおやつと、タマリバのみなさんと、頑張って健康的な身体で素敵な1年を過ごしたいと思います😊✨

おはようございます😊今日は少しだけ気温も高くて昨日に比べたら過ごしやすい朝でした！ 昨日から明日までの3日間は午前中で学校が終わるので早めに帰ってテスト勉強や検定の勉強しようと思います😊 勉強する習慣を続けるのも今年の目標です^^ 昨日はセロリを蒸しました！今までは生でサラダとして食べる程度でしたが、蒸籠になってから蒸したセロリの美味しさに気づきました!! セロリに合わせるドレッシングは三十雑穀トマトと粒マスタード、レモン、砂糖を混ぜたドレッシングがとても合います！ 筋もなくてとろっとした食感で美味しかったです😋 スープはミルク味噌スープです！ 三十雑穀味噌を入れて中の具材はトマトにしました！ 蒸籠に変わってから三十雑穀スープシリーズとっても重宝する商品になってます🤣一日に1回は使いますが、フレーバーが沢山あるので飽きずに日替わりで楽しんでます！ また無くなったらリピートしたいと思います😊 では、また╰(´︶`)

こんにちは😊 今日は免許更新です 今朝はお化粧に2時間、、、 てはなく 普段通り10分くらいで いざいざ🚗 名古屋に平針運転免許試験場がありますが ここで免許更新は初めて しかも、数年前に駐車場を全面リニューアルで その時は 次男の付き合いで半日 日向ぼっこのおじーちゃん並みに ぼーっとしてました笑 今回予約制とかで 電車か迷いましたが かなり冷えるため車で。 めちゃくちゃ混んでます 50分早く、受付前の組で出来るかな？と来たら 予約通りみたい 14時受付です さて、 11月から毎月チゲスープを一袋ずつ食べてます 先日3袋目がなくなりました 冬は麻辣湯と 冬ポカセットで販売して頂きたいです😊 写真は 12月に友人に頂いたハーブ

『かまくらやさい』可愛い名前につい手が伸びてしまいました😄 雪の下に貯蔵して甘みを出したお野菜のようです 色もきれいな紫キャベツです✨ 生で食べたらとっても甘かったです！ 氷水にさらすとパリパリ感も味わえます 今日の夕飯🥢 紫キャベツを豚汁に入れてみました お野菜は全てゴロゴロ大きめにカット 万能だし粉と味噌、発酵生姜で味付け 野菜１つ１つの味も楽しめる　だし粉の旨みもばっちり 美味しくできました😄 鰯の蒲焼丼🐟 三十雑穀ご飯と一緒に✨ 醬油、酒、みりん、きび砂糖、水でサラッと仕上げた甘辛です つぶ貝の煮付け 殻からの取り出しちょっと面倒だけどみんな大好きです💕 水、醬油、酒、みりんで味付けです たまにはいつもと違う野菜で豚汁作るのもおもしろい😊 万能だし粉の豚汁　ほんと美味しいです💕 しばらく寒い日が続きそうだし　また野菜変えて作ってみようと思います✨

おはようございます😊また最強寒波がやってくるニュースを聞いて驚いています💦 九州は比較的気温が高い地方ですが気温は1℃!!寒さ対策万全にして登校します🏫 昨日はトマト入り洋風茶碗蒸しにしました！ 卵を多めにしたので少し茶碗蒸しより固くなりましたが、味付けに玉ねぎスープを使っているのでとても美味しい味になりました^^ 蒸籠のレシピ本、本屋さんに増えてきました！ 1度手に取ってみるものの購入するには至らず､､､ 自分なりに試行錯誤しながら色んなレシピ作ってみようと思います！ 先日スーパーに買い物に行った時、オサカーナを発見しました！ 売り場の一角をブースとしてタンパクオトメキューブとオサカーナが売られていました😊 今まで店頭で見かけることは少なかったのでなんだか嬉しい気持ちになりました！ どんどん店頭販売が増えたらいいなと思います!! では、また(o・・o)/~

こんばんは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️ 　 ご無沙汰しています。。 最近自分時間の確保ができず、少し離れていました😭 　 そんな中、⑦タマ特典で選択した "ななつの しあわせドライフルーツ ミックス" が届きましたよー😊🍇 　 今回もスタッフのくわちゃんからのメッセージ✍️ ありがとうございました☺︎✨ 　 遅くなってしまいましたが、今年の目標は…📍 タマチャンショップの商品の良さをより一人でも多くの方へ伝えられたらいいなと思っています🙋🏻‍♀️ あくまでもこのタマリバの交流も息抜きの場所なので、無理せずにマイペースを心がけて🫶🏻 引き続きよろしくお願いいたします❣️ ・ ・ おひとり様キッチン👨🏻‍🍳 "万能だしで作る！つくねのお吸い物"がとっても美味しそうでした✨作ってみたいな👍

久々の投稿です☺️ 年末に⑦タマにランクアップしたので、年始にミックスナッツをいただいておりました✨️ そのまま食べるのはもちろん、砕いてカップケーキの生地に入れたり、サラダのトッピングにしたりと重宝しています🧁🥗 ピーカンナッツが入っているのも他には無い感じで良いと思います🙆‍♀️ ずっと投稿しようと思っていた、今年の目標は… 断捨離！！！ 去年、家族が増えたこともあり子どもたちのものがいっぱいに🥹 おもちゃだけでなく、自分の物も整理していこうと思います✨️ 転勤族なのでまだ少し先ですが、引越しの時に困らないように😂 もちろん、家族と自分の健康にも気をつけて頑張ります🍀

今年の目標は、「○○でなければならない！」と思うのを止めること！ 規則性や順序、効率等ばかりを考えてしまい、知らず知らず自分で自分にストレスを与えている事に気づきました😅ガチガチにならず、もっと気楽に考えられるようになりたいと思ったので、これを目標としました！ まずは、タマチャンショップのおやつを食べて癒やされる時間を増やしたいなと😉

紹介したいのは 卑弥呼しょう油です 写真忘れましたが ブリ刺身をあるならガスバーナーで炙り 家はないので軽く焼きました にんにく適量 （チューブ、粗みじん切り、パウダーどれでも） 卑弥呼しょう油適量 ごま油適量を合わせて火にかけ ブリに掛けます めっっちゃ旨し👍

朝ごはんのワッフルプレートてす♪ Fibeeのワッフルにマヨネーズを塗り、生ハム、ピザ用チーズをのせてトースト。 4種類のレタスのサラダにクレアトマト、生クルミ、生ハム、しあわせシードひまわりの種をトッピングしました😋 お豆とお野菜がたっぷりのミネストローネと一緒に・・・ 楽しく作って美味しく頂きました💓

おはようございます😊昨日は学校で豆まきを行ったり家で恵方巻きを食べたりと、節分行事楽しみました！ 暦の上では今日が春の始まりですがまだまだ寒さは厳しいので体調第一で頑張ります💪 昨日の恵方巻きはサラダ巻き風に作りました！ 中の具材はレタス、ツナ、薄焼き卵、ちくわで作りました！ ご飯は三十雑穀美にしてみました！ 昨年作ったものは中に入れる具材が多くて巻きずらくなってしまったので今年は具材を減らして少し巻きやすくなりました！ 南南東を向いて黙々と恵方巻き完食出来ました😋 父の分は牛肉を少し入れて食べ応えのあるように作りました！ 今年のバレンタインはバタバタして出来ないかもしれないので日々の手料理でギフトを送れたらなと思います😊 では、また(o・・o)/~

今日、届いてました！ 美味しい！ぽりぽり食べ過ぎちゃいます。皆さんの投稿見てると欲しい物いっぱい♪ 他にもいろいろ頼んだので到着が楽しみです😊

おはようございます😊今日は一気に気温が下がり雪が降る予報も出ています💦体を冷やさないように心がけて過ごしたいと思います😊 昨日は卵と牛乳、トマトを入れたミルクスープ、砂ずり等を蒸しました！ ミルクスープのベースは安定の三十雑穀トマトです！母もお気に入りなので自ずと使う頻度が多くなります^^ もうひと袋未開封のものもあるので安心して使えます😌 砂ずりは塩麹で味付けです！切り方の工夫で味の染み方が全く違うので驚きです^^ 昨日、今日は明日から始まる後期試験に備えての勉強期間です！後期試験が終わったら休む暇なく実習が始まるので体調管理だけは万全に試験、実習に取り組みたいと思います😊 では、また(o・・o)/~

【また壊れた〜❓😳❗️の巻き】 今日は激寒〜🥶 朝の戦争が終わり🔚一休みしようか… っと思ったら〜 キャー🫣 お部屋は0℃🫣 それから暖房を入れて なんとか暖かくはなってきたものの オコタの亀🐢さんになっちゃいましたよ〜😅 んん〜❓❓ 何かに違和感が…🤔 まぁ〜 良いか〜😙🎶 っと思い過ごして来ましたが〜 これだわ〜🤣🤣❗️❗️ またまた時計🕰️が未来になってる〜🤣🤣 今日は9日ですものね〜🤭🤭 そんな中… 来た〜来た〜🤭 お年玉🧧クーポンでタマポチしたものが 届いてくれました〜😍 中でも気になっていたのが タマチャン落花生🥜😋 https://tamachanshop.jp/online/202104/24720 プーはピーナッツ🥜大好きなんです〜😉 フードロスでスーパー並みのお安さに なっていたみたいなので 買っちゃいました〜😜 そしたら…👀❗️ 味も濃いように感じて これまた美味しい〜😋🎶 節分👹には間に合わなかったですが… 美味しい落花生🥜に出会えて 今が節分👹の気分になれて良かったです🥰

こんにちは😊 昨日気温は高めでしたが 午後から風が強く冷え〜でした なので迷わずチゲスープと麻辣湯スープを♨️ 今回はしいたけさんもぷらすして🍲 三十雑穀スープの チゲ 麻辣湯のペアの鍋 堪らない◎ 美味しいが過ぎる🤣 みらいの生姜も入れるから ぽっかぽか♨️

おはようございます😊今日は実習後の久しぶりの学校です！2週間の間、友達とも会えてなかったので少しワクワクしています(^^) 沢山実習のこと話してこようと思います！ 昨日はバイトから帰ってきてそらまめっちのジンジャースパイスを食べました！ 1番初めに開封した時、名前だけみると少し辛味が強いのかなという印象でしたが、食べてみて印象がガラッと変わりました！ 甘みの中に、ジンジャーの風味もしっかり入っていてとっても美味しかったです！ 無くなるのが惜しいので少しづつお皿に取り分けて食べてます😁 そらまめっち、たくさん種類があって飽きがこないおやつなので疲れを癒してくれる救世主です☺️ では、また(o・・o)/~