しあわシェア【交流】

三十雑穀スープにであってからチューブタイプなので 会社に置いてランチにのんでます🍀 寒い日もこれで体ポカポカで外回りつづいてます🤗

はじめての購入品はたしか。。 コラーゲン！！ 飲みはじめて、すぐ長年気にしていた腕の無数のシワが消えたこと！！！ それからは、はとむぎや黄金生姜、ナッツ、おさかーな、紅花茶、ぬか床。。などなど素敵なお品との出会いばかり(^^) いつもありがとうございます。

昨年からアプリで食事管理を始めました。フォローしているブロガーさんを真似て「タンパクオトメ」を飲み始めました。年齢が進むと健康のありがたみをじわじわ感じます…元気で出来るだけ頑張りたい。

Naoさんの りんご×クコの実×ミントの ハーブティーアレンジ💕 アップル風味のルイボスティーに クコの実＆シナモンで なんちゃってハーブティーを・・・笑 時間が経つと味が染み染みになっていくのが 楽しいですね✨ ファスティング説明会の講師役を急きょ務めることに なったのですが このドリンクのおかげか かなーりリラックスしてゆるゆるな雰囲気で できました☺️笑

すみません　牛乳を牛肉と書いてしまいました🙏

おはようございます☺️ 先日、菊芋があるうちに！と おぎそんさんのカレーおやきを☺️ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/cyey7dbca7fr4ylf 里芋&菊芋のコラボはめちゃ美味しかったです🎵 カレー風味がたまらない一品です🎵 ちょっと柔らかくなるので おからパウダーの量とか次回改善しようかな🍀 里芋&菊芋ハマりそうです🎵 おぎそんさんありがとうございました🎵

今朝、ドライいちじく1 kgが届きました! 他所では大袋でしたが、こちらは小袋なのでチャックがしやすいです(◍'◡'◍)

毎日食べているヨーグルト。 家族には無糖ヨーグルトに甘さを加える為に百花蜂蜜、 私は甘酒でほんのり甘さをつけるの大好き！ 今回は三十雑穀甘酒を加えてみました。 生姜の程よいピリリも感じて私好みな味になりました😆

待ちに待っていたピュアプロテイン100 無事に届きましたー👏✨✨ 可愛いスプーンまで届きまして、 ウキウキです、ありがとうございます🤗💕 明日の朝から毎日お世話になります😏🥛 注文している他の商品が届くのも楽しみで、 配送状況日々確認しちゃっています😂✨✨

この前届いたニンニクのパッケージがあまりにも可愛いから、お友達にプレゼント❤️ オーガニックで安心だし身体に良いし使い勝手もいいし、貰ったら絶対嬉しい物です✨ そしたらとっても感動してくれてどこで買ったか教えてとタマチャンの輪が広がりました✨ 田舎なのでショップが近くになくて知らない人多いんです。これが本当の『しあわシェア』だなと思いました。３つセット頼んで良かったです😊

タマチャンにニンニクがあるのをご存知の方も多いと思いますが知らない方の為に。 とってもリーズナブルでおすすめです。 国産ニンニクはとてもお高くで持ちがわるいので冷凍したりしてましたがやはり風味がイマイチ。 タマチャンのニンニクパッケージはとてもしっかりしてる密閉パッケージでとても長持ち。 しかもイラストと文字のフォントが可愛い✨ 友達にプレゼントしたらとっても喜んでもらえました。高いと続かないので届いた瞬間内容量の多さに嬉しくて抱きしめました笑　 味もバッチリです👌

ピュアプロテイン100✨✨ とてもなめらかで、飲みやすくて 嬉しさ倍増です❤❤ お水でもこんなに美味しく手軽に プロテインが頂けることも、 とても助かっています(´艸｀)🧡 　 毎朝飲むことが楽しみで早起き習慣が整いそうです💛 素敵な商品届けてくださり ありがとうございます(^^)💕

♡今朝のカフェラテ♡ こなゆきコラーゲンをたっぷり入れて😌☕️ おぎそんさまのしあわシェアを拝見し、 私も、勇気を出してメールcheck📩 ＼タマリバ 12・1月プレゼントキャンペーン当選のお知らせ／ 頂戴しておりました🥹 そして、嬉しすぎるこちらも💁‍♀️ ＼＼ 祝 ／／ タマリバ =ランク９= にアップおめでとうございます♪ 今回は、ランク9になった当日に ランクアップメールを頂戴致しました☺️ この度は、 ダブルで感動を頂きまして ありがとうございました😭 タマリバランク10を目指して、 頑張りたいと存じます😌✨✨ いつも、皆様のしあわシェア、 楽しみに拝読しております。 そして、いいねやコメントも 励みになっております。 ありがとうございます😌 今後とも、 どうぞよろしくお願いいたします。

こんばんは☺️ ⑨たまで頂いた三十雑穀黄色ご飯☺️ タマちゃん雑穀米は全て美味しいのですが 黄色はとうもろこし🌽のふんわり 甘い感じに仕上がります🎵 ちょっとだけ玉ねぎスープを入れて 炊きました🎵 最近、にんじんか玉ねぎを一緒に炊くのですが、無意識なので、、、 薄く黄色系かと思ったら まさかのにんじんが見えて 自分でびっくり(笑) でも美味しくて幸せです🍀

♡今朝のはとむぎシリアル♡ 今朝は、べっぴんはとむぎに ヨーグルトとたっぷりのフルーツを 頂きました🍊🍓🥝🫐 サックサクのべっぴんはとむぎを贅沢に🤭 栄養たっぷり 香ばしくて食感のいいべっぴんはとむぎ 🌿自然の美容食🌿 継続中♡

今日のお昼は、ピュアプロテインを使って、パスタ🍝 ミートソースに生姜って？と思いきや！ 合う〜☺️💕 お腹いっぱいです♬ タマリバに登録してから、さらにタマチャンショップにハマり過ぎて、あれもこれも食べてみたいッ😍 オートミールの良いレシピが知りたいです😆 皆様、これからもよろしくお願いしまーす！✨

みらいのしょうが💛💛💛 またまたお鍋に投入してしまいましたー🍲💕 寒い季節ずーっとずっとお世話になってしまいそうです(˘︶˘).｡.:*🧡 今回も少量でしたが、しょうがの香り、 味わいをしっかりと感じることができ、 家族皆でぽかぽか温まることができました🤗💕 タマリバの皆さんも体ぽかぽか温めて、 寒さを乗り切ることができますように🌠💕💕

今宵のメインディッシュ🍽️ たった今出来ました👍 【 白菜のクリーム煮 】 鶏肉を一口大にカット 白菜は芯と葉に分けて　芯は削ぎ切り 塩胡椒で下味つけた鶏肉を焼いて　表面焼けたら白菜の芯を入れ炒め　次に葉もドサッと 蓋をして蒸らす しんなりしたら　みらいのしょうが　玉ねぎスープをいれて 牛乳🥛　生クリーム入れて 三十雑穀　私は結構入れます😊 最終　塩胡椒で調整 完成‼️ 手の込んだ感じはするけど　意外にほったらかしで　笑

今宵のメインディッシュ 【 生鮭の甘辛炒め 】 この一品　とても応用がきくのです‼️ 生鮭です　秋鮭は脂があまりないので💦 チリ産の生鮭が脂あって美味しいです💕 生鮭の皮をとり　骨をちゃっと抜いて　一口サイズに切って　小麦粉まぶす（ 片栗粉の時も ） ちょい多めの油でカリッと焼く 余分な脂を拭いて　味付け😊 これは　砂糖　醤油　酢　みらいのしょうがを合わしたものをザッとからめて　完成‼️ 他にも応用あるので　こちらでどうぞ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/djite24hbthi2m9b

訂正です😅 カレーセットの当選は、12月1月のキャンペーンでした😆 投稿しなれないとこうなります😂 失礼しました🙇‍♀️

写真を撮り忘れちゃいましたが、先日、母と一緒に「野菜もりもりスープ」でスープを作りました！ 2日間に分けて使ったのですが、1日目はちょっと量を入れすぎちゃってかなりしょっぱくなってしまいました💦 でも2日目は反省を生かし少なめに入れる事で、野菜の風味がきちんと感じられる良いスープを作る事が出来ました！

今日のお昼は、キャベツとベーコンとしめじのパスタ🥓 キャベツが美味しくなってきましたね〜😍甘い！ ホットクックを使ってワンポットパスタです。 パスタを半分に折って入れ、その上にキャベツ、しめじ、ベーコン、にんにく。お水とオリーブオイル、お塩、胡椒、コンソメ…と思ったらコンソメが無かったのでタマチャンショップの「たまねぎスープ」をパラパラと入れてみました🧅 ボタンを押して、25分後に開けたときにはホカホカ〜出来上がってます😆 バターを入れて🧈混ぜたら完成！ 小さいこどもがいると茹でて絶妙なタイミングで湯切りし…というのはなかなか難しく。材料を入れたら、その後またこどもと遊べるのは助かります◎ このたまねぎスープを入れたのが大正解だったようで、とっても美味しかったです！週に一度はこのパスタにしたい🥰夫にも大好評でした！またたまねぎスープ入りで作ろう〜！！ （ベーコン２パック買ってきて正解でした😙）

こんにちは。 最近忙しくて、しあわシェアしたいのにできなくて寂しいです😂 先月『タンパクオトメ』デビューをしました。 今まで他のプロテイン飲んでましたが、粉っぽさが気になって気になって飲みにくかったんですよね。 でも、タマちゃんショップのタンパクオトメは粉っぽさが気にならなくて、めちゃくちゃ美味しいです🥰 時間たつと色が変わってしまいますが、それはそれで面白いです笑笑 ただ、ひとつだけ失敗してしまいまして… 開封しようとしたら、ツマミ？部分がちぎれてしまい、開けられなくなってしまって💦 禁断のハサミで開封するはめになりました😫 すぐにタンパクオトメを入れる容器を購入したので大丈夫でしたが笑 アホな自分に後悔しまくりでしたが、次回から気を付けます💦

『野菜たっぷり全粒粉パスタ』 プーさんのレシピを見てパスタ食べたい💕となったので私も真似っこ♪♪ トマトとチゲのスープがなかったので、ブイヤベースで作りました♪♪ たまねぎスープと三十雑穀ブイヤベースでミートソース風の物を作り、パスタと合わせてみました💕 ミートソース風のものは作り置きで、ご飯に合わせてもパンに合わせても🙆‍♀️ 料理を作る回数を減らせる万能アイテムです♪♪ タマチャンアイテムのおかげで美味しくできました♪

嬉しい〜😍　オリジナルエコバッグが届きました😄 しかもスタッフのせごどんさんの手書きメッセージ付き　この親切で細かい対応のタマチャンショップが大好き💕　せごどんさんから三十雑穀の好きな種類を教えてくださいと書かれていたので私は森の三十雑穀がお気に入りです😊