しあわシェア【交流】

こんにちは〜、皆さま初めまして!! タマリバ立ち上げ初期から、後方の草むらあたりでそっと見守っていた
デザイン担当の【ぬ〜ま】です😆
 ついに初投稿しちゃいました…！ 以前、スタッフのはなちゃん投稿で話題（？）になった
「ヤン坊・マー坊」の飼い主です。 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/6lzra2vjjk0rkzsx 机の上には他にも謎の仲間たちが住んでいるので、
今後ちょこちょこご紹介していこうと思いますvv さて今日はコレクションではなく、スタッフのみんなに“ひそかにお願いして集めてもらっているもの”をご紹介。 それは 『ベルマーク』。 実はこれ、完全に私生活の話です。
 子どもの学校でベルマークを集めていて、
僕も娘のために小学生ぶりにベルマークハンターに復帰しました…！
（懐かしすぎて、最初は切り取り線を探しました） ※タマチャンショップの活動ではありません。
 ※会社はベルマーク参加商品でもありません。
 ※ただの “父の努力” です。 そんな個人的趣味(?) にもかかわらず、
会社のスタッフみんなが「これベルマークついてたよ〜」と渡してくれて、
もう泣きそう…みんな優しすぎる…😭✨ この優しさに応えるため、僕も仕事以外でできることは全力で頑張る所存です!! —— そしてここだけの話。 タマチャンショップのベルマーク、略して“タマーク”を作って集めたら楽しそうじゃない？ 集めた点数によってプレゼント抽選？みたいな。。 
…とか勝手に妄想してます。 
（※妄想であって企画ではありません。安心してくださいw） 今後も、ぬ〜まワールドをどうぞよろしくお願いしますvv

清々しい秋晴れの一日でした いいお天気だと　それだけでいろいろ出来る気になりますよね😆 お天気って　すごい影響力ですよね いい気分で　パウンドケーキ焼きました🩷 バターナッツかぼちゃ🎃のパウンドケーキです 水分が多いからしっとりした　美味しいパウンドケーキが焼けました とても簡単　混ぜて焼くだけです recipe こちらに💁‍♀️↓ よかったら　見に行ってください🙏 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/0wtulvyzhdyuvhhp 🍁麻辣湯 azuazuさんに引き続き　私も作りました 一本全部使っちゃいました😆 もう　めちゃくちゃ美味しいです 辛さは　さほど感じません 花椒の香りがたまらなくいいですね 青梗菜、もやし、ニラ、乾燥キクラゲ、豚肉、春雨を入れました 子どもたちは　あまりの出汁の美味しさに　お出汁を残してご飯と卵黄を入れてリゾットみたいにして食べてました やっぱり　マヨサイズ　熱望です😅 🍁鶏肝甘辛炒め みらいのしょうがと発酵生姜のダブル使いです 🍁糸寒天サラダ 糸寒天、ひじき、人参、蒸し豆で作りました ①糸寒天は水でしっかり戻し　よく絞る ②ひじきは水で戻し　サッと茹でよく洗う ③人参は千切り→茹でる ④水分をしっかりきった材料と　蒸し豆を合わせ　ポン酢、すりごまで和えたら完成です 🍁紫キャベツのラペ 🍁いつものサラダ🥗

学ぶ事は　真似する事と　禅宗のお坊さんも言っています😌 言い訳ではないですが　先日酪農家さんの朝食を放映していました 自分の所で　チーズを作り　出来立てホヤホヤ 湯気さえ　出てます　美味しそう😁 ひまわりは和食🍙が　多いいので　昼食に真似をしてみました👍️ 少しだけ🤏アレンジして　おやっ‼️オイシイ😋 ●材料…クリームチーズ　全粒粉パン　柿　　みらいのこうそ ちりめんじゃこ／ヨーグルト　ドライフルーツ デュカ／はとむぎ茶 ❖…パンにクリームチーズを塗って　スライスした柿並べ　間にじゃこをパラパラ　後はグリルで焼いただけ　あっ　柿にみらいのこうそ　振りかけ　少し　置いてからのせました　🌻

おはようございます☀️ 8時の朝ごはんです　久しぶりの顔出した🌞お日様に感謝🙏🏻　(毎日　日は昇るけれど　曇りは…ね) 美味しく食べて　行って来ます🙏🏻💝 昨日のお昼の麻婆と夜食べたきのこ🍄‍🟫スープ載せました

本当に　凄い　勢いで　花粉飛び回っています😂 一番　飛ぶ時間帯は 午前10：00〜午後4：00 気を付けましょうね ひまわりも　治った筈の　顔の赤み　又ピンク🩷色に　なってます　付いたんですね 何食べましょうか　蕪　柔らかいですよね オリーブ🫒オイルで焼いて　シードミックスと ヘルシーシュレッドチーズで化粧して 黒大豆納豆麹を海苔で巻き　箸休めは　長ネギ煮　キムチにしました ●材料…豚バラ肉　蕪　ミックスシード シュレッドチーズ　／長ネギ／キムチ／黒大豆納豆麹　海苔 ●調味料…きな粉　／醤油　きび砂糖　　　🌻

みなさんこんにちは！ スタッフの「ぜうす」です🙆‍♂️ 先週末、タマチャンショップとお付き合いの長い「株式会社宮崎南印刷」さんとお食事をご一緒しました🎵 そのときに見せていただいたのが、「Re:ink Minami」というメモ帳📝 印刷の工程でどうしても出てしまう余白や切れ端、予備紙を生かしてつくられた、環境に寄り添ったアイテムなんです。 専属のデザイナーさんが監修されていることもあり、表紙のデザインがどれも素敵で…✨ なかでも血液型シリーズがユニークで、O型の“あるある”が表紙の切り方や貼り方にまで表現されていて、思わず笑ってしまいました😂 ものづくりのあたたかさや遊び心って大事だな〜と、改めて感じた夜でした🍺

【えぇ〜😳大丈夫〜🥺❓の巻き】 プーの職場付近では今になって インフルエンザ😷が流行〜🥺 大人も休めば〜 子供も休んで〜🥺 卒業式🎓に間に合うかどうか〜😢 思い出だけは 無くしなくないプーです〜😭 皆さんのところは大丈夫ですか〜❓🥺 🐾親子丼 テカテカ親子丼でタンパク質たっぷりの 体力になってもらえるようにしました〜🤭🎶 🐾野菜スープ たまねぎスープ🧅で冷蔵庫に ある野菜を入れまくり〜🤣🤣 お掃除野菜スープになってもらい みらいのしょうがも入れて身体もポカポカに〜🥰 🐾切り干し大根 🐾金時豆/黒豆（お惣菜ねー😁） 🐾ごぼう茶 になりました〜🥰💕 みらいのしょうがは冬🪾なら いつでも何処でも活躍してくれて プレゼント🎁にピッタリですね〜😍

ご近所のおじちゃんが、大根10本と白菜2玉くれました🙌 義父母の家から帰って来たのが22時近く…とりあえずこれだけ持って帰ってきていろいろ終わらせた後に全部切り干し大根用に切りました！ 我が家の切り干し大根は、太め 子供達が、煮物よりサラダが好きなので太めに切ってます。 明日は、曇り☁️ お家の中に干しとこうかな と、考え中

今週末にクリスマスのお食事を作って楽しみました オムレツを作りました♪ 味付けに少しタマチャンのたまねぎスープを使ってます☺️ 今年も良く使った商品です☘️ 娘のリクエストでピックを使いたくて オムレツは一口サイズにしました

先日までのポカポカが　嘘のような　今日のピリッとした気温 これぞ　師走って感じです😆 ⛄️豚の生姜焼き しょうが焼き　お肉が固くならない　ちょっとひと手間のポイント　４つです ①お肉はタレに漬け込まない 浸透圧で　肉の水分が出てしまい固くなります タレは最後にからめます ②肉を焼いて　玉ねぎを炒めません 先に玉ねぎを炒め　避けておいて　あとで合わします 炒めすぎは固くなります ③熱々のフライパンにお肉をいれません 冷めたフライパンに入れて　ゆっくり温度を上げながら焼くと　固くなりません ④米粉を薄くはたきます みらいのしょうがと　先日出来上がった発酵生姜のダブルで温活です ⛄️かぼちゃ炊いたん 冬至ですから　かぼちゃ食べなきゃ🎃 鹿児島の加世田かぼちゃ めちゃくちゃ美味しかったです💓 万能だし粉使ってます ⛄️筑前煮 水を使わない我が家の筑前煮 味しみしみです 冬至だから　蓮根、人参入れてます👍 こちらも　万能だし粉使います ⛄️紫キャベツのラペ ⛄️添え野菜 フリルレタス、丸ごとチン人参、サラダケール 赤カブ はなちゃんに　教えてもらった三重のお味噌屋さんの麹をお取り寄せしたんです 昨日　届いて　今日はさっそく　醤油麹を作り　今は　甘酒（白米を入れず麹と水だけで）を発酵中です 出来上がった　醤油麹　食べてみたんです 何これ　ってぐらい美味しい🤤 甘さが違います‼️ 甘酒の出来上がりが楽しみです💞 発酵あんこも作ろ💪 はなちゃん　いいの教えてくれて　ありがとう❤️

米粉100%使用してるのに食感がパンに非常に近い米粉パンを久しぶりに焼きました。今回はタンパクオトメを少し入れてパンなのにタンパク質補給もできるようにしました。作る手間はかかりますが、米粉パンの地味深さは何物にも変え難い美味しさなので、たっぷり時間のある日に作ります。

こんにちは。 なんと、⑦タマにランクアップしました👏 毎日ここを覗くのが日課になり、ちょこっと投稿したりコメントしたりするだけであっという間に⑦タマでした✨ ここにいらっしゃる優しい皆さまのおかげです👍 少し前に4種のとろけるカカオシリーズを購入し、先日大事に大事にやっと全種食べ終えました🥜 私的に1位は…… 1位 王道のチョコレート🍫 2位 抹茶🍵 でした🎊 どれも美味しかったですが、チョコ好きにはやはりチョコ🍫でした。笑 ⑦タマのプレゼントはいつも食べているミックスナッツと迷いましたが、ずっと気になっていた青汁にしました🥬 いま飲んでいる母なるスムージーと飲み比べたいと思います😊

今晩は〜 今日は　職場の人から　ミモザを　貰いました! 玄関が　パーッと明るくなりました✨ そして　いつかオフ会で　また　JAWSさんやぜうすさんにお会い出来る時用のほんのささやかなプレゼント🎁をゲットしたのよ 開封した時のリアクションを想像しながら楽しみにしてます😊🎶 大したことない　ただの風邪😷でしたが　1日寝込みっぱなし　とんだ三連休でした〜(笑) 今晩の夕飯は　三十雑穀黄入りの炊き込み飯　たまねぎスープの味付けです おかずは　豚しゃぶ　タレは　ポン酢に三十雑穀和風麻辣湯を溶いて　かけました さっぱりと食べれて食欲増進とてもイケる味ですw

先日は息子の希望で、おうちでクレープパーティーをしました！ タマチャンのしあわせナッツもトッピングに出したところ、クレープを作ったあとに更につけて食べていました🤭✨ 味にうるさい息子が、やっぱりタマチャンは美味しいね！と言ってくれました💞 インフルエンザはタマチャンパワーでなんとか無事に乗り越えました🥰 みらいのこうそはこれからも続けていきたいと思います♪ 今年も1年タマチャン、そしてタマリバのみなさんからとてもパワーを頂きました✨ ありがとうございます🙇💞

先日年が明けてまだそんなに経ってない気がしていましたが、あっと言う間に2月も終わりですね🤣 息子も再来月から小学生、準備や家事やお仕事で日々があっと言う間にすぎていきます💦 先日お友達と遊んだ際に、一緒にモロコッチを食べたのですが、とっても気に入ったようで、子供達に食べさせたい！！と感動していました🥰 1袋未開封がありましたのでお子さん用にプレゼントしました🎁 おつまみにも、お子さんのいる家庭にも、モロコッチのプレゼント、すごく喜ばれると思います💞

今　私はとても好きな場所に来てるんです 決して便利な場所ではないんですが 紅茶専門店なんです そこで　私が好きなのは　『トップアップティー』なんです その日のお店の方のおすすめの紅茶を少しづついただけるんです 帰るまで　永遠　いろんな種類を１／３カップぐらい入れてくれます❣️ このお店は　様々なブレンドフレーバーティーがあって　ほんとに癒しの空閑なんです 家でも　リラックスしたい時は　こちらの紅茶をいただきます 私にとっては　アロマですね 今日今からの楽しみのために　身を清めに参りました😆 昨日お話ししてた　今日の私の楽しみ💓 大阪フェスティバルホールでおこなわれる 『ディズニー・オン・クラシック～夢とまほうの贈りもの2025』コンサートに行ってきます ディズニー・オン・クラシック 〜夢とまほうの贈りもの 2025 ｜ コンサート企画制作-ハーモニージャパン https://www.harmonyjapan.com/docd2025/ 長女、そして私自身も小さい頃からピアノをずっとやってきたんで　音楽が大好きです ジャンルは問わず　クラッシックもジャズも大好きです そしてそして そのコンサート タマリバ初期メンバーのお一人の　まめさん　が演奏なさってるんです いつか　まめさんの演奏　お聴きしたいと思ってたのが　やっと実現です💓 コンサート　終了後は　一緒にご飯に行ってきます 大阪なのに　まめさんのお気に入りのお店　まめさんに予約してもらうという😅 ２月の東京オフ会が　まめさん体調不良でお目にかかれなかって💦 今日の日を指折り数えて待ってました まめさんは　私よりずっとずっとお若いんですが　とてもしっかりした方で　演奏や講演や練習もあるなか　2人のお子さんのママさんとして　お子さんに寄り添い丁寧な暮らし　なさってて　お若いながら　リスペクトしてます PTAとかの役員さんもなさっててる　スーパーママさんです でも　せかせかするとは真逆の　ゆったりした方 お子さんの話に耳を傾け　隙間時間に作り置きおかずを作り　スイーツまで作られます いろんなご趣味もお持ちで　そんなお話もできたらなと　ワクワクしてます❤️ コンサートの開演が18：30で　そのあとにまめさんにお会いするんで　コンサートの模様、まめさんとのご対面は　また明日シェアしますので　聞いてくださいね❣️

今日は祝日🇯🇵そして晴れ☀️ どこかに行きたいなと思ってましたがこちら絶賛花粉飛んでます💦 お買い物もマスクとメガネと帽子で怪しい格好で行かなきゃです😆 とりあえず久々お家週末モーニング🍽️ 作り置きおかずを作りながら作りました😋 ✳︎キャベツ２種のコールスロー キャベツを細く切ってコーン、塩、粒胡椒、リンゴ酢、はちみつ、しあわせナッツアーモンド、ひまわりシード、オリーブオイルをビニール袋（アイラップ愛用）に入れてもみもみで完成！ ✳︎はなはな好みのキャロットラペ にんじんを細切りにして塩を振って置いておいてレンチン1分位してギュッと絞ってカップに調味料🧂オリーブオイル、きび砂糖、粒胡椒、リンゴ酢入れて乳化するまでよく混ぜてからにんじんと共にビニール袋に入れてモミモミで完成！ 私は少し加熱した柔らかめのにんじんが好きです トッピングはしあわせナッツのくるみです キャロットラペにはくるみ入れるの好き😋 ✳︎簡単ポタージュ じゃがいも皮剥いでゆでてそのまま潰してアーモンドミルクとたまねぎスープ、胡椒適量で簡単出来上がり トッピングはぽぽたんが好き好きいって家にあるのを思い出させてくれたキノコッチのえのきチップス！そしてモロコッチとクコの実です ✳︎近所のパン屋さんで人気争奪戦がある全粒粉パン です🍞毎日仕事帰り寄って週1買えるか買えないかの人気パン！3枚切りのパックしかいつも買えない💦 ふんわりモチモチ✨ ✳︎野菜の芸術品！ ロマネスコのガーリックソテー オリーブオイルとニンニクでじっくり焼くだけ！ 焼き野菜は旨みアップして美味しくなります 今日も作ったにんじんドレッシング（またニンニク入れた😆）でいただきます 後は残りのポテサラと大好きミルクティーにぜうすさんがおひとりさまキッチンで飲んでいたチャイ風にみらいのしょうがも少しいれます🫖 今日のモーニングはタンパク質が足りないからタンパクオトメのさわやかピーチ味もプラス！ 私乳製品はお腹ゴロゴロなりがちだけど以前飲んだタンパクオトメ大丈夫だったのでこれなら飲めます😋 筋トレ歴長い息子もタンパクオトメのファンです（オトメじゃありませんが😆）味が美味しいから甘いもの食べたい時にいいとか✨ 美味しくないと続けられないですね！ 皆さんの投稿みてオサカーナが食べたくなってるのでサイト見てきます 推しのゴボチが売り切れなのでどれにしようか悩み中です😋

先日職場で勉強会があってその時に出たお弁当です。 ちょこっとづつ沢山のおかず入りで見た目も良くお味も良かったです。

昨夜から荒れに荒れたお天気 今日は晴れてはいますが　時折　みぞれ混りの雪がぱらついてます 家に居ると寒く感じますが　ウォーキングにひとたび出れば　そんなに寒くないし　買い物も🚲こげば　温まります 自家発電です💪 私も昨日で　仕事納めとして（笑）　今日は残ってる私の担当の掃除をしつつ　またまた仕込み😆 黒ゴマ麹　仕込み中です はなちゃんに教えてもらった　美味しい麹に　タマチャンの黒すりごまで　作ります 麹に黒ゴマ　最強ですよね 胡麻和えや　ドレッシングや　スイーツにも使えそうで　ワクワクしてます 麹と黒すりごまの分量、水の分量　手探りで仕込んだんですが　うまくいくといいんだけど この　黒すりごま　と　すりごま 本店で買ったんですが　公式にはないんですね 残念😢 明日　ちょいと出かけるんで　難波店のぞいてみますあればいいんだけどな 写真の3枚目は発酵始めて6時間です あと2時間で完成です もう一つの仕込みは　友だちにもらった　すごくいい乾燥大豆 昨日寝る前に水で戻しにつけたんですか　朝起きてびっくり‼️ こんな大きな大豆　見たことない〜 朝から　コトコト炊きました 40分弱で中までしっかり柔らかくなりました💞 出来立てを一つ口へ うっそー　何これ　 甘いしもちもちしてる　大豆ちゃうわ　ってぐらいの美味しさに　一つではおさまらず　お皿にガハッと入れて　熱々をつまみました 熱々食べるのは　仕込みの特権です👍 今夜は鶏白湯鍋にしました 片付けしてたら　時間なくなってきて😅 寒いし　ちょうどいいです 鶏の手羽の先っちょ　冷凍してあるんで　それで白湯スープ作ります グツグツほったらかして　炊くだけです そのうち　白っぽくなってきます 椎茸粉末、舞茸粉、玉ねぎスープ、塩麹で味を整えたらスープは完成です 肉は豚バラ　〆は　こないだ私は食べれなかったけど実は食べたかった　中華そば（笑） 水菜も入れたけど　まだ霜がおりてないから　あんまり柔らかくなかったですね もうちょい先ですね😅

昨日の風の強い事　2日前でしたか　はなはなさんが強風の　話　してましたね 西の方から　天気が変わるもろ　理解できますね バス停🚏で　待ってる方達と　❝すごい風〜❞ の言葉掛け　見ず知らずの方でも　天気の話で盛り上がる　笑えますね😀 昼食に　先日はペペロンチーノ　今日はナポリタン　トマトパウダーを使いたいからです😊 ●材料…スパゲッティ　豚肉　紫玉ねぎ🧅 紫蘇　パセリ　ニンニク／煎り大豆／ドライフルーツ ●調味料…トマトパウダー　ケチャップ　胡椒 ●飲物…みらいのこうそ(レモン)　　　　🌻

晦日です さぁ　朝からお節料理の仕込みやらで　バタバタです と言いながらも　休憩はしっかり取りながら😆 子どもたちも　長女を除いて（年明け　試験なんで追い込みです）大掃除分担表で頑張ってしてました 毎年我が家は　この大晦日は　『出来合いものの日』と決まってまして🤣 今年のお昼は　カップ麺 夜は　すき家でお持ち帰り‼️ 日常のご飯をしない分　余裕あります👍 ３／４ぐらいできました 昨日の夜　金柑をジャムにしました 普通のジャムではなく　金柑湯にする用のジャム 金柑をゴロゴロ残した感じにしました きび砂糖を究極まで減らして　その代わりに　こないだ　はやさんと一緒に買った　デーツシロップ入れました とてもいい感じに出来上がり　今朝　すぐそばにいる妹にお裾分けしました さぁ　今から　ゆずジャム仕込みます この仕込みは　私が好きなやつだから　いくらでも出来ちゃうんですよね🤣

　🎍あけましておめでとうございます🎍 　　　2026年もよろしくお願いします 今朝から親戚周りして新年のご挨拶してました✨ 親戚の子どもが赤ちゃんだったのに4歳になってた！ 人の子どもの成長は早いあるある😆 この親戚の姪とはゴールデンボンバーのLIVEいったよねって思い出話し😂 可愛い男の子4歳はハキハキ答えてくれて 『なんでも言えて偉いね👏』っていったら 『冷蔵庫この前壊れて買った！』て言って姪になんでも言わなくていいと怒られてました🤣あー可愛い😍初笑い🤣 それから少し遠出して初詣に行きました 花手水が大好き蜷川実花さんの写真のようで美しい✨ 嬉しくて人混みをかき分けて撮りました✨ しばらくうっとり眺めていました そこにあった巨大絵馬が元気のいい干支のお馬さん🐴 開運できますように🙏✨ 帰ってからホッと一息つきたくて少し温めたお水にみらいのこうそマスカット味を入れて飲みました マスカット味にはスピルリナも入ってて嬉しい✨ 1杯分（3g）でカロリーがなんと6.75kcalだからびっくりです👏←裏見た😆 甘さもあり飲みやすくて満足できます😋 アルコールに入れるととても飲みやすい美味しいカクテルになりますよ✨ 庭に日本水仙が咲いていたので少し香りを楽しみたくて飾りました🌼 この香りがなんだか懐かしい香りで好きです （毒あるから飾ってるお水は要注意です） 今年の目標は引き続きダイエットです なかなか維持できないので😅 維持できる身体作りを無理なくしたいと思います！ タマリバで健康的なお料理を学んでるので皆さんのを参考に頑張ります！ 良いダイエット料理あったらはなはなまでよろしくお願いします🙇‍♀️ 皆様良い新年をお過ごしくださいね👋

みなさん 明けましておめでとうございます♪ 東京も少し雪が降りました❄️ 皆さんの投稿をいつも楽しく読ませていただいています😊読んで「いいね」するだけのことが多いので、、、 目標①タマリバに投稿やコメントをたまにはする！ 頑張りすぎず、ゆるく続けていきたいです。 そして、目標②笑顔いっぱいで過ごす！ 2026年も自分も周りの人も笑顔で過ごせるように楽しみます♪

今年の干支は午🐴 うまといえば、にんじん🥕 ということで キャロットケーキを作りました☺️ にんじんの風味を活かしたくて、 すりおろしと千切りを使いました 大好きなくるみも入れています♪ にんじんの甘さとスパイスがふわっと香る 味わい深い美味しさになりました🌸 タマチャンの商品を使って 今年も家族に美味しく食べてもらえる お料理を楽しみたいです♪

今日は同僚の子どもさんの合格の知らせが🈴 みんなで喜びました👏 と、同時に遠くに行ってしまう子どもに涙してて…みんなでもらい泣き😢 昼休みにスケートのペアで優勝した男性の涙を見てみんなでもらい泣き😢（感動しましたね👏） 宝石のような涙は素敵ですね💎✨ 私もそんな涙を流したいもんです😑 仕事帰り少しお祝いしたくてcafeいったらドアの近くに可愛いお花がいっぱい🌼 小瓶に飾るの可愛い✨癒されました👏 さて今夜の晩御飯はちょっとお客様が来るというのでおつまみご飯です たこ焼きプレートでシュウマイしました 昨日からスコップコロッケとか包まないシュウマイとか簡単にしちゃってます😆 ✳︎豚肉ミンチにニラ、エビ、卵、白菜、キャベツ、ブロッコリー、舞茸、エノキ、大葉 味付けは圧搾胡麻油、たまねぎスープ、みらいのしょうが、ニンニク、塩麹、みりん、酒 これをビニール袋でモミモミして端を切ってたこ焼き機の中に敷いた皮に絞り出します フタをして蒸して出来上がりです✨ 次はプレート替えて好きなもの焼いてます🥩🥬 好きにしてもらいます！ 私は退場しました😆 簡単だけど熱々だと美味しいご馳走になりますね アルコール🍺といいたい所だけど血行が良くなって花粉症のとこが痒くなったらいけないので💦 私は炭酸水にみらいのこうそマスカット味でアルコール気分でいただきました😋 明日はポカポカ陽気なようです 嬉しいけど花粉がこわいな🌲💦 花粉症の方花粉対策しましょうね👋