しあわシェア【交流】

しっかり今日の疲れが取れますように🙏 休息プロテインに願いを込めて今日のバイト終わりにゴクッちゃいます✋ 暑くて冷えたものをゴクゴク飲みたい時期にピッタリのおやすみアイテムです🌙*ﾟ 明日も元気に過ごせるといいな😄

届きました〜"(ﾉ*>∀<)ﾉ 彼が来た時にOPENします♪ なぜ、来た時かと言うと… 彼にもハマって欲しいから( *´艸` ) 一緒に気に入ってくれたら 嬉しいじゃんね〜♪ 私もまだまだ初心者🔰だけど 2人であれこれ食べながら これ好きとか言い合えたら 楽しいと思うだぁ〜♪ だから私の願いは 2人でタマチャンにハマって 共通の話題が 1つ増えます様に(人´꒳`) そしたら2人で健康に 歳とっていけるかもね(^^)

お願いごとは。。。 毎日しっかり睡眠がとれますように😴 ここしばらくエアコンの調子が悪くて、部屋の温度がイマイチな状態が続いていました😅 この週末に新しいものと交換しました！ これで猛暑日も快適に過ごせそうです。 暑さで夜起きることも無くなりそです☺️ 今日はお昼に初めてたんぽぽコーヒーを頂きました。 ちょっと苦め？かなと思いましたが、きっと濃く出しすぎたかもしれません。後味はスッキリ美味しいです。 甘さのあるお菓子にとても合いそうです。 ノンカフェインなのもありがたですね！ 一緒にいただいたものは、全粒粉のラスクに1つはミックスナッツ&しあわせココナッツいちごのバター。ほのかないちごの香りも入っていい感じ👍 もう1つはすりおろしニンニクを少し乗せて軽く焼いて、クリームチーズを乗せました。赤ワイン欲しくなりました🍷 彩りにカンタン酢に漬けたお野菜たちをセットしました🍅🥒✨✨

嬉しいプレゼント🎁が届きました😆 3種のスイーツおやつセット🥰です。 「当選のお知らせ」🌟🌟🌟文字が輝いてます。 よっぴさんのメッセージ付きで嬉しさ倍増ですよ🎉 今年の猛暑は　タケチャンショップのアイテムで乗り切ります。 元気モリモリ　気力が湧いてきました。💪💪💪 ありがとうございました。 追記：梱包内のお野菜たちの絵が　お気に入りです。 　　　可愛くて爽やかで　癒されています。

♡昨日のハンバーグをリメイク♡ 玉ねぎスープとなないろカレー完熟トマト🍅 を使い、ハンバーグソースを作りました☺️ 玉ねぎスープ　大さじ1 なないろカレー完熟トマト 大さじ1 ケチャップ　小さじ1 水　　300㎖ 水溶き片栗粉　適量 こちらにミックスベジタブルを入れて コトコト𓂃𓈒𓏸 美味しいソースになりました✨✨ タマチャンショップさまの商品を 自分なりにアレンジすることが 楽しくなってまいりました♡ これからも、色々な商品に出逢えますように…🎋

以前summerさんやおぎそんさんが作られていたゴーヤのワタスープ❦ プーも作ってたまねぎスープ🧅で味付けしこなゆきコラーゲンをたっぷり入れてみたら… プーでも食べれるくらいでペロリ😋 確かに苦みはあるものの… スーッとすぐに消えてくれるようで ゴーヤ１本分のワタを全部食べちゃいました🤭🤭 まともにゴーヤを食べたのは今日が初めて🥰❗ summerさんのシェアはこちらから〜🤫 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/jdgsvrt4ybh8en8m 今日のお願いは〜🎋 タマちゃんLIFEでゴーヤ嫌いが直りますように〜🙏

こんにちは☺️ 毎週ですが 月曜日は 眠気がすごいんです。 どれ位? 通常の３倍は眠い(笑) 朝イチ 今週のお花を買って ショクササイズ タンパクオトメ こなゆきコラーゲン といつものを飲みましが 身体がまだだよ！お代わり!と(笑) 先程 みらいの酵素マスカットを アーモンドミルクと混ぜ 冷凍ブルーベリーを👍 ブルーベリーが冷たくて シャキっと元気☺️

おぎそんさん　レシピ貼ってませんがごめんなさいm(_ _)m しあわせドライ納豆、デトックス、ごま油、大葉包みのレシピありがとうございます😊 今朝　大葉をバジルに変え　べっぴんはとむぎとしあわせナッツのクルミも砕き　そこに人参寒天ゼリー角切り　トマト角切りも加え サラダになりました　冷凍保存しておいたデトックスを生地にまぜオーツ麦をトッピングで焼いたパンハード系パンと一緒に　朝食です!　美味しい! ⭐お星様にお願い⭐ 7月最後の週　タマリバの皆さんとタマちゃんに関わる方もスタッフさんもご家族の皆様　今日も1日　楽しく爽快に過ごせますこと

おはようございます😃 蝉が鳴くようになりましたねー♪ 夏だ☀️🌻 今日も暑そうです！ ⭐️夏バテ知らずで今日も元気に皆様が素敵な1日を過ごせますように😊⭐️ 今日からラジオ体操📻 優しく起こす。 末っ子ちゃんと起きた👀💓✨✨‼️凄い👍 次女、いやあなたリーダーだから送れたらあかんよ😓 6時過ぎたのでやっぱり叩き起こしちゃった🤣 最近身体が痛くて起きる。 動いたら治るんだけど。なんでだろ🧐？ 今日頑張ったら接骨院でメンテナンスします！ 今日も頑張りましょうね☺️💖

せごどんさん メッセージありがとうございます✨ 先月のシャキっと元気セット 届いてました🎵 初めましての ドライ納豆さん楽しみです🎵 オサカーナの辛子レンコン仕立て そらまめっち七味醤油は まだ食べてなかったので こちらも楽しみです🎵 今日のお客さまも 小躍りしながら 迎えようかな☺️ ありがとうございます☺️

♡今夜の副菜♡ きのこ尽くし🍄 しめじがなくて、あるもので🫣 まいたけ、えのきを炒めて 玉ねぎスープで味付けするだけの シンプルな一品。 仕上げに キノコッチとべっぴんはとむぎをパラパラ 玉ねぎスープに出逢い、 美味しさに感動しております🧅 調味料としても大活躍✨✨ 明日は7月24日。 今月も残り1週間ですね。 早すぎます🫣 皆様にとって素晴らしい 1週間の始まりになりますように✨✨ タマチャンショップさまの食品で ラスト一週間も元気に乗り切れますように。

ほんとに暑かった💦 夏休み初めての日曜日、私はバイトでした💪 次男が『春巻き食べたい』とリクエスト 揚げ物　暑い💦 いや　浪人君　頑張ってるし はい　頑張って揚げましたよ🤣 夏休みも居酒屋summer🏮　開店です 【 春巻き定食 】 🔷春巻き 具材は　人参、タマちゃんの生キクラゲ、春雨、キャベツ、ニラ、舞茸 味付けにはもちろん　椎茸粉末、舞茸粉、玉ねぎスープは必須 カラッと揚げました　暑かった💦 🔷トマトとゴーヤのデトックススープ和え ゴーヤは塩揉み→水洗い→サッと茹で→しぼる トマトは一口サイズに ボウルに三十雑穀デトックススープと甘酢を混ぜて　そこにゴーヤとトマトを入れ混ぜて冷やしていただきます デトックススープと甘酢　合うのよね ひまわりの種をトッピング 🔷ズッキーニとわかめの酢の物 これ　今日の私のイチオシ‼️ ズッキーニは半月の薄切り→塩揉み→しぼる わかめは一口サイズに切る ボウルで甘酢、醤油、胡麻油、すりゴマたっぷりで和える 冷やしていただきます 🔷水菜のチョレギ風 水菜は生のまま　食べやすい長さに切る シーチキン、砂糖、醤油、玉ねぎスープ、胡麻油で和える　冷蔵庫で冷やしていただきます 🔷冷奴　納豆麹のせ 今日の星にお願い⭐️ 【 今週から来週にかけてこの辺り　太鼓台の祭りが続きます　みんな怪我のないように 】

＼タマチャンづくしランチプレート／ はなはなさんやNaoさんが作られている ナッツバターがどうしても食べたくなり カシューナッツと タマラボの 3種のミックスナッツで 作ってみました🎶 ななつのしあわせオイルを加えて作りました💡 ペースト状になるまでもうちょっと撹拌した方がよかったと 思われるのですが、根気がないわたしの精一杯です😂笑 合わせたのは ・しあわせ煎り豆とにんじん、きのこのマリネ （味つけ適当すぎて再現不能…笑） ・しあわせドライ納豆と三十雑穀デトックスープごま油和え大葉巻き ・お気に入りくるみパン です😋 ドライ納豆は タマリバのキャンペーンでいただいたのですが 届いて開封してそのまま作りました。笑 ガシガシ砕いて デトックスープとごま油をくわえて 滑らかにまるまで（ならなくてもOK） 混ぜるだけ！ ドライ納豆＆デトックスープ＆大葉の相性が良すぎる🥰 くるっと巻いてパクッと食べるのですが 普通に刻んで全部混ぜてもおいしいと思います✨ 全体を見渡すと和洋のバランスが取れているとは 到底言えないのですが 慣れないことをするとこうなります…😅笑 P.S.せごどんさんいつもメッセージありがとうございます☺️

♡今朝のお食事♡ （もう、お夕飯の時間なのですが🙈） 今朝はたっぷりと☺️ 日曜日の朝✨ ゆっくり過ごせました☺️ ➳パンケーキ🥞 　　〜ななつのしあわせミックスナッツ🥜 ➳タンパクオトメ　 　はんなり宇治抹茶味🍵　10g 　こなゆきコラーゲン 10g 　豆乳割り 100㎖ ➳ゴールドキウイ🥝 　♡おぎぞんさま♡ 　キウイを半分にcutして、 　スプーンで頂きました☺️🥄 　食べやすくて、最後までキレイに頂けました！ 　これからはおぎそんさまの召し上がり方に 　致します☺️🖐️ 　ありがとうございました☺️ タマチャンショップさまの食品で、 皆様が、月曜日からまた頑張れますように！

今日も暑かったですね💦日差しが痛かったです💦 みなさまも毎日楽しく笑って過ごせますように⭐️ ☕️簡単✨寒天珈琲ゼリー☕️作りました😋 以前、某有名なコ◯ダ珈琲行った時に食べた珈琲ゼリーが美味しくてまた食べたいと思ってたら、皆さんが次々と作ってました❗️ その投稿を見て食べたいと思っててやっと作りました✨ 今回の珈琲は私の好きな猿田彦珈琲さんので寒天ゆるめで作りました😋 旦那さんが好きだそうで（最近知りました😆） 今日帰るので喜ばせてあげます←上から😂 クラッシュしたゼリーに、豆乳で作ったクリーム（こなゆきコラーゲン、ラカント、バニラオイル、豆乳を泡立ててレモンを後で少し入れました←レモン汁で固まりが強くなると教えてもらいました。）をかけて食べます😋 今日も冷んやりおやつを食べながら元気でいっぱい笑う1日になりますように⭐️ プレゼント届きました🎁 ありがとうございました😊 キクラゲ初めてなので楽しみです😋 くわちゃん、あたたかい自筆メッセージカード大切にします✨

今日はコレ〜❗ 今日は絵が細か過ぎて… 勝手に略しちゃいました😛 コレじゃ分かる人にはいないかな～😅 コレにはプーの名前が一切無くて… ショボーンとしてたなぁ (どっちもあの時は珍しい名前なの🥺)

先ほどプーの所にもステキなプレゼント✨🎁✨が届き「シャキっと元気！3点セット」を いただきました➰🤗🎶 実はプーのお口があまりにもお子ちゃまでして…全て初めての商品だったので👀 嬉しさと楽しみ感が溢れるくらいに なっています🤗🎶✨ 《今日のお願いは》 今日初対面したタマちゃんLifeと 良い縁がありますように〜🎋 〜ネイマールさん〜 嬉しいお言葉ありがとうございます🤗💕 プーもタマちゃんLifeで毎日が楽し過ぎるくらいです😙🎶 ヨーグルトアートもプーの頭が知っている限りやるつもりです🎶

タンパクオトメと一緒に美に近づけますように✩.*˚

シャキッと元気！3点セット頂きました ありがとうございます オサカーナもそらまめっちもまだ頂いた事のないお味で食べるのが楽しみです ドライ納豆も気にはなっていたんですがまだ食べた事ないのでこれも凄く楽しみです よっかさんがグラスアート🎨と一緒のお料理投稿をと言って下さって少しプレッシャー気味ではありますが頑張りますね💪 本当にプレゼント🎁ありがとうございました これからますます暑い日が続きます よっかさんもスタッフさんも美粉さんで水分補給しながら頑張ってください

今日、「シャキっと元気！3点セット」とネイマール様からの嬉しいメッセージカードが届きました～😄 素敵なメッセージに目頭が熱くなりました🤣ネイマール様、嬉しいお言葉をありがとうございます☺️とっても励みになりまーす💪💓 はじめましての商品なので、とっても嬉しいです((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓 オサカーナ大好きな主人が、横で「ビールのつまみが沢山あるね🤤」と狙ってまーす（笑） 私は、気になっていた「そらまめっち」が楽しみです☺️ 素敵な🎁をありがとうございました☺️🍀

こんにちは☺️ 昨日は ご飯炊いてなかったので カレー蕎麦と 厚揚げと豆腐です。 カレーはなないろカレーの甘口に しいたけさんとピーマンさん 厚揚げと豆腐は デトックススープ たまねぎスープ 卑弥呼醤油などで ちょい濃いめ煮物風に。

嬉しい　嬉しいプレゼント🎁が届きました😆 カーリーさんからの手書きメッセージもとっても嬉しいです☺️ ネバネバ系は大好きだけど納豆だけはあの匂いがどうしてもダメです🥹 でもしあわせドライ納豆はほぼ匂わないから食べられる〜😋👍 嬉しさてんこ盛り🥰

先日(7月中旬)、届きました❣️ ⑤タマのお祝いプレゼント🎁 梅雨バテ・夏バテで若干ボーっとしながらだったので届くまで忘れていました😅 ちょうどポストを私(夫)がのぞいた時、 入ってまして当の本人(夫)は「ハテ？何だっけ？」 状態😅 妻が即座に気付きました✨(キラーン⭐️) 以前から狙っていたトートバッグ👜ではありませんか❣️ カーリーさんのコメント付き🥸。 都城本店にいらっしゃるならたぶん、 あの人がカーリーさんかなぁ〜？ 早めに都城本店に行くと、 いつもスタッフさんと端っこのテーブルでミーティングされてまして、見た目はとぉーっても経営に厳しそうな感じ。。。 (私は人見知りなので、とてもお声掛けできません🥲) でもスタッフさん(女性)もテキパキお話しされて何かの打ち合わせぽかったてす。 (何を話してるのかまでは聞こえませんでした。) と・こ・ろ・で、 ⑤タマプレゼントって抽選で貰えるんでしたっけ？ ⑤タマになったら漏れなく貰えるんでしたっけ？ どなたか教えてくださいませ🙏 いずれにしても妻が大喜びです😀 私が忘れていたので妻にとってはサプライズになりました😘 妻はサプライズやおまけの品が大好きです🤣 以前から狙っていた品の話は、 また別の投稿でご披露いたしまする🥰 ※長文、ご容赦をば🙇

今日も１日暑さを乗り越えられますように✨ 朝は涼しいから久々に多肉ちゃんの手入れをしてました🌱　 陽射しが暑くなってきたので退散と共に 凍らせてた赤紫蘇ジュースに炭酸水とこなゆきコラーゲン、みらいのこうそマスカット味をいれて一口飲んだら『プハー❗️』ウマウマ😋✨ 植物を眺めながら雑草のたくましさに感心😆 雑草のように生きなくちゃ💪と悟った朝でした😂

シャキッと元気！３点セット 頂きました しあわせドライ納豆は 気になっていたものなので とってもうれしいです オサカーナは 大きな柿の種が好きで 辛子れんこんは初めてです 思ったほど辛子が辛くなくて 美味しいです そらまめっち七味醤油はたべたことあります 本当に嬉しいです カーリーさんのあったかいお手紙と 可愛いイラストありがとうございます 感謝🐷❤️