しあわシェア【交流】

『お久しぶりのタマチャンショップ本店へ🌿』 タマリバも本店もかなり久しぶりになってしまいました、えぬです🌿 先日、帰省した日にタマチャンショップに母と行ってきました✨ 空港から直接タマチャンショップに向かえばランチ食べれるね〜と🍚🥢 帰省した足でそのままタマチャンショップに向かうのがここ最近のお決まりです♪♪ 名古屋のオフ会に参加できず心残りだったのですが、よっかさんとも待ち合わせをして無事にお会いできました〜👏めちゃくちゃお忙しい中で時間を作っていだいて感謝です♪♪ 母含め一緒にランチしながら、今よっかさんが頑張ってるお仕事の事だったりタマチャンショップとの縁だったり♪いろんな話ができました🥰 実は私やタマリバとは関係のない所で母もタマチャンショップにすごくお世話になっていて…『縁』って凄いな〜と改めて感じました✨ ランチがほぼ終わって、デザートのショコラバスクチーズケーキを……… と思ったらなんと！まさかの！びっくり！サプライズ😳💖皆さん集まっていただいてお誕生日のお祝いプレートとお誕生日の生歌🎤🥹✨ その日がちょうど私の誕生日だったのですが、全く予想していないサプライズでびっくりしすぎて良い感じの言葉なんて全く出てこず…「えー！😳💕えー！💕」 ってなってました😂語彙力…笑 母もびっくりしていて、車に乗ってからも2人で 「えーー！？🥳ヤバーい！！🤩びっくりー！！🥳どうなってるのー！💖」 と定期的に何度も叫んでいました笑 よっかさん、キャプテンはじめ皆さんとってもお忙しい中、私のお祝いをしていただきありがとうございました♪♪幸せで最高で一生忘れられない誕生日になりました🌿✨ 帰省した時には必ず美味しいランチとスイーツを食べに行きます！ 本当に本当にありがとうございました🥹💕 普段の必須タマチャンアイテムはこれからもネットで…ぽちぽち😂 必須アイテム切れるとソワソワするのでその前にストック含めていつも購入。笑 帰省前にナナカラットの新フレーバー届いたのにまだ飲めてないので飲んだらまた投稿します✨

この週末は桜が咲きそうな温かさですね。 バレンタインの昨日は私よりお若いお二人の女子との恒例女子会。 ブラジル系の炭火焼きステーキのお店。 コースについてる乾杯スパークリングワインをラテン系のりのりのお兄さんが「Happy Valentine!」といってナミナミ注いでくださいました（笑） 最近、会食が多く、自宅にいるときは整える食事を心がけてます。 そんなときにうれしいおやつ「おかーる」が届きました。 塩味はタマラボでいただいてましたが、素朴なお味でかみごたえもばっちりなヘルシースナックです！ 他の２種類はまだ食べたことがないので楽しみ。 心にも体にもやさしいタマチャンおやつ。 タマチャンファンの母にも同じものを送りました。

バレンタインにカヌレ 初カヌレに挑戦‼️ 難しい😓シリコン型は、切り離した方がいいと出来上がってから知りましたとさ😅 バーチディダーマ作った残りのチョコと手作りドライ苺をトッピングしてみましたが、カヌレは思うように焼けず… でも、カヌレ大好きな子供とカヌレ苦手な子供が、美味しい言ってくれたので良しとしました が‼️ リベンジ決定です！

学ぶ事は　真似する事と　禅宗のお坊さんも言っています😌 言い訳ではないですが　先日酪農家さんの朝食を放映していました 自分の所で　チーズを作り　出来立てホヤホヤ 湯気さえ　出てます　美味しそう😁 ひまわりは和食🍙が　多いいので　昼食に真似をしてみました👍️ 少しだけ🤏アレンジして　おやっ‼️オイシイ😋 ●材料…クリームチーズ　全粒粉パン　柿　　みらいのこうそ ちりめんじゃこ／ヨーグルト　ドライフルーツ デュカ／はとむぎ茶 ❖…パンにクリームチーズを塗って　スライスした柿並べ　間にじゃこをパラパラ　後はグリルで焼いただけ　あっ　柿にみらいのこうそ　振りかけ　少し　置いてからのせました　🌻

⑤タマの特典、エコバックが届きました。 皆さんの投稿で、スタッフさんのコメント付きである事も知っていましたが、投稿した内容にも触れていただき嬉しかったです♪ 形はレジ袋型、紐付きなんですね。 エコバックって景品でもらう事・眠っている事多いですが、お出かけバック毎に入れておいてもいいですよね。 利用しようと思います。

こんにちは〜、皆さま初めまして!! タマリバ立ち上げ初期から、後方の草むらあたりでそっと見守っていた
デザイン担当の【ぬ〜ま】です😆
 ついに初投稿しちゃいました…！ 以前、スタッフのはなちゃん投稿で話題（？）になった
「ヤン坊・マー坊」の飼い主です。 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/6lzra2vjjk0rkzsx 机の上には他にも謎の仲間たちが住んでいるので、
今後ちょこちょこご紹介していこうと思いますvv さて今日はコレクションではなく、スタッフのみんなに“ひそかにお願いして集めてもらっているもの”をご紹介。 それは 『ベルマーク』。 実はこれ、完全に私生活の話です。
 子どもの学校でベルマークを集めていて、
僕も娘のために小学生ぶりにベルマークハンターに復帰しました…！
（懐かしすぎて、最初は切り取り線を探しました） ※タマチャンショップの活動ではありません。
 ※会社はベルマーク参加商品でもありません。
 ※ただの “父の努力” です。 そんな個人的趣味(?) にもかかわらず、
会社のスタッフみんなが「これベルマークついてたよ〜」と渡してくれて、
もう泣きそう…みんな優しすぎる…😭✨ この優しさに応えるため、僕も仕事以外でできることは全力で頑張る所存です!! —— そしてここだけの話。 タマチャンショップのベルマーク、略して“タマーク”を作って集めたら楽しそうじゃない？ 集めた点数によってプレゼント抽選？みたいな。。 
…とか勝手に妄想してます。 
（※妄想であって企画ではありません。安心してくださいw） 今後も、ぬ〜まワールドをどうぞよろしくお願いしますvv

キンキンに冷えました😅 昨日の夜　空を見た月や星の見え方が鮮明なので　冷えるかなと思ったら　予想通り 大阪は　朝だけで　お昼は　ポカポカ陽気でした 明日、明後日と　また20℃近くになるようです タマチャンアイテムを上手に取り入れて　柔軟に対応できる身体でありたいです💪 ⛄️ミネストローネ 冷蔵庫一掃を兼ねて　山盛り野菜とベーコンでミネストローネ作りました staub鍋でしたので　水分は一切入れずですが　野菜から　たっぷり水分が出ました 玉ねぎ　人参　セロリ　キャベツ　ブロッコリーの軸　舞茸　茄子　椎茸の軸　入れました 冷蔵庫の野菜室　だいぶ空きました😆 味付けは　玉ねぎスープのみ 野菜の甘さと　最初に蒸す時のひとつまみの塩のみ トマトパウダーは結構いれます めちゃくちゃ温まります💓 ⛄️小松菜の梅味噌和え たくさんいただいた小松菜　使います 自家製の梅干し　万能だし粉　三十雑穀味噌スープで味付けです トッピングは無塩胡桃 以前投稿したrecipeはこちら💁‍♀️↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/1misgeyxeyuteale よかったらのぞいてみてください ⛄️ ブロッコリーの蒸し焼き🥦 少し前にも作りました ①ブロッコリーは食べやすいサイズに ②フライパンに水を少し　ブロッコリーを入れて　美味しい塩　ひとつまみ ③蓋をして弱火で　ブロッコリーが色よく蒸されるまでします ④ボウルに　すりごま、黒米入り甘麹、薬味麹（醤油麹でも🙆‍♀️）を入れて合わせ　そこに蒸して粗熱を取ったブロッコリーを入れて絡めます ⑤盛り付けたら　ななつのしあわせミックスナッツを包丁の腹で砕いてトッピング ブロッコリーをフライパンで蒸して　事前に粗熱を取ると　綺麗なグリーンのまま　キープできるんです ⛄️ビーツラペ 『食べる輸血』で今夜も鉄分増量です ⛄️いつものサラダ🫜 フリルレタス、サラダケール、丸ごとチン人参、紅芯大根、紫キャベツ 今日は書庫みたいに使ってる納戸を片づげました 毎年　ここは　絶対自分でします 大好きな癒しのスペース 山盛りの本が入った本棚を片付けながら　懐かしい本と出会ったり　読みふけってしまったり😆 子どもたちが大切に読んでいた絵本や文庫本、図鑑とかも懐かしく　当時にタイムスリップしました この数々の本のおかげで　今の私があるぐらいです もちろん　我が家のバイブル『ONE PIECE』も全巻あります😆 1週間ぐらい篭りたいな💞

◆今夜は　今年最後のコールドムーン　今月は空の天体🪐ショーが目白押し　宇宙好きには　たまらないでしょう〜😍　　　　　　　　　　 寒い〰️〰️　🥶🥶ブルブル〰️🥶🥶 洗濯物が　乾かなーい　お日様出てたのに☀️ ガッカリ🥴 温かい饂飩　お昼に食べよう〜😍 揚げ入れて　九条ネギ入れて　つゆは　タマチャン　使って　讃岐饂飩は　有る 強い　味方のタマチャン製品　ありがとう🙇 ●材料…油揚げ　讃岐饂飩　九条ネギ　しめじ ●調味料…万能だし粉　たまねぎスープ　醤油 きび砂糖　みらいのしょうが🫚 ●箸休め…ミニトマト🍅　白菜糠漬け　　🌻 　

昨日　仕事帰宅後　相棒の山ちゃんが　ス○○ー🍣に行こうよ!　と誘ってくれ　喜んでついて行きました(笑) ビンチョウマグロ🐟　も　新物ウニも　鰯のなめろう🐟　も美味し過ぎました😋‼️ 腹八分目で　身体はお寿司で元気回復！　冷凍解凍2日目の剥き海老を全てエビチリに🎵 ホントは👍🏻わたしのひとさらに乗せたい位の味の出来栄え‼️　けれど　材料をめっちゃ適当　工程写真も無く😭こちらに投稿しました 甘みに柿（柔らかくなった）を入れたのが　みそ😁とお惣菜屋さんの前日残った☆しおまる←鶏の唐揚げをカットして入れました！ お金払いますが、人には言えないお安さ！なんですw 後の材料は長ネギみじん切り、にんにく…月並みなのです😊 今日　食べますw🦐 柿は　頂き物で　食感も　甘みも最高です😊ありがたやありがたや

小豆🫘茹でたり　納豆麹作ったり　患者さんからの予約　入ったり昨日は　バタバタでした😊 屋上上がって　洗濯物取り込んで　戻ったら目が痒い　あ〜眼鏡😎掛けてたのに　付いたか まぁ〜目の中　真っ赤 でも　何時もの事　すぐ治るんですよ 夕食は　シンプルカレー🍛を 野菜と肉をシードオイルで炒め　ニンニク🧄もなし　コトコト煮てカレーフレークで味つけ ●材料…米　三十雑穀白　豚肉　人参🥕玉ねぎ🧅　じゃが芋🥔　月桂樹の葉／らっきょう／サラダ菜 ミックスシード ●調味料…たまねぎスープ　胡椒ディナーカレーフレーク　みらいのしょうが　　　　　🌻

そして、いしくらさん（メンション出来ませんでした）先日はありがとうございました😄🍀 驚きと緊張で何をお話ししたら良いのか分からず、ありがとうございます♪ばかり言ってたようで😅 まさか、スタッフの皆さんにまでお会い出来るとは思っていなかったので、とても嬉しかったです💓 今日はやっと気持ちが落ち着いて、皆さんに感謝の気持ちをお届けしたくランチを作りました😊 レトルトカレーですが😅 こなゆきコラーゲンを混ぜしあわせシードひまわりの種をトッピングしました。 人参のラペは、たまねぎスープ、オリーブオイル、はちみつ、黒胡椒、酢、ベランダのレモンで和えて、しあわせシードひまわりの種をトッピングしました😋 感謝の気持ちを込めて💖 これからも、宜しくお願いいたします😄 PS.キャプテン以降あいうえお順に入れたのですが、投稿すると順番が変わってしまいました💦

連休前で仕事少し多く残業でした まだ後輩が残って仕事しています💦 ご飯も食べてないのでcoffee入れてクッキー置いて来ましたが帰ってなんだか可哀想になって… パン🍞といつものキャロットラペと鶏ハム作ってたのがあったのでゆで卵してこれもアイラップでモミモミで簡単たまごフィリング🥚 すぐつまめるようにボリュームサンド🥪作って隙間適当に詰めて差し入れしてきました！ ✳︎キャロットラペにはみらいのこうそレモン味とべっぴんはとむぎ入れてます ✳︎鶏ハムは炊飯器の保温機能使ってつけておいただけでできる簡単鶏ハムです 今回の鶏ハムは少しみらいのしょうがを先に揉み込んでました 少しスパイシーにしたかったけど保温してる間になめらかになってました（それも良き） ラペも好き嫌いがあるのでイヤなら食べないでねというと大好きとの事で良かったです！ そして食べてる間少し仕事して帰って来ました 完食してくれてて良かった 『お腹いっぱいで眠たくなった』と言われたので邪魔したようです😅 話しはかわりますが… 最近の子どもの名前を見る機会があったんですがどんな漢字が多いと思いますか？ 今日見た限りダントツ1位が『翔』です そうです‼️オオタニサンの影響です⚾️ そのままではなくて『と』と呼んだりするものが多かったです フリガナないと読めない名前も沢山ですが可愛いなと思って読んでいました パパママが産まれて初めてあげるプレゼントだから心こもっていますね✨ ちなみに私の名前は普通ですが1人もいなかった🤣 めっちゃ昭和感じました😑 皆様週末ゆっくりしてくださいね👋

私の小腹満たしのお供𓆝オサカーナ！ ちょっぴり甘めの味で、ポリポリ食べて止まらない！ 不足しがちなカルシウムなどが補えるので必ずストックしてます。 友達に送ったときも、とても喜んでもらえました！

今日タマチャンからの荷物がポストに📦️🤗🩷 何を頼んだのか忘れて開封すると50000ﾎﾟｲﾝﾄ達成🎁が届いてました😆⤴️＼(^o^)／🩷🥰　え〰️😍💞 頂けるの知らなくてとても嬉しかったです‼️🙏 🎵本当にありがとうございました🎁🐟️✌🎵感謝✴️ 昨日炊飯器でタマチャンのパウンドケーキチョコ🍫を作って食べましたよ🥞😋 おやつチョコとさつま芋ばっかり食べてます😀🍫🍠 お洒落なスイーツ作れないのでいつも🥞です🤣🤣笑

久々にスイーツ作り いつもの簡単パウンドケーキですが😆 今回は結構適量分量で作ったので正解がわからない😆 米粉１カップとBP小さじ1、アーモンドミルクと太白胡麻油とアルロースシュガーと卵です 柔らかくなったバナナも入れてみました 2種類焼きました 『ダージリンとくるみとアーモンド』 『ブルーベリー入り』 夢でパウンドケーキを食べてたので無性に食べたくなって焼きました😆 私のパウンドケーキはビニール袋でモミモミして作る簡単パウンドケーキです！ ブルーベリー冷凍してたの使ったので焦げないように低温で焼いたのでいつもより時間かかりましたが味は私好みの甘さ控えめでなかなか美味しくできました😋 アーモンドミルクの分量が多かったせいかいつもよりしっとり系でした！ 焼く前に竹串でクルクルして気泡抜いたりするんですが生地が柔らかいのでしなかったら見事に気泡だらけになりました💦 次からのお勉強になりました！ 久しぶりに会った友人のお土産の紅茶を使用 自分ご褒美に飲んでいましたがラス1になったので茶葉をそのままケーキに入れて味わおうと入れてみました ふんわり紅茶の香りがします🍃 明日の休憩時間に食べたいので少しお裾分け ダイエット仲間と食べます🤫 いつもオリーブオイルや無臭ココナッツオイルを入れてましたが太白胡麻油も無臭なのでしっとり焼けて良かったです✨ 自分で作ると糖分とか入ってるものがわかるので少し安心✨でも食べすぎ注意ですね😊

宮崎旅で知り合った子が家に来るのでお土産にリクロー 都会は並ばなあかんけど比較的すいてるところへ行ったのですんなり買えて良かった 2泊3日大阪満喫してくれたらいいな 昨日、おから炊いたら食堂の量になったので消費手伝ってもらいます 健脾利湿食材のおからで温活です

タマチャン商品ではありませんが、先月、主人が今年の秋用にとふるさと納税で茨城県の栗を頼んだら、なんと！先日届いてビックリ🤩 とっても大きな熟成栗との事😅しかも2キロ✨ 季節外れの栗にビックリですが、届いたからにはしょうがない、先ずは栗ご飯にしました。 先日炊いた三十雑穀と黒米を和えました。 とっても大きな甘い栗なので、次は蒸してそのまま食べようと思いまーす😋 三十雑穀が大好きなので、プレゼントするなら全種類のお試しサイズの小袋をまとめてあげたいです💓 お気に入りの雑穀を選ぶきっかけになると思うので😄

【やっぱり冬❄️にはコレ〜コレ〜🤭💕の巻き】 たかが…お買い物🛒 ではありますが…🤔 いつも通りにいつものスーパーに行くと… 1人商品を手にしたまま スーパーの中をドタバタ走り回る女性が…🤔 ただ走っているとは思えず…🥺 気になりながらも プーはプーのお買い物🛒をしていました〜🥺 （途中何度お会いしただろうか〜🥺❓） プーがレジに行くと… その頃親子揃ってニコニコ☺️お話しをしながら セルフレジをする親子が🤭 そう❗️ そのドタバタしていた女性（ママ）だったのです❗️😉 お子さんが探検に出て目の前から一時消えてしまっていたのですね〜🥺 見つかって水入らずの素敵な親子に なっていてプーまでニコニコに🥰 って言うどうでも良いお話しは置いておいて😜 今日は万能出汁を入れた おでん🍢を作ってみました〜😍 やっぱり冬はコレ〜😋 身体も心も温まった1日でした〜🥰

＼ちゃっかりは続くよどこまでも／ ここ最近のあったかい空気に包まれて 絶賛「春眠暁をおぼえず」状態です🤣 とにかく楽に「おいしい」が欲しいわたしの 強い味方たち大集合✨←これは年中無休w 昨年広島に旅行したとき 友達と自分に買ったレモン風味サーモンの缶詰🍋 パスタに混ぜるだけでおいしかったよーって言われたので わたしも混ぜるだけ🎶笑 冷凍しておいたブロッコリーを一緒に鍋に入れて のりパリッチ（いただきもの✨）を好きなだけ♡ レモンとのりの香ばしさが最高😋 わたしが何もしなくてもちゃっかりおいしくて ヘルシーになれるギフトを タマチャンショップさんからたくさんいただいております🥺 今年は「ちゃっかりヘルシーでおいしい」が テーマになりそうな予感がしております😆笑

昨日の　タマラジのテーマは　朝食とかルーティンでした　それで　テレビ体操の事　投稿してたんですよ😄 ひまわりも　朝食をと　思いましたが　文章でまとめるのが　大変でやめました😆 実は　少しづつ　色々食べたいので　こちらで 投稿しようと　思います この中に　らっきょう2個追加　してます 朝食は　殆ど　雑穀米にしてます ●材料…米　三十雑穀白　海苔　黒ごま　納豆麹／味噌汁　昆布　煮干し　高野豆腐　小豆🫘 若芽　アオサ　とろろ昆布／茹で玉子／玉ねぎ梅干し　キュウリ🥒ニンニク🧄梅　長ネギ煮 キムチ／バナナ🍌 ●調味料…きな粉ドレッシング／味噌／麹/糠 ●飲物…しょうが湯　　　　　　　　　　🌻

ここ最近で急激に寒くなってきましたね🥶 まだ衣替えもちゃんとできてないので急いでしなければです💦 今月の頭に、所属してるボランティア団体メンバーたちと一緒に登山にいきました⛰️ 登ったのは宮崎と鹿児島の県境にある「韓国岳（からくにだけ）」で、小学校高学年の遠足ぶりの登山！（ガチ登山は初！） ボランティアメンバーのひとりが登山マニアで、色々教えてもらいながら楽しく登ることができました🎶 県外から登山してる方が、今まで登った山の中で絶景BEST2だ！と教えてくれて、初登山がここで良かったと思いました😳 絶景1位は北海道だそう！登ってみたい！ 登山ではちょこちょこおやつでエネルギー補給をするんですが、その中の一つにオサカーナを持ってきてくれて、タマチャン商品は登山と相性がいいのでは？と思いつつ🤔 次登山する時は絶対に色々と持っていきます！ 相性良さそうだなという商品があればぜひコメント欄で教えてください🙏

みなさん良い休日を過ごせましたか？💭 この週末で、小さい頃から行っていた焼き鳥屋さんに行ってきました〜！！！ めちゃくちゃ雰囲気良くて、もし都城周辺に旅行の際はぜひ訪れてほしいです！ 外には鯉が泳いでいて、夏は大きい石を掘って 水が流れる道を作った（語彙力の無さ）そうめん流しを体験できます！ 何より新鮮で美味しい鶏がオススメです！ 朴葉味噌も七輪で焼いておにぎりにつけたら最高ですよ… お店の情報はこちら 「愛の里」 鹿児島県曽於市末吉町南之郷11137 （タマチャン本店から車で30分くらいです） そうそう、回覧板にて「おひとり様キッチン」のレシピ募集を開始しましたので、ちょっと見てみてくださいね〜！（今朝のトゲちゃんを添えて）

3月3日 桃の節句　ひな祭り🎎ですね 朝はいつものように　こなゆきコラーゲン　みらいのこうそ　セイロンシナモン　蜂蜜を加えて　バッチリ おやつに　桜餅と鯛焼き風　どら焼き モンテールのなんですが　今やスーパーで買えるので　嬉しいです😊 皆さんは　色々と　お作りになるのでしよう 見るのを　とても楽しみにしています😍 本当は　ご馳走になりたいんですよ〜🤤 このお雛様は　ひまわりのもとへ来て　30年かな　患者さんの　置き人形になってしまった　 今だに　どうして　渡されたのか　謎なんです ひまわりとあまり変わらない　年の娘さんもいたのに　そして　毎週のように　来ていたのに… ミステリーです　　　　　　　　　　　　　🌻

ダイエット目的ではないのですが😂 朝昼の食事が抜けちゃうことが多く、夜1食だけということが増えてきて、 なんだか栄養取れてない気がするな。。。 と思ったときに出会って、お迎えしました！ タマチャンショップに出会ってから、 いいもの食べて自分の体を労ろうという気持ちが芽生えたなって感じています🥹🫶 ココア味美味しいです！

岩盤浴に体の深部をじっくりと温め、発汗を促しに行ってきました 喜多の湯 多分summerさんの息子さんが行ってるところかな？？ 炭酸の湯があって温度、肌あたりがいいのでずっと入ってれます 岩盤浴の種類もロウリュウ、薬宝玉石、塩があり温度や寝心地が違い塩がお気に入りになりました 心身のリラックスや代謝の向上、デトックス効果、免疫力の維持や美肌効果に期待 徒歩圏内なら通いたくなりました