しあわシェア【交流】

もう　ドタバタ　パタン　コロコロコロ〜ガシャ〜ン　こんな状態の昨日　台風かいな😆 そこで試したかった　漬物を　たまたま白菜1/4頂いたので実験スタート　もしということも有るので少しに後はぬか味噌とカットし冷凍庫へ いざ出陣　カットして　少しの塩　みらいのこうそ　鷹の爪　チョコット舐めたー甘い❢ 夕方　出来てる〜　重しもしてないのに　たっぷりの水　いける〜　かけるだけではない　漬けもいける　満足　皆さんも色々な野菜でお試しあれ〜🤩🤩🌻🌻🌻 　　

頂いた個包装がいくつか有るので、朝の桃のスムージーにこなゆきコラーゲンと一緒に入れてみました😋 冷凍した白桃が霜降りになっていたので、大丈夫？と思いながら、スムージーにしました😅 ベランダのクキッコリーとミニ人参の葉を添えて🌿 濃厚な白桃にみらいの酵素の酸味を感じる美味しいスムージーになりました😋 まだ、有るので他のフルーツスムージーにも使ってみようと思います💓 みらいの酵素って、亡き父が飲んでたリポビタン？アリナミン？オロナミンＣ？かな商品名が思い出せないのですが、茶色い瓶の栄養剤みたいな味に似てると思うのは私だけかしら・・・😅

朝からWineボトル出し　すいません　😊オシャレなワイングラス全て終活で1つも残らず廃棄　そのあと貰い受けた　わが家にはかけ離れたグレードのグラス🍷とても似合わず…　もったいさすぎで　廃棄も出来ずじまいです😂 ピザ仕立てのナッツには　ワインが合うようなんで…置きました←ほぼお料理に使ってるのをもったいよ!と言われます💦　TDL🐭や帝国ホテルに卸してるワインなんだそす ワインの話しはさておき 🥜ナッツのタマレビューです✨ 今回はフライパンにとろけるチーズを敷き詰め　ナッツを粗く碎き　シードや入り豆　Cinnamonをかけ焼いた物です　フライパンでしばらく冷ますと　ピザの様に剥がれ　蜂蜜🍯トッピングで　めっちゃ美味しいです　😋 単品でもありますが　お得なセールの時　無塩と有塩を注文　まもなく　底がつきます😂 病気仲間😉のお友達にも　無塩を喜んで貰って下さるので　差し上げておりました　励まし、励まして貰う間柄です🫂 ナッツ原料の品質はもちろんのこと、ナッツに合う海塩、湖塩、岩塩にこだわり　日本と世界の5種類を独自ブレンドした塩で仕上げてるそうです　これだから旨味があるんですね👍❣️　差し上げたお友達もナッツを買うならばタマちゃんに限るとおっしゃってます 私も納得の美味しいナッツと思ってます!　 以上 ナッツに入るタマちゃんショップ様の塩こだわりでした✨

毎日 珈琲にコラーゲンを入れて愛飲しています。 肌の調子がよく 今では かかせないものとなりました✨ 仲良しのお友達への Xmasやお誕生日のプレゼントは あたしのイチオシとして 必ず粉雪コラーゲンを添えています。 飲んで実感してくれて 定期購入するお友達もいて嬉しいです😌

今日は1日ベランダ側の窓ガラスと戦っていました笑 劣化したガラスフィルムを剝がすのに一苦労💦 剥がした後　全体的に残っている糊を取るのに一苦労💦 やっていくうちにコツがつかめ　最後のほうはスムーズに作業がはかどりました😊 ピカピカになった窓は気持ちいい～～🪟✨✨ 🌿今日のメインはニラレバ作りました 前回作ってからそんな日が経っていないような😅 今日は仕上げにひまわりの種のパラパラと散らしました ビタミンEや食物繊維など豊富な栄養素が入っているので一緒に摂取しちゃいます😊 どんなものにも合わせやすいひまわりの種 おうちご飯に色々活用できそうですよね😊 ギフトでいただいたら嬉しいな💛 🌿もう1品びんちょう鮪の揚げ焼き これも最近食べてる気がする🤣笑 しっかり塩胡椒して片栗粉をしっかりまぶして揚げ焼きしました 中はレア状態です 私はこのまま　息子たちはソースをかけていました 🌿あとは白滝としめじのタラコ炒め 生たらこを見つけたらので酒　醬油　みりんで味付け 玉ねぎスープで味調整しました

おはようございます😊昨日の23:00頃に大分に帰りつきました！昨年当たらなくて行けなかった1年振りのライブとっても楽しかったです🎶 リフレッシュ出来ました✌️席もアリーナ席の前方側！肉眼でアーティストの顔がしっかり見えるところでした！なんとファンサも貰っちゃいましたꉂ🤭︎‪💕ウキウキな気分でライブを過ごせました！ タマチャンショップ短時間でしたが訪れることが出来ました！テイクアウトはまたの機会に、わかめっちを買おうと思って行ったのですが、無かったんです😭 家にいっぱいタマチャン商品あるのでこんかいは何も買わずに帰りました！ゆっくり時間のある時にまた行きたいと思います😊 お昼ご飯はソラリアプラザのおしゃれカフェでオムライスを食べました！母はタコライス！トロトロ卵が絶品でした🍳 1日なんとなくバタバタしましたが歩数は19000歩！よく食べよくはしゃいでよく歩いた1日でした！ 今日は久しぶりに小学校の親友と遊びに行ってきます(*`･ω･)ゞ また明日(o・・o)/~

先日友人から三十雑穀米を食べてみたいと言われていたので炊きたてをひとまず試食してもらいました。食べたのは黄色😋 数種類あると内容を説明すると欲しいということで、家にある三十雑穀のパッケージも見てもらい赤が良いと言うことで我が家の在庫をお持ち帰りに🤗プレゼント🎁することになりました。 あれだけ喜んでもらえるとこちらも嬉しくなりました✨👍

1月に、体調がすぐれず、 何も食べたくないし、飲みたくもない日がありました。 こういうときは、栄養が摂れて食べやすいプリンを食べたり、 スポーツドリンクを飲んだりしますが、 あいにくどちらもなく・・・ どうしようかと悩んでいたとき、 前日に届いた柚子胡椒のオサカーナを思い出しました。 大好きなオサカーナなら口にできるかなと試しに開封♪ 柚子の香りに癒されて、気持ちがリラックス！ オサカーナを食べることができました。 栄養が取れて安心感もありました。 オサカーナに感謝と、 柚子胡椒のオサカーナを購入していた自分にも感謝です(*'▽') 12月はお世話になった方へオサカーナを 贈って、薦めて、ワクワクでした♪ 1月は思いがけず自分へのお見舞い品に。 オサカーナが、日常生活に寄り添う癒しの健康食になっています。 毎月、自分へ贈りたいです。 柚子のほかにも、柑橘系フレーバーのオサカーナが 増えるといいなぁと思います。

おはようございます😊 今朝は お餅にチーズと 三十雑穀グリーンカレーで レンジでチンして食べました👍 溶けるチーズとグリーンカレーが◎ ヨーグルトには 金柑甘煮 レーズン ショクササイズ こなゆきコラーゲン 朝のおやつは オカサーナ ヨーグルトに こなゆきコラーゲン 入れたり忘れたり、、、笑 膝の内側が痛く ちょい多めで続けたら痛み忘れる感じ👍 関係あるかは、わからないですが よかよか😊です よく考えたら 今までちょっと差し入れな時に １番渡したのはこなゆきコラーゲンです✨ 最初集中して飲むと肌ピカは 100%😍 今年も地道に広めたいです✨

タマラボ 有機ドライマンゴー 豆乳ヨーグルトにトッピングしました！ 夏味…✨ (マンゴー大好きです！) 細かく刻んであるのでいろんなものに トッピングしやすいですね♪♪

3種のミックナッツを サラダにトッピングしてみました！ 砕いて、 オリーブオイル＆はちみつ＆お酢 で和えるだけ！ サラダに甘酸っぱいアクセント♪♪

毎日暑いですね💦 夏になると冷蔵庫にいつも常備しているもの・・・ レモンとハーブを入れた水 朝起きたら、まず一杯のお水から そのまま飲んだり、その時の気分でタマチャンショップの美粉を混ぜたり 飲んでも美味しく、スイーツ作りにも、お砂糖の代わりに自然な甘みを加えられたりと重宝するので、美粉は、ほぼ全種類揃えています♪ シンプルに1種類でも、組み合わせても美味しい♪ 今朝は、みらいのこうそ＆いのちのワインで朝の目覚めの一杯 すーっと体にしみていき、今日も元気に活動開始！

ローフード王子さまのビスコッティ♪ こちらも早速、作ってみました！ やば～い、手が止まらない・・・ 優しい甘さとザックザクガリガリな食感がたまらない！ これはあっという間に食べちゃいますね😆 ローフード王子さまのおっしゃるように、いろいろアレンジがききそうなのもいいですね♪ またまた美味しいおやつを教えていただきました！ ありがとうございました！

しあわせ青汁を使った栄養たっぷりのひんやりスイーツ🌿 甘さ控えめの抹茶ミルクみたいで美味しい🎶 無添加オーガニック認証された7つの栄養をたっぷり味わえる 朝ごはんや、小腹がすいた時に嬉しい一品です。 腹持ちもよいので、朝食べたら お昼すぎまでお腹が満たされている次第です(笑) 作り方は簡単🙌✨ ◇青汁スティック3本 ◇ゼラチン 5g ◇お水 200ml ◆まめミルク 15gと100mlの水 ◆アガベシロップ、蜂蜜などの甘味はお好みで ゼラチンとお水を小鍋で温め、溶けきったら 青汁を加えてしっかり混ぜる。 保存容器に移して、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして 固まったらフォークやスプーンでワイルドにクラッシュ🐢✨ コップに青汁ゼリーとまめミルク、アガベシロップを混ぜ注いだら完成です♥️ ̗̀⚠︎ ̖́-青汁粉末が少し下に沈みやすいので時々かき混ぜながら冷やすとGoodです👍🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 7月も残り2日、あっという間ですね🌻 こんな風にタマリバのみなさんと交流したり 美味しいレシピをシェアしあったり 毎日新しい発見にとっても楽しく、嬉しいです♥️ 暑い日が続きますので夏バテしないよう🫠‪‪💦‬ よい週末をお過ごしくださいませ🕊 ͗ ͗〰︎︎♡

タマラボ しあわせココナッツ ほんのりいちご味♪♪ これは何かとmixするのにピッタリだなぁと さっそくブルーベリーはちみつと一緒に 豆乳ヨーグルトにトッピング！ クコの実との相性もばっちり！ 甘酸っぱいヨーグルトになりました★

今日はお月見ですね🌕 私はお月見団子ではなく 近所の和菓子屋さんの 「栗きんとん大福」 を食べました！ （東海地方は栗きんとんがプチ有名なのです♪） 甘いおやつのおともは ハトムギ＆タマラボの 煎り黒豆でお茶を淹れました！ さっぱりなお茶が合う〜♪♪ (色は薄いですがしっかり香ばしさと味を感じられます✨) ところでお皿代わりに マリメッコのペーパーナプキンを 使ったのですが、 タマチャンショップ柄？のペーパーナプキンが あったらいいなって思ったのは 私だけでしょうか…？？

大好きな栗、お取り寄せしちゃいました！ 宮崎産 特選生栗！！ ツヤツヤ〜な見た目で興奮しまくり🌰 さて、どうやって食べようかな〜 楽しみです♬

タンパクオトメ さわやかピーチ味 宮崎完熟マンゴー味 をミックスして ヨーグルトの上にそそぐだけの かんたんドリンク♪♪ zakiさんの投稿を参考に さっそくやってみました！ (見た目に個人差があるのは個性ってことで…🤣笑) 朝のランニングの帰り道 コンビニによってギリシャヨーグルトを買って作りました！ （走りながらこのドリンクのことばかり考えていましたw） 走った後だったのでみらいの酵素を入れて さわやかさをプラスしてみました★ タマチャンショップさんのおかげで すっかりスポーツドリンクいらずな生活です！✨

お疲れ様です 昨日作った蒸しパン 米粉にベーキングパウダー、ドライフルーツミックス、牛乳。 もちもちです(˙ᵕ˙) そろそろお迎えに向かって

今日も一日頑張ったカラダが喜ぶスペシャルドリンク🍑🍷✨ 私は普段大阪のフォトスタジオでヘアメイクとして働いていて、撮影が立て込んでいる時は、なかなか休憩が取れない事もしばしば。 ランチ食べ損ねたー😭 気付いた時にはもう夜19時。 帰ったらごはん作ってモリモリ食べるし、でも今お腹すいてるし、、、 みたいな状況がよくあるのですが そんな時にもピッタリのタンパクオトメと美粉がたっぷり入ったスペシャルドリンクでファイト❗️一発✊ おぎそんさんのレシピを参考にさせて頂きました☺️ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/imxxntkfkxodpeoh いやー、効きます 沁みます 疲れなんて吹っ飛びます🙌（笑） タンパクオトメが入っているので小腹も満たされるし 【さわやかピーチ味】×【いのちのワイン】×【みらいの酵素】この最強タッグのおかげで、気分もスッキリです🌿 とっても美味しいので気になった方は 是非作ってみてください✨ おぎそんさん 素敵なレシピを教えてくださってありがとうございました❤️

こんばんは(^^) いのちのワインと、みらいのこうそを水で割って飲んでいましたが、先日牛乳で試してみたところ上手く溶けず少しダマが残ってしまいました。 何も考えず冷えた牛乳でやってしまったので、お試しになる時はご注意下さい😵 今度は40度以上にならない程度に少しだけ温めようと思います！w

タンパクオトメ はんなり宇治抹茶味 と ヘンププロテイン を mixして豆乳ヨーグルトにトッピング♪♪ ヘンププロテインは植物性たんぱく質100%の プロテインなのですが、 ほとんど味がないので 抹茶味と混ぜても良くも悪くも味が変化しません★ 緑色つよめのヨーグルトになりました。笑

はんなり宇治抹茶まつり🍵 最近タマリバで話題になっている例のドーナツをGETしてきたので【抹茶×抹茶】de【めっちゃ抹茶パーティー】を開催しました🙌（笑） いやぁー、これは満足度スゴいです👍 ̖́- ドリンクは、みなさまご存知のタンパクオトメのはんなり宇治抹茶味に、まめミルクとコーヒーで【抹茶まめミルクコーヒー】と一緒にいただきます🍵☕️ タマチャンショップさん 伊藤久右衛門さん こんなにしあわせな気持ちになれる ステキな商品達を作ってくださってありがとうございます😭♥️ 「まだ食べたことないよー」という方も 抹茶×抹茶が織り成すマリアージュをぜひ体験してみてください🎶

オサカーナはどの味も美味しくて一番を決めるのが難しいですが、中でも一番好きなのはシーフードミックスです。大きめのエビやアジが入っていて食べ応えがあり、いろんな魚介類の味が楽しめます。

三十雑穀をお米に混ぜて炊くようになったら、主人が「五穀米？おれ、あれ好きだわ」と言ってくれました。五穀じゃなく、三十種類よ！と思いながら、家族が食事で喜んでくれるのは嬉しいなと思いました( ´ー`)