しあわシェア【交流】

おはようございます 昨日まで　午後になると熱が上がり　37.5℃前後　大した熱でないと言いつつ　レトルト食品のお世話になってました☺️ あるもので　食べられる物は❓でなんとか作りました　朝ご飯にしか見えないけど　昨日の夕飯です😷👍 三十雑穀トマトスープに玉ねぎスープをパラパラ入れ　ドライパセリ振って飲みました こちらのトマトペーストスペイン製造なんですね　　 美味しく頂きました

タマリバさんの🎁で頂いた三十雑穀黄を初めて炊きました😋 優しいお色になるのですね〜。 あんかけ野菜炒めとお味噌汁と一緒に頂きました😋💓 初めての商品を🎁で頂いて試す事が出来ると、気にいれば購入するきっかけになるのでとっても助かります☺️

エコバッグが届きました❣️ 手書きのメッセージ嬉しいです、ありがとうございます😊🍀 私は毎日はとむぎをヨーグルトに入れたりアイスにかけたり、旦那はミックスナッツを食べたり✨ 義母は三十雑穀米が気に入ったようです❤️ これからもお世話になります😊

オサカーナ、しあわせミックスナッツのチョコ、ココナッツ、雑穀米...好きなのいっぱいです。 今日は子ども(2歳)と初めてほしいも食べました。あまくておいしーいと絶賛！さつまいも好きなのですごく喜んでいました。またお世話になります。

【6月版】都城本店レポート その⑥ 　 新商品を早速購入🤩 　 数に限りがあると思いますが試飲できました。 豆乳に混ぜて頂きました😃 　 まずは完全栄養食でいつも頂いている、 カカオ味から😋 　 完全栄養食はいつも水でシェイキンしていますが 豆乳にするとなめらかさが増しますね😃 「超栄養食ONE」はそれほどカカオ味が 強いわけでもなくて 朝から調子が整う一杯になりそうてす☺️ 　 ワイフは「フレッシュベリー」味が 気になるようで飲み比べ😄 こちらは苺🍓の香りがよく、 まるで苺スムージーみたいな感じ。 こちらも豆乳で頂きました。 なめらかで粉末のザラつき感もなく美味しいです😋 　 結局、どちらも買いました😄 　 小さなカップで一口分頂いただけでしたが なんだかお腹いっぱい😃 その日の夜には 腸内環境もお肌もイイ感じがしてきました。 夜も熟睡😴💤 (いびきはかいてませんよ😆) 深い眠りで翌朝も爽快気分♪ (※個人の感想です😃) 　 ビタミンD、E、B、亜鉛、ミネラル等々 私に必要な要素が全て入っているので これ一杯で一日中元気になります😊 　 一緒に写っているおつまみも手軽に お魚栄養がとれるので購入☺️ (ホントは父の日用で陳列してあったのかも😆)

今夜は、舞茸・鶏ささみの手作りサラダチキン（最近冷蔵庫に常備しています😆🐓）・油揚げ・小葱を入れて、たまねぎスープです！ たまねぎスープの甘味に、きのこを入れるとコクが出て一層美味しくなる気がします…♡ いただきままーす！ （こどもたちに合わせて18時頃夕飯です、寝る前いつもお腹が鳴ってます…ぐぅ🌝）

ソイプロテインのソイ黒ゴマ風味が来て楽しんでます😋 もうすぐ友達の誕生日🎂👏　◯◯年一緒😂 プレゼント🎁と、 好きと言ってくれた、時々作る 🌿簡単バナナパウンドケーキ🌿にソイ黒ゴマ入れたのをお土産に持って行こうかな。と、試作品作りました✨　 今回は米粉でしてみました。 バナナと黒ゴマ風味があってます😋 プロテインの甘さがあるかな？と生地の方の甘さを控えめにしたのでちょうどの甘さになりました😋　これなら気に入ってくれるかな？ クルミもトッピングで香ばしくなりました✨ 今からまた仕事😅 パウンドケーキもってきたので、休憩時間に仲間といただきます。残暑の仕事これでのりきりますよ😤✨ 頂いた、オーツ麦茶といただきます😋 ありがとうございます✨😊

簡単sweets🍐&🍫 ラ・フランスにココアパウダーをパラパラ 仕上げに、ピスタチオ。 少し甘い物をいただきたくて☺️ ラ・フランス、 甘さがピークに🍐 まだまだ月曜日。 今週も始まりましたね。 土日もない生活なので、週の始まりに すでに疲労困憊😂 頑張ります！ 冬の寒さになってまいりました❄️ 皆様もどうぞご自愛くださいませ✨✨ 皆様のご投稿に、癒されております。 いつもありがとうございます☺️

タマリバキャンペーンの🎁先程、届きました。 今回は、はなちゃん様からの嬉しいメッセージカードを頂きました☺️また、宝物が一枚増えて嬉しいです((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ どちらも、はじめましての商品で頂くのが、楽しみです。 素敵なカードと🎁をありがとうございました😄

ピンポーンのチャイム🎵 ヤマトのお兄さんが立ってました。🚚 「ポストに入らなかったので…」と手渡しで受け取りました。😄 「わ～～い　タマチャンの箱だ」嬉しい🎊🎉 一足早いサンタさんやね🎅 ありがとうございます。👏 すぐに開封すると　欲しかった商品が入ってました。✨ バンザーイ踊りの舞です。💃🕺🪇 せこどんさん手書きのメッセージをありがとうございました😂 スタッフの皆様いつもありがとうございます🙇‍♀️✨‼️ 感謝の気持ちでいっぱいです🥲🍀🍀🍀 父ちゃんと仲良くいただきます。🙇‍♂️🙇‍♀️

『🎐タ〜マや〜！美しい夏を楽しもう。タマリバ座談会のお供🍉』 8/1にタマリバ2周年を控えた記念すべきオンライン座談会💻📱 立ち上げの時から参加させていただき、もう2年なのか🥹💕という気持ちです♪ そして2年も経っているのにタマリバではかわらずほんわかしていて優しいコミュニティが広がっているな〜と嬉しくなりました👏🏼 ここに来るとフッと柔らかい気持ちが流れて心をスッーっとリセットできます♪♪ このタマリバという場所、そして皆様に本当に助けられています！ もはやカウンセリングルームのよう♪♪ 本当にいつもありがとうございます😭💕 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈ お供はこちら💁🏻‍♀️ ・みらいのこうそレモン味 ・こなゆきコラーゲン ・結晶蜂蜜 ・水 あと、1杯では足りないだろうな〜って事でタマチャンショップのハトムギ茶も準備して交互に楽しんでいました♪♪ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈ 今回も最多人数の参加者👏🏼💕 はじめましての方もいらして楽しかったです♪ イチオシ料理、夏バテ防止メニューのトークテーマでsummerさんから冷凍トマトを教えていただいたので早速トマトを購入して真似っこしたいと思います✨ 時間が足りずできなかった代謝アップの方法は 何かな〜と考えてみた結果、 私はみらいのしょうがを使っているからそれかな？と。年中みらいのしょうがを料理や飲み物に入れて楽しんでいます！ あとは気まぐれストレッチとゆーっくり腹式呼吸😂 ズボラで毎日はしていないんですが、ふとしたタイミングで取り入れています💪🏼 最後のトークテーマ✨ 皆さんのアイデアが最高で魅力的で、 「もう本当あれも…これも…いつか全て実現してほしいな🫶🏻」と言うのが願いです🎋 そして周年企画- ̗̀🎁 ̖́-楽しみにしています！

使い切ったので新しいみらいのしょうが購入しました。 早速甘酒に少し入れて飲んでいます。 今回は感謝状も一緒に入っていました☺️ 20周年おめでとうございます👏🎉

街路樹も葉を落とし　すっかり冬景色に変わりましたが　お元気でお過ごしでしょうか。 タマリバで楽しく交流して　気がつけば　タマ⑩を迎え　皆様には感謝の気持ちで一杯です。 私事で恐縮ですが　娘の義理母が入院し　孫の大学受験と重なりました。 娘の心労もあり　微力ながら　娘を手伝っています。 娘にはタマチャングッズをプレゼントしました。 タマチャングッズには　大変お世話になっています。 きっと体調も回復すると思っています。 また夫の親戚にもご不幸がありました。 いろいろと辛いことが重なりましたが　タマ⑩の玉手箱が嬉しくて 毎日眺めて　喜びを嚙みしめています。🤗 わたしはタマチャングッズのおかげで　元気です タマチャンに出会えて　良かったと感謝しています。 年の瀬を迎え気ぜわしい毎日かと存じますが　どうぞお健やかにお過ごしください。

【3月版】都城本店レポート 🌸下旬編🌸　その② 　 若干の疲れで今回は 甘い物オンリー😋 　 イチゴフェア🍓スタンプ コンプリートです⭐️☺️⭐️

お花見にオサカーナ連れてきました🐟🌸 「からしれんこん仕立て」 はじめて買った味でしたがいいですねっ！ パリパリのれんこんチップスは程よい辛みと香り⭐️ お魚とピーナツと交互に食べると美味しいですね シートを広げられた場所の関係でさくら感ないのですがぽかぽかでピンク色の景色は和みました☺️

summerさんの 新じゃがの カレー風味 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/z6zvrkwhpahlrbod なないろカレー完熟トマト味と めんつゆがないので しょうゆ：みりんを1:1 これに出汁を適当に… で作ってみました！ なぜか 「コンソメパンチ風」 になりました。 （トマト風味はいずこへ…🤣笑） おかずにもおつまみにも ぴったりですね！ わたしはお弁当に入れました🎶 新しいうつわも 喜んでおります…✨笑

♡今朝のひとさら♡ 𓍯べっぴんはとむぎ 𓍯ななつのミックスナッツ 𓍯こなゆきコラーゲン☜中にたっぷり🤭 𓍯ブルーベリー🫐 𓍯いちご🍓 𓍯豆乳 Naoさまのような 摘みたてのいちごが頂きたいです🍓🥺✨✨

おはようございます☀️ 先日、キャンペーンで当選した商品が届きました🎁 今月は、誕生月でもあり、ダブルの喜びです😊 スタッフさんのコメントも嬉しかったです♥️ 注文したことのない物ばかりなので、ゆっくり味わいたいと思います😊

先日、わたしのひとさらをみていて Naoさんの「しょうが香るローストビーフのタレ」が気になり作りました🎵 🌟甘味のラカントの代わりにきび糖にして 小さじ１にしました。 🌟醤油は卑弥呼の熟成無添加醤油がオススメです。 ～Naoさんレシピより～ ・玉ねぎ 1個 ・にんにく お好みで ・だし 1カップ ・醤油 大さじ2 ・ラカントSホワイト 小さじ1 と1/2 （無い方は甜菜糖や砂糖などお好みの甘味料で） ・みらいのしょうが お好みで(割と多めに) ・こなゆきコラーゲン（あればお好みで入れたらコラーゲンも摂取） 🌟最初豆腐に良さそう！と思いましたが 厚揚げがあり トースターで軽く温めてから タレを掛けましたが 美味しかったです🎵 みらいの生姜は粉で、使い勝手も良く こなゆきコラーゲンも溶けやすいので 料理にも○です。 フードプロセッサーある方なら 玉ねぎのみじん切りなど あっという間に出来ちゃうし 多めに作り瓶や容器で１週間以内に使えば 料理の時短にもなると思います。 豆腐、サラダには細かくしたナッツをプラスしても☺️ 豚肉のさっと茹でたのにも合いそうなので このレシピ沢山活用させて頂きます✨ Naoさんに感謝❇️

昨夕の夕飯ですが　カロリー有りの　タマちゃんアイテム少なめでした😋 🤗豚ステーキの味つけに醤油　みりん　みらいのしょうが　ソミュール液付けて超柔らか肉 🤗無塩せきバジルウインナー焼き 🤗紅大根と柿のおなます 🤗ズッキーニの醤油焼きパルメジャーノチーズパラパラのせ　クコの実トッピング 🤗角切り干芋 🤗生野菜　トマト　ほうれん草　カイワレ　ブロッコリースプラウト　ラディッシュ 🤗全粒粉パスタ明太子と大和芋合わせ 飲み物 🤗ゆずスッパイチップスのお湯割り このホットドリンクが　美味しくて癒やされるんです❣️

おはようございます　お天気良いですが　寒いですね～ ‘投稿したい’が　自然渋滞になっているので　昨日のお昼をしあわシェアしたいと思います 午前中に買い物にスーパーへ　なんと　お刺身がよりどり3パックで1000円でした　そのよりどりがパックの品の多さ　普段の定価を知ってるだけに　お安い!です　凄い迷って　6パック　買いすぎましたが　色々食べたい欲に負けました😅 珍しところの品では　①皮ハギのお刺身　美味な肝付です!こちらは一度肝を食べたら病みつきになります! ②赤海老 ③旬の鰤 ④縞鰺 ⑤鰯 ⑥サーモン で手鞠寿司に お肉もたれ焼きで追加 シャリはたっぷりのべっぴんはとむぎ粉をプラスで香ばしい酢飯❣️手鞠寿司に大満足でした☺️✨🍣🥢

朝と日中の寒暖差が結構あって皆さん身体の方は大丈夫ですか➰❔ 今日はタンパクオトメを使ってタマチャンココアを作って見また➰🤭🎶 ✔タンパクオトメ(ソイアーモンド) ✔カカオパウダー ✔こなゆきコラーゲン ✔みらいのしょうが ✔八百屋ファイバー を豆乳で混ぜて完成🥰 甘さといい➰ ココア感も最高➰🤭 タマチャンLifeのみであの甘➰いココアが出来ることに気づいちゃいました🥰💕 朝1番でココアだけどタンパクオトメ🤭🎶 癖になっちゃいますよ～🎶

🧅春玉ねぎのサラダ🥗 生まれたての新鮮お野菜たちがたくさん出てきましたね😊 今日は新玉ねぎ？春玉ねぎ？どちらで呼ばれてるのかしら😅 サラダをさくっと豆乳ポタージュとともに🩵 オリーブオイルにホワイトビネガーとみらいのこうそレモン味を混ぜてさっぱりと仕上げました😻 三寒四温で寒い日になりました😱 皆さま温かくしてお過ごしください✨

なんと！なんと！！ タマチャンショップからタマ手箱📦🎁が届きました🙇‍♀️‼️ 今日は所長さんと研究員👩‍🔬さんの運動会でした♪ 三時に起きて旦那さんと一緒にお弁当🍱作りました！ なのに食べるのはバラバラ😭💦 クラスでシートを履き食べたそうです。 仕方が無いですね。 色々な制限はまだあるものの、無事に終わって本当に良かったです😊💓✨✨‼️ バイトを夕方にずらして長次も観に来てくれました！ 家族って良いなぁ😊🎵 久しぶりのママ友にも沢山話せて幸せな日になりました🙇‍♀️ 末っ子ちゃん。 実はお腹の調子がまた悪く、昨日大きな病院で検査三昧😱💦 だけど、血液検査の数値で内臓も大丈夫🙆‍♀️ お腹のエコー、レントゲン🩻も異常なし🙏🍀🍀‼️ あとはアレルギー検査の結果は金曜日まで分かりませんが、とにかくよく頑張ってくれました😢💓💓 更に喘息も出て熱も🤒微熱だったのでコロナとインフルエンザの検査もしましたが陰性。 お陰様で無事に帰宅してぐっすり眠ってから、温かいおうどんに玉子入れて食べてまた寝て朝起きたら復活していました😭✨✨✨‼️ 半分出られなくても来年あるから！と諦めていましたが、子供の回復力の速さに驚き😳 支えてくださる方に心から感謝します🙇‍♀️✨✨✨ 全員頑張ったので、全員揃ったら開封したいと思います☺️💖💖💖

\何度見ても食べたくなるあなた➰🥰💕/ 今日は大好きな あなたを作ったのでお相手に… 先日作った❝カカオ100%健康チョコ🍫❞ をカップに入れてぐるぐる🌀🤭🎶 みらいのしょうがやみらいのミルク🥛も入れて ん～～😋美味し〜い🥰💕 甘〜いさつまいも🍠と カカオ100%🤭も相性抜群👍