しあわシェア【交流】

届きました〜🥰 タマチャン商品たくさん！ ポストがしあわせいっぱいになってました🤭 オサカーナのセットを買って、娘に好きなの選んで1つずつ開けてね〜 と言ってしまったものの、今すぐ開けたい🤤（笑） そして初体験のちょーぐると 最近お腹の調子がイマイチなので、購入してみました！ 年中便秘に悩まされている母にもプレゼントしたいです🎁 息子の幼稚園の行事があり、息子も興奮気味で少し大変ですが、毎日元気です😊 腸内環境から整えて、元気な毎日を送りたいと思います🥰

バレンタインの夜に作ったショコラテリーヌ 2切れ食べたくなりましたが 代わりにくるみを少量食べて抑えました？！ くるみはよく噛むので満足感が得られていいですね💓☺️

こんにちは😊今日のお昼ご飯はべっぴんハトムギ入り納豆卵かけご飯です！ ご飯は三十雑穀の黒です！いつかは全シリーズクリアしたい雑穀シリーズ！黒は3種類目！毎日とても美味しく食べてます！ タマレビュー、今日は三十雑穀にしようと思います😊 今食べているのは黒、発芽玄米が入っています！ いつもよりプチプチした食感が強く、食べ応え、腹持ちもしっかりあってとても美味しいです！簡単に炊けて栄養価もグッと上がるのでオススメです✨ 今日は今から高速道路の路上教習💦めちゃくちゃ緊張しますが頑張って行ってきます！

プレーンヨーグルトにちょーぐるとを混ぜて、ミックスナッツ、プルーン、型抜きバナナ、ビーポーレンをのせました。 個包装のちょーぐるとは、ちょと使いたいときや、お友達にちょこっと渡したい時に便利ですよね✨ 初めて試したい時に、通常のサイズだと気に入らなかった時に無駄になってしまうので😅 タマチャンショップを知らないお友達には、個包装をプレゼントするのがいいなぁと思ってます💓

みらいの酵素はスポーツ前後にもおススメ！ 疲労回復効果が増します★ ランニングしたので タンパクオトメ×みらいの酵素 を 甘酒＆豆乳で割りました♪♪ レモン風味がスポーツドリンクみたいで スッキリ飲めます〜✨

毎日のお弁当にサラダを持参しているのですが 置きしあわせナッツをきらしていたので OH!オサカーナのピーナッツのせパワーサラダ🐟🥗 （いもっコロコラボミックス） もぅね、ほんと大好きなんですよオサカーナ🐟 ポケットに入れといていつでも食べたいくらいオサカナloverです（笑） 食物繊維×カルシウム×タンパク質の最強トリオ👩‍🍳👯‍♀️ ナッツとオサカーナの食感がアクセントになって 野菜がモリモリ摂れちゃいます✨ ドリンクはしあわせ青汁で 午後からも頑張れそうです☺️🌿 【困った時はオサカーナ🐟🥗】 是非皆さんもよかったら試してみてください✨ ごちそうさまでした😋！

タマラボ のりパリッチ ドライ納豆 を 長いも＆梅干し和えに トッピング！ 塩麹＆醤油で味つけしました♪♪ 夏にピッタリ！ ドライ納豆は ほんっっとに納豆だけ！ なシンプル材料なんですが 単品だとナッツ感覚で 永遠に食べられます。笑

これ、実はプロテインなんです🤫🍵 大好きなタンパクオトメ×伊藤久右衛門コラボだってー！？ ということで、ようやく開封できました💮 【はんなり宇治抹茶味】 先日、キャプテンからから聞いた話によると 厳選された最高ランクのこだわりの抹茶を使用しているとのことで、まずはオススメの飲み方のお水で飲んでみました🍵✨️ お気に入りの抹茶碗は いつもお世話になっている大阪の天志窯 陶芸家の中西さんという方に作って頂いたものです☺️ いつもはプロテインシェイカーで飲んでいるのですが 抹茶ということで、茶筅で点てると より一層きめ細やかでダマになりにくく、上質なお抹茶を味わっているかのような感覚でした🫢✨️ いやー、タンパクオトメは色んなお味を飲んできたのですが、個人的に一番好きかもしれません♥️ あまりに美味しかったのでストック用に２袋目をポチっておいて正解でした👍🏻 ̖́- 【日本のおいしい】をもっともっと 世界中の人にも知ってもらえたらいいなー 世界へ飛び出せ！タンパクオトメ🤗ですね

はじめて手書き文字で投稿します！ 字面から私の人となり？を感じていただけたら嬉しいでーす😊

やっとはんなり宇治抹茶味が届きました。 Naoさんに教えていただきました、ヨーグルトにかけたら美味しかったです。 はと麦茶等がなかったのでアーモンドをのせました。(笑)

好きな商品はこなゆきコラーゲン、もう何度もリピしてます。 コーヒーに入れても、入れてること忘れるくらいに、自然に取り入れることができて、お気に入り。 これからもずっと続けていきたいと思います。

はじめまして よろしくお願いします

タマちゃんショップの三十穀米が好きで毎日ご飯に混ぜて炊いてます＾＾ 私はピンクの美のプチプチ食感が好きです みなさんは何色が好きですか？

パプリカとハムのまめミルクスープ🥘 帰宅後ダッシュ飯👩‍🍳✨ 〜menu〜 ・ツナと小松菜のパスタ ・ケールサラダ ・週末に京都で買ってきたパン達🥐 ・パプリカとハムのまめミルクスープ チャチャッと済ませたい時には よくパスタを作りるのですが🍝 パンに合うスープも作らなくっちゃと 見切り品のパプリカ98円でお得にゲットです（笑） スープ作りに欠かせないのが【まめミルク🫘🥛】 ほんと便利なので常にストックしちゃってます♥️ あったかいスープがあるだけで 相方も満足度アップしてくれているみたいなので よかったぁ☺️🥄 食後にはカフェイン控えめのコーヒーと むっちりタイプのカヌレをいただいて おいしい時間を過ごせました🍽✨ 今日も一日頑張れそうです🎶 みなさんもお気を付けて行ってらっしゃいませ🕊 ͗ ͗〰︎︎♡

OH!オサカーナの焼き安納スイートポテトが届きました。安納芋🍠の優しい甘さが噛めば噛むほどあじわえます。おイモ🍠もとても大きいのでとても気にいってます。お魚🐟と一緒にいただくとまた美味しいです。噛みごたえあるのでそれも気にいってます。食べ過ぎないようにしなくては。（笑） たまちゃんショップの皆さん有難うございます。とてもしあわせな気持ちになりました。

みらいの完全栄養食(ストロベリー味)飲み比べ 皆さま、どんなものなのか気になるようなので (私もまだ購入したばかりで気になる😆) あれこれ今、お試し中です 飲みにくいというお声もある、というお話もあったので （↑はソイミルク味のことなのかな？） まずは新発売のストロベリー味🍓を ガイドブックのおすすめの、牛乳割りにしてみました🥛 右から(全て牛乳🥛割り)・・・お水割りとまた色が違いますね ▪︎みらいの完全栄養食🍓のみ ▪︎🍓×いのちのワイン ▪︎🍓×いのちのワイン×ブルーベリー ▪︎🍓×いのちのワイン×ブルーベリー×みらいのこうそ 確かにお水割りより、まろやかで優しい味になって そのままのものも十分美味しい♡ 冷凍しておいたブルーベリーがあったので 入れてみましたら、更に美味しくなりました♡ そのままのものより、更に飲みやすくなった気がします🎶 普段からタンパクオトメを飲んでいらっしゃる方は そのままの牛乳割りでも 普通に美味しくいただけると思いますが もっと普通のスムージーっぽくいただくなら お好きなフルーツを混ぜてみると 更に美味しくいただけると思います♪ ちなみに、最初に発売されたソイミルク味は ほんのり大豆の粉のような香りがするので 豆乳などが苦手な方は気になるのかもしれません。 ただ、特別なお味がついていない分 いろんなフルーツでアレンジの幅が広がって楽しいかも♪♪ バナナなどのフルーツを混ぜると気にならずに 美味しくいただけましたよ♪ またソイミルク味、そしてカカオの方も 少しずつ飲み比べしてみますね！

みらいの完全栄養食から…ストロベリーチーズケーキ風 (今回牛乳割りで) まだ私の実験続いてます　笑 飽きずに美味しく飲む方法 今回はKiriのギリシャヨーグルト入りの クリームチーズが冷蔵庫にあったので みらいの完全栄養食(ストロベリー味)×クリームチーズ で、ストロベリーチーズケーキ風♡ これなかなか美味しいと思います♡ クリームチーズが入ることによって たんぱく質など栄養価もアップ 空腹感も満たされます 今回、私はギリシャヨーグルト入りのクリームチーズを使いましたが 普通のクリームチーズしかない場合 チーズの一部をヨーグルトに置き換えると 爽やかにいただけると思います♪ 皆さんも、いろいろ合わせてみて 自分の好みや美味しく飲む方法が見つかるといいですね〜✨

我が家にも届きました〜❗ 今日から我が家に仲間入り😍こなゆきコラーゲン(マリン)、こなゆきコラーゲン、オサカーナ(安納芋スイートポテト)💕 お肉ばかり食べるタイプなのでお魚のこなゆきコラーゲン(マリン)から早くも楽しませてもらっています😍 ヨーグルトにこなゆきコラーゲンと八百屋ファイバーを入れて夜に食べてます🎵 明日変わるかな(ww) 甘さは増し、何回かしか使っていないのにワクワク✨ウキウキ🎶まるで魔法をかけられたような気持ちになってきました🤗🎶 お料理🍳に上手に使いこなせて少しでも変われると良いなぁ😙✨

タマちゃんとの出会いは約5年前になります！ 社会人2年目で忙しく食事のバランスも悪く 寝不足で疲れ切った私を救ってくれたのが 「母なるスムージー」との出会いでした！！ (あとうちの祖母と同じ名前の会社なのも ちょっと惹かれた要因です.笑) クセのある味で最初はびっくりしましたが 飲むと次の日の疲れが違います！！ 今ではすっかりタマちゃんショップの虜で タンパクオトメやみらいのこうそなど その日の体調に合わせて楽しんでます☆ 自分の身体に入れるのは原料もこだわりたい私は タマちゃんショップの商品なら間違いない！ って思えるのもずっと続けている理由です。

エコバックも嬉しかったけど、 何よりカードが嬉しかった♪ コメントが手書きで！！ せごどんさんの直筆？！ ありがとうございました♪

三十雑穀　最高です。 昨夜もキーマカレーでいただきました。 先日は雑穀サラダにしました。 雑穀を鍋で炊いて　パプリカやズッキーニを刻んだものとあえて　シンプルにハーブ塩でいただきました。 美味しいうえにとてもお洒落なサラダ。 家族に大好評でした。

最近自然にハマっています。タマチャンショプは美味しくて、嬉しいです。毎月くるタマリバはいろいろな種類のオヤツが入っていて楽しみにしています。

しあわせオーガニックオートミール ゆでたかぼちゃと なないろカレーで カレーリゾット風にしてみました！ かぼちゃをゆでる時に 三十雑穀も一緒にゆでて 蒸しまめサラダを最後にトッピング✨ 水分とは別に 豆乳を加えてまろやかさを アップしてみました😉 めっちゃシンプルに作りましたが 他の野菜を入れて具沢山にしたら もっとおいしいんだろうなと…🥺 (めんどくさがり。笑)

酵素を飲みたいと思ったのがきっかけでこちらに出会いました。色々試しましたが今はみらいの酵素とチョーグルト、こなゆきコラーゲンを毎日飲んでいます。 もう欠かせません！！ 小魚やナッツ類も定期的に購入しおやつに食べています。 今や私の生活に欠かせないお店です(^^)

三十雑穀が届きました。ありがとうございます！大事に使います！