しあわシェア【交流】

こんにちは☺️ 今日、思い付きでお弁当っぽいの作りました(笑) 炒り卵を作り 詰めて乗せて５分弁当です(笑) ただ 作り始めて アルミケースないのに 気付き ダイレクト製法です(笑)

はじめまして、こはくと申します！ 食生活の見直し、ダイエットのためにタンパクオトメデビューしました✨ 他にも気になる商品がたくさんあるので徐々に試していきたいです！

＼サカナじゃないよ野菜だよ／ マルシェでgetした かつお菜🎶 「え、葉物野菜でかつお…？？」 って思ってお店の方に聞いたら 「かつおだしがいらないくらいだし風味が出る野菜」 だそうで主に福岡で作られてるそうです💡 出店されてたのは岐阜の農家さんでしたが💫 だしパワーを確かめるため 乾燥椎茸と超シンプルお吸い物を作ってみました🎶 わたしの感想は 「タマチャンの椎茸つよっ！」 でした🤣笑 名前は「かつお菜」ですが かつおの風味がするってわけじゃなくて しいたけの香りを引き立たせてくれる 名脇役って感じでした✨ とはいえやさしい味すぎたので 食べる直前にだしを追加したんですが ちょっと入れるだけでだし風味が際立って だし取るのがうまい人になった気分になりました😆笑 お餅まだ残ってるのでお雑煮とかも作ってみようかなー🎶

朝ごはんの欲張りトーストです😋 1枚で2度美味しい✨ シンプルなバタートーストと甘いイチゴジャムバタートーストを楽しみました😊 サラダにはプルーン、ゆで卵には生胡椒をトッピングしました😋 ちょーぐるといりのヨーグルト、ブラックコーヒーと一緒に・・・💖

私の定番おやつ💕 ななつのしあわせミックスナッツ21ｇと ギンビスアスパラガスビスケット(ミニ)を あわせて食べるのにハマってます♪ 美味しいのはもちろんですが、食べごたえもあって大満足のおやつです😋 お出かけにも持参してます😆 お試しあれ〜☆

🌟発酵あんこカシュークリーム×緑茶ゼリー🍵 べっぴんはとむぎトッピング またまた時系列バラバラ投稿いきまーす🙋🏻‍♀️ 先日作ったカシュークリームに 発酵あんこを混ぜ混ぜ🌀🥣🌀 あんこクリームの出来上がり🎵 無糖の緑茶ゼリーをクラッシュさせて あんこクリーム乗っけて 粉末緑茶をパラリ∴∵ べっぴんはとむぎをトッピング 合わせたものは、前にご紹介したものと ほぼ変わりませんが クリームにあんこを最初から混ぜ混ぜした あんこクリームがめちゃ美味しい🤩 ☝️これだけでもいけるヤツ💘 そこにべっぴんはとむぎのサクサク感が加わって 更に美味しさアップ⤴️⤴️ いやぁ〜、緑茶🍵遊びが止まりません😆 このあんこクリーム コーヒーゼリーに合わせても めちゃ美味しいです☕️ 騙されたと思って試してみてくださいませ🌟 先日、久しぶりにレシピ載せましたのが こちらのカシュークリーム👇🏻 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/3db0qej8ajy4tkta 冷凍保存が出来ますし、あると便利なので ぜひぜひ作って いろいろアレンジしてみてくださいね🌟

先日⑦タマ達成のお知らせを頂き ナッツを選びました❗️ 商品が届いて、粒の大きさにビックリしました😳 タマリバの皆さまの声の通り 味は間違いなく美味しかったです✨ よっぴさんからのメッセージを読みながら1人ニヤニヤしてました！ 本当に身近に感じられるスタッフの方達でやっぱり本店に行ってみたいと思いました🫶 これからも皆様宜しくお願いします✨

キャンペーン当選のお品たち♡ いつも丁寧なお手紙と共に 本当にありがとうございます😭💕💕 このプチスコ、いただいたことの無いお味が入っていて またまたおやつ時間が楽しみです♡ そして、当選の際に、プレゼントのお品より嬉しいのが スタッフさまからの手書きのお手紙💝 毎回、心温まるメッセージが泣けてきて これまで全部で何枚いただいたかしら・・・😭💕💕 全部全部、大切な宝物✨✨ 全てファイルに保存して、時々眺めては また今日も頑張ろう💪✨✨と思えるのです・・・ 💝感謝💝

＼当たり前に感謝で賞／ 毎日のおともな三十雑穀✨ 炊き込みご飯でも大活躍🎶 具材は ・九州小粒どんこ ・ごぼう ・にんじん ・さといも ・味付けに九州卑弥呼醤油＆みらいのしょうが めんどくさがり＆大雑把なわたしの めずらしいひと手間がありまして（笑） 具材は先にちょっと煮ておきます💡 これは実家の近所のおばさん直伝です😆 突然「こんにちはー！」って玄関を開けて（時代w） 炊き込みご飯、栗ご飯、ちらし寿司、グリーンピースご飯…を たくさんおすそわけしてくれました☺️ うちがごはん用意する前ならいいのですが すでに炊飯始めてる時もあったし あとお豆腐買った日に限って豆腐屋さんの豆腐3丁とかw とにかくいろいろいただいておりました✨ 母が炊き込みご飯がおいしいから作り方を聞いたそうで それ以来うちの炊き込みご飯も こうやって作ってくれるようになりました😋 今年の夏そのおばさんは亡くなってしまったんですが 「あの炊き込みご飯もう食べられないんだなぁ」 って、そこ？？って感じなんですけど 当たり前にいただいて食べていたものが食べられなくなるって 寂しいな…と、わたしなりにおばさんに感謝したのでした☺️ 新フレーバー含めたくさんいただいた三十雑穀✨ 来年も毎日のおともにさせていただきまーす👏

歯医者の帰りにヒカリエに行って、マッチャンをゲットしました〜🙌 どんなお味か？どんなお料理に合うのか？考えるだけで((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸです😋 7月10日はマッチャンゲットの日になりました🤭 沢山のお客様が来ますよう・・・🙏✨

おはようございます　 　全粒粉食パンの卵焼きサンドとミニオーブンピザ風のフルーツモリモリ朝ご飯です　卵焼きを黒糖粉入れましたか甘めにしなかったので　粉チーズをパラリとしました　ピザソースの代りには　新玉葱スライスに三十雑穀完熟トマトスープを和えてベースに敷き　ピーマン　ミニトマト　チーズのせて焼きました　三十雑穀スープを直接パンに塗るより、玉ねぎスライスと先に和えて絡めたのを乗せた方が　味旨がアツプ⤴️したと思います❣️満足❣️ 座談会のお供で頂きました　みらいのエステをドリンクで❗　　みらいのエステは色も落ち着いたピンク色　お味も甘酸っぱい味で好みです　❣️タマちゃんショップさんごちそうさまでした　昨晩の座談会　お疲れ様でした!🙇来月も　どうか　宜しくお願い致します　 多くのタマリバの皆さんが参加されますことを期待しております!!✨

昨日の夕飯に　法事の一品で美味しかった　お浸しを再現しました　 💚えのきとほうれん草のお浸し、いくら乗せです　簡単で美味しいです 💚甘口鮭焼き 💚ほうれん草のバター炒め　玉ねぎスープ味 💚ピーマンの姿焼き　酒　醤油　玉ねぎスープをパラリ　 💚玉子焼き 💚ご飯、三十雑穀赤 summerさんピーマン種有り炒め　美味しいです✨ ありがとうございます🙇

🌸タマリバ座談会🌸“ひと足お先にお花見気分♪” はーい、今回もしあわせホルモン爆増の 楽しいあっという間な2時間でした💓 今回いただいた 座談会のオトモは ・みらいのこうそ ・みらいのエステ ・しあわせココナッツ(ストロベリー) この日にかぎって、仕事や急用で時間をとられ ギリギリバタバタの参加になりましたので ゆっくりドリンクを作っている時間がなく パパッと出来る春のドリンクに🌸🍓🌸 みらいのエステに、いのちのワインを少し混ぜ スライスしたいちごを入れたら 炭酸水をそーっとそーっと注ぎ ミントを浮かべたら出来上がり！ 慌ててドリンク片手にzoomを開いて 滑り込みセーフ❓(セーフだったかな❓😅) お腹も空いていたので 座談会中にはドリンク飲みながら いちごをムシャムシャ🍓🤣🍓 今回も、いつものメンバーさんに加え 初めて参加してくださったメンバーさんと 初めましてではないくらい、楽しく盛り上がって 気がついたら2時間⏰ この時間って、癒し以外の何ものでもない 本当に幸せな心地好いひとときなのです🌿✨✨ 初めましての方も、全く気負わず 楽しく参加出来る穏やかな雰囲気なのが さすがタマリバ村の村民さんたちだなぁ☺️💕💕 私も、なかなか時間がとれなくて タマリバに顔を出せない日々が続いていても この座談会には、毎回何とかしてでも 参加したいなぁと、無理やり調整つけたいくらい 楽しみにしている充実した時間です💓🥰💓 毎月、開催予定だそうですので 今回、前回と、参加できなかった皆さまも ぜひぜひ次回は参加出来るといいですね💓 時間が合わなくて、お仕事後の途中参加も途中退室も🆗 気軽なお喋りの会ですよ〜🎶

【⑩タマ到達プレゼントとヘルシーライフキャンペーンスタッフ賞のプレゼント🎁が時間差で届きました😍😭🫶💞🥰タマチャンショップのスタッフの皆様、本当にありがとうございます🙇】 タマリバの皆様、こんばんは🤗 いつもありがとうございます✨ 今日はとても嬉しい出来事が２つありました🫶💞😭 まずはまさかの夏のヘルシーライフキャンペーンで、スタッフ賞を頂きました😳😱 時間指定をしていなかったので、午前中に受け取り時間を設定して、スタッフ賞のタマチャン健康おやつセットを頂きました😍 さらにまさかの展開で、今月に⑩タマに到達したので😳😵😵‍💫😱 タマリバの大先輩方からお話をお聴きしていた、開けてびっくりの玉手箱が先ほど無事に届きました😍🫶💞😭🥰 タマチャンショップのスタッフの皆様、本当にありがとうございます🙇💖 タマチャンショップのスタッフさんの直筆メッセージ付きの今まで以上のびっくりのサプライズプレゼント、とても嬉しいです✨ こちらは、これから⑩タマを目指す皆様の為に、外箱のみの写真📸でごめんなさい🙏 想像していなかった、初めましての商品もありました🤭 タマリバに来る前までは、写真投稿する事すらほぼなく… アナログ人間なので、未だに慣れていない事もたくさんありますが😓 タマリバの皆様、そしてタマチャンショップの皆様の温かい雰囲気で、居心地良すぎるくらいの日々に、感謝しかありません🤗 玉手箱を待ちながら、作った夕食が今日の私のグッバイ夏バテごはんです😅 豚肉の生姜焼き風炒め物に、Macchanソースとみらいのしょうが入り、いわしのつみれと根菜の味噌󠄀汁には、鉄タマちゃんとみらいのしょうがが活躍してくれました😋 タマリバの大先輩方から、不器用ずぼらの私でも簡単に作れるレシピをたくさん教えて頂き、お気に入りレシピは、何度も作るようになりました😍🫶💞 ゆっくり亀の私なりに、これからも無理の無い範囲で、タマリバライフ、タマチャンライフを楽しみたいです🥰 今後も宜しくお願い致します🙇

ナスの色が抜けません！ 連続投稿失礼します。 summer師匠がご紹介されていた茄子とミョウガと、キュウリの塩もみ。（キュウリはなかったので入れませんでした（笑）） 切った茄子に未来の酵素 ゆず味をパラパラ 。 その上で 塩もみをすると、びっくりするぐらい綺麗な色に仕上がります。 うっすら甘みと酸味がつきますので、ちょいお醤油をたらしました。 なすの色が抜けるという長年の問題が解決しました！ summer師匠、ありがとうございます！

食欲の秋に ディップ、サクサク、ディップ、、のループにはまりました🐻🍁 サクまいもプレーンを お豆腐ディップで楽しみました☺️ 美味しい♪♪ ディップは、塩豆腐、オリーブオイル、ブラックペッパー、レモン汁を混ぜて作りました☘️ 今回の塩豆腐は塩糀を使って作りました。

タマリバの皆様　お疲れ様です😊 私は　お惣菜屋さんの　日曜日の仕事は　9ヶ月ぶりです 午前だけでしたが　お店は混んでました　フラワーさん(ここではスタッフのことをそう呼びます)に　私の出勤がない代わり　他の方に余分に出て頂き　ご迷惑をずっとかけていたので　菓子折りを持って行きました 流石に短い出勤でも　混み方が違いました💦　 私は声が大きいので　←そして“ラ”の音の声✨(⁠＾⁠3⁠＾⁠♪🎼🎶 真迎えのブティックの店員さんが　あっけに取られて　びっくりしてるよ!!と　部長に言われ　開店前の朝礼でも　経営理念の唱和とスマイルの掛け声　元気な笑顔で発声して　褒めて頂き　頑張れました☺️ そうめんが食卓に多くてすいません(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)　 これは一昨日のお昼の西瓜🍉＆三島コロッケ(⁠市販⁠)⁠付きソーメンです 因みに　お昼は、とろたくの細巻きを買い　それと　べっぴんはとむぎ茶飲み、手っ取り早く　お昼して　ちょっと🤏お昼寝😴 🌟お星様にお願い🙏 これから　午後の仕事も状況に合わせ徐々に増えます! 仕事は一所懸命いたします　どうか　身体が付いていけますように💪🏻お願いいたします🙇

一日中　雨でしたね☔ まるで梅雨みたいにここ数日雨ばかり まだ数日は雨予報 みなさん　気をつけてくださいね 今日はスイーツ作りたい欲求が　ムクムク😆 そうそう　この前　えぬさんがつくってた　柚子ジャム使うやつ　 あんなん作りたい 作った柚子ジャムあるし で　柚子ジャム入りのパウンドケーキを焼きました😊 ちゃんと出来るやろうか　ドキドキ💓 使いたくて仕方ないハンドミキサーも使って　こなゆきコラーゲンも入れて　焼きました 綺麗に焼けました‼️ 今　お茶して食べました めちゃくちゃ好評👍 バターも少なめ　グラニュー糖も限りなく少なく 柚子ジャムの甘さでいきました 優しいほんのり甘い　柚子のいい香りのするパウンドケーキでした また焼いて🩷　とリクエストもらいました👍

年金受給者になって初めてあご髭を伸ばしてみた。 何となく自己満足で楽しい。

＼サクサクとホクホクの二刀流／ 先月届いた タマラボ✨ フリーズドライグリーンピース（未発売） 煎り豆はカリカリ食感なんですが フリーズドライだからかグリーンピースだからか サクサク食感です😋 いただきものの鶏とトマトのシチューに クルトン的に載せたり🎶 しばらくするとホクホク食感に変わっていきます♡ かぼちゃサラダにいろどりとして 混ぜたり🎶 クコの実と一緒だと 赤＆緑でなんだかそれだけでおいしそうに見えるw やさしい味だからこそ いろんなアレンジが楽しめるようになっていてありがたいです👏 余談ですが 実家でポテトサラダを作ってもらったんですが ゆでたまごの刻み方が母と瓜二つで 「このおおざっぱさはやっぱり母譲りだな…」 って思いました🤣笑

➰いつでも活躍してくれるでしょう👏➰ 昨日は寒い1日でしたので お鍋🍲にしました～😋 そのお鍋🍲も ·みらいのしょうが🫚 ·たまねぎスープ🧅 ·こなゆきコラーゲン ·八百屋ファイバー 入りのチゲ風お鍋🍲にしてみました～🥰💕 この寒い時期にはピッタリのお鍋🍲になってくれて 身体もポカポカ🤭🎶 あれだけ苦手だった生姜🫚もみらいのしょうがならハァ➰ハァ➰言うくらいたっぷり入れるくらいに🤭 これまた成長しちゃいました～😋

しあわせ青汁💚×みらいのこうそ マスカット味🍇 昨日の朝食の時のドリンク🍹はこちら☝️ この組み合わせ、爽やかで美味しかったです💘 ドリンク写真撮り忘れ、ごめんなさい😅 そして、毎朝、いろんな美粉たちをブレンドしたスムージー もしくはヨーグルトをいただきますが どれを合わせても美味しいのです💓 写真は過去投稿の写真からまたまたごめんなさい😅 ▫️例えば上の写真 ・こなゆきコラーゲン ・ちょーぐると ・みらいのこうそ ・いのちのワイン ・モリンガ(ここは最近しあわせ青汁に変えました😆) ・ギリシャヨーグルト ▫️真ん中の写真 ・こなゆきコラーゲン ・ちょーぐると ななつの植物食ブレンド ・みらいのこうそ ・有機ホワイトチアシード ・べっぴんはとむぎ ・アーモンドミルクヨーグルト 皆さんも、いろいろブレンドさせて お好みの美味しい食べ方飲み方、見つけてみてくださいね♡

かためのプリンを作りました ほとんど作ったことがなかったので シンプルなレシピでまずは作ってみました たんぽぽコーヒーとほっとしました☺️💓 タマリバには、タマチャン商品を使ったプリン たくさんあるので参考にしてみたいです♪

【果実酢】 🥝も🍍も、早くも氷砂糖溶けてくれました🎶 もう飲めるのかな🤔 🍍はそのまま食べられそうだけど、🥝は崩れてるので、これはジャムかな🤔 【今日のランチ】 うさちゃんさんのテーブルコーディネートには及ばないけど、麺類のザルを買いました😆 折角の更科蕎麦なのに、茹で過ぎ💨 夏野菜のコロコロサラダ🥗 見た目はともかく、美味しく食べました😋 ★世の中のみんなが、体調崩す事なく夏を過ごす事が出来ますように🙏

『楽しかったタマリバオフ会in東京』 朝5時ちょっと前に起床し、素敵な皆様とお会いできる〜とルンルンで東京に向かいました✈️ トラブルありましたが無事到着🛬 ちなみに帰りの飛行機もまさかまさかのトラブルがありバッタバタ😂 でも航空会社の誠意、全身全霊をかけた配慮がみえて無事に帰宅させてもらえた事に感謝の気持ちでいっぱいになりました。 驚くほど他のお客様も怒っている方がいなくて、この東京旅行🗼は人の優しさ・愛を感じる旅だったんだと思いました。 羽田空港から中目黒まで🚃にのって念願だったチャイ専門店でお腹を満たしたのですが… 案内で「お腹を空かせて来てください」とのことだったので目黒川？を眺めながら1時間程歩いて五反田まで笑　　 じんわりと汗をかいて程よく空腹に♪ ちょっとだけ荷物をホテルに預けて会場に向かいました✨ 会場の外でよっかさんが満面の笑みで迎えてくださりいざ会場へ💐 お久しぶりの村民さん、はじめましての村民さん既にわいわい楽しそう！！！ 私もぴょんとその輪に入れていただいて楽しいオフ会がスタートしました💃🏻💨 感動の挨拶から始まり…初のしりとり自己紹介、タマチャンを知れる素敵な動画、ワークやクイズ…全てが愛に包まれて充実した時間となりました💓 まだ頂いたことのなかった和風きなこ仕立てのナッツ、ココナッツのチップスとっても美味しかったです♪ 集結した全国各地のお土産も今、余韻に浸りながら大切に頂いています🍽️ 本当に楽しい時間はあっという間でその後、懇談会もありましたがそちらもあっという間😭 時間が足りなーい！時よ止まれ🙏🎋 世代が異なっても、住む場所が違っても村民の皆様はそんな事関係なく大きな心でいつも迎えてくださいます🥰💕また、オンラインでもオフラインでもみんなで楽しめる機会がある事を強ーーーーく願っています♪ そしてどこまでも飛んでいっちゃいます✈️ 今回お会いできなかった村民さん達もドキドキがワクワクに変わる場所なので気軽に参加してもらいたいな〜と思いました。（誰目線…🤭） 私も皆様と同じく…驚くほど写真がない…😱 それほど楽しい時間でした🗼💃🏻 準備してくださったよっかさん、くわちゃんさん、めいめいさん本当にありがとうございました🐣💗˖⁺