しあわシェア【交流】

しあわせ蕎麦 こんばんは☺️ 蕎麦を茹で少し水にさらして こいぬつゆ アオサ わかめっち で食べたらしあわせでした🎵 わかめっちは想像よりおっきい！ なので細かくしました。

タマラボデビューしました！ タマラボ伝道師のおぎそんさんの魅惑的な投稿に背中を押され、タマラボデビューしました。 何が入ってるか、ワクワク感がたまりません！ そして未発売商品との出合いに感動！ タマラボの魅力、よーく分かりました（笑）

焼き浸しにたまねぎスープを使いました☺️ めちゃ寒いのにトマト、ナス、ズッキーニの 夏野菜が揃いました オリーブオイルで焼いて 白だしとたまねぎスープのダブル使いが定番です

デザートあまり作らない私💦 Naoさんのティラミス　作ってみました 土台（土台というのだろうか😅）は　タマチャンのしわあせココナッツをしきつめました あとはNaoさんのrecipeの4倍増しで作りました ちゃあ〜んとバナナもあら潰しで混ぜ込みました 先日届いたカカオパウダーもフリフリ 若干ふりすぎて　見栄え悪い😅 ごはんのあと　出したら みんなビックリした‼️ 私が作りそうにないものだから🤣 とてもとても美味しかったです💕 甘味がバナナな優しい味とココナッツ このティラミスなら食後も🙆‍♀️ 作ってみて思ったこと Naoさんは　ちゃんとバナナ味で統一されてたな〜と 私は　ざくろいちじく、ストロベリー、バナナと統一感ゼロ😱 いや　それでも美味しかった❤️ 次はちゃあ〜んとそろえます🫡

クリスマスのデザートに焼いたシフォンケーキのワンプレートに、先日頂いた、しあわせココナッツを使いました。 生クリームに煎茶の粉末を入れたクリームを絞り、しあわせココナッツをのせました😋✨

3月最初の母なるスムージー🌿 今月最初の母なるスムージーには、 瑞々しいたんかんをトッピング🍊 ୨୧ᐝ 母なるスムージー　10g ୨୧ᐝみらいのこうそレモン味🍋　2.0g ୨୧ᐝこなゆきコラーゲン　10g ୨୧ᐝ無調整豆乳　120㎖ トッピングには、 ୨୧ᐝたんかん ୨୧ᐝななつのしあわせミックスナッツくるみ 私事で恐縮ではございますが、 この投稿で400投稿目となりました✍️ 拙い投稿にも、いいねやコメントをくださり、 ありがとうございます。 励みになっております✨✨ 3月も、どうぞよろしくお願い申し上げます。

作ろうとメモしてました✍️ 連鎖レシピ😋 みんさんとsummerさんの糸こんにゃくの一品✨ 人参とエノキとゴマなど入れてキュッキュッの音を楽しみながら作りましたよ〰︎😋 母が作った記憶がないのに😂 懐かしい味がしました🤣懐かしいあるある。 こんにゃく好きな私が、炒めるならコレだろうという糸こんにゃくで作りました✨ 2袋つくったのでしばらく食べれます❤️ ありがとうございます😊😊😊 みんさんレシピ👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/5xvikmsecxc4lobo summerさんレシピ👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/sovwbsfadu1xoewr モリモリにしたら何かのキャラに見えてきた…😆↓

今朝は痛いほどの斜め土砂降りでした。☔️😣💦実は今日は子供が、楽しみにしていた潮干狩り遠足で、絶対この豪雨の中、行けないよね…😢と思いつつ、一応用意だけして連れて行きました。昼前からは晴れ☀️だけど…。💦 夕方迎えに行くと、バケツ🪣を持っており、どうやら強行して行ったようです。🤣❣️お友達のバケツ🪣には、アサリが溢れんばかりに入っていましたが、我が子はアサリ少し、貝、小さなカニ🦀4匹連れて帰って来ました。🤭💦 アサリを食べてみたいと言うので、実は私はアサリが苦手なんですが、（触るのも）子供の為に頑張って、洗って泥抜きし、アサリのお味噌汁を作りました。💦三十雑穀米も、味噌汁と一緒に美味しいと食べてくれたので良かったです、遠足も楽しい思い出が出来て良かったね。😊❣️ とりあえずカニ🦀は、しばらく育ててみようと思います…何食べるんだろ。😅💦

暑いですね🫠 夏バテで食欲ないとかよく聞きますが無理せず消化の良いものを食べたい時に少しずつ食べてくださいね！ 私が夏バテしてた時は体力なくなったらダメだからと無理して食べて余計に悪くなってました💦 胃腸を休める方が良いようです！ お腹すいたら、よく噛んで食べるか野菜を煮込んだスープなどで充分ですので身体労わってくださいね👋 さて、諸事情により😆リビングでご飯食べられないので別室内に運んで晩御飯食べます😆 暑いけど頑張ってご飯作りましたよ✌️ タマチャン店舗で食べた〰︎い❗️❗️ チキン南蛮を作ってみました！ 🌿お家でタマチャンフェア🙌🌿 タルタルソースは赤たまねぎと大葉たっぷりです 🌱鶏肉を塩胡椒とお酒で下味つけて片栗粉つけて揚げ焼きします （油が飛ぶのが嫌なので料理研究家さんのマネしてふわっとキッチンペーパーかけて揚げ焼きしてます😆→熱源IHです） 🌱りんご酢とみりんポン酢を少し火にかけて甘めのソースを揚げたての鶏肉にかけます 🌱茹で卵を潰してマヨネーズ、豆乳ヨーグルト、赤たまねぎのラペと大葉を刻んで混ぜます 🌱鶏肉にたっぷりタルタルかけて出来上がり ✳︎たっぷりレタスで韓国海苔でチョレギサラダ風 べっぴんはとむぎとたまねぎスープ入り ✳︎ポテサラと紫キャベツのラペ ✳︎ご飯は三十雑穀黄色に黒米まぜてます ✳︎タマチャンショップのワンプレートについてるオムレツ風？も作ってみました😋 （人参とブロッコリーと枝豆と粉チーズとたまねぎスープ入り） 暑いけど食欲落ちない旦那さんの為に頑張ってご飯作ってます！（明日帰ってきます） 仕事で外食多いので健康の為になるべくお家ご飯は野菜多めのものを食べてもらうようにしてます😋 願いは⭐️ 皆様や家族が元気で過ごせますように🙏 感染症も減ってきてますように🙏 観光地の事故などもないように過ごせますように🙏 この夏頑張って乗り切りたいですね✨

５月のキャンペーンのプレゼント🎁が、私のところにも昨日届きました🥰😍🙇 おはようございます🌞 皆様いつもありがとうございます😊 昨日東京も梅雨入りしました☔ 昨日は午前中の早めのうちに外出しましたが、結構早いうちから雨粒が大きくなりました😵‍💫😱 用件だけ済ませて帰宅後、旧機種のスマホ返却の準備の為、１か所問い合わせ連絡(メールのみの受け付けで、返信は未だ来ない)したけど… 昼食の準備でもしようとしていたら、配達業者からのお届け完了通知が来ました😅 タマリバ入って間もない私がまさかのイベントプレゼント企画に当選するとは思わず💦 今回は、よっぴさんからの手書きメッセージ付きでした🥰💕 タマチャンショップのスタッフさんのとても温かい手書きメッセージは、アナログ人間の私には毎回感動してしまいます😍🥰😭 リーさんイチ押しのタマチャン商品、タマリバの大先輩方のようなアレンジレシピが、まだまだ思うように浮かびませんが、 今回もできる範囲で、アレンジレシピ楽しみたいです🤤😅 スマホ返却案件は、最後は夕方に訪問してくれる、訪問看護師さんに苦手な作業を少し手伝ってもらいました😣 今日は昨日と真逆の快晴🌞の東京です✨ 今日は久しぶりの外出予定なので、おこもり時間は少ないですが… 熱中症対策して、水分補給しながら久しぶりの長時間外出頑張ります✊ 皆様素敵な土曜日をお過ごし下さいね🍀🥰

行ってきました、タマチャンのポップアップ🌸in西武池袋 春からホットヨガを3年ぶりに再開したので、プロテインもとってこーという気持ちも込めて、タンパクオトメのすこやか朝バナナ味を購入しました✌️ 楽しみ💓 みなさん18日までやってるのでぜひ✌️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/h5gkkillueqssf8h

寒い日の一杯☕️ たんぽぽコーヒーに、 初めてみらいのしょうがを 入れてみました😌 想像以上に美味✨✨ マヌカハニーを入れて飲むことは 時々ありましたが、 みらいのしょうがを入れるのは 初めてでした。 プーさまのしあわシェアのおかげです♡ ありがとうございます😌 まだまだ乾燥する季節なので タマチャンショップさまの ハンドクリームも必須✨✨ 2種類を使い分けて 使わせて頂いております♡ とろける木の実のハンドクリーム🐝 しっとり致します☺️ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 400投稿目に、 温かいメッセージをくださいまして、 ありがとうございます✨✨ 嬉しく拝読致しました🥹 改めてご返信させて頂きます✍️

昨日クリスマスディナー🎄したから　今日は困った😅 年長３人と次男 買い物中　美味しそうなじゃがいもと目が合った💕 買って😍　とばかりに🤣 🔹じゃがいものガレット じゃがいもさんを　ちょっとだけクリスマスチックに　ガレットにしました 久々　王道ガレット カリカリ　うまうま ①じゃがいもは皮をむいてスライサーで千切り 水にさらさない⚠️ ②ベーコンは薄めにカット ③フライパンに油をひいて　じゃがいもを入れり 極上スパイス、玉ねぎスープをパラパラ ベーコンとチーズの塩気があるから控えめに ④ベーコン、シュレッドチーズをのせる じゃがいもをのせる ⑤ギューって押さえながら形整えて　中火よりちょい弱火で10分ちょいぐらい焼く ⑥お皿を使ってひっくり返す　フライパンに油をひきます ⑦裏も10分ちょい焼きます これが表になるからカリッとするように 焼けたら出来上がり😊 🔹さつまいもスープ🍠 昨日のかぼちゃスープが好評で調子にのりました🤣 今日は鳴門金時でしました 甘くて美味しい❤️ かぼちゃの種をトッピング 🔹豆苗和え物 生の豆苗を洗ってざく切りにして　塩昆布と胡麻油で和えました ひまわりの種　トッピング 🔹作り置き　柚子大根 🔹いつものサラダ🥗 極上スパイスとの出会いは15年ぐらい前 いつも直接店舗にお取り寄せ まさか　都城市だったとは おまけに　タマチャン本店で販売‼️ またまたご縁わ感じました❤️

今日はLIVE会場にきてこれから開演まちです😊 今回のツアーもこれで最後。 LIVE前、嬉しいんですが何だか切ない気持ちも半分。非現実の時間だから儚い気分になるんでしようかね🎶 思いっきり楽しんできま〜す🥰💕

今年の5月で 息子が1歳になりました㊗️🎂 赤ちゃんケーキ🎂を用意して クリームが少し付いたいちごをパクリ。 酸っぱかったみたいでプルプルしていました(笑) 休日に両家の祖父母を呼んで食事したり 大きな公園で遊んだり スタジオで家族写真を撮影したりと 家族揃ってお祝いできました🎉 誕生日当日に身長と体重を測ってもらうと 上の子の1歳の記録とほぼ一緒で驚きました😳 これからもぐんぐん成長してほしいです👏🏻🌱 お誕生日おめでとう🤍

ひな祭り2日前にフライング　ちらし寿司作ってしまいました😄 なので今日はいたって普段メニューです おやつだけは何となくひな祭り気分の色合いにしました🤣 こちらに載せました🎶よろしかったら覗いてみてください💫 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/oyxgov7dhhxvwcsi 久しぶりのカオマンガイ！ 鶏もも肉に塩してにんにく生姜で焼き、炊飯器でフライパンに残った汁ごと鶏もも肉も一緒に炊き込むので、お肉もしっとりご飯にも味が付いてくれます タレはにんにく、みらいのしょうが、醬油、甘麴、酢、長ねぎ、米油を使用しました もう１つはタコのマリネです！ タコは味が染み込みやすいように表面を波打つようにカットしてみました 水でさらした紫玉ねぎと塩揉みした人参きゅうり、大葉を使用 マリネ液はオリーブオイル、酢、蜂蜜、粒マスタード、そしてこなゆきコラーゲンをしっかり入れました 今日の副菜にぴったりでした😊

プレゼントで頂いていたしあわせドライフルーツ白イチジクを今日のおやつに開封しました😋 自然な甘さといい、一粒の大きさといい、大満足の商品でした💕　先程ヨーグルトにも入れて、明日まで寝かしてみようと思います。朝が楽しみです🤣

皆さま、ついに行ってまいりました！ タマチャンショップ 都城本店！！ 念願のランチからデザートにスムージー その場で全てのメニューは食べてしまいきれず(←当たり前か😆) ということで、欲張りしてテイクアウトまで〜 まさかこんなに長居していたとは！というくらい ものすごい時間を満喫しきって もうこのままここに泊まってしまおうか、と ちらりと頭によぎるくらい 楽しんで帰ってきましたよ〜〜✨✨ あの丁寧に描かれた手描きの看板も実物が！！ あれこれ試飲や試食まで！ スタッフさん方の笑顔は お写真や動画で拝見していたそのまま♡ やっぱり想像していたとおり 普段の丁寧な梱包や細かいお心遣いからも伝わってくる タマチャン愛に満ち溢れた素敵な方々♡ いつまでも店内をウロウロする私にも 優しく丁寧に、あれやこれやの質問にこたえてくださって スタッフの皆さま、大変大変お世話になりました♡ 季節によって変わるメニューもありますし 本店にしか置かれていないものや 普段できない試飲や試食など またまたこれは足を運ばねば！と強く思った一日でした！ お近くの皆さまが羨ましい♡ あ、まだ何とか頑張れば行ける範囲におります私ですから、 そんなこと言っては、もっと遠くの方々には申し訳ないですね😅 行ける範囲にいらっしゃる皆さま ぜひぜひ本店に遊びに行ってみてくださいませ〜〜✨✨ ちなみに私の食べたもの & テイクアウト こそっとお教えしますね〜 ・ブラック炭(スミ)ージー ・完熟トマトとバジルのチキン南蛮 ・ルイボスティー(HOT) ・モンブランラテ(ICE) ・みらいのこうそ お水割 ▫️試食 & 試飲 ・キノコッチ5種 ・簡単青汁プリン ・みらいの完全栄養食ダイエット(3種類) ▫️テイクアウト ・しょうが焼き弁当 ・放牧牛のビーフハンバーグ弁当 ・今月のタマカレー(グリーンカレー) ・自家製渋皮煮入りマロンバスクチーズケーキ

母なるスムージー&ラ・フランス🍐 様々な美味しい和梨を頂いた秋🍂 今回は、洋梨をトッピング🍐 母なるスムージーとの相性も良く、 美味しく頂きました😌 今でも十分美味しいですが、 追熟するとやわらかくなり、 さらに甘みが増しそうです☺️ 芳醇な香りがたまりませんね🍐 爽やかな甘みとほどよい酸味が、 母なるスムージーにピッタリ🌿 𓍯母なるスムージー　　10g 𓍯こなゆきコラーゲン　10g 𓍯みらいのこうそマスカット味　2g 𓍯ちょーぐるとななつの植物食ブレンド2g 𓍯豆乳　150㎖ トッピング 𓍯べっぴんはとむぎ 𓍯ななつのしあわせミックスナッツ 　アーモンド&くるみ 𓍯ラ・フランス

こんにちは😊今日は昼間とっても天気が良くて暖かくなりましたね😊空が晴れてると心も清々しいです！ 今日は1月に受けた情報処理検定の合格発表が行われました！結果は､､､合格でしたー！🙆💯 自信はあったのですがいざ合格と言われたら改めて嬉しくなりました！ 次は簿記の合格発表と秘書検定の試験があるので引き続き勉強頑張ります！ 明日まで朝が寒くなるみたいなので暖かくしておやすみくださいね!! それでは今日もバイト行ってきます(*`･ω･)ゞ

秋のキノコたっぷりの揚げない春巻き作りました😋 揚げるとカロリーが気になる年中ダイエットの私😓 具もヘルシーにしましたよ。 具は、豆腐、春雨、舞茸、エノキ、マッシュルーム、ニラ、ネギ、ニンジン、生姜、ニンニク、鶏胸肉。をゴマ油で炒めて、塩胡椒、たまねぎスープとべっぴんはとむぎを入れて具の完成。 春巻きの皮を巻いたら、オリーブオイルをハケで皮に薄く塗ってフライパンで焼きました🍳 中身は火が通ってるから皮に良い色がつくまで焼くだけ。 ソースはマッチャンソースとポン酢を用意しました😋　 思ってたよりサクサクで、前から揚げてるけど、揚げなくてよかったんじゃない？と思うほどです。 残りの皮でチーズ巻いたら激うまでした。 （熱々を、ソッコー食べて撮り忘れ😂） 皮、まだ残ったので細く切って揚げ焼きしたのでスープや酢の物のトッピングにします😋 お料理が色々楽しい秋です🍂　 きっと美味しい食材が沢山あるからですね〜 🍁🍄🌰🍆🎃

これまた今日も暑い1日になりましたが…😋 美味しいものでルンルン🎶🤗 プーも冷やし中華始めました～🤭💕 みらいのしょうがをタレに混ぜ トッピングに 漁つまみ(パリパリ焼き昆布)をパラパラ😋🎶 冷たいけど身体温まる冷やし中華になり 昆布のパリパリ食感が面白く 時間が経つと出汁のような 昆布になってくれました～🤩 プーの猛暑を乗り越えるのに さっぱりするけど身体温まる食べ物で 常に身体の中はポカポカに🥰💕

【 猛暑を乗り越える㊙テクニック 】 暑い夏でも　我が家は必ず　お風呂湯船につかります 湯船につかることで得られる効果 メリット１　疲労感の解消・リラックス効果 メリット２　血流の改善 メリット３　新陳代謝が高まる メリット４　良質な睡眠を取ることができる メリット５　お肌のデトックス効果 そして　お湯の温度は体温よりも高い38～40℃ほどが理想で、入浴時間は10分程度が目安です 我が家は38℃です 🎐鶏の水炊き 久世福商店の出汁パックで出汁をとり　椎茸粉末を入れた出汁に　野菜、鶏を入れて　鶏肉に火が通ったら　きのこ、豆腐、薄揚げをいれます 〆は雑炊 暑いけど　エアコン入れて汗かきながら　食べました😅 暑い時に熱い鍋　これはこれでよしです 水炊きであっさりしてるから　沢山野菜もいただきました 今日は昼過ぎから長男と車でちょっと郊外のショッピングセンターに出かけました 私が長女に頼まれたものを買いに行くのに 　『車の運転久しぶりやし　一緒に行くわ』　と 小一時間のドライブ中　しゃべりまくり😆 ようそんだけ喋るネタあるな　ってぐらい しかし　長男の運転　上手くなったな 安心して乗ってられるわ👍 今日教習所で　初っ端　校内を一周するのに　ハンドル切り続けて　一周出来なかった人とは　思えん😆

デザート　寒天パウダー入れてるけれど　ゼリーではなく　シャーベットに💦タンパクオトメのぜいたくベリー味のソースがけ　失敗ですがシェアしました😅

今日は『椎茸粉末』を使いました みなさん　知ってました❓ 菌床椎茸と原木椎茸 菌床椎茸は人工栽培で3〜6ヶ月のサイクルでできるそうです 原木椎茸は自然栽培　2年ぐらいかかり　春秋に収穫だそうです タマチャンの椎茸粉末は原木椎茸100%の粉末 だから　こんなに香りよくて味良しなんだ‼️ 昨日から寒くなりました 🍁ポトフ 外国のものなので　自己流ですが😅 玉ねぎ、人参、セロリ、椎茸、セロリの葉、かぶらの葉を鍋に入れ　水、玉ねぎスープ　椎茸粉末を入れて煮込み　途中でウインナー、かぶら、ズッキーニを入れました あと入れのは煮崩れ防止です スープめちゃくちゃ美味しかったです💕 🍁大根胡瓜のサバ缶サラダ 大根、胡瓜はスライサーで千切り→塩揉み→しっかりしぼる そこにサバ缶と玉ねぎスープ それだけなのに　美味しいの 🍁蓮根とひじきのサラダ ひじきは水で戻す 蓮根は銀杏切り どちらもサッと茹でて水を切り　ボウルに入れて　甘酢とマヨネーズ、玉ねぎスープで味付け 仕上げにハトムギ粉末とすりゴマたっぷり 🍁水菜と人参サラダ 生の水菜は適当な長さにきり　人参は極細スライス ハーブ塩としあわせオイルで混ぜ混ぜ 無塩胡桃をトッピング 🍁いつものサラダ🥗 今日もサラダ菜です