しあわシェア【交流】

駅まで　歩いて　スーパーへ　あった〜あった‼️‼️　新玉ねぎ‼️　 　帰りはバスに乗ったんですが　座れない程　いっぱいでした 同じ　バス停から　車椅子の女性も　乗り込みました　日本って　やっぱいいな〜😄　 乗車するのに時間かかっても　誰1人文句言わないですし 若い彼女も　とても　明るくて　素敵な方でした　降りる時に「気を付けてね」と声がけしたら🙂 ニコッと笑って😄 『有り難う』と　終点までとはいえ　それからも　目的地まで有ろうだろうに　ひまわりの方が元気を貰えたようだった💖 紅富貴　飲んできたので鼻水は　止まっているが　肌が　赤くなってきた　はなはなさん 大丈夫かな❓ タマラジの二人も　大変そうでしたね🤣 今日は　野菜　やさい　簡単ですから　作ってね〜 ❖サラダには　ピーナッツバタードレッシング ❖新玉ねぎは　黒酢の甘酢漬け ❖ほうれん草は　ツナ和え　みらいの酵素隠し味 ●材料…ブロッコリー🥦　きゅうり🥒人参🥕大根　ミニトマト　ひまわりの種／新玉ねぎ／ほうれん草　ツナ 調味料…ピーナッツバター大2 オリーブ🫒オイル大2　 醤油小1　蜂蜜小1　純米酢小1　万能だし粉1/2　塩　胡椒　少々／ 玄米黒酢　きび砂糖　塩　水(レンチン)　量は容器に合わせてね／みらいのこうそ小1/2 🌻 ドレッシング　メチャ　メチャ美味しかった〜🌻😋

気づけば3月も下旬ですね💦 暖かくなってきて子供達もお外でたくさん遊ぶようになり、ますます時間がありません🤣 来年度の準備も終わらずに春休みに入ってしまいました💦 バタバタな毎日を送っていますが、タマチャン商品があると時短になりとても重宝しています🥰 たまねぎスープはそのまま飲むのはもちろん、お野菜も入れて煮込んで贅沢スープにも、普段のお料理の調味料にも使っています！ たまねぎスープのみでとっても美味しいので、調理の時短になっています✨ たまねぎのコクがしっかりなので、料理の味が決まらない時のちょい足しにも使っています✨

今日は病院へお薬を貰いに行きました🏥💊 予約はしてあったけどやはり待ち時間がありスマホをポチポチ🤳パンが食べたくてパン屋さん調べ🍞🥐 お気に入りのパン屋さんが🏥から遠いのでどこか美味しそうなお店ないかな～🫓🤔 お客さんの口コミも良かったのでたくさんあるパン屋さんからしぼって【ナビィのパン】と言う店に入りました。お昼ご飯に買おうと思ってたのにじっくり見てたら知らない間にトレーにいっぱいのせてました🤣 私がお昼ご飯に食べたのはﾊﾞｰｶﾞｰ🍔　ﾃｨﾗﾐｽﾊﾟﾝ🫓 こなゆきさくらｺﾗｰｹﾞﾝと一緒にいただきました🥤 ﾌﾜﾌﾜのﾊﾟﾝとｶﾂが入ってました🍔美味しかった✌ 娘には　牛すじｶﾚｰﾊﾟﾝ　ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ/ﾄﾞｯｸﾞ🌭　ﾁｮｺﾊﾟﾝ🍫 ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ🍈　ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ🥧も買いたかったけど食べきれないので我慢しました🤣🤭 いろんなお店のﾊﾟﾝ食べ比べも楽しいです🤗🍞 その帰りにﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱｰへ寄ったらﾀﾏﾁｬﾝのﾌﾟﾛﾃｲﾝが目に飛び込んできました👀🩷 こんな身近な所でﾀﾏﾁｬﾝ商品と出逢えるなんて思ってもみなかったので📸なんだか嬉しかったです😆 🥰ﾀﾏﾁｬﾝ商品がいっぱい店頭に揃いますように🥰

こんばんは🌙 万能だし粉 タマネギスープ メインで かつお節から出汁を取り みらいの生姜も✨ ペランペラン大根 ペランペランにんじん🥕 豆腐に 豚肉で食べました😊 そのままだと お肉や野菜の甘みがすごく ゆずぽんも加えて最高に👍 美味しすぎて、、、 身体もポカポカ お腹も満足てした😊

お昼ごはんです♪ 新玉ねぎとカニかまのピザトースト、新玉ねぎとソーセージのマヨトースト、ヨーグルトボウル、コールスローを作りました😋 ヨーグルトボウルに、こなゆきさくらラーゲンを混ぜました😋

10タマの玉手箱、届きました！ 寄せ書きに沢山のおやつ、ありがとうございます♡ 少し前にTシャツがあるの見たので同じかと思ってしまいましたが、箸が入っていました。 欲を言えば、あのTシャツが気になってしまう今日この頃です。 娘達3人は下から順番に熱が上がり、なんだかなぁです。 昨日と今日は母に体調不良の娘達をお願いして、回転寿司のアルバイトへ行って来ました。 さっきは長女が放課後等ディサービスから帰ってゆっくりしていたら熱が上がり始めたみたいで、月曜日はいつものラーメン屋のアルバイトに行けるのだろうか…

【アレ〜😳❗️❓の巻き】 昼食後のお茶🍵の時間⏳に カムンベイビーを食べながら スマホ📱をいじっているのが 習慣になって来たプー〜🤭🎶 今日もカミカミしながら スマホ📱をいじっていたら……👀❗️ カムンベイビー（ブラックペッパーゆず風味）の 残りがいつの間にか 減っているではないですか〜👀❗️❓ 目の前にはカムンベイビーを カミカミしてるプーの母親が〜🤣🤣 「何かと思って食べていたら美味しいね〜😋🎶」 っと結構ハマったらしく 2人でブラックペッパーを食べ切っちゃいました〜🤣 梅を持って来て食べ比べてみたら プーの母親は 「こっちの方が好み〜😍😍」 とすっかりお茶🍵のお供に〜🥰 塩昆布じゃないですけど… いつまでも噛んでいたくなっちゃいそうな さっぱり美味しいですね〜😋🎶 お茶🍵のお供にはパパッと カムンベイビーになって来ました〜😚

「楽ちんレシピ」、きっと各ご家庭で色々あると思います。 後でゆっくり検索して、読み進めたいなと思います♪ 我が家の楽ちんメニュー、 ●あらかじめ用意が出来て忙しい時はカレー、 　玄米を食べていた時期は、玄米ご飯がカレーに合うのが発見でした。 手巻き寿司・ちらし寿司も具材の加工・調理も少なくて助かります♪ ●おでんを作った翌日は、おでんの具・汁を使って炊き込みご飯とおでんの残りが定番です。 おでんの具の厚めのあげ・こんにゃくが残れば刻んで炊き込み用に、鶏肉・人参・牛蒡等好みの具材を追加して。 炊き込みご飯用に残り汁が残らない時は、水と調味料を足したり。 炊飯にはお米以外に、ひじき・雑穀ミックス・アマランサス・もち麦・黒米等入れてます。 前日のメニューの残りで作る手間が減るのが、一番気持ちが楽ですね。 鬼嫁・〇斗さんがテレビ番組で、おでんから炊き込みご飯のアレンジを紹介されてて、それを見て以来我が家でも作っています。 〇斗さんのブログを見てみると記事で紹介されているのは2009年、それよりも前の視聴だったと思いますが、番組ではじゃが芋も炊き込みご飯の具にされていました。 我が家では入れる具と追加する材料が変わりますが、何でも合うと思います♪

3月20日 春分の日　三十雑穀白のご飯と小豆🫘でぼた餅を作ろうかと この日は　魚も肉も　食べてはいけないとかそうもいかないから　昼食だけ　蒸し野菜を食べようかと 下に小豆を入れて　ところがなかなか柔らかくならず　結局　冷凍してある小豆をチンして　あんこに では　ご先祖様と一緒に ●材料…三十雑穀白ご飯　小豆🫘　きな粉/人参🥕　大根　しめじ/糠大根 ●調味料…きび砂糖　塩/ 三十雑穀薬膳スープ ●飲物…ごぼう茶　　　　　　　　　　　🌻

今日はとても気持ちの良い風のふく春日和でした✨ 久々にガーデニング🌿といえばかっこいいですが草引きと枝の剪定などしました！ 育って欲しい植物はなかなか成長が遅いのに雑草がすごいです💦たくましい‼️ 1人で黙々と45ℓのゴミ袋３つ分掃除しました！ 疲れると欲しい甘い物が食べたい🤤 もうすぐ傷みそうないちご🍓もあります💦 ずっと作りたかった少し前から流行ってる 『タオルケーキ🍓』作りました コレ簡単にクレープ生地焼いてできます✨ ふわふわのタオルに見えるからこの名前がついたそうです😆発想がカワイイ✨ 簡単レシピですが良かったらレシピどうぞ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/utihhrolxxnqrwmm 今回は九州パンケーキの素があったので使いました なければホットケーキの素でもできます！ 焼く時うまく広がらなくても裏がきれいになるので全然OK！！おたまの裏で広げちゃいました😆 米粉でもOK！分量書いてます見てください✨ 以前作りましたがよく焼くとパリパリで美味しいクレープになります😋 こなゆきさくらコラーゲンも入れて春気分🌸 ホットプレートで焼いたのでこの後のホットプレートで石焼きビビンバ風作って晩御飯にしました😋 食後のスイーツにタオルケーキいただきました✨ 次はミルクレープにしたいなと思いました✨

【やっぱり行ったら〜👀❗️の巻き】 最近皆さんの美味しそうなパン🍞や パン料理を沢山拝見しているからか〜🤤 恋しくなって来てしまって〜 プーのオススメほぼ無添加パン屋さん🍞に 行って来ちゃいました〜🥰🥰 連休だからか〜 駐車場🅿️が満車🈵👀❗️ 圏外ナンバーまでありました〜 今回の期間限定メニューは “チョコナッツ🍫🥜”でした〜🤭 まるでしっとりクッキー🍪のような パンクッキーで 中にはまるで板チョコ🍫が そのまま入っているかのように チョコたっぷり〜😋🎶 表面にはチョコナッツ🥜🍫になっていて パン🍞とは思えない美味しさ〜🥰 オサカーナ🐟…とは別に😜 楽々おやつとして やさしいルイボスティーのお供でいただきました〜🥰

【3月版】都城本店レポート 　 こんにちは😊 久々に来ました、タマチャンショップ都城本店🏠 　 いちごフェア目当てですが、 お腹すいたのでランチ🍽の順番待ち中😃

待ち焦がれてた春限定のタンパクオトメの春バニラが届きました～ このお味が一番好きなんです🥰限定ではなく通年で発売してほしいですわ～ タンパクオトメ今年で10周年になるんですって～(^▽^)/私まだまだ初心者ですけどこれからも続けて行こうと思います。 今日はお彼岸の中日ですね～ 大阪はいいお天気☀わが家の椿も大きな蕾になってきました。 無事に開花してくれるの祈ってます～

昨日は　急がしかった〜　朝食食べ終わった頃 TEL 予約時間を1時間　早めてとのお願い　2つ返事で　急いで支度〜 「助かった〜」という言葉が　やけに嬉しく響いた 昼食食べてたら　隣人から　買い物　お願いされた　具合い悪いのでとの事　又又　大急ぎで済ませ　コーヒー飲みだしたら　又又TEL 嬉しい　仕事の電話　バタバタの日　然し やりがいがあった😁　 夕食は　再々挑戦のトルティーヤ　今回はしっかり30分 寝かせ　４~5回ひっくり返し　プーとふくれて　思わず　笑った お~　うまく焼けた　食べる時に　具を挟んで かぶりつこう🤤 ●材料…小麦粉40g 　おからパウダー10g オリーブ🫒オイル小1 熱湯30ml/ 卵焼き　豚肉　人参🥕　大根葉/はとむぎ茶 ●調味料…塩　胡椒 /たまねぎスープ 🌻

さいきん、小腹が空いた時に おとうふに（それも、ひとくちサイズの小さいやつ！10個くらい？付いてる。） 甘納豆を乗せ、… 🤣という。 めちゃめちゃ、楽ちん。シンプルな、おやつ。 を…まるで、 アフタヌーンティーのケーキを いただくかのように、皿にのせ…スプーンで、味わって 食べる🤭 えへへ(ﾉω<)

市販のキーマカレーを使って、くまさんカレーを作りました。 目とサラダのトッピングにドライフルーツミックスを使いました😋

今夜はお祝いをセッティング🥂 イタリアンのお店でコース予約 色々お祝いと1年お疲れ様会しました 大きなお皿に真ん中にちょこっとのるお料理ばかりです😆 追加料理いるかなと思ってたら計算されてる！ お腹いっぱいになりました✨ 1番美味しかったのは新たまねぎのポタージュにヒラメのグリルが入ってるお料理‼️名前は難しくて忘れましたが😆美味しすぎてみんなでうなりました🤤 菜の花や春野菜を煮込んだソースなど家では作れない味に感動👏 ちょこんとお肉に乗ったチーズがクセ強くて私食べれなかったんです😢 そしたら店でてみんなが食べれなくて困っていたと聞いて爆笑🤣私聞いたけど忘れたチーズ名🧀😂 庶民にはわからない味だったのねと話しながら帰ったのでした…😆 私運転手だったのでペリエ飲んだので物足りなくて帰ってきてから大好きなスパークリングワインに 『こなゆきさくらコラーゲン🌸』いれました さっと溶けるし味の邪魔をしません！ 何よりほんのりピンク色が春を感じさせてくれます🌸 今から食べた分少しヨガとストレッチ頑張ります！！

こんばんは。 今週から新しい仕事が始まりました！ 中途のパートですが、求人では研修ありとなっていたので研修から始まるのかと思いきやいきなり実務スタートでした😵 資格と実務は全く違うこと、自分のパソコンスキルのなさを痛感。 人生初のデスクワークということもあり、仕事中いつでも🚻に行けたり、飲み物を飲んだり…お昼休憩も自分のタイミングでなどなど、あたりまえのことに驚いたりしてます。笑 あっという間に2日間終わりました🫢 今日は自分もお休みで 子どもたちも卒業式で在校生はお休みだったので子どもたちのリクエストで苺スイーツビュッフェを食べてきました🍓🍰 苺ビュッフェでしたが、少しだけ食事も置いてあり、そこにあったグリーンカレーが本格的で美味しくて2杯も食べてしまいました🍛💦 スイーツも小ぶりでたくさん食べました。 そのあとは近くにあった県立図書館へ。 テレビでも取り上げられていて 気になっていて初めて行きました。 本好きの子どもたちにとっては天国✨ 制限時間いっぱいまでずっと読んでました📕 楽しい休日を過ごせました☺️ 先日 nanacarat Feがお安くなってたのでポチりました。 届いてさっそくお水で割って飲みました。 個人的な感想ですが、鉄臭さはないものの、鉄の味に敏感なのか、飲み込んだあとに鉄がやってくる感じで、あ、鉄がいる…🥺と。 味はベリー系の🫐お酢ドリンクのようなお味で飲みやすいです。 前にお酢ドリンクをお茶で割ると美味しかったので、ウーロン茶で割ってみたら、不思議🫢鉄の味がなくなりました🙌 ウーロン茶はタンニンも入っているので鉄の吸収を阻害されてしまう懸念はありますが、美味しい方が続けられるのでお茶割りで続けてみようと思います！ パソコン仕事になったのでベリー系が入っているnanacarat Feは目にも優しそうですね👀✨

わ〜ぃ！と独り　出来上がりのタルトに　喜んでます☺️🫐🍓😺余った生地は猫のクッキーに(笑) アガロースにこなゆきコラーゲンさくらを入れ　クッキー生地は米粉使用　　お砂糖はラカントSを使用　 試食しました　春のデザートです😊 言い忘れ カスタードクリーム入りです😊

【お家が1番☝️〜❗️の巻き】 「さて〜 ご飯🍚の用意を〜」 っと思い立ち上がったら………👀❗️ プー家🏠の駐車場🅿️に 1人の見知らぬおばあちゃん👵が……😳❗️❓ （←まだこの時は分かっていな〜い😅） 何だか… プー家🏠の車🚗を探っている様子 「どうしようか〜🥺」 っとみんなで話して 声をかけてみたら… 「お家🏠が分からなくなっちゃって〜🥺🥺」 って言うではありませんか〜🥺 少しの間 お話ししていたら 「あっ❗️ 私⭕️⭕️って言うんです〜❗️」 っと名前を思い出してくれて プー達も 『⭕️⭕️さんのおばあちゃん👵だわ〜🤗』 っと判明〜🥰 隣組合ではない 少し離れたお家🏠のおばあちゃん👵なので お家🏠まで案内したら 「ここが私のお家🏠なのね〜🥹」 っと玄関🚪にキョトンとして 座り込んで安心した様子でした〜🥰 良し〜 めでたし〜めでたし〜🥰 っと言うことで プー達もおやつに 三十雑穀スープ（デトックス） で野菜スープを作り モロコッチをトッピングしてホッとしてます〜🥰 三十雑穀スープはすぐ作れて楽ちんです😍

15年前にご主人を亡くされたご利用者さんから1ヶ月前に「私3月18日誕生日だから身内も全くいないし今年は（私）◯◯さんとその日一緒にご飯食べたいけど夜忙しいかな?」と言われてて　何のためらいもなく🆗の返事🎂　お店予約してあったので昨夜仕事終わりにお祝いしました。創作料理16品出るｺｰｽ予約🤗🩷 実際に場所確認しての予約をしたので安心でした🐰 夜の為に昼食はタマチャンの三十雑穀酵素玄米ミックスおにぎりとキューブ　ドリンクで軽く済ませ美味しいお料理しっかり食べてきました✌🩷😋 お店も全個室になっていてｲｹﾒﾝｽﾀｯﾌからもHappy Birthday楽しいお誕生日になって良かったです🤤 🤭2人してニヤニヤしちゃいました🤳🤣🤭 食べきれなかったホールケーキも持ち帰って貰いましたよ🎂家で１人だけど食べてくれるそうです🎂 思い出に残るお誕生日になってくれたら良いな💝㊗️ 凄く喜んで頂けて楽しく過ごせたので良かったです💐15年ぶりにお祝いしてもらった‼️と💐言って頂き 私まで嬉しくなりましたよ😆⤴️🎂 また来年の今日（昨日）お祝いする約束しました🎉 ✴️最高な1日とその方との出逢いにも感謝✴️ いつまでも元気でいて欲しいです😘 現実に戻り今日　明日またまたハードな仕事🏃‍♀️💨 明日の祭日こなせるかな…?とちょっと心配😟💨💨 身体ひとつしかないのにと愚痴りたくなります🌀🙇 でも動きます‼️楽しい事があると頑張れます👋🤗🎵

皆さんこんにちは！ ここ数週間、鼻のムズムズが止まらなくてついに花粉症に…？と不安になっているくわちゃんです🤧 季節の変わり目で体調が安定してないだけだと信じています… さて、先週末に久々に宮崎県日南市にある「飫肥」に行ってきました！ 飫肥は大きなお城「飫肥城」があったり、江戸時代の面影が残る城下町があって、宮崎県の中でもトップクラスで好きな町なんです🏯 そこのランチで食べた「カツオ炙り重」がとーーーっても美味しくて美味しくて感動😭 日南市はカツオの一本釣りが有名らしく、カツオが肉厚で旨味も濃厚で、素材の美味しさに圧倒されました！ いつか高知のカツオも食べに行きたいです🐟 帰る前に食べた、キッチンカーで販売されていたマンゴーソフトもすっごくなめらかで美味しくて…美味しいものづくしで幸せな1日になりました🎶 飫肥、めちゃくちゃオススメです！ ================= 今週末は、昨年も参加した地元のマラソン大会に出ます🏃‍♀️ なんと今年で最後の開催になってしまうということで… ショクササイズを飲みながら特訓中です！ 無事10km完走できるよう頑張りまーーーーす！！✊💥

注文していた　さくらコラーゲン🌸届きました 人気があって　遅くなったようです これで　先に着いた　3品と揃いました ありがとうございます🙇 丁度　キープしてあった　こなゆきコラーゲン 開けたばっかりなので　来月になりそうです😱 昼食は　ぶっかけ蕎麦　つゆを作り　海苔を刻んで(のりパリッチが　あればなー　影の声) 長ネギと茹で玉子を加えました おやつには　カムンベイビーとミックスナッツ はとむぎ茶を頂きました😊 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ●材料…二八そば　海苔　長ネギ　茹で玉子 わさび ●調味料…蕎麦つゆ　２~3人前　酒大1　 本味醂大2.5 　醤油大3 出汁(たまねぎスープ、万能だし粉）小1/2 　水400ml→ひと煮立ち 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻　 　　

夕方、5時前に小腹が空いたので、タンパクオトメほっこり海の幸クラムチャウダー味と干しりんごを食べました。 プロテインが苦手な私でも、最後まで飲むことが出来ました。 でも、やっぱり風味が苦手かも💦 干しりんごは、スターカットで4日干しました😋

今夜はお祝い事でお食事会🍻 定番の鰹のタタキ！お店のはやはり厚切りで塩だけで美味しい😋 本当にまるでお肉です！！ 魚に野菜に美味しいのは本当にいい所✨ お店の片隅にあったのが皿鉢のクッション🤣 （郷土料理の料理の大皿盛り） ちょっと欲しくなってしまった… 昼雨が降るまでに友人の近くの桜がキレイで見に行きました🌸『陽光桜』です🌸可愛い 今日も『カフンニモマケズ』しました😆 この桜のように淡い色の新発売の 【さくらこなゆきコラーゲン】 ほんのりピンクで朝の紅茶に入れて1人喜んでいます 味には全く影響がないので嬉しいです😊 春からの職場のメンバーが変わるので私ちょっとさみしくて元気ないんです😢（私はほぼ変わらずです） 春はさよならがありますが出会いもあるので楽しみがあると考えたいと思います！！ 明日は早朝から数字と睨めっこの仕事ばかりですが頑張ってきます！ マスクしてるのでそっとカムンベイベー噛んでストレス解消する予定です🤫