しあわシェア【交流】

私、ネットのお買い物はいつも 某通販サイトでしているのですが、 何年も 『きのこ』検索していて 何年も きのこパウダーやら乾燥きくらげやら 干ししいたけやらを 買い続けているからなのか、 最近は 『あなたにおすすめ』のところに ○きのこ栽培キット ○きのこ栽培の本 ○きのこの原木 ○きのこの菌 ○きのこ栽培ケース などが頻繁に上がってきます😂 あんたは きのこ買うより 栽培しちゃった方がいいよ！！ ってAIに言われているなと 感じております😂 栽培は楽しそうだけど 胞子が飛んで 部屋の壁中から きのこが生えてくるのでは…。と。 賃貸なので栽培に手は出ません😄 センニチコウ？ の花が種となり 子孫繁栄をしている～🌿 花の下の茶色くなっているところが 種となって落ちていきます🌿 秋だな～😆

三連休の中日 私は朝からバイトです💪 昨日は長男のバスケ仲間の滞在　なんと来週は長女のテニス仲間が滞在🎾 しかも7人😱 これ　今までの最大級💦 今から体調整えて　準備に入ります🤣 今日は【 早く秋よきてきて　定食 】 もう待ちきれない💦 暑すぎます🥵 せめて　食卓は秋めいたものを 🍁いわしの大葉ロールフライ いわしをひらいて玉ねぎスープパラパラ 大葉をのせてクルクル→爪楊枝でとめます 片栗粉＋小麦粉＋卵＋水を混ぜてつくったバッター液につけ→パン粉→からりと揚げる いわし　全部で45尾作ったんですが　途中で後悔しました🤣 極上スパイスかけて食べました でも食べたら　吹っ飛んだ‼️ おいし〜い💕 🍁筑前煮 今日の筑前煮　シンプルに　里芋、レンコン、人参でしました ①鍋に胡麻油をひき野菜を入れ軽く炒める ②水を入れて　玉ねぎスープ、椎茸粉末、酒、砂糖を入れ落とし蓋をして蓋もして１０分ぐらい煮る ③醤油を入れ更に１０分 ④みりんを入れたら蓋も落とし蓋も取り　少し火を強くして照りを出すようにからめたら完成です‼️ この順番で煮ると味染み　最高ですよ💕 🍁ささみの和え物　腸活バージョン これ　ホンマに美味しいです ぜひ食べていただきたい💕 recipeはこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/i5taio4znpy1cm3u よかったら見に行ってください🙏 ミョウガが　いい仕事してくれるんです‼️ 🍁水菜ななんちゃって白和え summer家の定番です 🍁いつものサラダ🥗

【10月版】都城本店レポート こんにちは。あるいはこんばんは😃 久々にやって来ました、 タマチャンショップ都城本店🏠 栗🌰モンブラン🌰🥞目当てですが、 まずは、おなかすきましたのでランチ🍽から😋 新メニューを頂きます😋

肌寒くなってきましたね！ 今朝はなかなか起きれなかった💦 夜すごく寒くて今季初めて長袖長ズボンのパジャマ出しました❗️ 久々の整体マッサージが効いてるのかボーッとしてます😑（いつものことか…） 週末モーニング→週末ブランチになっちゃいました😆 🌱マッシュルーム🍄‍🟫トーストは豆乳シュレッドチーズでボリュームたっぷりにしました！ デュカもパラパラと😋 この『デュカ』は　知人がしてるcafeで頂いて美味しくて教えていただいたんですが私の苦手なクミンが入ってたようで💦（アレルギーぽい反応でます💧） でも食べたくてタマチャンで頂いたしあわせナッツのミックスナッツで簡単にオリジナル『デュカ』作りました🙌 ナッツとスパイスの調味料です！ 何にでも合うのでお試しください 良かったら簡単なんで見てくださいね🥜 デュカレシピはこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/5yp7hjw2agamjcxx 🌱キャベツ好きなんでキャベツたっぷりトーストには三十雑穀トマトソースを塗ってピザ風に🍅 小さい鉢でどんどんできてるバジル🌱が重宝してます 味変トーストで満足です😋 🌱いつものおにぎり🍙（三十雑穀黄色と黒米ご飯、大葉、韓国海苔、鰹節など何でも入り😆） 🌱豆乳ヨーグルトにブルーベリー🫐とパイナップルとバナナ 今日は🪴ハーブや花を買いに行きます🌱 この猛暑と長雨で長年育ててきたラベンダーやタイムやコルディリネなどが枯れてしまいました😢 知り合いのガーデナーの方達と話しても皆さんそんな現象が起きてるとの事💦 温暖化してきたので毎年暑さ対策が必要になってきたようです（人間も😅） その後近くのcafeに行けたらいいな☕️ 今日使ったブラウンマッシュルームはホワイトより生産量が少なくて見つけたら即買いおすすめ☝️✨ 新鮮なら生でも食べられますので加熱するより香りがいいのでサラダにもおすすめです🍄‍🟫 ビタミンBなどの栄養豊富で何より低カロリー👏 お値段も安いので嬉しい😆（1パック100円台） 美味しくて体に良い物はたくさん摂りたいですね🙌

長男のきのこ嫌いがなくなってほんと助かってます😄 毎日家族みんなできのこ美味しくいただいています！！ 🍂今回はえのきがたっぷり入ったチヂミを作りました✨ 具材はえのきたけ、にら、玉ねぎ、人参、豚バラ肉 卵と絹豆腐をよく混ぜ、米粉、片栗粉、玉ねぎスープを入れてさらに混ぜます 具材と合わせてよく混ぜ合わせます あとはゴマ油で両面カリッと焼いて中まで火を通したら完成です✨ 酢醬油なしでも美味しくいただけました😊 🍂もう一品は鶏胸肉のピカタ 厚めにスライスしたお肉に玉ねぎスープを揉みこんでしばらくおきます　※ここでしっかり味付けておきます 溶き卵に絡ませて　弱火～中火　蓋をして片面のみ焼き　そのまま火を通します　裏返すことはしません これで硬くなるのを防ぎます😊

年金受給者になって初めてあご髭を伸ばしてみた。 何となく自己満足で楽しい。

きのこって会話するって知ってますか❓ まだ、研究段階らしいですが　50単語ぐらいあるみたいです 電気信号を使って会話してるらしいです すごいですよね　　会話　聞いてみたいです 🍁きのこ春巻き🍄‍🟫 春巻きの具に　椎茸、椎茸の軸、舞茸、しめじ、エリンギと山盛りのきのこ　食感を楽しみたいから蓮根の粗みじん切り、春雨を入れて巻きました 食べてのみんなの感想 『めっちゃきのこ🍄‍🟫』『蓮根おるわ‼️』 喜んで食べてくれました 椎茸の香りがすごかったです 🍁ひじきの6品目サラダ summer家の定番中の定番 ひじき、ごぼう、茹でた押し麦、コーン、枝豆、人参で6品目 ハトムギ粉末　ザバーっと入れました めちゃくちゃ美味しくていい香り💓 🍁水菜のなんちゃって白和え これもsummer家の定番 久しぶりに作った気がします😅 こちらは　すりゴマたっぷり入れました 🍁鶏ささみと胡瓜の和え物 鶏ささみは　発酵メーカーで調理しました ①クレイジーソルト、バジル、パセリ、オレガノ、ブラックペッパーなどしっかり揉み込み　 ②玉ねぎスープを少量のお湯で溶いたものと一緒にジップロックへ あとは　発酵メーカーにお任せしました😊 ③胡瓜は細長く切り　塩揉み→しっかりしぼる ④出来上がったささみと胡瓜に塩麹少し、きび砂糖、レモン汁たっぷりで和えました 🍁添え野菜 フリルレタス、生の人参、生わかめ、トマト、ブロッコリースプラウト 少し前に作った　柿のバスチー recipe　投稿したんで　よかったらみてください🙏 ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/jbfgyrjylbv2rfhb おまけで　一瞬で出来る　手間なし　柿ゼリーものせました ゼリーと言っていいかどうか😅ってものですが😆 『柿が赤くなると医者が青くなる』っていうほど栄養価の高い柿 だいぶ　出回ってきましたね 昔はよそのお家に　柿の木があったりして　よくいただきました 今は　あんまり見ないですね💦

➰いつでも活躍してくれるでしょう👏➰ 昨日は寒い1日でしたので お鍋🍲にしました～😋 そのお鍋🍲も ·みらいのしょうが🫚 ·たまねぎスープ🧅 ·こなゆきコラーゲン ·八百屋ファイバー 入りのチゲ風お鍋🍲にしてみました～🥰💕 この寒い時期にはピッタリのお鍋🍲になってくれて 身体もポカポカ🤭🎶 あれだけ苦手だった生姜🫚もみらいのしょうがならハァ➰ハァ➰言うくらいたっぷり入れるくらいに🤭 これまた成長しちゃいました～😋

おはようございます😊 作る欲が湧いて　かぼちゃプリンをハロウィン風に仕上げたく　頑張りました　ところが失敗😣　 その1　カラメル代わりにとろとろの求肥はとろとろ過ぎ その2　米粉の生地に紫芋パウダー混ぜて　灰色に　これらの出来立て写真は　平べったい“石”のよう その3 CinnamonPowderで　お化け顔を可愛くのつもりが…　そのまんまお化けで😱 出来上がりに　油汗　冷や汗　不幸せでした❗　が 　美味しさに満足🤣

しいたけの里で採った原木しいたけも残りわずかとなり 椎茸天ぷらそばを作りました　　他の野菜も天ぷらしようと　舞茸、しその葉、人参(普通のと紫人参) 汁は顆粒だし、舞茸粉、みりん、卑弥呼醤院うすくちしょうゆ味にスライス椎茸 トッピングはモリンガの葉、もみのり、大葉千切り、七味唐辛子、卵黄漬け 🍄‍🟫キノコトークは やはり肉厚の椎茸天ぷらは　うんまいぞ〜　　です

ホワイトパンプキン😍 Sooooooo cute❤ お仕事先で Cuteな秋に出逢いました😍 今朝のお味噌汁は ぶなしめじと みらいのしょうがを入れました❤ 興味ないかと思いますが 一応書いておくと 『G』です。 ぶなしめじは『じー』と 呼んでおります😄 じーPowerで 今日も１日たのしむぞっ！！

今週末、レシピをのせたジンジャーオートミールクッキーを作りました https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ezkr5j7jaqc9uf7a 娘が焼きたての香りに誘われて食べたいと言って 一緒にたべたら、ジンジャーが大人の味すぎたみたいで牛乳がぶ飲み💦 これは大人好みの味に寄りすぎてたと反省でした 米粉のクッキーを作りました きのこは入ってませんがきのこです🍄 ちょっと焼きすぎましたが こちらは子どもも大人も美味しくいただけました☺️

おはようございます☀️今日はバイトはお休みで代わりに学校の補習に行ってきます！2年の3学期からは3年生の準備ということで勉強が忙しくなってくるので頑張ります💪 今日の朝は試しにデトックスープチーズトースト作ってみました！会うのかどうなのか半信半疑でしたが意外にも美味しくて朝から驚きでした😋 みなさんもやってみて下さい✨ ではでは皆さん今日も一日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

皆さんおはようございます☀ 良く良く考えてみたらプーは… 先週9/11でタマリバ歴1年の記念日だったのです🥰💕 タマリバがあまりにも楽しすぎてこんなに続くとは 思ってもいなかったです🤭🎶 どうぞこれからもよろしくお願いします🤝 　 すっかりのーちゃんさんの次女さん(所長さん)の オススメ❝朝バナナ🍌✖まろやかカカオ🍫❞に ハマったプー😜 今日はソレにシナモンも入れておぎそんさんのオススメにしてみました～🥰💕 今までは❝シナモン＝キツイ味·香り❞ だったので避けていたのですが… おぎそんさんのオススメは コレまた優しい香りの シナモンタンパクオトメになりました✨ 苦手なプーが『おぉ～美味しい👀❗💕』 ってなったくらいなので 苦手な方にもオススメ出来るかも🥰💕

わかりにくいかもしれませんが ちゃんと スイカ成長してました☀️ ツルがのびてました☀️ ジェットスキーしに いつもの川に行ってきました😊 スイカ 本当に実ができそうな感じですよ！ 生命力すごいっ！！ でも川もやっぱり秋です😄 かなり水は冷たくなっています😄 ジェットスキーは 今期最後かな～と ちょっとせつない秋を感じました。 そして昨日もやっぱり メンズワイルドクッキング☀️ うどん、大量の切り餅、 ブロッコリー、パプリカ を 餅が柔らかくなるまでグツグツ煮る。 うどんに付属されていた 謎のスープを入れる。 とても不思議な味の 餅うどんでしたが、 太陽の下で皆で食べれば なんでもHAPPINESS味になるものです❤ 食べ終わったらそのフライパンで チヂミ焼く→冷凍ビビンバ炒める →チキンナゲット焼く→即席味噌汁作る フライパンヘビロテ！！！ 餅うどんに、 まいたけパウダーと みらいのしょうが入れたら もっとおいしかっただろうな❤ と思って家に帰ってから まいたけパウダーと みらいのしょうがを入れて にゅうめんを作って食べました😄 夏に素麺をたくさん頂いたので 余った素麺を 味噌汁に投入する感じで食べています😄 外遊びの興奮が冷めないときにも、 舞茸の香りは 心を落ち着かせてくれます❤

今日の風　みなさんとこ　大丈夫でしたか❓ 大阪もすごい風で　いろんなもんが飛んでました😅 うちの駐車場に　靴下🧦　前の道にとたん屋根の端っこ　ちょっと行った道に寿司屋の看板😱 危険すぎます😫 久々のお好み焼き‼️ 関西風のサックサク👍 秘密を伝授します ㊙️キャベツは芯の固いとこ以外は１センチ角に切る 芯の固いとこは細かくみじん切り ㊙️生地（粉＋水＋出汁）は混ぜすぎない ㊙️作った生地はラップして冷蔵庫で寝さす ㊙️1枚分ずつ　ボウルに生地、卵、山芋、天かす、ちくわ、キャベツをいれてざっくり混ぜる これが　最大のポイント‼️ ㊙️フライパンまたはホットプレートに全部入れて丸くして　真ん中ちょい凹ます その上に豚バラ　生のままのせます 豚バラの味が中に入るの👍 ㊙️そのまま　まず7分ぐらい ひっくり返して　次3分　 絶対絶対　ギュッギュッって　押さないよ⚠️ ㊙️3分経って　コテでそっと端を持ち上げた時に　お好み焼きが　ピーン　となったら🙆‍♀️ 持ち上げたとこだけで　あとは鉄板に残るようならまだ半焼け ㊙️ひっくり返して2分　完成です おすすめは　絶対のいちじくソースにマヨネーズ 鰹節に青のり 生地には玉ねぎスープと椎茸粉末入れました 私　今夜は17枚焼きました💪

たわわ❤ ってフレーズが好きで 秋になると柿の木を観ては 『たわわ❤』って思います😊 柿の実たわわ❤ 今朝のお味噌汁は 『干ししいたけ』を入れました😊 タマちゃんショップの干ししいたけは 夜お水につけておくと、 朝には『BIGたけちん』に 変身しております！ 干ししいたけの香りも大好きで、 袋を開けた瞬間 『Amazing!!😍Thank you sooooo much!!😍』 ってHAPPINESSを貰えます❤ 干ししいたけも常備していて、 お味噌汁によく使います！ ◯◯兵衛のお揚げさんより ジュワっとジューシーです❤

今晩は　 早いもので　10月に入ってしまいました 押し迫ってくるものが合って　色々プレッシャーなんですね 10月は　きのこのトークってことは　ラッキー❗って事で　それはなぜなら、昨日の夕飯に　参鶏湯風作り　たまたま　キノコ類を入れて出汁を取って　食べました 昨日のがたっぷり3人前以上合って　見栄え良かったけれど　写真忘れ😅 今朝は　その残りものを写メ取って仕事に行きました 　 休憩時間にタマリバに来ると　キノコ🍄　この時下書き保存したはずが　消えてしまってる😭 そんなわけで　もう一度書き直しております これをまた同じ味をと思っても　適当に色々入れてるので　再現不可な味です でも好評でした 基本の栄養価高いもの　朝鮮人参以外は　入れられたかな ‼️デグレットデーツ　やクコの実　栗忘れ💦さつま芋　みらいの生姜　ニンニク　長ネギ　人参🥕 たまねぎスープ　三十雑穀薬膳スープ　　こなゆきコラーゲン　三十雑穀美　しあわせべし畑きのこベース　エリンギ　黒きくらげ　ホワイトブナしめじ　甘酒　極上スパイス喜

初投稿です 写真撮れてない(；OдO)💦 タンパクオトメ（すっきりチョコミント味） シェカー持ってないのでスプーンで混ぜましたが だまがあり 泡立て器を使ったら綺麗にだまがなくなり 飲みやすくなりました。投稿者さん達が違う 商品と混ぜたりしより美味しくアレンジしてるのも 今後参考にしたいです(ヽ)´｡•u•｡`(ノ)

おはようございます！10月初投稿✨ だんだん本格的に涼しくなってきて 秋の訪れを実感しています🍁🍂 先日「猛暑を乗り越えるセット」として オサカーナ100、素焼きアーモンド100、海の三十雑穀 をいただきました！青尽くしの爽やかなセット🐟️🌊 海の三十雑穀は購入したことがあり海藻たっぷりで大好き！ オサカーナ100はその名の通り100%お魚なんですね！早速子供にあげたら喜んで食べていました。 しあわせナッツは初めてですが大粒のアーモンドは嬉しい！お菓子やサラダにも使えそう🙆🏻‍♀️ タマチャンショップ様、いつもありがとうございます😌🤎 タマリバの皆様、今月もよろしくお願い致します！

あ〜💦 ９月　終わっちゃいますね 暑い９月でした😅 さぁ　10月 今年は紅葉見にいきたいです　ここ数年　バタバタして秋を味わってない😅 奈良に紅葉が綺麗なお寺があるんです 今年はそこ行きたいなと計画中です 🍂ミートスパゲッティ 久々パスタ トマトパウダーを使うといい感じにトロミもついて便利です‼️ マッチャンソースも入れました 珍しく全員集合の晩ご飯　すごい量のパスタでした😅 🍂かぼちゃのサラダ 今日の北海道産のかぼちゃ　栗かぼちゃ 炊いたら喉詰まりそう😅 サラダにしました 少しマヨ　いつもより多めです 🍂豆もやしと胡瓜のナムル 野菜が高い中　安定のもやし 最近出番多いです😅 🍂キャロットラペ ミックスレーズン一緒に漬け込みました 🍂いつものサラダ🥗 今日ね こないだから注文してた　ヨーグルトメーカー　届いたんです‼️ ヨーグルトより発酵メインのほうのん　買いました いつもは　時間かけて発酵させてたけど　ついに買っちゃいました とりあえず　箱から出して　眺めてます😆 なにから作ろかな 楽しみです💓

タマラボをお供に温泉地のビジネスホテルでリフレッシュ！ 今日で9月か終わりですね… 明日から10月とは思えない暑さでした。 出張で温泉地のビジネスホテルに泊まってます。 ビジネスホテルでも大浴場があって温泉を楽しめます。 しかも私1人でお風呂を独り占めしました！ お風呂場に「入浴専用着へのご理解を 」というステッカーがありました。乳がんなど傷跡を気にされる方が温泉などで着用される入浴専用着というものがあるとのことです。初めて知りました。 こういったステッカーがあるだけで理解が深まるし、様々なご事情のある方への配慮も生まれるな〜と思いました。 多様性という言葉が広く使われるようになってますが、自分自身本当にちゃんと分かっているのか、改めて考えさせられました。 お風呂上がりはタマラボのホタテの貝ひもとオサカーナをお供にプシュッ！ 温泉でグッバイ夏バテ！ 10月、タマラボに集うみなさまにとって素敵な月になりますように！

この度、わたくしzakiは タマチャンdeヘルシーライフシェアキャンペーンにて なんと！！！ グランプリを受賞させて頂きました🎊 ありがとうございます！！！ タマリバオープニングから 初期メンバーとして参加させていただき タマチャンショップのステキな商品たちのおかげで日々こうして元気に過ごせていること。 みなさまと楽しくおしゃべりさせていただいて 幸せな時間の中でココロも健康でいられる事に 本当に、本当に感謝の気持ちでいっぱいです✨ わたしの作る料理やお菓子は 目で見て楽しい、食べておいしい 「ココロとカラダがうれしくなる」というテーマに願いを込めて作っているのですが 大切な家族に支えられて タマリバやプライベートでも いつもあたたかいお声をたくさんかけていただけることが、私を動かすエネルギー、そして原動力です🌏💪 今後は、さらにアレルギーや持病のある方や 料理が苦手な方にもチャレンジしてみようかなと一歩踏み出す勇気とパワーを感じてもらえるようなメニュー作りにも チャレンジしていきたいなと思っていますのでぜひ、温かい目で応援していただけたら嬉しいです。 賞品の旅行券の使い道は ちょっとまだ考え中ですが 大切にさせていただきますね✨ タマチャンショップのみなさま タマリバメンバーのみなさま 本当にありがとうございました❤️ これからもどうぞよろしくお願い致します。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後に、、、 9月ラストに作ったごはんとおやつ べっぴんはとむぎがサクサク 絶品タマ茶漬け タマチャンの米粉とコラーゲン 自家製のすぐきヨーグルトで作った スフレヨーグルトケーキをどうぞ👼🌿

『カッティングボード💕』 ヘルシーライフキャンペーンありがとうございます♪♪ とっても可愛いカッティングボードが届きました💕大切に、たくさん使います♪♪ おぎそんさん、プーさんとおそろいです🥰 遅くなりましたが、8月のプレゼントキャンペーンの商品も少し前に届いていました！ありがとうございます♪なので一緒に写真を撮ってました💓 そして8月のプレゼントと共に写真を撮っていたらカッティングボードになんかのせたいな〜と、ヘルシースイーツも作ってみました♪ 混ぜて冷やすだけの超簡単🤩 ・カカオパウダー ・結晶蜂蜜 ・ハトムギ ・みらいのこうそ　柚子味 ・無調整豆乳 ザクザクの簡単おやつができました〜✨

【⑩タマ到達プレゼントとヘルシーライフキャンペーンスタッフ賞のプレゼント🎁が時間差で届きました😍😭🫶💞🥰タマチャンショップのスタッフの皆様、本当にありがとうございます🙇】 タマリバの皆様、こんばんは🤗 いつもありがとうございます✨ 今日はとても嬉しい出来事が２つありました🫶💞😭 まずはまさかの夏のヘルシーライフキャンペーンで、スタッフ賞を頂きました😳😱 時間指定をしていなかったので、午前中に受け取り時間を設定して、スタッフ賞のタマチャン健康おやつセットを頂きました😍 さらにまさかの展開で、今月に⑩タマに到達したので😳😵😵‍💫😱 タマリバの大先輩方からお話をお聴きしていた、開けてびっくりの玉手箱が先ほど無事に届きました😍🫶💞😭🥰 タマチャンショップのスタッフの皆様、本当にありがとうございます🙇💖 タマチャンショップのスタッフさんの直筆メッセージ付きの今まで以上のびっくりのサプライズプレゼント、とても嬉しいです✨ こちらは、これから⑩タマを目指す皆様の為に、外箱のみの写真📸でごめんなさい🙏 想像していなかった、初めましての商品もありました🤭 タマリバに来る前までは、写真投稿する事すらほぼなく… アナログ人間なので、未だに慣れていない事もたくさんありますが😓 タマリバの皆様、そしてタマチャンショップの皆様の温かい雰囲気で、居心地良すぎるくらいの日々に、感謝しかありません🤗 玉手箱を待ちながら、作った夕食が今日の私のグッバイ夏バテごはんです😅 豚肉の生姜焼き風炒め物に、Macchanソースとみらいのしょうが入り、いわしのつみれと根菜の味噌󠄀汁には、鉄タマちゃんとみらいのしょうがが活躍してくれました😋 タマリバの大先輩方から、不器用ずぼらの私でも簡単に作れるレシピをたくさん教えて頂き、お気に入りレシピは、何度も作るようになりました😍🫶💞 ゆっくり亀の私なりに、これからも無理の無い範囲で、タマリバライフ、タマチャンライフを楽しみたいです🥰 今後も宜しくお願い致します🙇