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三十雑穀
厳選した国産雑穀30種類を独自にブレンドし、ビタミン・ミネラルなど豊富な栄養が毎日のご飯に簡単に取り入れられます。アレンジも自由自在でまぜて炊くだけでいつものご飯が一段と楽しくなります♪
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検索結果 344 件
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ヘルシーお好み焼き

三十雑穀を使って　以前カリフラワーを入れてグルテンフリーのお好み焼きを作った　改良版です‼️今回は　夏野菜を使いたかったのと　緑の色映えを考えてみました😆  【  材料  】直径10㎝のサイズ12枚　４人分白米　1.5合（炊きあがりは600gぐらいです）三十雑
回答 19 60
summer | 06/01 | 三十雑穀
ヘルシーお好み焼き 三十雑穀を使って　以前カリフラワーを入れてグルテンフリーのお好み焼きを作った　改良版です‼️今回は　夏野菜を使いたかったのと　緑の色映えを考えてみました😆  【  材料  】直径10㎝のサイズ12枚　４人分白米　1.5合（炊きあがりは600gぐらいです）三十雑
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summer | 06/01 | 三十雑穀
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梅雨に入ると　洗濯物は中干し多くなりますね!　エアコンの掃除をしなくては‼️ 今週は　仕事量　多かったなぁ　 でも　ちゃんとこなせて良かったです そんなんで　買い物をするのも面倒になるので　抑えた割に　デモンストレーションショップで頂いた卵、ラーメン、食パン等のお陰で経済⬇️出来た一週間でした
回答 17 14
ここばば | 05/31 | しあわシェア
梅雨に入ると　洗濯物は中干し多くなりますね!　エアコンの掃除をしなくては‼️ 今週は　仕事量　多かったなぁ　 でも　ちゃんとこなせて良かったです そんなんで　買い物をするのも面倒になるので　抑えた割に　デモンストレーションショップで頂いた卵、ラーメン、食パン等のお陰で経済⬇️出来た一週間でした
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ここばば | 05/31 | しあわシェア
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しあわせお昼ごはん

※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）・冷凍三十雑穀米　１膳分・たまご　１個・塩　ひとつまみ ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしら
回答 14 54
ラビット | 05/27 | 三十雑穀
しあわせお昼ごはん ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）・冷凍三十雑穀米　１膳分・たまご　１個・塩　ひとつまみ ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしら
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ラビット | 05/27 | 三十雑穀
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三十雑穀が好きです☺️ ピンクの美を炊きました♪ マンナンも入っていてヘルシーでいいですね カレーと食べるときには 白米に対して雑穀米の配合割合を多めにして プチプチ食感と風味をしっかり楽しめるようにしています☘️ 今回のなすとチキンのカレーは 汁少なめで作りました そんなに煮込まないからすぐでき
回答 11 20
とも | 05/26 | おしえて！タマレビュー
三十雑穀が好きです☺️ ピンクの美を炊きました♪ マンナンも入っていてヘルシーでいいですね カレーと食べるときには 白米に対して雑穀米の配合割合を多めにして プチプチ食感と風味をしっかり楽しめるようにしています☘️ 今回のなすとチキンのカレーは 汁少なめで作りました そんなに煮込まないからすぐでき
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とも | 05/26 | おしえて！タマレビュー
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頑張れないけど頑張りたい日の朝ごはん☺️ きゅうりと大葉納豆を 三十雑穀ごはんにのせました 添付の納豆のたれ、わさび、ほんのりごま油でさっぱり美味しいです 準備は簡単だけれど元気をチャージできました☘️
回答 17 25
とも | 05/25 | しあわシェア
頑張れないけど頑張りたい日の朝ごはん☺️ きゅうりと大葉納豆を 三十雑穀ごはんにのせました 添付の納豆のたれ、わさび、ほんのりごま油でさっぱり美味しいです 準備は簡単だけれど元気をチャージできました☘️
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とも | 05/25 | しあわシェア
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チキンライス♪

チキンライスにしたら、、全然雑穀が分からないですが😫パラっと仕上がるので、チャーハンやチキンライスにピッタリですよね♪♪ 美味しく食べました。 ちなみに、冷凍のミックス野菜ではなく、自力でカットしたにんじん🥕です🤭切り揃えるのが大変
回答 10 54
たーま | 05/24
チキンライス♪ チキンライスにしたら、、全然雑穀が分からないですが😫パラっと仕上がるので、チャーハンやチキンライスにピッタリですよね♪♪ 美味しく食べました。 ちなみに、冷凍のミックス野菜ではなく、自力でカットしたにんじん🥕です🤭切り揃えるのが大変
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たーま | 05/24
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こちらのカテゴリであってるのかわかりませんが、タマちゃんからの玉手箱届きましたー♡ 本当に太っ腹すぎです！ 皆々様に幸せシェアです！ というか嬉しすぎて投稿したいだけです笑 本当にタマちゃんスタッフさん、ありがとうございます♪ 本当幸せハッピーで明日も頑張れます♡
回答 20 19
ぷぅぅぅ | 05/22 | タマチャンとの出会い
こちらのカテゴリであってるのかわかりませんが、タマちゃんからの玉手箱届きましたー♡ 本当に太っ腹すぎです！ 皆々様に幸せシェアです！ というか嬉しすぎて投稿したいだけです笑 本当にタマちゃんスタッフさん、ありがとうございます♪ 本当幸せハッピーで明日も頑張れます♡
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ぷぅぅぅ | 05/22 | タマチャンとの出会い
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簡単おにぎらず

 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍した三十雑穀ごはん　1膳分・たまご　1個・リボベジした万能ねぎ　一掴み（8〜10本位）・レモン&バジルソーセージ　4本・海苔　1枚・ごま油　適量・塩　少々 ■作り方お料理初心者
回答 7 52
ラビット | 05/19 | 三十雑穀
簡単おにぎらず  ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍した三十雑穀ごはん　1膳分・たまご　1個・リボベジした万能ねぎ　一掴み（8〜10本位）・レモン&バジルソーセージ　4本・海苔　1枚・ごま油　適量・塩　少々 ■作り方お料理初心者
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ラビット | 05/19 | 三十雑穀
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冷凍した鯛めしのおにぎりのワンプレートです😋 ベランダの山椒の葉を添えました🌿 ✤筍と鱈のソテー ✤サラダ ✤帆立の刺身 ✤ほうれん草のクルミ味噌和え と一緒に盛り付けました☺️ ✤ほうれん草と豆腐の和え物 ✤茶碗蒸し と一緒に頂きました😋
回答 20 22
ラビット | 05/17 | しあわシェア
冷凍した鯛めしのおにぎりのワンプレートです😋 ベランダの山椒の葉を添えました🌿 ✤筍と鱈のソテー ✤サラダ ✤帆立の刺身 ✤ほうれん草のクルミ味噌和え と一緒に盛り付けました☺️ ✤ほうれん草と豆腐の和え物 ✤茶碗蒸し と一緒に頂きました😋
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ラビット | 05/17 | しあわシェア
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簡単お昼ごはんです♪ 冷凍した三十雑穀入りごはんをレンチンして、レトルトカレーを入れて目玉焼きをのせました。 くキッコリーの花を添えて・・・😋
回答 27 17
ラビット | 05/14 | しあわシェア
簡単お昼ごはんです♪ 冷凍した三十雑穀入りごはんをレンチンして、レトルトカレーを入れて目玉焼きをのせました。 くキッコリーの花を添えて・・・😋
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ラビット | 05/14 | しあわシェア
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