ヨーグルトにトッピングし、たべましたぁ〜♪

昨日は　今日昼からの　新年会の支度であまり夕食が　口に入りません 味見してる　と　知らない間に　食べてるんですよね それで　スパサラと　豆乳パン　林檎の薬膳煮 を作って　軽く　軽く　食べることにしました ●材料…スパゲッティ　きゅうり🥒　白菜　無塩せきウインナー　／ミニトマト　じゃが芋 　豆乳

いよいよ本日はクリスマスイブで 明日がクリスマスですねぇ🎄 みなさんはどんな料理を食べられますか？ 私は明日の夜に何か作ろうと思ってるのですが いまだに何を作るか決まってしません💦 チキンなのかビーフなのか、、、 明日の気分とスーパーのお値段次第です笑 さて以前の投稿でチラッとお話ししていた通り

無性に　パンが食べたいな〜　でも今は外に でたくないし　大洗濯して　一息ついた所 そうだわ　米粉を使って『チャパティー』を作ろう 最初は纏まらないけど　だんだんいい感じ　 片栗粉で打ち粉して　良くなってくる 半分にして　丸めて　伸ばして　後は焼くだけ インド🇮🇳では　油　引かないようですがオリ

先日の林檎　2個を使って　薬膳りんごを作ろうと　思い立ちました😃 皮を　綺麗に洗って　さてその前に注意する事 は　とっても　簡単で　出来上がったら3ヶ月位は　持ちます　封を開けたら　1週間しかもたないので　気を付けて　下さいな😌 ●材料…林檎（2個）デーツ（5個)又はレーズン（50g）刻む　セイ

12月とは思えないポカポカ陽気に　身体がよく動いてます😆 ウォーキングも少し汗ばみます 今日は裏のおばあちゃん　白ネギ束でくれました 畑から抜いたばかりで　甘そうです ホンマにありがたいです❤️ ☃️牛すじのスパイスカレー 太白純正胡麻油で　ホールのカルダモン、クミンを炒め　 いい香りがしたら

朝のヨーグルトボウルです😋 トマトジュースに酸っぱい甘酒「晴れのち糀」を入れた物と一緒に頂きました😋 今日は午前中に、お友達とゴルフの練習に行きました。うだるような暑さでビックリでした💦 午後は、整形外科に行き、膝の注射と肩の電気治療を受けました😅 まだまだ、暑い日が続きますので、涼活は欠かせない

朝のヨーグルトボウルに、プレーンヨーグルト、ななつのしあわせドライフルーツミックス、キウイ、プルーン、アマニ粉末を入れました😋 木曜日はゴルフでした🏌️ 主人にサプライズを仕掛けました🤭 ま〜さんサプライズ大成功でした（笑） 先月、主人の退職のお祝いにセントアンドリュースのゴルフウエアをプレゼン

朝のヨーグルトボウル  ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・プレーンヨーグルト　120g・キウイ　1個・プルーン、デーツ　各1つ・ななつのしあわせドライフルーツミックス適量・アマニ粉末　小さじ1 ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの

よっかさん♪ ななつのしあわせドライフルーツが無いので、紹介したいタマチャン商品に登録お願いします😅 朝ごはんに、DHA入りのごま豆乳を使ったフレンチトーストを作りました💖 すいか、キウイ、バナナ、ななつのしあわせドライフルーツを盛り付けました😋 ベランダのバジルを添えて・・・ アイスコーヒーと