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今日、「みらいの生姜」が届きました。 早速ホットミルクに入れて飲んでみました。 しかし…入れすぎたのか、ちょっと辛かったので、蜂蜜を足してみたら、マイルドになりとても美味しく頂けました。手の指先まで温まり、これから毎日飲むことにします。

焼き鳥の薬膳スープ和え いつもは塩味のみでいただきますが、今回は薬膳スープをソース的に使ってみました。 (昨日豆腐の薬膳味噌汁にしようとしたら、薬膳スープが中々とけてくれず💦　ソース的に使うほうが良いようですね！)

今日は、舞鶴公園という所へ、藤の花を見に行って来ました。次の土日はイベントがあるみたいでしたが、家の近くが満開だったので。 残念ながら藤の花は３〜４分咲き。でも、今を盛りと八重桜、咲き始めのツツジ、ほんの少し咲いてた牡丹芍薬、久しぶりに聴く鳥の声🐦癒やされて来ました。

しあわせココナッツのおいしさを 楽しめるチョコザククリームを わたしのひとさらに載せてみました バケットに塗ったりしてハマってます☺️

いつものジュースなのですが　牛乳も豆乳も無くて　少ないまめミルクソイ＆アーモンドを大さじ１弱と水、氷でミキサー　バナナ　ゴールドキュウイフルーツ　こなゆきコラーゲン　ちょーぐると　ショクササイズです✨🍹 そして朝ごはんは久しぶりに卑弥呼味噌󠄀の三年熟成のお味噌汁ですが　黒味噌でグが見えない💦😂 ご

点滴　ビールひと缶分のアルコールが入ってるので　飲酒運転なる為　入院しました🤗　これも　良い経験❣️ 病院食　お皿が陶器　お料理も美味しいです　足りなくてサラダ３品追加で　コンビニ購入です🥰 カレ-味のポテサラ　味を知りたく食べました🥗　自宅帰った後作りたい　一品です　 夕飯後にもゆずスッパイチ

注文したのが届きました🎁 持病で体力＆気力を失われプロテインを飲んでいますが、すぐに疲れてしまうので【みらいのこうそ】と【OＨ！オサカーナ】を頼みました。 【みらいのこうそ】は仕事中の水分補給用として今日から飲み始めました。 早く効果を実感したいです(*^^*) 【OＨ！オサカーナ】は、いもっコロコ

タマチャンがカレーを もっともっと美味しくしてくれますように🎋✨ という願いを込めて、、、 トマトと玉ねぎのチキンカレーを作りました☺️ 圧力鍋でチキンは柔らかです♪ なないろカレーをベースに、玉ねぎスープやジンジャーパウダー、甘酒、塩糀、各種スパイスを色々加えて完成です！ ライスは、黒の三十雑穀

先週よっぴさんが紹介してらっしゃった砂糖小麦粉フリーのクッキーが気になり買いに行きました。想像通りザクザク食感がたまらなく美味しかったです♪ついでに生駒高原にネモフィラとポピーを観に行きました。ポピーはこれからですね。

朝ごはんです♪ お昼主人とランチに行くので、控えめ朝ごはん😅 無糖ヨーグルトに、オートミール、しあわせミックスナッツ、ドライフルーツ、お友達がお庭で採れたブルーベリーで作ってくれたジャムを入れました😋