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お早うございます😊 6月ですね✨ 昨夜は風がめちゃ強く バス待つ10分で冷えちゃいました バス停から3秒のコンビニで ホットカフェラテ飲んで生き返りました☕ めでたしめでたし✨ 絹豆腐と卵と米粉 こなゆきコラーゲン混ぜて レンチンして ハチミツ🍯とシナモンで 写メの後に砕いたナッツをかけて 食

3年以上継続して頂いている 母なるスムージー🌿 母なるスムージーを頂くようになったのは、 タマリバに出逢えてからなのです。 今回の母なるスムージーには、 ✩母なるスムージー　10g ✩こなゆきコラーゲン　10g ✩みらいのこうそマスカット味　2.5g ✩ナナカラットビタミンC　1包 ✩無調整豆

連日　私の試合日程にお付き合いくださり　ありがとうございます😊 今日は次男たち　ベスト４をかけた戦い 相手は和歌山 普段から仲良しで　次男の同級生はうちでご飯を食べて　泊まって帰るぐらいの仲良し お互いよく知る分　やりにくい 力も互角 朝からまずダブルス １つはすんなり取り　１つはすんなり負け

夏の和菓子『水無月』 作りましたよ おじいちゃんや母も好きだった水無月 らんぷさんのおかげで 思い出し作ってみました ういろうみたいて もちもちで美味しいです うちは砂糖かないので友達がくれた有機黒糖を 少な目に入れました 電子レンジで出来るので 助かります らんぷさんありがとうございます🐷🩷 ⭐️

🌟タマリバ3周年記念！オンラインパーティー🌟 またまた出遅れちゃいました！ 皆さま、お久しぶり〜のNaoです🙇‍♀️ 最近は、なかなかタマリバに顔も出せないまま 毎日が過ぎてしまっておりますが 何を隠そう(いや、隠してない😆) 3年前のタマリバ立ち上げから 携わらさせていただきましたので 私にと

おはようございます☀️ 今朝は早朝暗いうちから出発でお勉強講習に出かけてます！！ 車で3時間強かかりますが 私の運転で途中1人ひろって行っていきます もちろん大好き音楽ガンガンでテンション上げていきます🎶💪 途中合流する人は韓流好き🎶なのでそれでノリノリになれるのか心配ですが…😆 どんなジャンルも聴

巨峰入り 母なるスムージーのヨーグルト🍇 ヨーグルトでも美味しくいただける 母なるスムージー🌿 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 母なるスムージー 5g こなゆきコラーゲン5g みらいのこうそマスカット味　2.5g ヨーグルト　60g トッピングには、 巨峰🍇 ななつのしあわせミッ

おはようございます😊 残暑御見舞ですね　お盆過ぎると　波も高くなると言うから　海水浴も終わりでしょうか！？　 今朝はかけっぱなしのエアコンも　外気が28℃で　止めました😊　このくらいが過ごしやすいですね～　 今日は　静岡は、最高気温は34℃プラス1℃だそう　 熱中症🥵対策に　塩バナナ🍌が良いと　

今日は何の日　タマリバ３周年記念オンラインパーティーの日🎉 オンライン座談会に初参加させていただきました😊 皆さんにお会いできることを楽しみに　いざZoom開始！ はいはい　やはりすんなりはいきませんね😅 一度は上手く開いた画面から皆さんが消えてしまいました💦 入り直しで問題なく繋がることができまし

今日はお昼近くに買い物へ🛒 炎天下に自転車止めてしまったら帰りのサドルが熱っ！！！ お尻が火傷するかと思いましたよ🤣 こんな暑いとやはり家族は冷たいもの食べたーいとお願いされましたのでお昼は冷麵で涼活でした🍜 ならば夕飯は温かいものを取り入れないとです😊 前回とほぼ同じ　鶏手羽元の塩麴スープ