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簡単！毎日飲む腸活ココア☕️ 暑さが和らいで、ホッとしています…夜の家事が終わった後に飲むドリンクを！甘酒×ココアを合わせるのは女優のMEGUMIさんの本で知った飲み方なのですが、さらにタマチャン商品を組み合わせてたのしんでいます☕️🌝発酵食品の米糀甘酒に、腸活に良い◎と話題のココア。お腹の中も綺麗になるといいなぁ🥰 

紅茶とルイボスティーのバスクチーズケーキ 初のバスクチーズケーキ❤️買って食べたこともない表面焦がしたケーキってどんななの❓作ってみました😊 《パウンドケーキ21㎝型1個分》 ■土台材料・分量土台は生地だけ捏ねて冷凍していたものを解凍して使います。1枚分を使用します。 配合はこちらです↓タルト生地（18センチ２

夏バテを吹き飛ばす簡単肉そぼろ 晩御飯は簡単混ぜご飯にします😊🎵 材料・合い挽き肉　300g・ピーマン🫑　4個・ラブパク　　大1・卑弥呼醤油　大1・極上スパイス　適量・こなゆきコラーゲン　専用スプーン2杯・ラカント　　味を見てお好みで  作り方①ピーマン🫑をみじん切りする。②フライパンに油を入れて合い

簡単　飲めるゼリー風 材料・糸寒天　2g（今回はミキサーで粉末にしました。初めて作った時に水に10分つけたものを使ったら溶けずに残ってしまいました。勿体無いのでタマチャンの三十雑穀みそスープでお味噌汁を作り、その中に入れて食べました。）・ミネラルウォーター　600ml（5人分）（今回は飲めるくらいゆるいので、お水は仕上げ

簡単モンブラン🌰 歩きながらでもパクパク食べれるような形に😋電子レンジしか使わないのに味は本格的なモンブラン🌰🤗💕 〜パンケーキ🥞〜薄力粉                        

マウンテン餡掛けチャーハン 疲れを吹き飛ばしたい時にピッタリみんな大好き餡掛けチャーハン一皿で野菜も摂取❗(時短調理も可能👏) 〜チャーハン１人分〜ごはん茶碗                      １.５

涼しい🌿具沢山はるさめサラダ ◆材料◆2人分・乾燥春雨15グラム✖️2個・美粉は、こなゆきコラーゲン、こなゆきコラーゲンマスカット味、各小さじ1◎お酢、ポン酢各大さじ1、ラカント小さじ1、ごま油少々　たまねぎスープ小さじ1☆卵1個、みりん、醤油小さじ半分・きゅうり、人参などお好きな生野菜（塩少々）お好みで生姜、大葉、ミョウガも刻

シンプル新玉ねぎ豆乳ポタージュ 雨で肌寒い日にどうぞ😊玉ねぎが美味しい今が美味しい😋です✨🌿材料🌿・新玉ねぎ200g（中玉1個位）・オリーブオイル・水100cc・豆乳150cc・トッピング用　粒胡椒、パセリ・たまねぎスープ小さじ1・こなゆきコラーゲン小さじ1 ☆フライドオニオン（トッピング用）☆・新玉ねぎ（作りたい量）・

やみつきになる　人参シリシリ 　材料・人参　2本・卵　2個・ツナ缶　1個（オイル漬け丸ごと使います）・ごま油　大1・塩胡椒　適量 ※たまねぎスープ　付属のスプーン1杯 ※べっぴんはとむぎ　一掴み ※こなゆきコラーゲン　付属のスプーン3杯 ※麺つゆ　ひと回し（お好みで） ※白胡麻　

簡単シンプル美味しいお味噌汁 　材料　5人分 ・ナス🍆　2本・人参🥕　1本・豆腐　二分の一丁・えのき氷　3個・乾燥わかめ　5g ・ねぎ　最後の盛り付けのアクセントにお好みで・こなゆきコラーゲン　付属のスプーン3杯・水　600ml （お好みで）・三十雑穀みそスープ　 　作り方　①ナスを一口大に切り、水