体がSOS を出してる気がします！ 仕事で外に出てることが多く、外食が続いていたら、どうも調子が良くないです。 体にいいもの食べたいという体のSOSにこたえて、切り干し大根の煮物をたくさん作りました。 あーさんのしいたけの投稿に触発され、タマチャンのしいたけパウダー、玉ねぎスープ、炒り豆、ついで

こんばんは☺️ 夕方時間出来て買い物したら 鮭が美味しそうで☺️ 鮭はバター焼きの 三十雑穀薬膳スープメインです 👍 シメジ、野菜も たまねぎスープなど タマちゃんメインの味付けにしました ご飯はちょい山盛りです🎵 秋を感じる夜でした☺️

朝から食品の買い物の後…🤭 みんなで外食に行って来ちゃいました～🥰💕 (久しぶり過ぎて写真📸撮るの忘れちゃった😅) 穴場の中華料理屋さんで大好きな野菜たっ〜ぷりな 酸辣湯麺を1つ😋💕 外出中も大好きなやさしいルイボスティーを 水筒に入れてみんなの水分補給に🤗 外食だけのはずが…👀 新しく🆕出来

これもソーメン■材料・分量2人分・ソーメン2束・挽き肉 200〜300g・片栗粉またはコーンスターチ 大1・A 三十雑穀完熟トマトスープ 大1・A たまねぎスープ 大1/2・A マッチャンウマリッチソース 大1・A トマトジュース 大3・A 酒 大2・蜂蜜 適量・玉ねぎみじん切り 中玉1

今日は東北中心に大雨☔警報⚠が出るくらい 雨☔が降って結構なニュース📰に なってました～😰 さ〜て🤭 夕食には体力がしっかり付くような 💫ささみチーズカツ 💫中華春雨サラダ🥗 たまねぎ🧅スープで下味付け🤭💕 💫ゴーヤ炒め ささみチーズカツも中華春雨サラダ🥗も いくらあっても美味しい😋🎵 ガッ

こんばんは☺️ 相方さんは赤味噌派です 冷蔵庫の赤味噌が、『こさじすりきり①』程度しかなかったのを 味噌入れたい時に気づきました(笑) ひっさしぶりに タマちゃんの三十雑穀味噌スープ90%の 味噌汁を飲んだら 『今日の味噌汁旨いなぁ』 『疲れた時はインスタントより良いな』 初めてタマちゃんの

今日は９月中すぎたのに蒸し暑くて汗だくでした💦早く涼しくなってほしいです😢 ここ何日か仕事で歩く事が多かったんですが汗だくで2キロ痩せてました💦（疲れて痩せるのはイヤですね） スタミナつけないと！と、自分が食べたい物にしました！ 粗挽きミンチが手に入ったので🥩 久しぶりにミートソーススパゲッティ🍝

今晩は 皆さんは中秋の名月 見られましたでしょうか🎑 静岡は 朝の天気では バッチリ見られるはずでした …なんですが くもって見えないんです けれど とっても月のパワーで明るいです🌝✨ 昨夕飯もまだ未投稿なのに 今晩のです💦 プーさん🩷 シーチキンご飯をしめじ、ひじき、人参、玉ねぎスープ、めんつ

親子丼🍜(写真📸付き)①できるだけフライパン🍳と似た大きさの器を使用して下さい🎶(汁が多い時は減らしてOKです👍) ②卵🥚の2/3を入れたらしっかり全体に行き渡るように混ぜてあげて下さい👍 ③すぐに蓋をしこのくらいの中火に近い弱火🔥で30〜40煮ます(蓋を開けて様子を伺ってもOKです👍) ④こんな感じの通

皆さんのところは暑さ大丈夫ですか〜❔️ プーのところは 今日になって急に夏🎐に戻って来たので ご飯🍚が進む親子丼🍜にしました～🥰💕 緑🟢のおつまみも添えて😋🎶 ん～～🤤💕 やっぱりこれだとご飯が進み グッバイ夏バテごはんです😋 …………………………………………… らんぷ🪔さ〜ん 動画🎦撮ったり写