そうめんつゆにうま味!三十雑穀デトック・スープ■材料・分量 1人・刻み葱 葱2〜3本・三十雑穀デトック・スープ 小1・粉チーズ 小2・生卵 1個・めんつゆ 少々(無くても🆗)■作り方①小鉢に材料を全部入れて よくかき混ぜるだけです②茹でて水切りしたそうめんを絡めていただくと 濃厚で 栄養満点のつゆに 思わず 舌鼓😘そうめんのおかずです

ちょこちょこお出かけ せわしない1日にでしたが とても充実感のある日でした なので まとめて1日分の投稿 ハッシュタグ足りるかな🤣 朝は久々に九州パンケーキにONEのいちご味とこなゆきコラーゲン 入れ焼きました ONEの香りもしました🩷 お昼は具沢山うどん 煮豚や野菜ありったけ入れてしいたけ粉

冷や汁一杯分味噌󠄀 梅干大で1Ａ水 250ccＡ顆粒だし 1スティック胡瓜 1/2本 輪切り大葉 2〜3枚 千切り三つ葉 適量 無くても🆗小口葱 適量Ａ豚肉 薄切りロース1枚 一口サイズにカットＡ椎茸 1枚 石づきとってカットＡキャベツ 短冊切り 適量Bみらいのしょうが 小1/2Bクコの実 トッピングに

皆様 今晩は🌛 7月入り やっと 充実した1日にが送れました 昨日までの七転八倒が嘘のようです 夕ご飯 回転寿司 タルタル牡蠣フライ寿司が美味しかったな🦪 折角 圧力鍋で煮た黒酢仕込みの手羽元も 酢とオリゴ糖のバランスよく染みていて 骨もツルッと取れる柔らかさ 残りは明日朝に 食べます 今

今日は 何処にも出かけず パジャマ姿👕 今は洋服👚 用足以外は すべて横になってたと言う おこもりの長〜い時間を過ごしました 夕飯は ガスコンロ使わず レンジチンと フープロでとうもろこしの冷たいスープ 薬も飲んで 後は休むだけです

おはようございます😊 昨日の1日中雨☔から 打って変わって今日は清々しい朝です そんな爽やかな朝にピッタリ(カナ?笑)の朝ごパン食べました 特にドライマンゴーのが美味しかったです 今日も 1日 頑張りましょう 頑張ります☺️❗

サラダピザ■材料・分量1枚・昨日の私の一皿で投稿明日葉の入ったピザ生地 1枚・三十雑穀デトック·スープ 大1・山椒漬けオリーブオイル 大1Ａフープロでガーッした🌀蓬 20gＡフープロでガーッした🌀新玉葱 20g・キリのクリームチーズ スクエアータイプ2個・しあわせシードクコの実 一

仕事 頑張り過ぎてる娘に 久しぶり 夕飯届けました お米だけは炊いて置いてね!って事でおかずだけです🫴 買い物帰りに取りに来ると言ってましたが 後 二品作ってる途中で 忙しい人を待たせるの 悪いからって 19時ジャストに届けました 美味しければ良いな! 🍀銀鮭のムニエル グルテンフリーに 塩コシ

おはようございます😊 朝ごパン ショクササイズとジンジャー紅茶の飲み物 パン制作中に熱湯が冷めたから丁度良い具合 ショクササイズとジンジャー紅茶合います💞有る方は試して見てね☺️ サンドの歯車カットフルーツはレモネード🍊

野菜の森（盛り）バケット■材料・分量野菜をカラフルに挟みたいので 基本は挟める野菜何でも🆗です・クロワッサンバケット1本・マヨネーズ 適量・レッドクリスピー 適量・茹でスティックセニョール適量・セロリ 20g・茹で春雷 2個・人参千切り 20g・玉ねぎスープ １つまみ・ワイン 少々・カンタン酢 少々・クコの実 ６粒・桜カ