ふわとろたまごかけごはん🥚 昨日お一人様レシピに投稿した、本当にお一人様の朝ごはんです（笑）朝から寒かったので、ヨーグルトボウルをやめて、究極の卵かけご飯とインスタントのお味噌汁と小松こんぶのみでした😅 ■材料・分量・一人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍三十雑穀白入

私の幸せご飯 ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・大根二分の一本・インゲン10本・あご出汁スープ・■作り方お料理初心者の方でもわかるよ

朝のスープをリメイクして三十雑穀のリメイクリゾットにしました😋 冷凍しておいた三十雑穀白を入れた冷凍ごはんをチンして、たまねぎスープと一緒に煮込んだだけです。 寒い日にはピッタリの温活ご飯になりました💓

こんにちは😊 そろそろ使わないとね　なキャベツさん 森の三十雑穀米 ネギ 揚げ タマネギスープ 万能だし粉 みそで 温まるお昼になりました✨

ローストビーフ丼 ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀　大さじ2強・米　2合・水　2合分+60cc・牛肉かたまり（ローストビーフ用

三十雑穀と小豆の粥です クコの実ものせていただきました 朝にお粥よく食べています 身体が温まって美味しいです☺️

寒くなりましたね! 明日の　静岡は雨だそう　冷たい雨になるのかな☔🎶 今日は、朝お惣菜さんの仕事ありましたけど　明日は　ゆ〜っくりやすめますw😊 仕事終え　1日繰り上げ　富士山の麓の紅葉🍁を見に行きました🚗 　寒いけれど　“いでぼく”に行って　ラタトゥイユピザ🍕（冷凍）と飲むヨーグルトと定番のジ

【落ち着いた…かなぁ〜😅の巻き】 もう大丈夫〜👌… …なはず😅 だけど皆んなが皆んな落ち着いているだか いないんだか分からないようなプー家🏠😅 まぁ〜 その辺は置いておいて😙🎶 2日目のカレー🍛が 大好きなプーの母親🤭🎶 玉ねぎ嫌いさんなのに 綺麗にルーだけよそって 「家🏠のカレー🍛が1番☝️

明日のゴルフは、朝5時に出発なので三十雑穀白のおにぎりを作りました。 さしす梅干し、ごま、かつお節、減塩醤油まぜて😋

【寒〜🥶の巻き】 朝からキンキンに冷えた上 冷たい強風🌀に雷雨⛈️ 日中ある程度気温🌡️が上がっても 寒さ🥶の方が強い1日になりました〜😅 昨日に比べればゆっくり出来た…けど まだ少し🤏ドタバタのプー家🏠 （当分ドタバタになっちゃうかも〜😅） そんな今日は 💫クリームシチュー まろやかなクリーミ