爽やかな母なるスムージー🌿 美味しい小夏に出逢えました。 はなはなさまがいらっしゃる土佐の特産品✨小夏✨夏の果物✨✨みずみずしく、甘酸っぱさが魅力のさわやかな小夏をトッピングに致しました。 🌿材料・分量・無調製豆乳　120㎖・母なるスムージー　10g・ちょーぐると植物食ブレンド2.5g・みらいのこうそ　マス

よく降りますね💦 気温はそれほどでもないですが　蒸し蒸ししてます🧖 こんな時はやっぱりガツンとおかずかな　と😆 🪻回鍋肉 今日は全員が一度に食べるで　38センチのフライパン２個使いでも　さすがに無理で　ホットプレートで　回鍋肉😆 なかなか　レアな経験です😅 野菜は冷蔵庫一掃👍 キャベツ、ピーマン

らんぷさま、こんにちは。 プロではありませんが、母なるスムージーを使いトッピングをする時には、物凄く集中致します。 各美粉の分量も、必ず計量スプーンで計って作ります。 丁寧に作りたいなぁと、常々思っておりまして、ななつのしあわせミックスナッツも、大量購入いたしますが、毎回お皿に少しずつ出して、大切

母なるスムージー入りヨーグルト🌿 先日は、沢山の温かいお言葉を ありがとうございました。 本当に、励みになります。 さて、いつもは無調整豆乳でいただくことが多い母なるスムージーですが、最近は、美味しいヨーグルトと出逢えたこともあり、ヨーグルトと一緒に🥣 タマチャンショップさまづくし✨✨ ジメジ

夕食後、コーヒーを飲んでいたら、チョコが欲しくなり久しぶりに開けちゃいました😅 おかわり3回でやめました（笑） このシリーズは、私の気分転換にピッタリてす💓

私のご褒美デーです 今晩は〜🌕 主治医診察時間は15時半予約でしたが　有休を取ったので 朝は Excel　Humanに行って　ナノバブル活性水素水生成器の良さと効能　ソルトレイクオリンピックから　選手全員に試飲提供してる　お墨付きの世界特許保持の紹介でした 将来は　病院に活性水素水科なるものが出来

梅雨入りと同時にしっかり雨です☔ まだ救いは　気温が高くないこと 梅雨特有の蒸し蒸し感がまだないだけ　マシです 🪻プルコギ ジメジメをガツンとピリ辛でいっちゃいましょ ①野菜細長く（ピーマン、パプリカ、紫玉ねぎ、人参）切る ②牛肉に味付け（酒、味醂、醤油、きび砂糖、コチジャン、みらいのしょうが、ニ

おはようございます 昨夜は大雨予報で雨音で目が覚めました💦 九州もすごかったみたいで線状降水帯が発生するとか最近よく発生しますね💦 気をつけようがないですが備えておきましょうね！ さて今朝は遅めの目覚め😆 昨日作っておいた焼き芋と （いつもの炊飯器で作りました） 豆乳ヨーグルトにブルーベリー、シー

クルミ切り干し大根 切り干し大根(乾燥)　40g人参🥕1/3戻し汁400cc高野豆腐　お好みで       　たまねぎスープ🧅小さじ1/2　      お酒大さじ1 🎗️    みりん大さじ1/2   

暑くなりましたね☀️ 気がつけば6月…なかなか投稿できず皆さんのしあわシェアやひとさらを見るばかりでしたが、、タマリバを覗きにくると、やっぱりホッとします☺️♨️ 大阪でコンサートがあり、新幹線で向かっているところです🎻 お供にはタマチャンアイテムも必ず🥰 ・タマラボのミックスナッツ 新しくなっ