三十雑穀出汁スープで山形のだし風 ご飯や冷奴にのせると暑い日でもさっぱりといただけます☺️三十雑穀出汁スープはお出汁感しっかりでまろやかなおいしさなのでこれだけで味がまとまってくれました💓三十雑穀スープシリーズは汁物以外の使い方もできて重宝しています♪ □材料・きゅうり 1本・なす 1/2本・みょうが 1個・大葉　5枚・塩

【タマリバッジ🎖️プレゼント】楽しい夏の体験を教えてください♪  タマリバメンバーの皆さん、こんにちは！タマチャンスタッフのはなちゃんです🌻6月は皆さんの「今月ゲットしたタマチャン商品」をシェアしていただき、ありがとうございました✨さて、今月もタマリバッジ🎖️プレゼントキャンペーンを実施します！ 題して「 夏イベント2024 」 暑

【期間限定】タナバタ？タマバタ？しあわせプレゼントキャンペーン   タマリバの皆さん、こんにちは！ 驚くことになんと7月に突入しました！夏です！夏がやってきました！ 7月といえば…やっぱり“タマバタ”ですよね！あれ？タナバタ？タマバタ？細かいことは置いておいて…あなたの2024年のお願い事 をぜひ、教えてください！&nbs

おはようございます😊今日も変わらずの土砂降りの朝です！今日は昼前にかけて災害級の大雨みたいなので気をつけて行ってきます(*`･ω･)ゞ 昨日はタマリバの皆さんのレシピを真似して夜ご飯作ってみました！ 2品作ってみました！1つ目はsummerさんのオクラの肉巻き！私はオクラとアスパラを一緒に巻いて

🌿嬉しいご報告(あ、ビッグニュースではありません😆)🌿 先日、母と話していた時のこと・・・ タマチャン商品の話になり 母（81才） 「そういえば、長年ずっと左指の爪がひび割れしてて 薬を飲んだり💊補強のマニキュア塗ったり💅 あらゆることを試してみたけれど どうしても治らなかったのが ふと気が

ごぼうの塩からあげ 【ごぼうの塩からあげ】みらいのしょうがは、からあげ作りでも活躍しています🎵おこもり時間のおつまみは野菜を使って気持ちばかりヘルシーに☺️ 塩糀を使い、塩からあげにすることでごぼうの味わいをシンプルに楽しめます！皮付きでおいしさ、栄養まるごとです♪ごぼうをカットしてすぐに下味をつければ水さら

カナカナさま、こんにちは。 【わたしのひとさら】 見てまいりました☺️ 美味しそうなお茶漬け✨✨ べっぴんハトムギ、香ばしくて 美味しいですよね☺️ トッピングには欠かせないアイテムでございます🥰

ただいま帰りましたーって言いたくなるタマリバです🏃‍♀️ 残業デーだったので遅くなりそうな晩御飯😅 お腹すいたけど今は暴飲暴食我慢❗️の私 簡単スープ🥣にしましたよ 🌿簡単✨鶏肉とフォー風スープ🥣🌿 わたしのひとさらには行けない簡単さです😆 a.お湯に鶏ささみを入れてたまねぎスープを入れて煮る（

休日は豆ミルクを2食、置き換えてます☺️

マンゴーとヨーグルトのアイスバー マンゴー、はちみつはお好みの量で試してみてくださいね☺️もはや型もなんでもOKです♪ジッパー付き袋や製氷器など自由に冷やし固めてみてください☘️ ■材料・分量 3本・ヨーグルト　300g・ドライマンゴー　40g・はちみつ　大さじ3 ■作り方①ヨーグルトにカットしたマンゴーを加えて