今日は少し遅い友人の誕生日をお祝いに行きました🎂 やっとお互いの都合がついて今日になりました！ 朝から晩までcafe行ったり買い物巡りです😆 植物🪴好きの趣味が一緒なので大きなお店から小さいお店までまわってなんと5時間❗️たってました😆 楽しい時間は早いものですね😊 いつも寄る生産者さんの所をスル

女性の不調にキクラゲ餃子！ ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・乾燥キクラゲ　ひとつかみ・水切りした木綿豆腐　一丁・エノキ一袋、こんにゃく半分、ゆでたエビ10匹・餃子の皮一袋　醤油、生姜、塩酒少し■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてくだ

タマチャン商品大活躍のゴーヤチャンプルーと根菜と厚揚げの味噌汁 今年初のゴーヤチャンプルーに、macchanソースとみらいのしょうがで味付けを(鶏ガラスープの素や白だしも少量入れました😅 ゴーヤチャンプルーは多めに作りました💦😅 根菜の味噌汁には、みらいのしょうが入りです✨ ご飯のお供はいつもの如く、黒ごまきな粉アーモンドの上から、

本日届いたタマチャン商品　♨ (届きたてホヤホヤ) 食品以外は初めて🔰 日焼け止めは放浪中☀ 髪サラダは、summerさんのコメントを見て らんぷにはどんな効果があるかなぁ 楽しみ🎶 《おこもり時間の過ごし方》 天気を問わず、タマリバ 　　　　　　ユーチューブ　ネットサーフィン🏄 お供は

いつもの朝食に新人投入 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・バナナ　冷凍ブルーベリー🫐・プレーンヨーグルトきな粉　こなゆきコラーゲン　オールブラン昨日届いたみらいのこうそ　　柚子アマニ油をかける サラダには5種のミックスサラダ豆をのせて煮卵　ウイナー 

ようやく⑧タマまでたどり着きました🥰✨ おはようございます❣️ 皆様いつもコメント等、ありがとうございます🙇🤗 昨日の東京はとても暑い１日でした😵‍💫😖😱 昨日は午前中と午後に分けての外出 しかも午後の外出先では、久しぶりに後輩くんと遭遇する事に😅 私は夕方に来訪者が来るので、滞在時間1

❤️ななつのしあわせミックスナッツ❤️ 母なるスムージーを作る際、 必ずと言って良いほど登場致します♡ もちろん、そのままでも美味しく頂いております☺️ 毎日欠かせない、 【ななつのしあわせミックスナッツ🥜】 タマチャンショップさまのミックスナッツは、嬉しい無添加✨✨ しかも、【美容】にも【健康

アポロスムージー🍓🍫 プーさんがONEのフレッシュベリーにカカオパウダーをのせていたので真似してみました♪ちなみに私はカカオパウダーをカレースプーン1杯分入れちゃってます🤣 材料（1人分）・超栄養食ONE（フレッシュベリー）:2杯・豆乳:250ml・カカオパウダー:カレースプーン1杯 作り方①全てシェ

＼朝から常夏気分ドリンク／ Miyabiさんの母なるスムージー研究員っぷりに わたしも心を動かされ（笑） 久々に朝の母なるスムージーに トッピングしてみました🎶 ドライマンゴーと ドライパイナップル クコの実 …シンプル。笑 先月の嵐のようなスケジュールから ちょっとそよ風くらいにはな

この暑さ🥵の1日💦 会議も仕事にも行って 子ども達と水筒を手にお散歩にも 行って来ました😙🎶 支援でおこもりのプー 子ども達と一緒だと疲れも 何処かへ飛んで行ってくれる感じです🥰 そんな中今日はニラ玉にモロコッチを入れてみました～🤗 モロコッチの味も少し付いていつもよりたまねぎスープ🧅の量が少な