今年は赤紫蘇シロップ何回作った事か〰😆 でもそのおかげか今年は夏バテしてない‼️これ私にはすごい事なんです👍 美粉と混ぜてます。飲み物大事と実感してます。 赤紫蘇ジェノベーゼもその都度作って冷凍してますからよく使ってます😋 米粉のピザなのでグルテンフリーで気をつけてる方にも良いと思います✨ sum

ナニワノオトメのバスクチーズケーキ 〜めっちゃええよう（栄養）グリーン〜 ナニワノオトメが作るGreenなバスクチーズケーキ〜はんなり宇治抹茶×しあわせ青汁〜 summerお母ちゃんにも食べてもらったヤマザキのバスチーです🙋‍♀️笑 みんな大好きタンパクオトメの人気フレーバー「はんなり宇治抹茶」×美容と健康を内側からサポートしてくれる「ななつのしあわせ

私も病院(MRI)でいつもの数倍早起きでした🐔☀️ お腹空いたー。 パン好きなのですが、妻の厳しい審査に通った物しか与えてもらえません😅 (少なくともグルテンフリーは必須らしい) それにしても美味しそうな朝食。 たんぽぽコーヒー☕️ 良いです👍😄 病院で診察待ちの私🙍🏻‍♂️

🍛なないろカレー麹とパリパリチキンの夏野菜カレー 🍛なないろカレー麹とパリパリチキンの夏野菜カレー〈材料〉3〜4人分 鶏もも肉　2枚塩コショウ 少々小麦粉or片栗粉 （鶏肉にまぶす用） 適量玉ねぎ　2玉人参　1本ゴーヤ　1本茄子1 本カレー麹　前回420ml瓶で作った全量（なければカレー粉、分量は商品パッケージ表記に合わせて）ななないろカ

🍖ニンニク麹のスタミナ唐揚げ 🍖ニンニク麹のスタミナ唐揚げ〈材料〉3〜4人分 鶏もも肉　2枚鶏胸肉　2枚スパイス系の塩胡椒　お好みでニンニク麹　大さじ3〜5みらいのしょうが　小さじ1片栗粉　適量米油　適量 〈作り方〉①もも肉、むね肉をお好みの大きさにカットして、ジッパー袋に鶏肉、スパイス塩胡椒（あれば、ほりに

アミノ酸スコア100で 砂糖、甘味料不使用 グルテンフリープロテインを探していたら タンパク乙女にたどり着きました。 初めにお試しを注文して、抹茶が一番おいしかったけど 量が欲しいので今回プレーンを3個セットで買いました。 シェイカー欲しさにね（笑） 余計なものが入っているプロテインが多

🍋水曜日の本気メシ𓅰 昨日の夕飯に気合い入れて作ったお料理達。 どれもこれも最高に美味しすぎの自信作すぎて 調子乗ってたら お弁当用に残してた唐揚げも全部食べられてしまった どうもzakiです（笑） 「相方がよく噛んで食べ、満腹中枢刺激されたらば明日のお弁当分はちょい残ししてくれますように🙏

この時期桃🍑高くて当りハズレもあったりでなかなか購入できません。 たっぷりの桃🍑で生唾が🤤でてしまいます 流石ですね グルテンフリーでクリームも甘さ控えめなんて素敵過ぎます ピーチカスタードヨーグルトタルト 最高です👏👏

🍑ピーチカスタードヨーグルトタルト🍑 今頃の投稿になってしまいましたが ちょっと前に作っていた タマチャンのオートミールと三十雑穀米粉と アーモンドプードルを使った グルテンフリー白砂糖不使用タルト ちっちゃめのはブルーベリーにしていましたが 大きい方は、この時期にしか食べられない フレッシ

グルテンフリーのオートミールタルト🫐 前投稿のオートミールと三十雑穀米粉のタルト・・・🥧 結局、その日の朝、待ちきれず 残り生地で小さく焼いたタルトレットに それ一つ分のフィリングだけちょこっと作って ブルーベリー乗っけていただきました😆 時間がなかったので、フィリングは簡単に Kiriのギ