「三十雑穀デトックスープは 麺類とも合いますよ！」 ってキャプテンに教えていただいて はや2ヶ月くらい（！） ZENBヌードル細麺と 三十雑穀デトックスープ＆味噌＆豆乳を 混ぜたらなんとも言えない色に😱笑 なんですけどデトックスープのごまのコク＆ 味噌＆豆乳のコクがたまらなーくよかったです😋 こう

　『私にも7月キャンペーンのプレゼント』 　お昼頃に🏣BOXを見ると、タマチャンショップさんから🎁プレゼントが届いていました。　やった〜あ！ 　月初めに注文をした分は9月の予約なので、それも楽しみ〜❤︎ 　話しは戻り、タマチャン商品をセレクトする時。。。初めての物を選ぶのには試せるのが嬉しいです

【７月のキャンペーンプレゼント🎁が無事届きました😍🥰毎月太っ腹企画ありがとうございます💞猛暑を乗り越えるマル秘㊙️テクニック、午前中のうちに外出する事、そして頂いたプレゼント🎁で夏バテ解消したいです🤗】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ ８月最後の日曜日😳😵‍💫😱

腸活スムージー ■材料・分量・1人分・バナナ　1本・冷凍白桃　1/4個・プルーン　2つ・カシューナッツ　大さじ1・トマトジュース　180cc・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　小さじ1・いのちのワイン　小さじ1  ■作り方①飾り用のバナナを2枚型抜きし、飾り用のプルーン、カシューナッツ以外をバ

こんにちは😊 ⑨タマ到達おめでとうございます㊗️🎉💐 お米と三十雑穀のプレゼント🎁、とても嬉しいですよね🥰 私もプレゼント🎁を頂いた時はとても助かりました😍💞 タマリバに入って、タマチャンショップさんの太っ腹のサプライズに、毎回感動してます🤗 そしてタマリバの皆様もとても温かいですので、と

お米有り難いです！ そしてお米が大好きなので、タマチャンショップのお米食べるのすごく楽しみです🥰 最初忘れてしまっており、腕だけこんがり焼けてしまいました🤣 日焼け対策、大事ですね💦

梅おかかのたたききゅうり 火を使わず簡単！さっぱり美味しい箸休めです☺️きゅうりは叩いて味の染み込みをよくしています。 □材料　2人分・きゅうり 1本・梅干し　2個・かつおぶし　1袋・ごま油　大さじ1・三十雑穀出汁スープ　大さじ1/2・すりごま　小さじ1□作り方①きゅうりをポリ袋に入れて叩いて食べやすい大きさにする

自家製鶏ハムと夏野菜のサラダに、刻んだミックナッツとべっぴんはとむぎをトッピングシました😋 今が旬の夏野菜をたっぷり食べて、猛暑を乗り越えてまーす😋💓 楽しく作って美味しく頂くのが1番です😄💖😋

うちの兄たちもそんな感じで過ごしてましたよ😆笑 なすのたたきsummer家バージョンとてもおいしそう😋 きのこたくさんあるしタマチャンショップの椎茸もあるから マリネしようかな←楽そうなのから選んでくスタイル🤣 京都といえば京都市内ばっかり行ってるので😭 落ち着いた街の観光もよきですね✨

……かれこれ　1時間前　しあわシェア投稿しましたが　くるくる待つこと3分…消えてしまいました😭 Wi-Fiもくるくる中確認❗問題ありませんでした　 なので　もう1回　投稿し直し💦 気持ち気持ち切り替え😄 今日は 猛暑を乗り越える㊙テクニック　朝カレーです ご飯も三十雑穀美　冷えたまま　グリー