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🌿簡単✨美粉クリームチーズクリーム🌿 春の柑橘が美味しい時期でたくさんあります 🔶材料🔶2人分・クリームチーズ（kiri使用）20g位・まめミルク小さじ2・こなゆきコラーゲン、みらいこうそ柚子味各小さじ1・ヨーグルト大さじ2✳︎今回はパンにのせますのでお好きなパンと柑橘オレンジの果肉お好きなだけ用意 🔶作り方🔶①ボウ

みらいのこうそがホイップで2層になってるー！さっすがえぬさん！ 2層は炭酸の泡でしか作ったことないです 笑

♡母なるスムージー♡ 母なるスムージー　10g みらいのこうそマスカット味　2.5g こなゆきコラーゲン　10g 明日葉　5g 無調整豆乳　100㎖

こんばんは〜☺️昨日は、お疲れ様でした❣️お会い出来て嬉しかったです😄 私はスマホでしたので、自分を含めて8人の顔しか出ないので、スクロールして、他の方を見れるようにしたりを繰り返していたので、ハプニングには気づきませんでした💦 えぬさんがお話していた、阪急百貨店のベーコンのバケットが気になって

🌸タマリバ座談会🌸“ひと足お先にお花見気分♪” はーい、今回もしあわせホルモン爆増の 楽しいあっという間な2時間でした💓 今回いただいた 座談会のオトモは ・みらいのこうそ ・みらいのエステ ・しあわせココナッツ(ストロベリー) この日にかぎって、仕事や急用で時間をとられ ギリギリバタバ

azuazuさん 意外とね　ハードル高くなくて　私もあんまり失敗はないのよ🤣 水は　一人前やったら400ccぐらいかな あとは　パスタ食べて　硬ければ火加減調整してゆっくり目にずいぶん飛ばして　良い感じやのに　水残ってたら強火にして一気にあおればいいから　意外に調整できるのよ👍 ミョウガと茄子と胡

そんなことが　起きていたのですね～🥺　3度無いこと祈りましょう🙏 素敵なドリンクですね～　 みらいのこうそレモン味は以外とスッパイです　それをまろやかで芳醇なクリームが相まって　リッチ!

『レモンとふわふわ豆乳クリーム🍋』 今日は楽しみにしていた座談会の日🥳 お先に、、、こちらで申し訳ないのですが 最後の最後にキャプテンからの大事なご挨拶途中、片方のイヤホンを外したタイミングで何故かzoomが切れてしまうハプニング… （間違えてイヤホンの切るを押してしまったのかもしれません😭）

タンパクオトメピュアはそのままでも飲めたので野菜プロテイン100も飲めるかと購入しました しかし私にはそのままでは無理だったので初めて購入したみらいのこうそ柚子味を混ぜてみました これがなかなか美味しく（私だけかも）頂きました 飲むよりお料理に入れた方が良さそうです（笑） シチューは少し緑色になり

今日はレディース3人🤣 長男は宮崎🏀　 次男は彼女とおデート❤️ 神戸の布引ハーブ園に行くっていうてました 女子3人やから控えめに😊 🌸トマトパスタ 一時期流行った　フライパンで炒めて作るパスタを久々作りました やっぱり美味しい😋 もっちりするんですよね ①ニンニク→みじん切り 玉ねぎ→みじん