最近の私の朝食 たんぱくおとめ＋母なるスムージー＋みらいのこうそ＋こなゆきコラーゲン これ一杯！ これで結構持ちますし、快調に出ます(⌒∇⌒)

妃奈子さま😻 ありがとうございます✨✨ 春も夏もまだまだなのに気分とサラダだけは季節を先取りです😹 みらいのこうそ、毎日とってビューティを目指します💓

ここばばさま😻 ありがとうございます💓 みらいのこうそ、いつもお風呂上がりにグビグビ飲んでいたのですが、うっかり飲み忘れた時は翌日の料理に使ってます💦 ハワイアンなサラダ🥗🌺は、次回は夏に作ります😅

ハワイアンなサラダ　斬新で素敵な盛り付けです　中々　思いつきません　食べるのもウキウキしちゃいます　ドレッシングにみらいのこうそを入れる発想も　おしゃれね💕👍

パイナップルソテーときゅうりのサラダ🥗🍍🥒 ちょっと太ったきゅうりをスライスして、その上にサッとソテーしたパイナップルを乗せました😊 パイナップルにはビタミンC、カリウム、食物繊維、消化を助けてくれる酵素がたくさん💓 加熱しすぎには注意です😅💦 タマネギドレッシングにはみらいのこうそを入れて✨

菜の花が出始めました。 花の香りも春を感じて大好きです。 以前は菜の花をいけるのに、大量に仕入れに直接菜の花畑まで行ってました✨ 大好きな香りに囲まれてしあわせな仕事でした。 その時にお土産にといただいて食べてから大好きな野菜です。今は食べる専門になりました🤣 柑橘系🍊ではこちらで盛んに作られてる

🌿簡単✨菜の花と柑橘🍊のデリ風サラダ🌿 とっても簡単✨ついつい食べすぎちゃう美味しいマリネサラダです😋デリ風サラダを手作りで。😋レシピは、私の好みですので野菜は、お好きな硬さにしてくださいね。 🔶材料🔶（2人分）・人参3分の1本位・赤大根薄切り輪切り5枚位・お好きな柑橘（人参と同量位）・菜の花細め10本位・塩小さじ半分◉しあわせ

ショクササイズお仕事乗り切る時にも良さそうですね。みらいのこうそオンリーだからちょっとそちらも試してみたいです。 ブロッコリー私も大株があります。 summerレシピで作ってみます😋

今日はコレ➰❗🥰💕 皆さんこんばんは➰😍🎶 やっと時間が出来たから描いちゃいました🥰 日中でも雪❄で外の温度は1℃🥶 暖房をつけても簡単には暖まらず 寒かった～🤧 皆さんもこの寒さ🥶に 気をつけて下さいね～🥺 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) みらいのこうそ いのちのワイン🍷 こなゆ

砂糖不使用🍓いちごのスイーツプレート🍓 昨日はどうやらいちごの日だったみたいですね🍓 たまたま いちごのスイーツを 皿盛りデザートにしておやつに食べたので 昨日投稿しようと思ってたら 今日になってしまいました😆 夜中にゴソゴソ ちっちゃめ自分サイズに作ったスイーツたちを あれこれ乗っけてプ