沖縄の味パスタ 茹でたパスタに絡めると　もう気分は沖縄です😆材料2人分パスタ　１束水　1ｌ沖縄しまとうかがらし　　1回分茹で汁　大1玉ねぎスープ　小2オリーブ油　少々　きやべつ　1枚あすぱら　2〜3本 レシピ①フライパンに油を敷いて　アスパラスライスとキャベツのざく切りをサッと炒め玉ねぎスープを入れる②パ

🌿冷やし中華はじめました〰︎🌿 今日は午後から子供達と外で鬼ごっこやかくれんぼや縄跳びのエンドレス😆 手加減なんかいたしません🤣全力でございます🤣 汗だくになりました💦（明日筋肉痛確定👍） なんか汗臭いと振り返っても誰もいない… （お食事中の方すみません🙇） そうです私でした🤣 帰ってすぐお風呂に入

summerさんのポークチャップならぬ　 　　チキンチャップ 買った日は作れず、翌日も作れずたまねぎスープとみらいのしょうがを揉み込み、翌々日にやっと焼きました💨 片栗粉　→　慌てて買いに行きました ウスターソース　→　なし なので、summerさんのとは比べ物にならないくらいうっすいソースです😅

今日はキノコ🍄嫌いさんが留守なので み〜んなでキノコ🍄を十分に楽しむことに決定🙌🎶 みんなが大好きな みらいのしょうが入りの ❝舞茸とたけのこの炊き込みご飯🍚❞にしました😋🎵 いつもより味は薄くして 舞茸とたけのこの香りを存分に楽しめるように 作ったのでおかげ様で炊飯器の中は スッカラカン〜

タマリBar～今夜のお客様は、妃奈子さん～【インタビューVol.14】 ここはタマチャンショップのスタッフが不定期で営むタマリバのはずれにあるちいさなちいさなBar。その名も「タマリBar」。今夜来店したお客様は、妃奈子さんです🍷✨いつもタマリバで元気いっぱいに交流してくださる妃奈子さん。今回、直接お話を伺い、高校生とは思えないほど落ち着いており、食生活にもしっかりと気

朝から清々しいお天気☀️ 暑すぎず　風も心地よい‼️ 来月　次男　２０歳の誕生日なんです ２日違いで彼女も誕生日（可愛い子なの❤️） シークレットプレゼントを１万円までって決めて　それそれ用意するんだって😆 付き合って３回目の誕生日 過去２回は残らないものにしてたらしい ハンドクリームはヘアクリーム

本当です！知らず知らずに火を使ってないです🤣 最近お塩の使い方を教えて頂いて（今更💦）野菜のアクの取り方や水分の抜き方などしだしてから野菜が美味しいんです またまだ知らない事が多いなと思います。 お料理は日々精進ですね！ みらいのしょうがは便利で濃厚ですね もうすぐ無くなるのでポチらなければです✨

見た目も味もすずしげですね✨ 火を使わないから暑くても作れますね😆 みらいのしょうががアクセントになってそう♡

勝手にちょっとおかずシリーズ😊 🌿簡単あるもの野菜と海藻の酢の物🌿です きゅうりと赤大根とキャベツやレタスあるもので作ったちょっと欲しい時に便利な一品😋 身体にいい『塩』は海水100%で精製塩ではないのでミネラルたっぷりです 食材の美味しさも引き出してくれて塩辛さがなくてマイルドです😋（私は近

🌿簡単✨野菜の酢の物🌿 シンプルですがひと手間が美味しいおかずです🔶材料🔶✴︎お好きな野菜なんでもOKです・キュウリ一本、赤大根キュウリと同量位、キャベツ２枚、レタス３枚・乾燥海藻、糸寒天ひとつかみ・ツナ大さじ3位（ちくわやカニカマ、しらすなどでも美味しいです）◉リンゴ酢大さじ3、ラカント小さじ2、ゴマ大さじ2、レモン汁小