ありかとうございます😄 胃腸が疲れている時やダイエットの時によく作ります😅今は後者です（笑） お粥もリゾットも大差ないですよね〜😅　

そうなんですよね〜💦 ストックがある限り難しいんですよね😅 年々自分に甘くなっていて、ダイエットも難しくなっているので、3食きちんと食べて歩くしかないなぁーと思ってます💦

先日の人間ドックで、去年より3キロ増えていて、それを戻さなきゃと思ってます😅 年々意志が弱くてダイエットは難しくなってるので、3食きちんと食べて歩かなきゃと思ってまーす💦

ラビットさん プーは食べて大丈夫だと思っていますよ～👍🤗 ·食べる量(減少) ·運動量(増加) これさえ守れば ダイエットは可能です🥰💪 (←成功者がここにいますよ～👍)

頑張って、２日も我慢されたんですね👏 ダイエットが成功したら・・・ なんて言っていたら、賞味期限が心配になりますよ😆

ラビットさん 美味しすぎるタマチャン、罪ですね（笑） ストックなくならないとなかなかダイエットに着手するのは難しいかもしれませんね（笑）

水木と我慢して、金曜日に完食しちゃいました😅 おかわりは、袋から直でした🤣😋 今回は、2日で完食でーす😅 ストックは開けずにダイエット成功してから開けようと思いまーす💦 いつになるのでしょうか・・・😅

わぁ〜😄嬉しいコメントありかとうございます☺️ 牡蠣大好きなので、ぷっくりになるよう気を付けてるので嬉しいです💓 中々ダイエットできず、少しずつヘルシーごはんになるよう頑張ってまーす💪

いいです　いいです はなちゃん　年中ダイエット😆 私も　そうなりつつ😅

らんぷさんこんにちは😃 私は主に朝ごはんにプロテインと🍙やバナナを食べたりしています！ あとはジムに行ったら筋トレ後にプロテインは必ず飲んでいます💪 ダイエットではないですが、食事で補えないタンパク質をタマちゃんからもらっています🤭笑