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はぁ～　と　ため息からです こんばんは🌙 　昨日も　今日も　色々な事が重なり　忙しなくて　昨日は　写真取り忘れて　投稿止めにして　今日は　同じようなの作り　昨日程　盛り付けが　上手く出来てませんが　悪しからずです😅 桜チップ購入してから　ソーセージの燻製　出来立て美味しくてたまりません そして昨

三十雑穀酵素玄米ミックスが優れものなんですね お煎餅美味しいですよ 作ってみてくださいね🐷🩷

カリッと 少ししっとりも残っていて チンしだいですよね 三十雑穀酵素玄米ミックスが美味しいので 簡単なので作ってみてくださいね🐷🩷

ありがとうございます😄 プーさんも、ひじきのごはん投稿されてましたよね😊 私も、雑穀米に混ぜるのがすきでーす😋💓

今日も新玉ねぎ大好きシリーズおかず 鶏胸肉でヘルシーに！ 🌿簡単✨ワンパン鶏チリ🌿 作りました！ 三十雑穀トマトスープ🍅で簡単に！ a.鶏胸肉をそぎ切りにしてビニール袋に入れて塩麹とお酒でモミモミ片栗粉まぶして無臭ココナッツオイル小さじ1でフタして焼く b.焼けた鶏肉を取り出して圧搾胡麻油を少

プーは こういう混ぜ混ぜご飯🍚が １番好きなんです😋💕 しかも➰ 雑穀米➰😋

三十雑穀酵素玄米ミックスでお煎餅 三十雑穀酵素玄米ミックスでお煎餅三十雑穀酵素玄米ミックスだけを炊いて冷凍しましたので三十雑穀酵素玄米ミックス🟤あおさのり🟢梅の実ひじき⚫️🔴金ごま🟡還元力（塩）◯混ぜてお皿に平らに丸く🟤🟤🟤🟤電子レンジでチン厚さによりますが様子をみながら5分間→3分間→2分間表面がカリッとなればオッケーですこれはお

ありがとうございます😄 さつまいもがほんのり甘くアクセントになってお勧めでーす😋 是非✨

ありがとうございます😊 あるもんで、冷蔵庫整理に良いですよね😋 とっても美味しかったので是非💓

さつまいもを入れるのもとても良いですね☆ 作ってみたいです！！