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🌿簡単✨レモンジンジャージャム🌿 🌿簡単✨レモンジンジャージャム🌿作りました。お肉焼く時のタレやパンにヨーグルトに紅茶など色々使えます✨材料もシンプルですのでどうぞ✨ 🔸材料🔸・レモン（中5個）・きび粗糖100g（ラカントやきび砂糖等お好きな甘みで。）・生姜刻んだもの大さじ2・こなゆきコラーゲン小さじ2・水200cc&nb

こなゆきコラーゲン 70歳の母からおすすめされて、今では毎日ヨーグルトに混ぜて２人で食べています。 続けているとお肌の弾力が違います！

こんばんは☺️ 秋は汁系が増えますね。 じゃがいも たまねぎ セロリ トマト かぼちゃ なす かぶ キノコ 色んな野菜と タマちゃんのたまねぎスープ 三十雑穀スープなどで 美味しい一品です🎵 写真は ほんの一部の野菜だけです(笑)

やっと蓮根購入できました👏 連鎖しました😆 summerさんの蓮根のゴロゴロ焼き作りました😋 レシピはこちら💁‍♀️↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ljizitfzwvjfllsm 想像の味と違うかったんですよ❗️ モチモ

2ヶ月以上放置に_:(´ω`」∠):_ タマちゃんショップでは マッチャン、コラーゲン、名前が出てこない おいもを注文して過ごしてました。 コロナにも2回目かかったりとバタバタ 月に1回更新継続できたらなと思います。 暑いのか寒いのかまだわからない時期なので 体調等には気をつけてください！ こなゆ

全くタイムリーじゃなくて恐縮ですが、タマリBarにNaoさんが登場されていたのでのぞいてみました！ 色んな身体の悩みをかかえている方々のことを考えていたことがキッカケになって今のヘルシー思考になってきたんですね、素敵だなー！ 揚げないシリーズ 焼かないシリーズ ヘルシーシリーズ・・・ などなど他

🥗𝗕𝘂𝗱𝗱𝗵𝗮 𝗯𝗼𝘄𝗹🧘‍♀️ カラフルなお野菜達にときめく 健康的なごはんのハナシ 毎日バランスよく 健康的な食事を楽しみたくて 大好きなお野菜たっぷり使った ブッダボウルを✨ 𝗕𝘂𝗱𝗱𝗵𝗮 𝗯𝗼𝘄𝗹とは🥗 ボウルの中にフルーツや雑穀などのなんでも好きなものたっぷり乗っけた とってもヘ

こんばんは☺️ 昼間お芋蒸して フードプロセッサーで アーモンドミルクと一緒に🎵 きなこやこなゆきコラーゲン混ぜ ザクザク系アイスと☺️

朝はすっかりと肌寒くなりましたね でも日中はまだまだ暑く半袖の🐰です 月日がたつのが早くもぅ金曜日です😱 今日は姪っ子ちゃんお泊まり来るそうで 朝からバナナパウンドケーキを焼きました🍌 喜んでくれるかな⁉️ ん〜焼き加減は完璧だな😄 喜んで食べてくれます様に💕 小学校まで迎えに来て待ってると

こなゆきコラーゲン 　毎朝牛乳に溶かして飲んでいます。 　乾燥肌に潤いが出て来ました。 　ずっと続けたいと思います。 ミックスナッツ 　そのまま食べたり、蜂蜜に漬けてパンと 　一緒にいただいています。