こんにちわん🐶 豆乳は 1度鍋に出して 寒天パウダー こなゆきコラーゲン② チョーグルトほんの少し 砂糖を入れ火にかけます。 粗熱を取り 容器に、戻して冷蔵庫☺️ 固まると ツルンとキレイに出ます🎵

しあわせミックスナッツたっぷり 木の葉🍂のパウンドケーキ 忙しさに振りまわされております😂 一呼吸おかなくては… 無心になれるので、 パウンドケーキを焼いてみました😂 こなゆきコラーゲンたっぷりのコーヒーと 一緒に頂いたら、また頑張ります☺️ 形を変えるだけで とっても新鮮ですね☺️🍂 ୨

こんにちは☺️ ぶどうを頂いたので みらいの酵素ゼリーと 豆乳簡単寒天で 残暑を快適に🎵 豆乳は砂糖不使用なので きび糖を🎵

おはようございます😃 今朝のこちらは雨☔️ 偏頭痛は無いものの、末っ子がまたまたお腹を痛がっているので、病院🏥に連れて行こうと思います。 原因がはっきりしないので何とももどかしいところですが、 本人も出された薬を飲んだと言って隠していたのも如何なもんかとはなしました。 母もメンタルへし折れそうなので

マッシュルームポタージュスープ 夏の疲れにやさしい味 マッシュルーム 玉ねぎ 冬瓜 お鍋にバターをいれ炒める 水 塩胡椒 玉ねぎスープ しあわせカレー 味付け 豆乳 こなゆきコラーゲンをいれまぜて ミキサーにかける 又お鍋に戻し 温める やさし～い感じ❤️

ピーマン、えのき、ツナのポン酢炒め 　めっちゃ簡単です♪ 材料・ピーマン　3個・えのき　1/4 ・ツナ缶（オイルごと使います）・炒りごま　適量・ポン酢　大2・ごま油　大1※なないろカレー、こなゆきコラーゲン、酢などを入れても美味しいかなと思いました😋！次に作る時にやってみますね😊👍✨‼️ 作り方①フライパ

♡今朝のスムージー♡ トッピングは、黄色いスイカ💛 シャリシャリとした食感と 上品な甘さがとても美味しい😌 🌱母なるスムージー　10g 🌱ちょーぐると 　ななつの植物食ブレンド　2.5g 🌱こなゆきコラーゲン　10g 🌱豆乳　　150㎖ 赤いスイカは『夏』🍉という感じが 致しますが、 黄色いス

暑さが戻って34℃まで🥵 暑さに負けない身体を作るためにも昨日作った 腸活ブリスボールとタンパクオトメでまるで夢のようにタマチャンLIFEに囲まれながら一息😋 やっぱりどれを食べても美味しいものの ❝無糖きな粉❞が1番のお気に入りになりました 弱めのカカオ🍫味 煎り豆入り きな粉(ちょーぐると)

いつものジュースなのですが　牛乳も豆乳も無くて　少ないまめミルクソイ＆アーモンドを大さじ１弱と水、氷でミキサー　バナナ　ゴールドキュウイフルーツ　こなゆきコラーゲン　ちょーぐると　ショクササイズです✨🍹 そして朝ごはんは久しぶりに卑弥呼味噌󠄀の三年熟成のお味噌汁ですが　黒味噌でグが見えない💦😂 ご

涼しい朝です✨雨模様ですが晴れ間も見えてます おはようございます☀ 早起きしたのでモーニング🌿 ⭐️トースト3種 ・いちじくジャム・バナナクルミ・チーズ ⭐️フルーツ盛り盛りヨーグルト（2種） ・ピオーネ・ゴールドキウイ・ブルーベリー ⭐️バナナ美粉スムージー（みらいのこうそ、こなゆきコラーゲン