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おはようございます⛄️ 全国的に今朝は雪ですね。 こちら九州ですが、うっすら積もりました❄️ 子どもたちが喜んで 少ない雪をかき集めて雪だるま作ってました😇 私は寒いので お部屋で見学…🤫 オリンピック始まりました✨ 時差でなかなかリアルタイムで観れないのが残念😢 スノボビッグエアー金メ

パン食にドライ納豆♪ 朝食のサラダに『しあわせドライ納豆』をプラスしました。自分や家族の健康プラスに。離れて暮らす子供が帰省時に、ドライ納豆を渡そうと思っています。 サラダのレシピ■材料・分量・『しあわせドライ納豆』…５g・キャベツ…35ｇ　(水…大さじ１位、塩…小さじ⅛、かつおだし…適量)・ブロッコリースプラ

おはようございます😊 今朝も寒いですね。 今日は母なるスムージーとヨーグルトを混ぜ混ぜして、ハチミツをかけて朝食にいただきました😋 前日届いた ななつのミックスナッツ ショコラの4種入りのきなこも乗せてみました。（贅沢。笑） ヨーグルトに混ぜると しっかりとした朝食という感じで腹持ちもよさそ

azuazuさん 体質対策なのですね。 私は血糖値等の指導は受けてないんですが、「朝食の納豆摂取」で血糖値上昇の低下を日中も継続し疲れ・眠気等の対策にもなるとのテレビ特集を見たんですが、ちょうど毎日納豆摂取して疲れにくさを体感していたので、パン食の日の納豆製品を乾燥納豆にしようと思ったんです。

お上品な朝食ですね♪美味しそうです💗 やっぱり花粉ですよね！私もつらーーーいです😭

結構夜更かしタイプだったんですが最近は早寝早起きが習慣になってます！ 朝余裕の時間を過ごしたいというのもありますが早くから眠くなるのが理由の一つです🥱 今年は色々朝活したい！！ 朝活① ストレッチからのヨガと軽い筋トレ 朝活②温かい飲み物をゆったり飲む 朝活③植物の手入れ 朝活④ゆったりした気持ち

コニーさん まさかのタマチャンスタッフさん😵 ご丁寧に返信ありがとうございます🥺 どちらも朝食に良さそうですね✨ 鉄分不足とコレステロール値も気になっているので母なるスムージーをポチってみようと思います🛍️ あとは最近少しお休みしてたミックスナッツも復活しようと思います❣️ わかりやすいア

こんにちは😃 今朝はとても寒かったですね🥶 1年ほど前からたんぱく質をと思い、毎日朝食代わりにタンパクオトメを飲んでました。 婦人科疾患があり、あまり調子がよくないので 先日1年ぶりに検査したら数値が急激に上がっていて1年の習慣を思い出し、原因を考えるともしやと思い。。。 実は15年ほど前に

そばのガレットですか？ おしゃれな朝食ですね 夜勤明けのお友達に会えて 良かったですね パンも野菜も買えて こうゆう所大好きです 会いたい人にあえますように⭐️

はなはなさま、おはようございます。 ご体調を崩していらっしゃったのですね…お食事をおとりになれて、安心致しました☺️ 三十雑穀フリーズドライみそスープとパン✨ 和洋折衷ですね。私はパンとお味噌汁をなかなか一緒に頂けないのですが、挑戦してみたくなりました♡ なんだか、はなはなさまのご朝食を久々拝