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ひな祭りということで近くのお魚屋さんに行くと、はまぐりを売ってました！ 閉店間際だったからか、めちゃめちゃおまけしてくれて、11個で500円に😲‼️ お吸い物にして（旨味はんぱなかったです笑）、こなゆきコラーゲンをたっぷり入れて、 健康に幸せに過ごしていきたいなと願う日になりました🙏✨

3月3日 桃の節句　ひな祭り🎎ですね 朝はいつものように　こなゆきコラーゲン　みらいのこうそ　セイロンシナモン　蜂蜜を加えて　バッチリ おやつに　桜餅と鯛焼き風　どら焼き モンテールのなんですが　今やスーパーで買えるので　嬉しいです😊 皆さんは　色々と　お作りになるのでしよう 見るのを　とても

桜由来の新しい美容習慣🌸 「こなゆきさくらコラーゲン」新登場✨ みなさんこんにちは！ タマチャンショップスタッフのぜうすです😊3月がやってきましたね🌸「今年こそ、内側からちゃんとケアをしたい！」という方に、嬉しいお知らせがあります！好評販売中の「こなゆきコラーゲン」シリーズから、桜由来の美容成分を2種類も配合した、新しい商品が誕生しました✨その名も『こ

【期間限定】 新生活応援！ 3月のプレゼントキャンペーン  タマリバのみなさん、こんにちは♪ いよいよお待ちかね？の春、3月がスタート！わくわくすると同時に、バタバタ忙しくなり、心身の調子が乱れやすいこの時期。 みなさんが素敵な毎日を過ごせますようにと願いを込めて、プレゼントキャンペーンを準備しました！ 条件を満たし

訳あり　林檎を　買ってみた😍 青森産　サンフジ　5個も入っていて　半額 大きかったり　小さかったり　規格外ではじかれたんですね🥺 ひとつ　食べてみました　何ら　変わりません🍎🍎 昼食は　全粒粉パン　先日の大根ツナをパンにのせ焼いてみました はなはなさんから　教わった　白菜ツナは食べてしまったの

昨日の夕方🌇　急な雨　すっかり今日は　あがりましたが　暖かくなるとのこと　日々変わるので　困りますね🥴 皆さんの　所は　如何ですか❓ 先日　作った　カレー饂飩　具無しで残ってます　底部分に　挽き肉がちらほら 考えてー……🫰おじやに決定🆗 木綿豆腐半分　三十雑穀青ご飯　コラーゲン　カレーフレー

【SALE】栄養たっぷりの春を迎えよう！タマチャン春の新生活応援祭SALE開催！ いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。いよいよ春突入ですね🌸みなさんはどんな春を堪能していますか？先日菜の花パスタを作って妻と食べたのですが、春を食で楽しむことができてとても素敵な時間でした♪今回のSALEでは季節の変わり目で体調管理が気になる今だか

暑かったり寒かったり雪が降ったり… 久しぶりの東京の自宅ステイてしたが、仕事、美容院、病院めぐりで目の回るような1週間を過ごしてきました。 さて3月のテーマの美活ごはん… 私は野菜とキノコをたっぷりいただくことでデトックス心がけてます。 むくみ体質なので、色々試しましたが、おすすめ野菜は小松菜と

おせちリメイク連鎖で… 昨日の地震、今のところ大きな被害なさそうで、少しホッとしてますが、私が住んでいるところも結構揺れたので、改めて地震対策考えました。 さて、鏡開きも終わり、皆さんお餅のリメイクレシピを続々投稿されてますね。 私はお餅ではなく、黒豆をリメイクしました。 黒豆、下処理に重曹入

三連休なかび、少し日差しの暖かさを感じれる1日でした。 連休の余裕でタマチャン賞品オールスターズでローチョコ作りました。 材料は カカオパウダー ココナッツオイル はちみつ ミックスシード ミックスナッツ ミックスドライフルーツ 溶かしたココナッツオイルにはちみつとカカオパウダーをよく混ぜて、タ