プレゼント当選🎁来ました✨ よっぴさんのメッセージも嬉しい✨ 丁寧に書いて頂いてるのがわかります😭 はとむぎ好きでルイボスティーと飲んでますがオーツ麦茶初めて😋　高級な感じ✨ しあわせココナッツのアーモンドも嬉しいです✨ ありがとうございます😊👏✨ 新聞に動画記事が載ってて私も載ってて嬉しい❤️ メ

今日は何処を見てもタマチャン💗🥰💕 テレビ📺もタマチャン 手元のタンパクオトメは ソイ黒ごまと宇治抹茶🍀のブレンドにしました🥰💕 残暑だから豪華なタマチャンとおやつでざんす🤣🤣

こんにちは😃 タマリバアワードの豪華な商品が私のところにも 届きました！　ありがとうございます✨ 不在もあり受け取るのが遅くなり投稿も今になりました。 開けてびっくりこんなに沢山の商品が入っていて驚きました。試したことのない商品もあり本気に嬉しいです😊 今年になってからタマリバにログインしない

本日はTAMACHANの10タマお祝い🍰します😂 やっぱり🍰も手作りかなと。 でも材料がすぐにはないので、食パン🍞（本日2枚目笑）、豆乳、ヨーグルト、こなゆきコラーゲン、レモン汁、ラカント等をまぜてクリームを作り、家にあるフルーツ（冷凍含）でフルーツサンドを作りました😋　 見た目キレイでなくてすみま

星に願いを✨ 七夕🎋の願いなんて素敵ですね✨ 短冊に今年はお願いしようかな。 私の願いは🤲みんなが健康で笑顔でいられますように✨です。 タマチャンに出会えて良かった✨そう思う毎日です 幸せの青い鳥を庭に置きました。皆さんに幸せをお裾分けです🐦 皆さんいつもありがとうございます😊

簡単やみつき唐揚げ ◆材料2人分◆・鶏もも肉150g位・ネギ好きなだけ✨・ニンニク1片・生姜みじん切り少し・しょうゆ、酒、みりん各大さじ2・ラカントかはちみつ小さじ1・三十雑穀チゲスープ大さじ1・ゴマ適量・こなゆきコラーゲン、みらいのこうそ各小さじ1・片栗粉約大さじ3・ミックスナッツ（私はアーモンドとクルミを使用）◆作

おはようございます☀ 今朝は杏仁豆腐の素にタンパクオトメ　博多あまおう味をミックスした杏仁豆腐とパンにしました。 あまおうのほのかなピンク色といい香りで美味しかったです。 タンパクオトメ入れは、食通新聞📰で作った新聞バッグです。👜サイズもちょうどいいので、皆さんぜひ作ってみて下さい。💞

昨日、LIVE配信を初めて見ました✨　爽やかなお2人がドキドキするっていって緊張していて😆初々しくて良かったです😁時々見てるスタッフさんの笑い声がはいっていたりして楽しそうなのも良かった👏 私は昨日は遅い仕事の予定だったのでお昼休み返上して配信の時間に休み時間もらって見ました🤣 そしてそれから今日の

今日はお休み。少し遅めの朝ごはん。普段のバタバタする朝では作れないので😅大好きなブルスケッタ風トーストを作りました。色々入ってますが結局混ぜるだけでカンタン😊　以前行ったお店で美味しかったのでシェフに聞いて教えてもらって少し簡単にしたものです😆 この前焼いた三十雑穀入りちぎりパンにのせました。 タマ

生ハム酢キャベツ➕玉ねぎ🧅スープ おはようございます🌷 今朝はいつも食べている酢キャベツに飽きてきたので、生ハム、地元の県のまほろばトマト🍅（甘くて味が濃い）、そして酢キャベツの上に玉ねぎスープをパラパラして食べてみました。 酢キャベツが味変❗️して食べやすく、ハムやトマトとも合っていました。😊