これが皿鉢（さわち）のお皿です✨😋 焼き物の豪華なお皿もありますがこれはガラスの夏バージョン🧊 大きさ比較でデトックススープ置きました😁 🐟鰹のタタキ召し上がれ🐟🤲 急なお客様が来ることになって、息子も帰ってくると言うことで鰹買ってきました😋 カツオのタタキは大皿に盛るのが普通です😆 タレはポ

おはようございます 今日も気温↗ですね 初めの頃はいろいろ組み合わせ試してましたが最近は時間で飲みわけするのに落ち着きました仕事の時はショクササイズやみらいのこうそを持参します 時々浮気心が出て他のにしたりしてますよ（笑）

おはようございます😃 今日は朝から早く目が覚めてしまって😅 旦那さんも珍しくいて（いつも出張しがち）週末だからちょっとハイテンションでモーニング作りました😆 皆さんからの連鎖でおにぎり🍙もつけました。 何だか有名なパンをいただいてデニッシュ系ほぼ食べないんですが薄めで味見します😋 抹茶とストロベリー

夏の過ごし方withタマちゃんショップ商品その2 おはよございます😊 もう週末は　私には　早すぎました　充実していたと　言えば　そうなのですが　伊東にいる実母の用で動いて　その前の日は友人と楽しく持ち寄りランチ🤗そして仕事…で　もう　金曜日😅💦 身体に負担がかかると 横になって休むことなので、投稿

ここばばさま、おはようございます！ 改めて、母なるスムージー🌿 投稿させてください♡ 1️⃣とろみは、豆乳の量で調節しております。 2️⃣お味は、今までなら母なるスムージーのグリーンの強い臭み？フレッシュ感が苦手だったので、みらいのこうそマスカット味を必ず一緒に入れておりました。 でも、最近は、

タマリバの皆さんこの暑さの中沢山投稿されていてびっくりです 仕事で半日タマリバに来ないと投稿の数が凄くて拝見するだけで1日がかりです（笑） この暑い８月をのりきるにはやっぱり美粉さん必須です☝️ 朝は牛乳200cc＋タンパクオトメ１杯＋時々母なるスムージー又はしあわせ青汁で飲みます お昼までの間にみ

初めまして🙇‍♀️✨✨ 私も仕事場に毎日のように水筒2本持って行きます 私は、水筒の大きさもありますが 1リットルの水筒はショクササイズ2杯、みらいのこうそレモン味スプーン１杯、こなゆきコラーゲン6杯入れて、お水で割っています。氷入れても味が薄まらない気がする！ 常温の方も持って行ってます♪ 身体に

昨日で野菜不足と熱中症警戒アラート🥵で外に出れず運動不足が判明した末っ子。 これから毎朝、このブランドで様子を見ながら👀過ごしてもらおうと思います🍀✨✨‼️ ・タンパクオトメやさいプロテイン100付属のスプーン１杯 ・みらいのこうそレモン味付属のスプーン１杯 ・ちょーぐると付属のスプーン１杯 美

今日のお弁当はこちら💁‍♀️ 朝作ったおにぎり4種類🍙 ショクササイズ水筒2本 『これで今日も暑い夏を乗り切るぞー🤙🍀✨‼️』 朝から鼻血ブーですが😅

朝ごはんかわりに 母なるスムージー タンパクオトメ ショクササイズ みらいのこうそ こなゆきコラーゲン チアシード 豆乳と素粒水 還元力(塩) 家にあるフルーツ果汁 シェイクして 10時半～出勤 ショクササイズ+素粒水を持参 ７時帰宅 夕ごはん時に みらいのこうそレモン味 素粒水 ザクロジュース