大匙1杯　入れたよね　確かにわからない　白は自然と身体の中へと入っていく😃 味噌汁にビーツ入れたらくれない色　紅白　万博オープン　雨☔で　大変そうだね 東京🗼も冷たい雨💧麺続きだったのでお稲荷さんに決定‼️　コンコン🦊 ●材料…稲荷揚げ　米　三十雑穀(白)　花むすびふりかけ(市川園)　昆布(釜

◯今日の夕食◯ 昨日は風邪気味で、１日まどろんでいました😴 今日はネットサーフィンにハマってしまいました😂 で！びっくりしたのが、炭水化物抜きの食事を続けると、膵臓の反応が悪くなり、インシュリンが出にくくなるそうです☝️ 適量摂取！ですね～ 朝昼と軽く済ませてしまったし、炭水化物を摂って

散歩日和　少し歩こうか🧍　summerさんを見習って　何処に行く？そうだ　偶然スーパーで以前の大家さんに会ったっけ　ホームに入るから　専属で施術頼まれたのに……あら！花が無い　そ～っと……表札…知らない名…トントン…知らない人…買った人　縁もゆかりも無い人だと🤔 馴れてはいけないが、人間不信に又な

昨日まで　帯状疱疹後神経痛後遺症に翻弄され半ば前向きでは無かった自身でした　そんな時　友人からのLINEに勇気を貰い　今日はその友人にお礼の電話をしました　 1時間を過ぎても電話で話し盛り上がりなかなか切れませんでした✨📱 痛みは相変わらずあるのですが　痛みに負けてる自分がとても嫌なのに心の内は、

雨が☔降りそうで…も 途中なんとか晴れ☀てくれて お洗濯物🧺も乾いてくれました✨🤗 そんな今日は🥰💕 🎗️プーの大好きな鮭🐟のハラミ😍😍 🎗️てんこ盛り豚汁🐷 🎗️たまねぎスープ味のニラ玉 🎗️雑穀米 プーにとっては 豪華な夕食になってくれました😋🎶 ニラ玉も たまねぎスープ🧅の優しい味で コ

久し振りに　日本そば　食べたくなりました✨ ぶっかけにしよう　‼️仕事　押したので常備菜は明日作ることに🤔 ♥一口メモ…そば袋の裏を見て　原材料名に先にそば粉　次に小麦粉と書いてあれば、そば粉の方が多いいと言う事で蕎麦湯が取れます😄 ♥絶対　捨てないで　飲んで下さい😊　アミノ酸多くて、肩こり　冷

「安納芋あん巻き」を見つけた🍠興味があって手に取った　３ケ入りでいい感じ　最近甘いものから離れていた。懐かしい、芋🍠のペースト　(うーん)ロールケーキ風で　美味しい〜🥳 カッペリーニはないから普通のスパゲッティにしよう　スモークナッツ🥜届いたことだからキノコッチも入れて　たまねぎ🧅スープで味を締め

まぁ　何でしょうかね　今は春🌸なのに 秋の空の如く　コロコロ変わることよ🥴 先日　はなはなさんから「下書き保存してないの?便利よ〜」とその時はへぇ～と思っただけ 先輩がいうなら……まぁ　助かる〜　早く知りたかった〜😂　有り難うございました🙇 では　夕飯　これにした🤗はんぺんピカタ ●材料…はんぺ

一昨日？それとも2日前？　分からなくなりましたw 肉まんを蒸篭で蒸したのを　開けると湯気すんごいのでした～　←この写真も見つからなくて! 最近　写真の容量がいっぱいでグーグルフォトを辞めようかと　思ってます この写真は、豚まんが半分しか写ってませんが…悪しかずです🙏🏻 先に　初めての豚まんから

アスパラの肉巻きを作りました アスパラガスは春に食べたくなります🌸 シャキシャキでジューシーなところが好きです☺️ 肉巻きにして楽しみました♪ 味付けにたまねぎスープを使って仕上げました たまねぎスープは味付けにも使いやすいですね♪