おはようございます☀ 今日は早起き☀️というのも早くから寝たんですけど🤣 昨日から花粉症のせいか　目の病気に久々になりまして😑　少しの傷から潰瘍になるんです😢そんな体質だとか💦 いつも季節の変わりめは要注意⚠️ これになると痛いの😢 今年度末で仕事が忙しいので、なったら嫌だなと気をつけてたけど仕方

🖤こなゆきコラーゲンたっぷり納豆🖤 納豆には、こなゆきコラーゲンと 三十雑穀デトックスを入れて頂いています。 最近、毎日のように頂いている 黒豆納豆✨✨ ボリュームがあり美味。 最後にべっぴんはとむぎをパラパラ。 今日は、学校が早めに終わった次男が　 『お買い物に行きたい』と申しました。 乾電

今朝の母なるスムージー✨✨ 今朝は、柿をトッピング。 いつもの母なるスムージー。 スプーン&フォークで頂きました♡ 母なるスムージー　10g こなゆきコラーゲン　10g みらいのこうそレモン味　2.5g 明日葉　2.5g 無調整豆乳　120㎖ 【トッピング】 柿 べっぴんはとむぎ しあ

今日はsummerさんのレシピをお借りして砂ずり漬け(私のところでは砂肝と言ってます)を作りました。 とっても美味しかったので、ぜひみなさんも作ってみてはどうですか😊　↓こちらからレシピ見られます♪ https://www.community.tamachanshop.jp/announcement

連続投稿失礼いたします🙇‍♀️ 『ライスペーパー春キャベツ焼き』で使ったライスペーパー⚪️まだまだあります😋 ☝️ライスペーパー応用編💡 ダイエット中だけどデザート食べたい🤤 我慢したら余計食べちゃうっていうから、せめて手作りします。 りんご🍎があるので… 🌿ライスペーパーでアップルパイ風🌿作り

＼初夏さきどりスイーツタイム／ 一気に春っていうか初夏感な日！笑 お散歩していてもアウターを脱いじゃうくらいw 帰ったらアイス食べたいな〜って そんなこと考えてばっかり🤣 ってなわけでさっそく！ いただきもののバニラアイスに タンパクオトメふんわり春バニラ味をまぜまぜ🎶 ちょっと溶け出したく

ネーブルオレンジが届きました🍊 愛媛県の友人が知り合いが作ってるそうで春になったら、毎年送ってくれます。生産者さんがわかってると安心安全です✨ ジャムやゼリーなども作りますが、早く味見して美味しいか教えて！と言われたので、すぐ作れるキャロットラペに入れました🥕 爽やかでサッパリすぎるかな？とモッツ

🌿簡単✨オレンジ🍊とモッツァレラのキャロットラペ🌿 お好きな柑橘🍊で作ってみてくださいね😋🔶材料🔶2人分・人参1本・モッツァレラチーズ50g（お好きな方は多めにどうぞ）・今回は、ネーブルオレンジ1個◉リンゴ酢大さじ2ラカント小さじ1オリーブオイル大さじ1粒胡椒ひとふりたまねぎスープ小さじ半分べっぴんはとむぎ大さじ2位 🔶作り方🔶①人参はスラ

＼母に抱かれた日本のおいしいものたち／ なんと東海地方で 土佐文旦と出会ったー😆 見るのも食べるのも初めましてな文旦です☺️ miyabiさんがされてた 母なるスムージーへのトッピングをやってみました🎶 文旦って「ムッキーちゃん」という専用器具を使って 皮を剥くくらい分厚い皮に守られてます✨

本日の週末モーニングは 🌿簡単グラタントースト🌿作りました😋 美味しい春キャベツが来たので、たっぷり入れました✨　簡単にできるホワイトソースは米粉と豆乳とまめミルクで作りました。 簡単ですのでレシピ良かったらどうぞ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/ann