今から夕飯いただきま～す ドリアは残り物で、シチューにたまねぎスープ、牛乳たして作り ポテサラは黒酢となないろカレーのグリーンカレーを入れ　しあわせドライフルーツレーズン レバニラ炒めはたまねぎスープとみらいのしようがにゃっ😸と届いた極上スパイス 秋刀魚の塩焼に添えてる赤いのは紅くるり大根のすりおろ

もう　１週間に1回は牡蠣食べて　毎日ブロッコリースプラウト食べる💪😋　そして今週まだ食べて無い　レバー　これさえ欠かさなければ　免疫力🆙（白血球の数値↑　血液検査で10/11が1100↑．10/18が490↑上がりました✨👌）2回も実証出来たので　暫らくこれを持続させて　温まるタマちゃんのみらいのし

秋はハロウィン♪🎃 と言っても娘が今月少しハロウィンイベントに参加したりするくらいで 我が家は地味ハロウィンです ハロウィン用にナンを焼いたので 味見も兼ねて キーマカレーのナンタコスを作りました☺️ キーマカレーはたっぷり作りおき⭐️ まいたけのみじん切りとミンチがたっぷりです！ タマチャンの

今日は次男のリクエスト手羽先餃子を作りました。 なんでこれ？結構作るの大変なのよ😒とは思いましたが、リクエストしてくれたので、頑張りました💪 手羽先２０本、中骨外すのに一苦労💦 外してしまえば、後はそれほど大変なことはありません。 肉だね詰めて今回はオーブンで焼きました。 レシピこちらに載せました

手羽先餃子　ミックスシードも入れちゃった ■材料・分量・鶏手羽先　２０本・塩胡椒　適量 肉だね・豚ひき　３００ｇ・ニラ　１束・長ねぎ　細め1本・卵　1個・にんにく　２片・みらいのしょうが　小さじ1/２・オイスターソース　大さじ１ ・ミックスシード　大さじ１と2/１ ・オリーブオイル ■作り方１、手羽先

今晩はここばばです 　秋はシチューも　恋しい季節 昨晩のおでんの中に入ってた　牛すじをシチューに　牛すじは2度煮込むと　ほぐれてコンビーフ肉になるんですね～ きんぴらは昨晩の残りです ただ　作りすぎました💦 情け無いですが　シチュー　半分残しました

旅行から帰って　Hotのやさしいオーガニックオーツ麦茶に みらいのしょうが　こなゆきマリンコラーゲン　はちみつを入れて 一息つきました。✨ 美味しいわ～～😋 疲れが取れます。😃 タマチャンのアイテムは　無くてはならない相棒です。😂 Hotのやさしいオーガニックオーツ麦茶　香ばしくて良い匂い😍 「な

思い出のポルケッタ🥂 若かりし頃、地元のイタリアンでバイトしていて 料理長から教えてもらった料理がいくつかあります。 まかないで食べさせてもらった このポルケッタがとても美味しかったので久々に🍽️ ローズマリー、ディル、ニンニク、みらいのしょうが 食べるオリーブオイルに おいしい塩、こしょう

ワンプレート夕ご飯です（洗うお皿を省きたくて　エヘッ‼️😉）　おでん🍢汁物なのでこれだけは別で ⭐おでん汁にみらいのしょうが小さじ1 あとはめんつゆ、黒糖粉少々入れまして　風味付け　圧力鍋30分使用💨 仕上げにゆず粉パラリ ⭐久しぶりのごぼうのきんぴら しあわせ煎り豆を柔らかくしたものと炒めました

こはくさま🍀 初めまして🥰 みらいのしょうがは本当に良いですね⭕️ 生姜で有名な他県のアンテナショップなどで先入観で今まで購入しでしたが、タマチャンのは別格です✨✨ 小さな小瓶に詰め替えて職場に置いたり常に取り入れるようにしてから顔色も明るく、巡りが良くなりました😊 こはくさまも明日もポカポカ