今日の願いは、暑いけどバテませんように✨です。 今日暑いです💦　 外にいて熱中症なりそうだった😭　 今帰って速攻の赤紫蘇シロップジュースにみらいのこうそマスカット味、こなゆきコラーゲン、レモン🍋絞って、炭酸水割り❗️くわーーーっと2杯目💪 暑さに負けないぞー😆 皆様も暑さ気をつけてください💦

【お知らせ】タマチャンショップPOP UPイベント＠西武・そごう池袋本店のご案内  タマリバメンバーの皆さん、こんにちは。タマチャンショップのよっかです。 ご案内が遅くなってしまいましたが、現在東京は西武・そごう池袋本店でタマチャンショップPOP UPイベントを開催中です。定番商品を中心にお得な販売会となっていますので、お近くにお住まいの方はぜひお立ち寄りくだ

～母なるスムージー③～ おはようございます✨ 今日は用事の都合で 11時にはお昼食べるため 昨夜食べ過ぎたのと重なり(笑) スムージーだけにしました。 母なるスムージー① タンパクオトメピュア① みらいの酵素マスカット大盛り① こなゆきコラーゲン③ シャカシャカしたら 抹茶みたい🎵 母な

おはようございます😃 今日のこちらは最高気温32度だそうです🥵💦 プール🏊‍♀️日和！ 今日も朝からもりもり食べて飲んで、20分寝落ちした私です😅💦💦危なかった😅‼️ 母 ・母なるスムージー ・ちょーぐると ・みらいのこうそマスカット味 ・こなゆきコラーゲン ・タンパクオトメやさいプロテイン100

こんばんは☺️ コメントありがとうございます🎵 母なるスムージーのスプーン① ざくろ&いちじくのスプーン① みらいの酵素スプーン① こなゆきコラーゲン③ 母なるスムージーが かなり隠れましたよー☺️ ケンカにはなってないと 思われる🎵 現場からは以上です🎵 マンゴーは まだ試したこと

今はまっているきな粉ミルクで休息プロテインに挑戦🤗💕 フルーツの酸味ときな粉の甘さで合わないかと思っていたら…👀❗❗ 初めはきな粉の甘さから始まり〜 きな粉の香りが鼻から抜けたと思えば 休息プロテインのフルーツが逆に引き立ち フルーツ感up🆙🎵🎵 何だか全てのタンパクオトメで試してみたくなりまし

☕無糖コーヒーゼリーパフェ🍨 私が作るコーヒーゼリーは、いつも無糖 甘さを加えていないと、いろんなものに合わせやすい♡ ゼリーは、美味しい豆から淹れたコーヒーに ゼラチンを加えただけ☕ あとは、その時の気分で アイスを合わせたり、クリームを乗っけたり🍨🧁 こちらは、ゆるめに仕上げた甘さ控え

満足タマちゃんサラダ 野菜不足がちな屋台でもこんなサラダがあったら身体がニコニコ🤗💕しかも一皿で結構な満足感➰😋 お好みの野菜で🤗💕今回は・レタス               1枚・キャベツ      1/2枚・

おはようございます😃 今日のこちらは曇り空☁️ 朝から左耳が詰まる！こんな日は漢方薬に頼ります🙇‍♀️ そして何よりタマチャンLife🙇‍♀️❤️❤️❤️ 母 ・母なるスムージー ・ななつのしあわせ青汁 ・タンパクオトメやさいプロテイン100 ・みらいのこうそレモン味 ・こなゆきコラーゲン 次女

～母なるスムージー②～ おはようございます🎵 母なるスムージー見習い研究員こいぬです。 タンパクオトメざくろ&いちじくにしたら 母なるスムージーがかなり地味になりました🎵 飲みやすい🎵 今日は月に1度のネイルで ９時予約と 朝が激渋滞のため7時30分には出ました。 母なるスムージー①